100th Anniversary Sale
100th Anniversary Sale
0

Jumlah 0produk dalam troli anda. ×

Anda tidak mempunyai item di troli pembelian anda.

' 身體文化 'Dijumpai 18 Produk Berkaitan
Filtered By
seriesname
Oleh 洪聰敏
  歲末年終寫下的「新年新希望」,一不留神就又變成隔年的希望了嗎?   在嶄新行事曆中填滿的新計畫,經常列出的多、完成的少嗎?   為什麼明明許下了目標,失敗率卻總是高得驚人?   你或許落入了「知易行難」、「凡事只有3分鐘熱度」的陷阱之中……   學習新知,是改變的第一步。   知道了更有效的方法、找到了更好的解答,只是發 Maklumat lanjut
ASAL: RM52.35

SEKARANG: RM 52.35 (-0%)

AHLI: RM 52.35 (-0%)

Oleh 王泰允
養生必備,精準治療的葵花寶典! 深入淺出解答細胞、免疫系統與細胞治療的知識與秘密, 你也可以輕易了解艱辛的免疫學,對抗新冠病毒!   保持積極的人生觀及培養醫藥保健的知識,是現代人的必修課程,平常就該關心自己,做例行健檢。但醫病雙方往往資訊不對等,醫生有義務主動提供病患所需要的訊息,病患也要對自己的身體負責,充實醫療知識 Maklumat lanjut
ASAL: RM73.90

SEKARANG: RM 73.90 (-0%)

AHLI: RM 73.90 (-0%)

Oleh 石黒成治
吃太飽是疾病和老化的開始! 讓有節制、吃到剛好的飲食,為身體排毒,提升免疫力。   「我到四十五歲為止,是一個只知道認真工作的醫師,之後藉由重新檢視身體健康的機會,開始實踐『少食生活』,結果生命竟然產生了巨大的改變。」——石黒成治   正所謂「飯吃八分飽,醫師不用找」,只要減少飮食量,調整進食時間,就能對抗肥胖與發炎, Maklumat lanjut
ASAL: RM50.80

SEKARANG: RM 50.80 (-0%)

AHLI: RM 50.80 (-0%)

Oleh 曾文毅
腦齡,就像是個黑盒子,記錄著一個人過去的生活型態,也預測了未來的失智風險。 大腦老化並非不可逆,掌握腦齡差,就能Hold住腦青春!   ●腦齡差是什麼?腦霧有救嗎?   ●久坐、熬夜、甜食、焦慮最傷腦?   ●心血管疾病、體重過重、心靈的傷都會加速大腦老化?   ●如何搶救腦力衰退,避免輕度認知功能受損?   在臺灣,65歲以上的 Maklumat lanjut
ASAL: RM53.90

SEKARANG: RM 53.90 (-0%)

AHLI: RM 53.90 (-0%)

Oleh 中野·詹姆士·修一
為什麼睡再久還是覺得累?瘦不下來是因為「壓力肥」? 別讓疲勞變過勞!讓所有疲累的原因都消失。   「因為防疫期間在家工作一直都坐著,經常會感到身體疲憊。」   「事隔多日要到公司去上班的那天,在爬車站的階梯時,途中竟然喘不過氣來。」   「隨著年齡增加,越來越容易覺得累。」   你是否也有如同上述的症狀?    Maklumat lanjut
ASAL: RM57.00

SEKARANG: RM 57.00 (-0%)

AHLI: RM 57.00 (-0%)

Oleh 林慶旺
夜夜好眠,取決於一開始入眠的90分鐘! 早上8~12點之間接受陽光刺激的人,夜晚平均花18分鐘就能睡著。 越理解睡眠,就越容易入睡;只要遵循睡眠模式,讓你夜夜不失眠!   我們為什麼不能好好睡覺?睡眠負債會造成健康破產!睡太少或睡太多,都是在謀殺你自己!   本書告訴你──   ■ 每天睡7小時,死亡風險最低!   ■安眠藥則會縮短你的 Maklumat lanjut
ASAL: RM58.50

SEKARANG: RM 58.50 (-0%)

AHLI: RM 58.50 (-0%)

Oleh 蓓兒·帕瓦
  「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧,透過正向的內在自我對話,才能啟動副交感神經,讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士   「要對抗壓力,最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健康的想法,放棄有害的念頭。」──美國心理學家威廉・詹姆斯(William James)   帕瓦博士是北美知名的女性醫學專家,卻 Maklumat lanjut
ASAL: RM69.30

SEKARANG: RM 69.30 (-0%)

AHLI: RM 69.30 (-0%)

Oleh 金芝媛
為了活下去,所以要動起來! 「運動改變了我的人生,現在我可以很有自信地說:『我最喜歡現在的自己!』」   ★★韓國網路書店 Yes24 評價 9.4分★★   ★★韓國連鎖書店阿拉丁評價 9.6分★★   ▍讓想運動、卻被千奇百怪理由糾結而無法下定決心的你,   找到愛惜身體、重拾健康的動力!   每年的年度計畫裡都有「運動」,卻不曾實行過。 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.30

SEKARANG: RM 49.30 (-0%)

AHLI: RM 49.30 (-0%)

Oleh 大迫傑
日本馬拉松紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得   大迫傑如是說:   「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光,所以總是在跑步的時候找到答案。」   「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂,但也正因如此,抵達終點時的快樂和成就感顯得更加特別,這一點和人生一樣。」   「田徑賽大概百分之八十靠體能 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.30

SEKARANG: RM 49.30 (-0%)

AHLI: RM 49.30 (-0%)

Oleh 吉川敏一
★日本亞馬遜讀者4.6顆星推薦★   癌症不再是不治之症,只要有心治療,就一定可以痊癒!   由日本醫學博士打造的全面抗癌計畫,   告訴你如何有效打擊癌症,以及擬定癌後治療與調養的完善計畫,   徹底消滅癌細胞,終結對癌症的恐慌。   在癌症已從「絕症」變成「慢性病的時代,我們需要:   積極防癌 →罹癌後做好心理調適 →與醫師 Maklumat lanjut
ASAL: RM53.90

SEKARANG: RM 53.90 (-0%)

AHLI: RM 53.90 (-0%)

Oleh 朱家宏
  腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好?   腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發?   那是因為你沒有用對方法、找對醫生!   只要找對醫生,對症下藥就能事半功倍,   重新擁有健康的腳絕對不是夢!   ●關於腳痛的十大迷思:   X氣墊鞋一定有益健康?   X穿寬楦頭的鞋,腳就會比較舒服?   X有空多踩健康步道可以養生?   X舊鞋比新鞋好 Maklumat lanjut
ASAL: RM58.50

SEKARANG: RM 58.50 (-0%)

AHLI: RM 58.50 (-0%)

Oleh 松浦彌太郎
跑步究竟是什麼呢?我的答案是──「挑戰」。 一個念頭閃過我疲勞的腦袋:「去跑個步吧!」 在那之後經過九年,到底改變了什麼呢?   在日常繁重的工作壓力下,日本知名作家松浦彌太郎發生睡眠障礙與帶狀皰疹,不論身心都亮起紅燈。「我去身心精神科掛號,馬上就獲得處方藥。⋯⋯如果按照醫生建議服藥,那天我應該可以睡得很熟。但是我的疲 Maklumat lanjut
ASAL: RM55.45

SEKARANG: RM 55.45 (-0%)

AHLI: RM 55.45 (-0%)

Oleh 鄒頡龍
從電影裡的人生百態,看身心健康.性福的真相 28部經典電影+28幅生動電影情節彩圖+28則最實用的保健知識 從下半身的幸福到全身保健大小事,帶你找回健康力   電影與醫學,看起來不相干的兩個領域,其實有著奇妙的結合。電影描述人生百態,生老病死更常是故事情節的關鍵。因為非常喜歡電影,因此在看電影時,鄒頡龍醫師常會想到與醫學的關連, Maklumat lanjut
ASAL: RM49.30

SEKARANG: RM 49.30 (-0%)

AHLI: RM 49.30 (-0%)

Oleh Rachel Tsai
動,不只是為了健康、瘦身或鍛鍊肌力, 更是開啟身心覺知與豐富感受的起點。 12個結合筋膜、呼吸與感知的練習, 讓你打開身心的結,以動療癒身心, 重新找到與身體自由、毫無疼痛的喜悅關係。   【瑜伽展開的意外人生路】   在學習瑜珈之前,作者Rachel定居香港,是負責招聘跨國高階人才的企管顧問,事業成功,擁有人人稱羨的生活,意外進入瑜 Maklumat lanjut
ASAL: RM43.10

SEKARANG: RM 43.10 (-0%)

AHLI: RM 43.10 (-0%)

Oleh 鄭雲龍
YouTube千萬人見證狂推,酸麻脹痛都消失!   十九歲意外墜樓差點全身癱瘓,到成為今日的脊椎保健達人,鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後,以自助自療後獲得最真實的健康體悟,歷經二十年精心研究最有效的脊椎保健之道,幫助無數為腰酸背痛所苦的人擺脫疼痛難耐、坐立難安甚至無法入睡的困擾。   照著書中的脊椎健康促進計畫七步驟,將讓你脫離四 Maklumat lanjut
ASAL: RM42.90

SEKARANG: RM 42.90 (-0%)

AHLI: RM 42.90 (-0%)

Oleh 沖 俊彥
40歲對於女性來說,是身體開始出現特殊變化的分水嶺。 即將邁入40歲女性該知道的76個健康問題! 健康不難,關鍵只在體溫、荷爾蒙與情緒 40歲起,抓住基本概念,全方位遠離疾病  從專家的眼光來看,其實四十歲開始重視健康完全為時不晚,甚至還是非常適合對健康投注心力、時間、金錢的有效時期。針對三十五歲~四十五歲的女性進行調查,發現有過半數 Maklumat lanjut
ASAL: RM31.50

SEKARANG: RM 31.50 (-0%)

AHLI: RM 31.50 (-0%)

Oleh 許達夫
[感恩推薦] 和築建設總經理 吳森基 台北完全優診所院長 林承箕 陽明大學醫教授 許先業 前衛生署防疫局副局長 許須美 台灣國際基督教會主任牧師曾國榮 香港國際癌病康復協會會長盧繼徽 生命鬥士漸凍人 蕭建華 (以上依姓氏筆畫序) 許達夫醫師十年臨床實戰經驗 近10,000例癌症病人的關鍵報告 十年光陰,重回初衷 許達夫醫師罹癌後,最真情 Maklumat lanjut
ASAL: RM49.30

SEKARANG: RM 49.30 (-0%)

AHLI: RM 49.30 (-0%)

Oleh 陳永儀
本書特色:坊間一般的熟齡保健書多只著重在生理照護,本書提供了更為前瞻性和全面性的身心養護建議,實為高齡化時代的熟年族群,以及負責照護老年人口的子女或醫療人員必讀的實用保健書籍。 專業推薦 洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)、黃達夫(和信醫院院長)、蘇東平(榮總副院長) 年齡的增加不等於老化 控制老化的速度,完全 Maklumat lanjut
ASAL: RM35.75

SEKARANG: RM 35.75 (-0%)

AHLI: RM 35.75 (-0%)

18 Item(s)

*

Back to Top