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' 营养 'Dijumpai 405 Produk Berkaitan
Oleh 张佩芳
健康饮食 – 给孩子的最佳礼物 所有父母都希望孩子健康成长,而“吃”可说是最重要的一环,因为孩子的身体发育、脑部发展、免疫能力,以至行动动能都与饮食息息相关。吃不好,上再多的补习班也是徒然。 食疗专家芳姐深谙为人父母者的烦恼,设计了78道专为孩子而设的健康料理,利用材料的天然颜色营造缤纷画面,配上可爱有趣造型, Maklumat lanjut
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Oleh 海伦·库柏
《信谊世界精选图画书:最好喝的汤》的另一部续集:猫、松鼠和鸭子遇到了大麻烦——在他们的南瓜园里,一个熟了的南瓜也找不到!而南瓜汤是他们唯一爱喝的汤,也是他们在古老的小白屋里唯一煮过的汤。“看来,今天我们只能煮点儿别的了。”他们就这样决定了。   猫和松鼠开动脑筋,做出各种好喝又有营养的汤,可是鸭子只是凑近闻一闻,就宣布 Maklumat lanjut
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Oleh 山本省三
我爸爸是面包师,他每天半夜就起床去店里工作,为了做出好吃又营养的面包,爸爸会想许多办法。 故事以面包师爸爸一天的工作为重点,刻画了一个辛勤工作的爸爸形象。绘本中一家人协作共同做出美味的面包,不但让孩子了解爸爸的工作,更对参与爸爸的工作感到骄傲,而爸爸对孩子和家庭的爱更是通过辛勤的工作传递出来。 Maklumat lanjut
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Oleh 湯師傅
「煲湯不放肉好喝嗎?」 只要材料配搭得宜,沒放肉的湯可以比有肉的好喝。 曬菜乾可以自己動手;不捨得倒掉的湯渣可幻化成另一道小菜;日常被忽略的材料成為素菜湯最天然的調味料......湯師傅如數家珍般,呈獻累積多年的煲湯心得。 Maklumat lanjut
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Oleh 薄灰
煮粥看似简单,却藏有大学问!别以为抓准了米量与水量,倒进电饭锅按下键就OK了。要想煮碗好粥,从锅具挑选到火候控制都不能轻视。 美食博主薄灰精选84道暖胃粥品,无论是五谷杂粮粥、清新蔬菜粥、清润花果粥,还是滋补肉蛋粥、至味海鲜粥……在这里,素食荤食、甜口咸口爱好者,总能找到一款想要的粥品。 精美的图片足以让你直流口水,详细的步 Maklumat lanjut
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Oleh
《第一厨娘:家常汤煲》收录了新浪美食博客总人气榜冠军博主YOYO(博客名:YOYO食色空间)的127道家常汤煲,让新手主妇入厨也能零失败做出超级美味。   书中包含了简单方便的营养美味汤煲,能够满足不同季节、不同人群对汤煲的不同喜好。此外,书中还贴心地给您更多的原料和调料的选择,让您更快的提高厨艺,让美食的台前幕后都轻松无负担。    Maklumat lanjut
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Oleh
蔬菜的搭配与料理方式是一门理论与实用并重的学问。蔬菜的营养成分各有不同,对人体的影响也千变万化。书中介绍103种常见蔬菜,涵盖了果实、根茎、叶类、花类、芽菜、香辛菜、豆类、种子、藻类、菌类,从特性、选购、保存、营养等方面了解食材,让您有目标地选蔬菜制作菜肴! Maklumat lanjut
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Oleh
  在女性的一生中,孕育一个小生命是一件幸福难忘的事情。十月怀胎,一朝分娩,这其中的过程让每一位母亲体会到种种的苦乐酸甜。怎样才能让肚子里的宝宝正常发育,顺利出世,并健康成长,这是每一个家庭都关心的问题。   对于年轻人来说,首次做父母,没有孕育经验,心理期望值又高,因而在孕产期和育儿过程中,内心常常会不停地交织着焦虑 Maklumat lanjut
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Oleh 李寧
媽媽吃得營養,寶寶健康成長 從孕前調理到孕期補給 給媽媽和胎兒最完整的呵護 迎接健康幸福的寶貝 10月懷胎養護解密 飲食宜忌與妊娠期各類症狀 全方位破解媽媽的憂慮不適 奠定聰明寶寶好體質的關鍵 Maklumat lanjut
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Oleh 王明勇
独创四十道适合一家大小简单而健康的食谱,让你天天都能吃到有生命力的食物! 从选购食材、清洗蔬果农药残留物、储存食物,到烹饪方法,王明勇老师无私分享,倾囊相授,教你如何吃到营养加分的食物。 Maklumat lanjut
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Oleh 何国煌
不同的癌症症状是什么? 有什么治疗方式? 如何治疗方最适当? 治疗可能产生的症状有哪些? 掌握最基础的癌症与治疗知识,便能找回自己的治疗决定权! 何国煌医师以深入浅出的文字,让大家对癌症有更多认识,同时也用既科学又兼容并蓄的态度,介绍所有能帮助癌症患者的方法,不论是主流医学擅长的开刀、化疗、放疗,或日渐受到重视的整合医疗,乃 Maklumat lanjut
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Oleh
本书是一本日常饮食营养的知识普及读物,介绍了如何正行一日三餐的合理调配,运用饮食结构调节来达到身体健康的目的。本书来糖尿病患者日益增多的现实出发,系统介绍了减糖饮食的科学原理和方法,阐述了日常生活中随处可见的减糖食材、制作方法、饮食搭配等内容,并附有步骤清晰、可操作性强的烹饪技巧,每道食谱均配有彩色图解,即使烹饪新手也 Maklumat lanjut
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Oleh 徐慧茵
让你不会陷入年轻时用身体换金钱,年老时用金钱换身体! 超神奇!只要一周, 就能让老化细胞OUT,调教出瞬间回春的身体!   吃错食物,一定老的快!   吃对食物「大婶变正妹、大叔变型男」不花钱微整型!让你看不出实际年龄!   90%的初老症状--潮红、失眠、老人斑、这里痒那里痛、甚至「性」趣缺缺,都可以不药而愈!   改变800万人的健 Maklumat lanjut
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Oleh 岩本惠美子
《安心酵素,即榨即喝冷压蔬果汁》介绍了不加热,以低速低温低压的方式慢慢榨取蔬菜或水果中的水分制成的冷压蔬果汁,能够极大程度地避免不耐高温的酵素、维生素、矿物质遭到破坏,尽可能多地将蔬果中的营养素摄入体内。 酵素可分为“食物酵素”和“潜在酵素”。食物酵素,顾名思义就是富含在食物本身的酵素,尤其是未经加热过的食物或发酵食品 Maklumat lanjut
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Oleh 柴瑞震
文、图、影音三者结合 介绍80种对症食材+160道对症食谱+24道并发症食谱 道道皆提供QR code影音 让您吃得健康又开心 让血糖乖乖听话、服服贴贴 糖尿病是一种无法治愈的慢性疾病,近年来已成为台湾前五大死亡疾病。且随着人口老化、生活型态、饮食方式的改变,估计台湾罹患糖尿病人口已达数百万,且初期是无明显症状的,大多罹病患者不知自己已得糖尿病, Maklumat lanjut
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Oleh 柴瑞震
文、图、影音三者结合,介绍66种养肾食材+9种肾虚引起疾病+12种常见肾病 高达174道养肾食谱,并提供42道QR code影音食谱教学 让您吃得健康又安心,轻松养好肾脏   现代人的生活环境中潜藏着许多肾脏杀手,例如:生活节奏快、压力大、长期熬夜和加班导致过劳,加上起居无常、饮食失调及环境污染等问题,让人体处于不健康的环境。其实肾虚不可怕,可怕 Maklumat lanjut
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Oleh 白小良
吃猪脚可以增加胶原蛋白? 鱼肝油可以预防近视? 橄榄油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK? 生活中的保健信息,处处暗藏玄机! 你知道自己吃进的是营养还是负担?   营养随堂考:   ◎ 代糖不是糖,怎么吃都不会发胖?   ◎ 健身后吃乳清蛋白粉,比吃肉好?   ◎ 黄豆富含植物雌激素,多吃容易引发乳腺癌?   ◎ 乳玛琳是植物油 Maklumat lanjut
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Oleh 何裕民 , 孙丽红
我们从乳腺癌的“喦”字说起,呈现了乳腺癌与饮食关系的Z新权威结论,向读者介绍抗乳腺癌有益食物,列举导致乳腺癌的饮食危险因素,提出饮食宜忌,对患者常见的饮食误区进行辨析,针对不同治疗时期、不同症状、肿瘤出现转移等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案,通过抗癌明星的鲜活故事深化人们对乳腺癌与饮食的认识,供乳腺癌患者及家属 Maklumat lanjut
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Oleh 何裕民 , 孙丽红
我们从吃出来的肺癌说起,呈现了肺癌与饮食关系东西方新权威研究结论,向读者介绍抗肺癌的有益食物,列举导致肺癌的饮食危险因素并提出了饮食宜忌,根据不同治疗时期、不同的症状、肿瘤出现转移等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案,针对患者常见的饮食误区进行了辨析,供肺癌患者及家属阅读参考。 Maklumat lanjut
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Oleh 陈彦甫
聪明吃对防癌食物,减少罹癌风险! 癌症是健康的头号大敌,已连续多年蝉联十大死因冠军,80%的癌症都可以预防,要远离癌症威胁,食物是最好的医生,防癌保健靠自己。 精华选题,清楚呈现食材抗癌功效 以Q&A形式呈现问题重点,说明食材关键防癌营养成分和功效,吃对好食物,癌症远离你。 营养师打破食材迷思,这样吃最防癌 营养师提供专业解答、正确 Maklumat lanjut
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Oleh
  内容全面   详解蔬菜、肉禽类、水产类、水果类、干果类、蛋奶类等九大类食物的营养功效、食用方法和搭配宜忌,提供适合不同年龄段人群的药膳,还提供了大量简单有效的治病食疗方,全面指导读者合理选择食物,利用食物养生保健、防病治病。   科学实用   以现代营养学和中医食疗养生学为基础,结合现代人的饮食习惯,科学分析各大类食物 Maklumat lanjut
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Oleh
本书由营养专家精心挑选了几百种经典豆浆、米糊和蔬果汁配方,按照不同功效、适宜人群、常见疾病以及不同季节分别介绍。每一款豆浆、米糊、蔬果汁都有具体的制作步骤,附有精美的图片、详细的养生功效,即便是新手也可以即刻上手,方便您轻松做出美味的浆汁饮品,是家庭豆浆机和榨汁机爱好者的养生必备宝典。 Maklumat lanjut
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Oleh
《悦食粤香》一书不仅通过2000+张高清图片,一步一图地细致演示了素食、肉类、禽蛋类、水产海鲜类等77道经典粤菜的烹饪方法和技巧。还特别介绍了将为你介绍粤菜的三大分支、特点及主要烹饪方法,教会你如何更好地在烹饪中锁住蔬菜营养,了解多种海鲜的选购、保鲜、处理、烹饪技巧,学会煲制广式靓汤及营养喝汤秘诀。 Maklumat lanjut
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Oleh
本书精选168道能够唤起读者儿时味道回忆的菜品,包含各种凉菜、小炒、大菜、汤粥、饮品、主食、小吃等,有荤有素,同时涵盖南北方各地特色。每一道菜品均有详细的制作时间、操作步骤、制作技巧、营养提示,让初下厨者也能轻松搞定。 Maklumat lanjut
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Oleh
养血管就是养命,血管是人体的命脉,一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。 清理血管垃圾,三高降得快。血管堵塞是引发三高的导火索,改变加速血管老化的不良习惯,看懂血管的求救信号,少踩引发心脑血管疾病的误区,血管畅通三高才能轻松降。 七大法宝养护血管远离三高。协和医院营养科和心 Maklumat lanjut
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Oleh
  当一颗充满活力的精子与一颗健康的卵子相遇的一瞬间,便决定了胚胎的强弱,想要生一个健康聪明的宝宝,准妈妈和准爸爸要提前12周将身体和情绪调整到佳状态。   在得知自己怀孕的那一刻,你也许会高兴得欢呼雀跃,抑或激动得喜极而泣。但随之而来的,可能是对孕期生活的忧虑和困惑:怎样才能保证胎儿有充足的营养?哪些因素会影响胎儿的发育 Maklumat lanjut
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Oleh 裵弼省
本书是资深果酱专家为普通人精心打造的简单而易学的果酱制作书,适合普通家庭。 本书不仅手把手地教读者如何制作美味果酱,而且还列出了各种果酱的营养成分,更能让读者制作出健康的果酱。 Maklumat lanjut
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Oleh
除了给人们补充必不可少的膳食纤维,各种蔬菜带给人们不同的种植体验、不同的口感和味道。新鲜的瓜果能给人带来不同于叶类蔬菜的营养,而且不同颜色的瓜果也可以为菜园子增添不一样的色彩。可食用根类蔬菜,大多数为植物的营养储藏器,含大量淀粉等,可以为我们补充能量。本书采用实图与手绘图相结合的方式,力求每一步栽培步骤和要点都清楚明白 Maklumat lanjut
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Oleh 郭立人
只要是人,就会有“吃喝拉撒”。人体的各个器官分工不同,作用不同,消化道的功能更是不容忽视。 很多人时常遭受肠道问题的困扰,每次排便都非常煎熬,日常大号也对便便有着极为不友好的态度,非要立刻冲水,眼不见心不烦。但是,要小心,你很可能会因此忽视身体发出的警讯!本书中讲述了超实用的自我检测方法,教你根据便便形状、颜色、气味、 Maklumat lanjut
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Oleh
《孕期40周要领全书》以“月”为单位,完整记录了孕期40周母体及胎儿的生长变化,让孕妈妈能快速找到孕期相应阶段所需注意事项、日常生活起居要点、饮食调理重点、产检相关事宜等内容。准爸爸也可以在书中找到相应的指导建议,做好孕妈妈和胎宝宝的营养师,顺利从模范丈夫晋升为模范爸爸。 Maklumat lanjut
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Oleh 王琪
分娩痛到底有多痛? 顺产必须要侧切吗? 哪些运动能够促顺产? 孕期体重增长多少合适? …… 现在有越来越多的孕妈妈知道了顺产的好处,并在得知怀孕时坚定了自己要顺产的决心,但是却有诸多问题困扰着孕妈妈。不过不用担心,本书将会为孕妈妈一一解答,揭开顺产的神秘面纱。 产检是顺产的有利保证。孕妈妈通过产检,了解自己的身体状况和胎宝 Maklumat lanjut
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Oleh 李宁
每100个国人中就有11个是糖尿病!然而,比这更可怕的是,一半中国人是糖尿病的后备军! 管住嘴、迈开腿,是防治高血糖的基础。在这里,协和营养师李宁将告诉你:什么食物适合糖尿病患者吃;如何健康吃主食和水果;如何挑选饮品;什么食物要少吃或不吃;怎样运动,才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心,动得安全! 早监测、早诊断、早治疗是治疗 Maklumat lanjut
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Oleh 王琪
养胎不长肉,怎么吃营养又健康? “孕”动好处多,怎么做安全又有效? 关于孕期体重管理,你想知道、你需要知道的知识,这里都有介绍。 52个孕期体重管理攻略,个个靠谱,招招管用,让孕妈妈对自己的体重负责。 86道推荐美食,标明热量、关键营养素和功效,让孕妈妈吃得明白,吃得健康。 37种孕妇体操,真人演示动作详解,锻炼部位说明,怎样降 Maklumat lanjut
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  你喜欢游泳吗?   你想得到一些游泳方面的专业建议吗?   如果你想把游泳提高到一个新的水平,这本书会给你提供一些帮助。无论你是想在提高游泳技能过程中获得更多的社交乐趣,还是想继续参加比赛,都可以在这本书中获得想要的知识。   《游泳笔记》的作者团队包括:   游泳专家——专业教练,在太平洋运动会中斩获三枚金牌。在《游 Maklumat lanjut
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Oleh
  《21天学会做饭(金版)》所选美食皆为简单的式样,材料、调料、做法面面俱到,烹饪步骤清晰,详略得当,同时配以彩色图片,制作要点一目了然,简单易操作,让你在最短的时间内学会各种烹饪方法。丰富的烹饪知识,让家常美食更具风味,让你的烹饪过程更加得心应手、充满乐趣。   《21天学会做饭(金版)》根据不同人群对膳食的不同需求,以 Maklumat lanjut
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Oleh
  《吃对五谷杂粮,疾病一扫光》根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为三大章,分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇,并结合中西营养学各自的特点,全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。 Maklumat lanjut
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Oleh
  “药借食味,食助药性”是对药膳最好的诠释。近年来,随着人们的生活水平不断提高,对中医药的认识也不断完善,越来越多的人选择把中草药作为食品摆上餐桌,制成各种各样的美味药膳。《餐桌上的中药》精选20种保健功效显著且较为常见的中药材,从来源药性、营养价值、选购贮藏等方面进行翔实的介绍,同时辅以近600种药膳的制作食谱,包括养生 Maklumat lanjut
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Oleh 钟燕
书中详细给出了42天168道月子餐,每天不重样,且营养丰富全面。与此同时,还为剖宫产妈妈、哺乳妈妈、因不抗力不得已断哺乳的妈妈提供特定食谱。此外,针对不同病症也给出了相应食疗方,让新妈妈安心哺乳,不用担心影响宝宝健康。另外,还有视频详细讲解食谱步骤,让做月子餐变得更简单。 Maklumat lanjut
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Oleh 王凌
在这本升级版的备孕“红宝书”里,王凌医生总结多年门诊经验,击破各种流言蜚语,普及调理身体的方法,帮助备孕夫妻排除不孕不育的原因,指导科学怀孕! 生育孩子是一件甜蜜的事,一个轻松良好的心态和对未来清晰的设想,是助孕的“良药”。丁克、高龄、二孩、财务预算、事业冲突……做好心理准备,是开始备孕的前提。 孕前检查不仅是为了实现 Maklumat lanjut
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Oleh
  充足的营养是儿童健康成长的基础,《孩子爱吃的开胃家常菜》结合烹饪大师经典食谱,促进孩子生长发育,选用儿童常见开胃食物,培养孩子均衡营养体质。 Maklumat lanjut
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Oleh 陈达书
本书不仅有详尽的孕期知识,还特设医生答疑版块,从专业角度解答在门诊医生来不及解答的问题,让读者在产检、饮食、日常护理、运动等方面没有疑惑,安心养胎。 此外,本书特有超清胎儿四维彩超图,让读者看到孕期 40 周胎儿每个阶段发育的具体样子,对胎儿生长有更明晰的认识。每月设有的“准爸爸 5 分钟胎教时间”版块,也能让准爸爸更好地陪伴孕 Maklumat lanjut
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Oleh 黄予
110道轻食美味沙拉,让身体和肌肤“逆生长”!藜麦混合沙拉、什锦谷物沙拉、红提坚果沙拉……打破“吃沙拉=吃草”的想法! 多样食材混搭,营养均衡超健康。精心设计超饱腹的主食沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、清肠高纤的代餐杯和果蔬汁……以蔬菜为基底,巧妙混搭蔬菜、粗粮谷物、肉类海鲜、时令水果,轻食悦体,美味又丰盛。 自制低卡酱汁,百变 Maklumat lanjut
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Oleh 日本主妇之友社
《图解阳台种菜一学就会》涵盖了60多种蔬果和香草的种植方法,还详细介绍了花盆选择、土壤甄选、施肥、播种、育苗、浇水、除虫等基础方法,方便您亲手打造家中的绿色生态园!不仅有营养丰富的各类蔬菜,还有可口诱人的水果以及下厨可用的美味香草。在空闲时间,利用家里的小空间种菜,真正的纯天然、无污染,自己种菜,自己烹饪,不仅安全又健康 Maklumat lanjut
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本书收录了几百个古希腊神话故事,包括神的出世、神的家庭、神的创造、神的战争、人类世界的起源、英雄传说、人神爱恋、人与神的合作和斗争等,展现了古希腊神话的全貌,是了解古希腊神话的理想读本。在这里,你可以从精彩生动的神话故事中,找到与自己心灵产生共鸣的情感体验,可以从富有智慧的语言中汲取营养、获得感悟、引发思考,为自己的人 Maklumat lanjut
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Oleh 左小霞
在许多人的观念里,孕妇就要多补充营养,一人吃,两人补!而血糖高者就要忌口,这也不能吃,那也不能吃。 可是,当孕妈妈遭遇高血糖,又要如何取舍呢?是为了胎宝宝的健康发育而补呢?还是为了控糖而减呢? 其实,没必要做出这样非此即彼的选择。 本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则+食材推荐+ Maklumat lanjut
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Oleh yiyi妈妈
本书是一本融合了创意创新、营养搭配、亲子互动的神奇食谱,不管是主食还是小吃、甜点,既有寻常所见的样式,又包含不少作者本人的**,突显作者的智慧和别具匠心。书中的每一道美食读者都可以在家轻松复制,阅读之后定会有跃跃欲试之感。孩子和妈妈一起制作美食,不仅锻炼动手能力,还能提升专注力,培养亲子感情。 Maklumat lanjut
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Oleh 邦联文化
是否经常感到浑身没劲,疲惫不堪、无精打采? 现代人工作忙碌,压力日渐沉重,再加上缺乏运动,造成体力日衰。也许简简单单的一杯果汁,就可以轻松解决您所面对的问题。 《这样喝就对了:200道健康养生蔬果汁》结集了200道蔬果汁的制作方法,教您通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出营养丰富、色香味俱佳的蔬果汁。每一款特制的蔬果汁都配有相应 Maklumat lanjut
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Oleh 吴吉琳
改版自台湾《大大创意》的《这些汤彻底改变了我 1》与《这些汤彻底改变了我2》,作者是煲汤达人吴吉琳。 多达147道改变许多患者一生的好汤,让人不再精神紧绷,不再体虚发寒,不再疲惫失调,其中还有妈妈与孩子的营养煲汤,让妈妈调整体质,让孩子身体健壮的私房好汤。全书以天然食材清楚呈现,传统真功夫步步详解。 Maklumat lanjut
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Oleh 肿瘤专科医生黄醒荣 , 名厨张添来
现今社会,例如新加坡,每三个人,一生中就会有一个人患癌。 显而易见,癌症已经成为常见疾病,我们不能再以鸵鸟心态试图回避这严峻的课题。 没错,这是一本谈癌症的书,但是我们可以以轻松的态度面对,在“恐怖分子”面前,以坚强姿态活下去。 多年来,医学专家深入癌症的研究,已建立了丰厚的专业知识。 道听途说,相信毫无根据的治疗法,只会 Maklumat lanjut
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Oleh 陈彦甫
250道全家的养生豆浆+5大族群量身特调+30道豆香美味食谱 自制豆浆安心喝,神奇对症调体质,喝出瘦健美! 简单‧方便‧快速,吃进食物全营养! 本书特色   ※豆浆-最优质的营养保健饮料   在家动手打豆浆,健康靠自己!   ◎豆浆神奇健康力Q&A彻底解答,制作超简单   *如何挑选非基因改造的天然黄豆?   *豆浆打好连渣放入锅中加 Maklumat lanjut
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Oleh MY Seashore
“蒸”是最快捷和健康的烹饪方式之一,从蒸煮到食物上桌,厨房也不会被油烟熏得太油腻。无论是普通蒸锅、镬、电蒸锅、微波炉、气压锅和电饭锅,只要是能让食物放在蒸架上隔水蒸熟的炊具都行,非常方便。食物蒸熟了,还保留了原汁原味和营养呢! 蒸料理不一定味道清淡,也可以是色香味全,适合用来宴客。由众海滨资深作者精心挑选150个食谱,让你 Maklumat lanjut
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Oleh 高杰
本书内容与市场现有菜谱书相比内容更有新意,也绝对靠谱。本书选菜历时一月有余,征求众多吃货,力求让读者一看目录就爱不释手。此书分上下两大篇章,上篇包括馋嘴畜肉、诱人禽蛋、鲜香水产、清新蔬果、营养菌豆、健康主食、滋补汤羹、养生粥膳、可口饮品等近400道菜品;下篇包括香辣下饭菜、拿手宴客菜、微波炉家常菜、电饼铛家常菜、烤箱家常菜 Maklumat lanjut
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Oleh 薗田勝
輕鬆挑戰營養師,培養專業,<BR>健體養生!<BR>生理學、病理學、生化學的基礎!醫院、各級學校、照護機構、社福機構……全台灣都需要營養師!<BR>養生餐、減肥餐、美容餐……靈活運用營養學,引領現代人的飲食風潮!兼具理論與實用性!營養學初學者、養生達人不可錯過!擺脫艱澀化學反應,基礎營養學深入淺出,<BR>了解能量 Maklumat lanjut
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Oleh 白小良
觀察小孩是否沒吃早餐,或是吃錯早餐。適當的早餐可以避免因飢餓導致的暴飲暴食。由於早上剛起床時體內的血糖低,如果沒吃早餐,血糖供應不足就容易產生反應遲鈍、注意力欠佳、體力不支、脾氣變差等現象。 【本書特色】 1. 本書以專業的營養學概念為基礎,提出適用大眾的生活教養方法,不同於目前市面上較生冷且難實行的知識,《教養從餐桌 Maklumat lanjut
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Oleh 陈柏臣
台湾地区高血压死因排名,居最新十大死因报告第8名。 台湾人10大死因中,有一半和高血压息息相关, 包括:脑血管疾病、心脏疾病、高血压性疾病、糖尿病以及肾脏病。 不爱喝水?!当心高血压悄悄找上你。    「57健康同学会、健康两点灵、养生我知道……等」超夯健康节目争相邀约的权威—陈柏臣医师教你! 做对这些事,你就有机会少吃半颗药! Maklumat lanjut
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Oleh 陈柏臣
别低估了高血脂对身体的影响! 高血脂容易阻塞血管、硬化,进而导致高血压及心脏病。 脑中风的机率是一般人的3倍;罹患心脏病的机率高出一般人1.4倍。 自恃年纪轻、身材苗条?!吃太好、太油,高血脂照样找上你。 台湾「57健康同学会、健康两点灵、养生我知道……等」超夯健康节目争相邀约的权威——陈柏臣医师教你! 做对这些事,你就有机会少 Maklumat lanjut
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Oleh 陈昭妃博士
癌症可以预防吗?为何不是人人都能健康长寿?免疫系统和心血管疾病也有关系?甚至是影响整体健康的关键?完整、天然的植物性饮食与肉奶蛋这类动物性饮食,究竟哪一种更有益于人体健康?饮食和日常生活习惯与健康之间存在着哪些密切关系?健康其实没有秘密。想要拥有健康就要先了解健康,营养免疫学的预防之道、饮食、免疫系统与健康之间的关系, Maklumat lanjut
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Oleh 村山由紀子
享受比麵條更多元的口感,卻不需承擔麵食類對身體的負擔; 學習全新烹調技法與口味,卻不需要花費時間氣力強記食譜; 低熱量、低澱粉、高纖維、高飽足感, 偽麵條料理讓你不小心就少了5公斤!   偽麵條料理是將蔬菜切成麵條狀的超級健康食物!   低澱粉、低熱量、低醣質,富含膳食纖維,   透過不同切工及烹調方式,可以享受多樣化的口感 Maklumat lanjut
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Oleh 好食材研究团队
  ★★图鉴畅销系列书精选种类大集结★★   蔬菜‧水果‧五谷杂粮‧海鲜‧肉类‧养生药材   挑对食材X黄金搭配法则   1000多种搭配组合,发挥食材最大功效!   各种食材的营养食用组合,你认识吗?   平常烹调随手入菜的食材,可能会伤身,你知道吗?   只要食物搭得对,就能健康有活力、体力都加倍,体内废物马上清!本书特选100多 Maklumat lanjut
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Oleh
你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码――身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,接着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。 Maklumat lanjut
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