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内容简介
你有被胃灼热、关节炎、哮喘、高血压、过敏、偏头痛、月经失调、肾生石、心脏病、癌症等其中一种病折磨吗?你其实没病,只是口渴! 以上这些病,还有许多现代疾病,可能是身体发出要喝水的呼叫。 我们身体有55-75%是水,只要少了2%,就会降低20%我们的脑力和体力的表现。 此外,人体缺水了会痛,这是身体长期缺水发出的警告信号。 但很不幸,现在很多医生不能马上诊断到许多因缺水造成的健康问题。
目录
身体缺水如何使人生病 你有病还是缺水? 水的重要 喝水不够如何引发疾病 哪些人容易脱水 对于脱水需知的三件事 脱水会使你的大脑萎缩 身体失水开车与醉酒开车一样危险 喝水过多也危险! 大部分软饮料会抢夺人体的水分 软饮料的酸度 为何运动饮料不好 喝水最好 “吃”水