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Description
内容简介
新常態，就是在做減法， 面對疫情的機會與挑戰，最能翻轉你思考的一本書！ 減法本身就是一種行動，精簡就是一種最終狀態。 美國知名行為科學教授，教你用｢停辦清單｣取代｢待辦事項｣， 用｢編輯舊文｣取代｢撰寫新文｣， 用創造性的減法獲得他人忽略的機會，帶來真正的改變！ 近藤麻理惠教我們簡化居家；名廚奧利佛的食譜只有五種食材；《深度工作力》宣揚「數位極簡」⋯⋯但為什麼我們需要三本書，才能解決不同領域的同一個基本問題？ 因為，我們從來沒有真正掌握減法的力量！ 今天的你，是否比三年前更為忙碌？ 你所擁有的東西是否比以前更多？ 你是不是花更多時間取得資訊，而不是從已知的事物中萃取精華？ 你是不是花更多時間寫新的內容，而非編輯舊文章？ 你在家中或公司是否訂下更多新規矩，而非刪除現有的規定？ 如果以上任何一項的答覆為「是」，你並不孤單。 我們為了改善人生、工作和社會而努力「添加」，卻忘了把「減法」納入考量。其實， 減少不是損失，「少」能讓我們獲得更多時間與空間。 擅長跨領域思考、最啟發人心的教授雷迪‧克羅茲，透過革命性的研究，讓你正視自己疏於減法的心智盲點，培養減法思維。閱讀本書不僅能改善生活，還能帶來卓越，而且樂趣十足。你將能透過更清晰的鏡片看待世界，找到長久以來錯過的選項，透過「刪減」累積更多智慧，為自己、家庭、公司、城市、機構、地球、後代，做出真正能帶來改變的減法決策！ 這些事物中，都藏著「減法的力量」！ 疊疊樂 孩子的滑步車 甜甜圈中間的洞 急診室的「檢傷分流」 NIKE的氣墊鞋 搖滾歌手史普林斯汀的經典專輯 設計一座紀念碑 作者大學時如何在攸關生死的期末考拿下高分 寫好你手中這本書
雷迪‧克羅茲（Leidy Klotz） 美國國家科學基金會「CAREER」獎得主 獲選「最啟發人心的年輕教授」 維吉尼亞大學的哥本哈根副教授（Copenhaver Associate Professor），擅長跨領域挖掘尚未被開發的獨到觀點，於工程系、建築系和商學院都同時授課。他是該大學「跨學科行為科學」（Convergent Behavioral Science Initiative）的共同發起人和監督。由於他的跨學科專業知識，克羅茲獲得了入選門檻相當高的美國國家科學基金會頒發的殊榮「CAREER」獎，獲得超過1,000萬美元的研究資金，這也該是機構「NSF INSPIRE」計畫的首批獎項之一。他從競賽中獲得了超過700萬美元的研究經費，於國際頂尖期刊發表了超過80多篇文章，並提前晉升副教授。 他為學術界和實務界的重要決策者提供建議，合作對象包括世界銀行、國際工業設計協會，以及ideas42。他同時是「行為科學家」網站的專欄作家，也曾為《科學》和《自然》期刊、《Fast Company》以及DailyClimate.org撰稿。出版《減法的力量》之前，他曾寫過一本書《透過足球推廣永續發展：拯救世界的意外方法》（Sustainability Through Soccer: An Unexpected Approach to Saving Our World）（他在展開學術生涯之前，曾是一名全美頂尖的職業足球運動員）。 克羅茲在美國獲選為40名最啟發人心的年輕教授（40-under-40 professors who inspire），他的課程與本科生的密切合作獲得了多個機構級教學獎。他透過Facebook和Twitter為成千上萬的人提供終身學習資源，也是大規模開放線上課程的早期採用者，其中包括目前透過Coursera開授的課程。
甘鎮隴 畢業於加拿大西門菲沙大學，從事中翻英與英翻中工作已有16年經驗。已出版英翻中譯作有70本，涵蓋不同類型，較為知名的包括《星際大戰》系列。近期譯作包括《更富有、更睿智、更快樂：投資大師奉行的致富金律》《真正無懼的身心防彈術：美國特勤局專家帶你提升心理素質，面對各種挑戰》等。
各界推荐
★《心態致勝》作者卡蘿‧杜維克盛讚：「本書讓我們明白，對生活進行一些刪減，就能看見更令人興奮的全新境界。」 ★李瑞華（政大商學院教授）專文推薦； 黃麗燕（李奧貝納 集團執行長暨大中華區總裁）、陳威帆（Fourdesire創辦人暨執行長，《玩心設計》作者）、施典志（資深科技媒體評論者，曾任方格子平台營運總監、火箭科技評論編輯總監）、洪培芸（臨床心理師、作家）、Mr.Market市場先生（財經作家）推薦 好評迴響 作者在產生「心流」而樂此不疲的「減法」課題中，產生不一樣的視野和格局，有助於讀者系統地理解我們為什麽忽視減法及如何解決這個問題，並因此能改變人生及工作的效能。──李瑞華，政大商學院教授 但願我們讀完本書，都能如法國雕塑家羅丹一般，從碩大的原石之中，排除各種雜訊，精煉並雕塑出屬於每個人的沉思者，持續尋找更優雅的設計與生活方式。──陳威帆，Fourdesire創辦人暨執行長，《玩心設計》作者 《減法的力量》帶給我最深刻的讚賞，其實就是「彈性」。真正重要的是，適合當下的自己，能因時制宜地先加後減，或者先減後加，或者將不同領域的加減搭配，都是好作為。──洪培芸，臨床心理師、作者
目录
推薦序 減法的力量來自與加法的動態平衡 李瑞華 好評迴響 前言 另一種改變 Part 1 看見更多 第一章 忽略得更少：樂高、實驗室，以及更深遠的影響 第二章 「更多」想法背後的生理因素：我們的加法本能 第三章 寺廟與城市：加法帶來文明，而文明帶來更多 第四章 多多益善：時間、金錢，以及「加法」這個現代福音 Part 2 分享精簡 第五章 引人注目的精簡：找出並分享減法 第六章 縮放減法的比例：透過簡化來改變制度 第七章 減法的遺產：人類世之中的減法 第八章 從資訊到智慧：透過減法來學習 本書重點 作者銘謝 圖片來源
文章试读
這本著作展現了我長久以來對減法的熱愛。從青少年時期開始，我就思索一個問題：為什麼許多人似乎沒辦法丟掉對人生毫無幫助的東西？我當時的暑假打工是幫人割草，這份工作讓自己有很多時間可以思考，我常常想著：人們似乎只有在需要割草的時候，才需要草地。 時間快轉到割草時光的二十年後，我跟兒子以斯拉玩耍的時候會想著減法。跟我在他這個年紀相比，他是不是擁有更多書本、樂高，以及令他分心的事物？為什麼他在能說出完整句子之前，就早已找到辦法去建造、添加和累積，無論他面對的是哪種活動或玩具？ 我在割草和分析幼兒的期間，經常思索人們為何很難採用減法式思考，以及這種思考方式能帶來多麼龐大的獎勵。我在大學修的是土木工程學士學位，這門學科的焦點是造房搭橋，可以說是以斯拉玩積木的專業版本。諷刺的是，我在學習添加實質基礎設施的相關科學和數學時，那些數量龐大的內容讓我看見心智減法的價值。 我在大學畢業後，花了幾年時間在新澤西州建造校舍。我發現減少地板、瓷磚的數量，能讓學習環境更容易清理，也因此對人體健康更有益。我發覺經過簡化的營造程序，能讓工人更容易跟上進度。我察覺刪除多餘的營造行政命令，辦公室能因此運作得更為流暢。我也看出這類減法的作風是多麼罕見。 我在成為教授後，開始投入大量心力思考減法。我上一次能一邊思考一邊拿到酬勞，是以前在暑假打割草工的時候。而現在，我擁有一些新工具，能幫助自己用更有效的方式思索減法。 我和大多數的教授一樣，很高興能把職涯投入於創造和分享（有時候是減去）知識。但跟大多數教授不同的是，我不算把自己局限於某一門單一學科。我的正式頭銜上有工程、建築和商務這些關鍵字，但在最親密的同事眼裡，我是個行為科學家。我這種跨領域的身分，意味著自己在行事曆上有更多會議要取消，收件匣裡有更多電子郵件要過濾。但這些不便只是我付出的小小代價而已，因為我獲得了一個獨特的人際網絡，而你將在這本《減法的力量》裡目睹該網絡中的想法和工作成果。 我就是因為涉獵諸多學科而改善了自己對減法的想法。我在割草時獲得了那些根深柢固的想法，在這幾十年來形成了一些讓自己感到興奮也感激的證據，我想盡可能跟人們分享這些證據。 探討這些證據之前，我們必須先明白自己究竟在尋找什麼。透過概念上的區別，我改善了自己的思考方式。我曾耗費數千小時試著想出某個道理，現在把這個道理濃縮成下面兩個段落，以便你吸收： 我取得這項突破的時候，明白讓自己感興趣的並非簡化、優雅，或任何形式的「少即多」。相反的，減法本身就是一種行動。精簡就是一種最終狀態。精簡有時候是減法的產物，但有時候則是不採取任何行動的結果。這兩種精簡有著天壤之別，我們只有透過減法才能取得更罕見、更有獎勵的那種精簡。 換言之，減法是通往精簡這種狀態的行動，但不等於採取更少的行動。事實上，通往精簡這種狀態，常常意味著需要採取更多行動，或至少更多的思路。拆除一條高速公路的難度，遠高過不碰這條路，或一開始就不建造這條路。我的團隊在研究中發現，心智減法也更耗腦力。也因此，減法式思想家並不需要奉行極簡主義、享樂主義、反科技主義，或任何因為本質輕鬆而受歡迎的那種哲學。事實上，我們如果把那些哲學跟減法混合，會發現這麼做失去了刪除的選項，也忽視了讓減法能成真而需要的努力。 我在弄清楚思考路徑之後，我的團隊花費了數萬小時進行研究。我們做了實驗、討論、寫報告、發表論文，而且重複這個過程。我們發現人類會忽視減法，很少想到這種改變方式，就算減法明顯是更好的選項。 我接下來必須問的問題是：為什麼會發生上述的情況？然後，我們如何讓自己更能發現可以運用減法的地方？ ◎ 並不是我最先注意到減法的力量。許多人提出了有用的建議，因為它們能協助我們更接近減法式思想，例如：電腦科學家卡爾．紐波特宣揚「數位極簡主義」；名廚傑米．奧利佛把食譜精簡成只需要五種食材；專業整理師近藤麻理惠教導人們如何整理雜亂的居家環境。這些大師都教導了我們能透過哪些明確方式來進行減法，改善自己的生活，而且他們所提供的這些反直覺建議都為我們帶來了喜悅。 然而，為什麼這類建議至今依然令人驚訝？我為什麼需要閱讀三本不同的書籍，才能解決自己在電腦、烹飪和整理這三方面，遇到的同一個基本問題？五百年前的達文西把「完美」定義為「已經不剩任何東西可以刪去」；七百年前的「奧坎的威廉」表示「化簡為繁乃徒勞無功」；兩千五百年前的老子則建議：「為學日益（若想取得知識，每天增加一點東西），為道日損（若想取得智慧，每天減少一點東西）。」
