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Description
内容简介
记忆力的容量和效率并不是固定不变的，它们是可以提高的，本书将向你展示提高记忆力的方法。 本书作者、记忆大师迈克尔·蒂珀将指导你运用他经过反复验证的技巧，将你的记忆力提高到惊人的新水平。发现你的记忆能力，并将其加以进一步的运用。阅读本书，练习运用一些简单快捷的方法来记住常用的信息，比如密码、电话号码、路线和列表，借助一些方法来记住生日和纪念日，实现人名与人的精准对应，做一个不需要笔记的完美演讲，最后，模仿记忆大赛的冠军，用扑克牌或随机数字展示你的记忆力吧。
迈克尔·蒂珀（Michael Tipper） 幼年时记忆力很差，直到16岁时发现记忆技巧。之后记忆力大增，曾与多米尼克·奥布莱恩、安迪·贝尔和冈瑟·卡斯滕等人同台竞技，1998年赢得世界记忆锦标赛的银牌，获“记忆大师”称号。 创作多部关于提高记忆力和学习技巧的书，曾做客英国BBC、第四频道、天空新闻台，并曾被《卫报》《连线杂志》等媒体报道。
目录
第一章 热身 001 我们为什么会遗忘 003 是因为我的年龄吗 005 你的大脑存档系统 006 你的大脑和记忆 009 想象、联想和记忆 013 坚信会成功：成功“五步法” 020 第二章 柔和延伸 025 管理压力，提高记忆力 027 通过锻炼来提高记忆力 029 更好的饮食，更棒的记忆 031 记忆助推杆 033 我把……放哪儿了？ 035 那倒提醒了我…… 038 第三章 厉害的技巧 043 记住名字—社交方法 045 记忆事实—助记符的魔力 049 记住拼写 058 请务必记住你的密码 060 记住方向 062 记住任务和简单的清单 066 我一定要记住去…… 070 利用字母表购物 074 记住你所听到的 078 回忆过去 080 第四章 决胜练习 087 记住名字和面孔—助记符法 089 记住较长的数字 093 旅行技巧 099 记住日期和约会 103 学习一种新技能 107 学习外语词汇 112 记忆演讲和笑话 114 思维导图 118 记住你读过的内容 122 第五章 你也能做到 127 基本记忆法 129 向记忆冠军学习 132 记住一副牌 135 特殊项目的长串清单 137 延伸阅读 140 联系作者 141 致谢 142
