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内容简介
工作煩惱100%，都是因為「人」！ 放送17年，累積破8千萬播放 ◆馬克突破盲點，神開釋｜瑪麗暗黑插畫，神意境◆ 消滅社畜的23道陰影 不再當職場叢林的小白兔！ ◤這些OS，你也有過嗎？◢ 鳥事一大堆，精氣神被磨耗殆盡？ 上班賣的是專業，還是尊嚴？ 不過是一份薪水，非得如此心累？ 不想當躺平族，但也不想當砲灰！ 1 8歲那年成為靠聲音吃飯的男人，從打工仔到CEO，歐馬克打臉過人、也被現實打臉。 超過二十年的職場觀察後，他說：「沒有固定的同事、客戶多元、工作浮動多變，也許是未來世界的常態。」 不管你在什麼公司，什麼產業，只要通透「職場之道」，你就能心平氣和，風生水起，創造自己想要的生活方式。 《馬克信箱》從數千封來函海選，精煉23道生存必修題，為你開光點睛，從今以後找到理想生活。 ★職場求生→解題專區★ ▎工作一定要往上爬？ >>>時間不斷往前，未來一直來一直來，有成長的人可以更有餘裕地面對人生，而選擇停在原地的人，就會被時代給拋下。 ▲想要過什麼樣的人生，決定在什麼時候停止成長，都是你的選擇。 ▎為何到處都有暢秋的老屁股？ >>>你要想的不是他為什麼不會這些事情，而是他為什麼會在這裡。這個世界真正在運作的，是那些背後看不見的「道」。 ▲觀察環境中一切細微的互動，找到自己的生存之道，你會更如魚得水。 ▎為何拚命了，卻還是失敗！ >>>努力本來就有可能不會得到你想要的東西，但如果因此不去努力，那你就太傻了。 ▲沒獲選不是失敗，你只是沒有被選到而已。 ▎和討厭鬼共事好痛苦...... >>>我們沒辦法決定在工作場合遇到的人，如果不得已必須要與討人厭的人共事，戴上人格面具可以確保我們維持專業、避免衝突。 ▲上班最重要的事情就是把事情做完做好，然後拿錢走人。 ▎工作總是做不久…… >>>使用「求職評估表」把對工作的想像描繪出來，利用追問法，對自己進行靈魂拷問並排序，可以幫助你非常快速地篩選工作。 ▲你相信什麼，你就會過著怎樣的人生。 不論現在的你有多痛苦，自覺關關難過、關關過不了，都不用灰心。 你現在以為的結果不是真的結果，只有當你認為一切都結束了，那才會變成真的結果。 Q：何時才能等到結果呢？ A：當你死的時候。 只要還有呼吸，還有心跳，每一個瞬間都是過程。 ★馬克語錄→破解陰影★ 〆想要遇到職場貴人，請先當那個可愛的人。 〆努力，是一種可支配的運氣。 〆職場上有很多的不順與不開心，來自於你搞錯了你為什麼在這裡。 〆你若要當蓮花，就得學會排解那些自命清高的苦。 從此浮沉上班苦海，也能如魚得水； 破解心靈困局，笑看職場人生百態！
18歲開始成為靠聲音吃飯的男人。 從小DJ到金鐘司儀，從打工仔到CEO； 經營《馬克信箱》獲取人生經驗， 創辦自我成長品牌【聲藝】，希望人們能透過聲音的探索， 取得內在的和諧，達到生命的自由。 IG：MARC_ORANGE FB：歐馬克
2004年進入電台擔任DJ，主持深夜節目《青春點點點》。 自此展開華麗的主持生涯，活躍於各大活動記者會及三金典禮，一再突破自我創下高峰。 2024發行個人第二首單曲〈無敵星星〉，未來她還要繼續挑戰什麼？讓我們一起期待。 IG：maryintower FB：瑪麗的象牙塔
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得奖记录
★2022博客來心理勵志百大
目录
Chapter1_迷_到底怎樣才能找到一份好工作 Case 1 不擅社交還要招生好痛苦 Case 2 向宇宙下訂單：給我一份好工作吧 Case 3 一個月就離職不是我爛，是老闆怪 Case 4 帶新人讓我好挫敗 Case 5 做好萬全準備還是失敗了 Case 6 跟著感覺走不對嗎？ Case 7 別再叫我正面思考 Case 8 一定要追求最高階段嗎？ Chapter2 _凸_鳥事永遠說不完 (•‿•)凸 Case 1 我嚴重懷疑這人心理變態 Case 2 G8 又愛搞破壞的職場小人 Case 3 白目到讓人又氣又為他冒冷汗 Case 4 資深老屁股是太極高手 Case 5 遇到慣老闆怎麼辦？ Case 6 有錢了不起嗎？ Chapter3_知_就是忍不住比較 Case 1 職場的內心不平衡 Case 2 難道能者真的多勞？ Case 3 我真的不行 Case 4 人生一定要有目標嗎？ Chapter4_返_追求快樂的自己 Case 1 色老闆滾啦！ Case 2 避免病急亂投醫 Case 3 別再花時間討論別人 Case 4 魔鬼的計謀 Case 5 讓自己變好的咒語
序/导读
作者序 迷途知返 這不是一本市面上能看到的職場書。 這是一本集結了迷茫社畜吐出的苦水與抱怨選集，以及循循善誘的屁孩菩薩開釋。 你可以把屁孩菩薩看作是生命工程師，以過來人的經歷告訴你，如果用這樣的態度過活，你可能會得到那樣的結果。如果你不想得到那樣的結果，那你可能要修正這樣過活的態度。 你也能把屁孩菩薩看作引水人，引的是迷途眾生的苦水，協助來信者的人生小船入港。當海況風浪大，小船內部的苦水又多，要讓船入港是一件不可能的任務。外頭的風浪我們無法控制，若引水人能引導小船把苦水排出來，並加強船體的建設，或許能增加一些小船入港的機會。 你也可以把屁孩菩薩當作屁孩，或是菩薩。至於他到底是屁孩還是菩薩，答案就在你的一念之間了。 我從18歲的時候進入電台當廣播節目主持人，一路上受到很多的包容，讓我到三十幾歲都還在青春期。我要感謝配音員訓練時期，葉天倫導演的一堂課，讓我不至於淪落為有志難伸的永恆少年。這些教誨至今仍然受用：充滿感恩地面對你的工作、你的客戶，這份工作到你手裡，已經有前期無數人爆肝累積的心血和金錢，放下你的自以為，以服務客戶為優先，否則你很快就會被業界淘汰。 心存正念，旁邊的人會幫助你。但是當你心中有很多的不自信、自卑、不確定、猜疑，你會覺得旁邊的人都要害你。 只要是需要與人合作的項目，你的想法裡有越多的「我」，你就會活得越不快樂。 還好閱讀是一件私密、不用與人合作的事。希望你在這本書中，獲得快樂。
