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Description
内容简介
「『傾聽』比『說話』更簡單」 「只是聽人說話我也做得到」 你是不是也這麽想呢？ 有這種想法的人，大多都以為只要不說話就等於「傾聽」， 或者習慣用對方難以吐露真心的方式回應， 再不然就是沒有真正理解對方想表達的意思，擅自用自己的詮釋蓋過對方的本意。 無論是以上哪一種，都不能算是真正的聽人說話。 只有用心聆聽對方的言語，站在對方的立場努力去理解他想傳達的訊息，才叫做「傾聽」。 作者身為一名諮商心理師，曾在日本、美國、紐西蘭工作超過20年，幫助將近5000位客戶解決心理問題。 除此之外，也教導過許多以成為臨床心理師為目標的研究所學生，並在全國各地舉辦心理講座教導民眾如何傾聽他人說話。 根據以上經驗，總結了許多人們學習傾聽時最容易遇到的瓶頸，用最鉅細彌遺且容易理解的方式寫成了本書。 一般的傾聽術講座，內容常涉及很多形式性的技巧和枯燥乏味的理論；而本書希望傳達的，則是傾聽的本質。 期盼能藉由漫畫的形式，幫助那些比起花費大量時間學習艱澀的理論，更想知道「具體而言如何傾聽」的人，自然而然地記住傾聽的基礎。 通過輕鬆的漫畫配合文字解說，帶領讀者了解傾聽的心理建設、傾聽時的應答技巧、冷場和被質問的應對方式、以及說話方的心理等，所有實際傾聽時不可或缺的基本功。 傾聽可改變一個人的人際關係、職場升遷和生活品質。 就讓我們一起來學習傾聽吧！ 本書特色 ●在這個大家都搶著說的時代，傾聽就是你最強的武器！ 本書將告訴你改善人際關係、在職場上無往不利的傾聽技巧， 讓同事們對你心悅臣服，連奧客也能伺候得服服貼貼！ ●不僅是服務業或客服單位，在以客為尊的職場文化下，各行各業都需要傾聽的能力！ 家庭、友情和親密關係也會連帶出現正面變化！ 從傾聽的心理建設到實踐方法， 從醫療、看護、教育、家庭、到職場， 詳盡解說各種場合皆能派上用場的基礎技巧！
古宮昇 大阪經濟大學人文科學部教授、心理學博士、紐西蘭國立奧克蘭理工大學心理治療學客座教授。 美國弗羅斯特堡州立大學研究所首席畢業生，並取得州立密蘇里大學哥倫比亞總校博士學位。曾於美國州立諮商中心兒童科、醫院精神科等單位擔任心理師。並在密蘇里大學哥倫比亞總校擔任兼任講師。 在日本曾任心療內科諮商心理師、大學學生諮商室諮商心理師；現在除了在大學任教，同時也在神戶提供諮商服務，還在東京和神戶開設「靈魂心理學院」。在日本與美國共有20年以上的臨床諮商經驗，諮商人數超過5000人。 主要著作有《傾聴術―ひとりで磨ける“聴く”技術 》（誠信書房）、《ぶり返す! 「怒り」「さびしさ」「悲しみ」は捨てられる!》（すばる舍）、《プロカウンセラーが教える 場面別 傾聴術レッスン 》（ナツメ社）等。
目录
前言…003 Prologue 什麼是傾聽？ Story 0 新市長上任騷動！…010 為什麼大家喜歡願意聽自己說話的人？…024 「聞聲」和「聆聽」的差別…028 有人傾聽時的心理變化…030 傾聽的效果…032 Part 1 「希望被傾聽」人心的運作原理 Story 1 來傾聽課的都是什麼樣的人？…040 01 人類的心理衝動①自我實現的衝動…068 02 人類的心理衝動②追求無條件愛情的衝動…074 03 人類的心理衝動③害怕變化，想維持現狀的衝動…078 04 傾聽時最重要的「同理心」…080 05 傾聽時最重要的「包容」…084 Part 2 傾聽的基本 Story 2 同理心反而變「奧客」！？…092 01 「做人的方法」比技術更重要…116 02 傾聽的正確態度…121 03 傾聽的技巧①應答…122 04 傾聽的技巧②提問…127 05 同理心跟「不是同理心的東西」…131 06 對於說話者的信賴…139 Part 3 傾聽的實踐 Story 3 那個人真心話在哪裡？…142 01 理解說不出口的心情…168 02 理解並接納有苦難言的心情…172 03 回答說話者的問題…178 04 傾聽有所進展的徵兆，以及停滯不前的徵兆…186 05 理解說話者隱藏在問題背後的心思…190 06 沈默或無話可說時的應對方式…195 07 想要馬上回答問題或打破沉默的心理…199 Epilogue 用傾聽改變自己！改變未來！…202
