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' 善生活 '找到 58 件相关商品
作者 草薙龍瞬
★百萬網紅說書提醒:「千萬不要回應,回應毀一生。」   ★《週刊文春》評論:「觸動網路重度使用者的心弦。」   ★日本亞馬遜暢銷榜冠軍!銷售突破30萬冊,1.2萬則好評推薦!   「簡直就是生存之道的課本!」「比什麼勵志書都棒!」讀者超熱烈推薦!   東大名僧傳授!佛陀的超合理思維,解決你的一切煩惱!   所有的煩惱都始於不必 了解更多
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作者
擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一 就是不能只依賴診療和藥物, 必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善 收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策 讓你能夠毫無壓力地從 「居家檢測」、「飲食」、「生活模式」、「簡易運動」 等層面有效改善高血壓病症   相較於從前,現代人的飲食與生活模式的轉變已促使高血壓等病症日漸普及化 了解更多
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作者 李羽宸/黃恆堉/劉芳利
奇門遁甲可以追朔至遠古時期,軒轅黃帝與蚩尤在涿鹿大戰的年代,當時面對難纏的蚩尤,久攻不克陷入不利的苦戰,軒轅黃帝向上天祈禱,誠心感動了九天玄女,於是在夢中授予天書《龍甲神章》,上古傳說:神龍負圖出洛水,彩鳳銜書碧雲裡,天書內容記載各種兵器製作工法,調兵遣將運籌帷幄,行軍佈陣作戰的兵法,終於逆轉局勢反敗為勝。軒轅黃帝在涿 了解更多
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作者 傑森·方
  ◆暢銷書《糖尿病大解密》、《肥胖大解密》的作者傑森.方 (Jason Fung)又一力作。   ◆亞馬遜超過千則評論!   ◆關於癌症最全面的論述,帶你一探人類的頭號勁敵。   ◆若將癌細胞比喻為種子,那麼我們生處的環境即是土壤,如何改變成為關鍵。   關於癌症的真相了解多少?   癌症如何影響身體的每一個部位?   癌症為何能影響地 了解更多
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作者 宋吉永
★★ ★掀起話題的現象級推薦★ ★ ★ 蟬聯韓國網路書店YES24二十大暢銷榜9週、Aladin十大暢銷榜5週 獲選教保文庫年度暢銷書 韓國學界、媒體、企業、娛樂圈,各大Youtuber爭相推薦 榮獲韓國《京鄉新聞》《每日經濟新聞》《首爾新聞》《朝鮮日報》選書推薦 ꧁2022年韓國YES24網路書店年度選書入圍꧂ 韓國熱銷10萬冊、鴻海集團特聘顧問、韓國大數據大師 了解更多
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作者 李哲緯
你怎麼生活,就怎麼交易!投資者不可不知的交易心理學 別讓心理的黑洞,成為虧損的破口! 重設對獲利的期待,財務自由之路更穩健安心   ★總是長線的眼光、短線的操作?好股抱不住,往往是因為缺乏心理彈性   ★著急獲利卻越賠越多?或許是生活的壓力,讓你失去了交易的心理餘裕   ★心理狀態也會影響投資決策?不夠了解自己,當心過度交易 了解更多
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作者 清田予紀
~心情不再烏煙瘴氣~ 運用心理學技巧,迅速改善生活!   相信大家都有過這樣的經驗:   因為別人的一句話振作起來、   活動一下身體,就感覺身心舒暢許多等等。   其實,人的內心在短短1秒內就能發生巨大的變化。   運用心理學技巧,便能成為轉換情緒的高手,   「1秒」重振精神、消除不安、克服困境、改變形象、融入現場、打開心 了解更多
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作者 和田秀樹
人生70古來稀?如果活到80歲,更要隨心所欲! 銷量突破60萬冊!2022年全日本最多人讀過的書!   根據行政院內政部公布資料,2021年,   臺灣人均壽命已來到80.86歲,其中男性77.67歲;女性84.25歲。   當人可以活到80歲,甚至100歲都不再稀奇時,你,打算怎麼過?   ★日本精神科權威,寫給「團塊世代」最深情的情書   本書作者和田秀樹是日本精 了解更多
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作者 瑪麗安·羅哈斯
在黎明到來之前 總會有人為你燃起一簇燈火 照亮踽踽獨行的黑夜 ★ 亞馬遜讀者4.7顆星絕讚好評 ★ ★ 版權狂銷超過40國,更被翻譯成9種語言 ★ ★ 這是一本剖析創傷、罪惡感、憂鬱、焦慮、恐懼等情緒的治癒指南 ★   有的時候,你是否曾出現過這些念頭?   ✓ 都是因為我,事情才會變成這樣   ✓ 假如自己從來沒有出生在這世上,那就不會造成別人 了解更多
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作者 藤平信一
~調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」,和疲勞、焦躁說再見~ 學習「生活合氣道」的身心使用要領,輕鬆找回最佳狀態!   現代人的生活充滿壓力。   每一天,身體與心靈都在不知不覺中消耗。   透過「生活合氣道」,無須耗費心力,即可讓疲憊與焦躁的身心回歸平衡。   「合氣道是什麼?」   「合氣道和日常生活有什麼關係?」   對 了解更多
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作者 曆本純一
妄想力=天使度 × 惡魔度=具有破壞力的創新 引領世界的「使用者介面」研發專家曆本純一, 獻給「想催生新點子」的人們, 最強思考工具與實踐策略!   ▍ 如何使「妄想=想做的事」成真?   曆本純一將他的妄想力具體化,提出「7大思考與實踐策略」!   1.「天使度」與「惡魔度」的平衡   2.化為「言語」是最強的思考工具   3 了解更多
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作者 艾琳·法爾科納
你是否想過,你此刻擁有的上百位臉友、LINE友、IG好友, 或是三天兩頭就找你吐苦水卻鮮少關心你的朋友, 真的都是你該維持下去的友情嗎? 這本書不是要你大砍通訊錄,而是帶你克服人際斷捨離的心理障礙, 從友誼的枷鎖中解脫,日子過得更清爽暢快! ★★★★★ 美國亞馬遜4.5顆星 ★★★★★ 讀者一致好評:「從頭到尾讀起來都很有趣」、「一拿起來讀 了解更多
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作者 海星
沒錢、沒學歷、沒背景、沒關係,也沒關係! 日本人氣KOL教你如何發起微型革命 踏出改變現狀的第一步 開創第二收入,邁向財務自由 你一定也能辦得到! 從小地方開始改變就是屬於平凡人的自我革命   化危機為轉機,   開創第二收入,讓人生有更多可能、活得更自由!   受到COVID-19疫情影響,人們的工作型態大為改變,甚至有許多人被迫減班、放 了解更多
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作者 石明立
執業20年的資深藥師分析台灣與日本熱門藥品成分, 以化學分子為橋梁, 轉換成天然、無副作用的最強精油處方, 協助成千上萬的芳療個案,恢復久違的幸福與健康!   【藥師石明立(Nana)踏入芳香療法的初衷】   從小是藥罐子的作者,成為藥師之後曾因自體免疫性疾病必須開刀,在生死關頭聞到橙花和白檀木精油的香氣,讓她勇敢面對自己。於是, 了解更多
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作者 安柏希雅·哈索恩
  ~麻瓜也可以念霍格華滋的必備魔法書~   ★亞馬遜4.7星至高好評,超過15000則好評!   ★穩居美國亞馬遜書榜威卡教NO.1、魔法研究NO.2!   •「放下舊愛」法術•   協助你放下過往戀情,而滿月過後到朔月之前的月亮漸虧期間是施展此法的理想時機。   •「增長金錢」魔油•   想要倍增自己的錢嗎?你可以將此款調合油品擦在自己的皮 了解更多
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作者 黃隆正
生活常一團亂,無法規劃想要的人生? 或許不是你的錯,只是成人ADHD的症狀罷了! 奇美醫院成人ADHD特別門診黃隆正醫師,首度出書! 一本寫給你及家人的「完全求生自助手冊」!   回想一下,你是否也曾認識這樣的人:   ①急性子、講話快,常打斷別人說話。   ②想法常流於天馬行空,無法逐夢踏實。   ③常忘記約定的事,時間管理不佳。   了解更多
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作者 池谷敏郎
  抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。   虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他 了解更多
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作者 Lancôme
  人生中有太多時候,總是被迫放棄與失去;   但冬去春來,花就能再開。   展翅,就能逐夢……   15個單親家庭的深刻告白,訴說15個逐夢人的故事。   單親只是家庭的一種樣貌,因為愛、勇氣與堅持,你就是最強大的自己!   心中的苦、手上的繭、額際的汗,   每一個為生活、為孩子做出的選擇,那麼難卻那麼勇敢。   單親並非限制, 了解更多
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作者 歐文·奧侃
──腦科學x正念x臨床心理學── 英國心理健康專家25年職歷分享,最有效的幸福練習 每天只要10分鐘,練習放鬆, 很快就能進入「心流」, 達到平靜、滿足、愉悅的新境界   風靡BBC、高盛、維珍、環球影業等世界級企業   跟著牛津受訓合格、英國最頂尖的正念專家之一   每天10分鐘7步驟練習,   改變大腦、提升專注力、增強幸福感,   達到沉 了解更多
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作者 麥可·索倫森
  #亞瑪遜書店暢銷第1名   #全球12國語言版本,一致好評   #累積超過8,000則五星評價   一個簡單的小改變,又能徹底翻轉你的人生!   你是否曾經苦惱:為何他都聽不進去我的話?你是否不太會處理高度情緒化的場面?本書提出一個久被忽略、但在關係中非常重要的魔法要素:對話中的認可(validation)技巧,能使你瞬間提升溝通能力,大幅改 了解更多
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作者 曾泽彬
坚持强势营销思维,专注演习策略,自律奋勇赚钱程式大公开。 冠军需要对的教练,找对那个和我们共商未来的人。 积极地拥抱互联网, 灵活切换线上线下营销策略, 秒将流量变现。 要改善生活,并不难, 要让人生变得更好,一点也不难。 10倍胜的实践学:设计要借力 10倍高效心智学:设计别中计 从背债到一线房产销售,再一路背风逆行直达集团副总裁位 了解更多
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作者 雷迪·克羅茲
新常態,就是在做減法, 面對疫情的機會與挑戰,最能翻轉你思考的一本書!   減法本身就是一種行動,精簡就是一種最終狀態。   美國知名行為科學教授,教你用「停辦清單」取代「待辦事項」,   用「編輯舊文」取代「撰寫新文」,   用創造性的減法獲得他人忽略的機會,帶來真正的改變!   近藤麻理惠教我們簡化居家;名廚奧利佛的食譜 了解更多
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作者 弗兰·贝利
  快节奏时代的植物疗愈手册。   它可以帮助你:了解植物的特性和治愈能力,掌握日常打理方法,与植物建立互惠互利的密切关系,利用植物的治愈能力以及各种特性来满足自己的需求--保持清醒、镇定情绪、改善饮食、改善生活和工作环境等。   养一株植物,美化环境,净化心灵。 了解更多
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作者 艾美·莫林
文章破千萬點閱率、全球知名心輔師的「玻璃心斷捨離」心智強化祕笈! 人人適用的革新策略 強者養成的護體竅門 「告別玻璃心系列」暢銷紀念版! 想告別玻璃心,請牢記「十三不做」! 「維持心智堅強,有如鍛鍊肌肉,你內在的核心肌群夠挺嗎?」   【玻璃心.斷捨離大法】   提昇心智強度的「十三不做」:   1 不浪費時間自憐自艾   2 不 了解更多
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作者 川村哲也 , 湯淺愛 , 鐘文冠
排尿異常 尿液異常 水腫 高血壓 背、腰、腹部疼痛 如果出現排尿、尿液、血壓異常等症狀,腎可能已出現問題! 除了透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理,飲食方面則以調整熱量攝取、減少鹽分、控制蛋白質為原則,就能夠抑止腎臟功能衰退及防止腎臟病惡化,改善不適症狀! 腎臟病初期不易自行發現病狀,等到發現時已有所惡化。 了解更多
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作者 瑪格麗塔·阿爾坎塔拉
美國Amazon能量療癒、脈輪排行榜No.1 全球上千位讀者★★★★★滿分評價 精油/水晶/瑜珈/冥想/飲食/行為改變,最適合初學者的脈輪療癒指南   所有生命體都擁有強大的能量中心,亦即所謂的脈輪,每個脈輪都有巨大的治癒力和恢復潛力。人體內有七大脈輪,以及數個小脈輪。每個脈輪都與特定的器官腺體、生理機能與機能障礙,以及情緒、精神和靈 了解更多
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作者 牧田善二
您知道吗?许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适,九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。 不科学的饮食方式,正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么,正确的饮食方式是什么?如何 了解更多
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作者 上月正博
全日本第一個為慢性腎臟病患者打造「腎臟復健運動療法」 多人已改善,蛋白尿減少、血清肌酸酐指數下降、遠離透析、還能預防心血管疾病! 輕鬆運動就能防止病況惡化,扭轉腎臟病!   實踐腎臟復健運動療法後,驚人的改善案例   【案例一】腎功能恢復到正常值,還成功減重12公斤!血壓也正常了(69歲男性)   【案例二】不再排出尿蛋白,對於 了解更多
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作者 陳威帆
  「工作要先好玩,我們才能替別人創造出有趣的設計;生活要充滿樂趣,我們才能一直保持孩童的創造力與好奇心,去探索這個世界上還沒被發現的人、事、物。」──陳威帆   風靡全球的設計魔法首次公開!   還記得上一個讓你回味再三的難忘經驗嗎?   是一場驚險又刺激的遊樂園之旅?一部扣人心弦的感人電影?   還是一款令你和朋友通宵 了解更多
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作者 狄帕克·喬布拉
★全球最具影響力思想家的經典之作 ★雄踞《紐約時報》暢銷榜超過100週 ★全球暢銷超過300萬冊   聯繫真正的本我,創造和諧的人我關係,活出有意義的生活   生命只有一次,靈魂需要定位!   歐普拉 / 麥克.傑克森 / 瑪丹娜等知名人士齊聲讚譽   ★ 接通宇宙信息、校準身心能量!   這裡所提供的超越時間智慧,讓意識覺醒的法則,為我們 了解更多
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作者 尼克·鲍多克 , 鲍勃·海华德
  1.国际沟通大师研究30年开创的高效语言模式,通过学习简单有效的致胜法则——PERSUADE模型,快速地学会说服人的技巧。   2.生活和工作,每个人都有说服他人的需求。只有善于使用环环相扣的逻辑套路说服对方,才能把对方拉入你的思维导图中来,从而让他听从你、服从你。你的说服力就是你的影响力。   3.实现抱负、建功立业、完成项目或改善生 了解更多
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作者 楊大輝
  ★集4THINK說書部落格創辦人學習技術之大成!   用最少的付出,換取最大的個人成長   掌握學習5大層次,讓人腦超越人工智慧的學習技術   學習的深淺,決定了你的成長速度和人生高度   學習不夠深,是平庸之人始終平庸的原因。   學習足夠深,是高手能產生大量有價值的知識與想法的原因。   學習方式不對,是那些勤奮學習的 了解更多
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作者 丹妮兒·費絲緹
  國際芳療權威40年菁華,   讓你放下選擇障礙,輕鬆進入愉悅又實用的精油保養世界   ★國際知名法系芳療權威40年的臨床經驗菁華   ★精油的種類在精不在多,新手入坑不必擔心荷包大失血   ★廣受法國家庭信賴的專家,教你杜絕化學品,安心享受天然保養和無毒的居家生活   想美白肌膚,茉莉、玫瑰、橙花到底該買哪一種?改善失眠, 了解更多
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作者 津金昌一郎
  ★逆轉!罹癌時代★   :權威醫師傳授5大防癌對策,改善生活習慣就能降低50%罹癌機率   全新封面再版   日本癌症權威名醫津金昌一郎告訴你,   約有6 成左右國民因   「生活習慣引起的疾病」而喪命。   最佳逆轉罹癌風險的方法,   就是從根本的飲食和作息調整!   全台平均每3人就有1人死於癌 了解更多
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作者 马良坤
《完美备孕新主张》是一本给准备当爸爸妈妈的人的枕边书。全书以孕产指南为依托,全面解读普通人群、高龄女性、特殊人群以及需要进行试管婴儿的人如何轻松备孕。从日常饮食、运动、情绪管理、改善生活习惯……从方方面面着手提升生育力。同时,将备孕重点及备孕的新主张特别提出来给各位备孕人士特别提示,而《马大夫告诉你》这个栏目又给出贴心 了解更多
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作者 陳月卿
食物與營養是預防癌症最關鍵的因素, 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟, 只要你願意改變,就能贏回你的健康!   70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體質」嗎?   養生精力湯喝法多,但小心熱寒失調更傷身!   癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名,平均每4分58秒就有1人 了解更多
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作者 周行一
  必須掌握的投資原則很簡單,就是按理財計畫設定資產配置,然後有紀律地貫徹執行;最重要的是,不隨意進出投資標的,願意用時間換取金錢。──周行一   這本書強調以正確的觀念理財。一般人以為理財就是投資金融商品,花很多時間、精神關心股票行情與匯率走勢,期望以投資報酬來改善生活。就是因為這種不正確的理財觀念,導致很多人反而 了解更多
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作者 麥可·海亞特
  有了這本書,你大可以貪心一點,   為自己預約一個嶄新的人生,全面進化!   ★這是一封邀請函,邀請你在未來一年裡,體驗這輩子最有意義也最重要的十二個月   信心、快樂和對生活的滿足感,都是個人成長的副產品,   接下來的這一年,將成為你最突破的一年。   有人說,想達成目標的最佳方法是,一次只設定一到兩個目標就好。但 了解更多
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作者 李文堯 , 林心雅
內容全面增訂,資訊新穎即時,探討主題更多元完整! 你一定用過Google Maps找路,玩過手遊Pokémon GO抓寶, 上APP尋找Ubike或WeMo Scooter電動機車租借點, 甚至查過「PM2.5全台即時概況」了解戶外空氣品質, 以及住家是否位於土壤液化潛勢地區?! 你可知道,拜地理資訊系統GIS及個人電腦普及之賜, 21世紀的我們正經歷一段史無前例的地圖大革命? 作者精心繪製 了解更多
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作者 娜汀·哈里斯
  TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。   這是一本震撼世界的革新之作!幫助我們治癒自己、孩子,以及全世界!   童年的傷和壓力,身體會記住,成為一顆不定時炸彈!   本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。   7歲的小男孩,沒有發育不良,卻從4歲後停止生長……   43歲的男子,無不良嗜好又熱愛運動, 了解更多
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作者 多明尼克·斯賓斯特
  ★Amazon暢銷書,全球超過1100則5星好評!   ★暢銷德、英、美、韓四國!   ★1書+1日記本,是實用書、筆記本,也是獨特的成功日記本!   ★結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見!   ★包含各種啟發心靈及自省的引導和提問!   重視自己的小成就,每天花6分鐘寫下來,   66天後,就能見證自己的奇蹟!   大腦習慣於尋找並放大 了解更多
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作者 邁克·馬里奇
  別讓你的呼吸再錯下去,   每一次呼吸,都是你重整身心的機會!   你可能聽過某場災難的受難者,熬過了幾個小時不喝水,幾天不進食而倖存。   但是有人可以一刻不呼吸嗎?   呼吸,是生物每一刻、每一秒不可缺的生理動作。   一個正常人,一天的平均呼吸次數超過23,000次……   你不知道的慢呼吸調養力,   吸一吐二,安定身心百 了解更多
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作者 傑弗瑞·楊 , 珍妮·克露斯克
  ★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典   ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生   我們最大的敵人,不是外在的環境,   而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。   別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。   情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我們陷落困境而不自知   透過自我測驗,你可以 了解更多
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作者 丹尼尔·笛福
本书主要讲述了具有冒险精神的鲁滨孙在一次出海冒险中,不幸遭遇风暴流落无人荒岛的故事。在荒岛上,鲁滨孙设法改善生活条件,建造住所、制作器皿、开垦荒地、驯化野人,过上了自给自足的生活,*终在二十八年后重返家乡。从鲁滨孙身上,我们可以学到他那种在逆境中不轻言放弃、努力战胜困难的精神。 了解更多
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作者 史蒂芬·柯維
 ★《與成功有約》千萬暢銷作者史蒂芬‧柯維最新、最重要著作!   40年來已幫助數十萬人改善生活!   即使在衝突不斷的年代,我們仍能瞥見美好的未來!   人生充滿難解、看似無解的問題。於是我們失望、決定放棄,或勉強接受一些最終還是會讓自己覺得很糟的妥協。   面對任何問題,大家慣用的第1選擇就是照「我」的方式,第2選擇就是照 了解更多
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作者 陳保中
塑化劑、雙酚A、PM2.5、甲醛、全氟碳化物…… 人們日常生活中身不由己地透過食入、吸入、接觸, 暴露在種種的環境毒物當中,侵蝕健康而不自知。 因為「毒」總是知道如何進入我們的生活, 所以環境醫學專家陳保中教你「讀」懂生活中的「毒」,並提醒: 「關心正確的資訊,不求能做到百分之百,但做得到的,就要去做; 做不到的也不用勉強,放在心裡 了解更多
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作者 心屋仁之助
~失敗也無所謂,被討厭也沒關係~ 不為難他人,不勉強自己。 放下規則,讓心回到「差不多就好」狀態的短短提醒。 等到回過神來,才發現自己成了 溫柔謙卑卻筋疲力盡的濫好人? 孜孜矻矻的人、 腳踏實地的人, 還有濫好人。 上述的這些人,一定不能錯過本書。 也許當我們說,「那個人是個差不多先生」的時候, 會帶著有點貶低的想法。 了解更多
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作者 伊佳奇
「失智」!要面對?還是逃避? 家及家人的關懷是失智症照護良藥   我們文化中傳統觀念:生病→就醫→服藥→康復,是一根深柢固的思維,是面對疾病的路徑,但所有的慢性病(Chronic Disease)卻無法用這路徑或思維來解決。大多數甚至以更殘酷的說,所有的慢性病是無法治癒(Cure)的,甚至日本有醫師認為除少數是遺傳的因素,大部分慢性病是屬於生活習慣病 了解更多
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作者 柴崎真木
有些食物,讓你越吃越累, 有些食物,卻能讓你精神百倍, 總是欲振乏力的人, 只要改變10%的飲食,就能提升90%的體力   你知道嗎,想要元氣滿滿,應該要這樣:   ‧早餐的蛋,最好是半熟蛋。   ‧鹹酥雞、甜點……最好在傍晚之前吃。   ‧咖啡最好在吃完飯後2~3小時候再喝,而且最好加豆漿一起喝。   ‧避免飯後昏昏欲睡,飯前可來一杯200cc 了解更多
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作者 馬克·曼森
原汁原味‧戳破假象‧讓人眼睛一亮 【美國超人氣部落客,讀者超過兩百萬】   #紐約時報暢銷書   #到達成功與幸福彼岸的另類思考法   #一本寫給從不看勵志書讀者的勵志書   ◆每個人都想要擁有美好的生活,我們很難不去幻想及追求這些美好的畫面。多數人未曾想過的是,這些美好事物的背後,需要用什麼換得?   ◆假如你發現自己經年累月 了解更多
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作者 布萊德.華克
110%的運動傷害處方,標靶式完全復健手冊   100%的完整復原   10%的患部補強再升級   14個身體分區,120種運動傷害的解決方案   從表皮、肌肉到骨骼傷害,全面解構;從預防、治療與復健動作,一步到位。全方位的運動傷害預防、治療與復健,我們要做的,不僅是消除運動傷害後遺症,還要補強弱點,強化身體的脆弱部位,要讓你比受傷前 了解更多
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作者 約書亞·貝克
  ★《華爾街日報》暢銷作家★   ★出版至今雄踞亞馬遜電子書勵志類暢銷榜★   ★每個月部落格點閱人數超過100萬★   ★作者部落格獲選2015年《SUCCESS雜誌》十大個人發展網站★   風靡歐美,被賈伯斯、歐巴馬、馬克‧祖克柏等許多成功人士實踐的極簡主義;   盛行日本,廣受喜愛的無印良品、斷捨離,掀起一股極簡生活風潮。   2008年, 了解更多
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作者 張金鶚
買不起房、租不起屋不該是新世代的宿命 囤房、炒房更非公平社會的正常現象   居住正義不該只是選舉的口號,更不是打房的旗幟,   在金錢至上,財富與所得分化劇烈的21資本世紀,   找回居住正義,才能打造「住者適其屋」的理想境界。   打擊不合理的房市制度,戳破房價下跌必然拖垮經濟的謬誤   張金鶚教你20種改變自己居住環境的實踐方 了解更多
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作者 健康研究中心主編
根據統計,高血壓這種疾病(最大血壓一四○毫米或最小血壓九○毫米以上)在全國國民當中,每四〜五人中即有一人,壯年期以後每兩人中有一人患有高血壓。這 種疾病幾乎沒有任何徵兆,因此很容易忽略它的存在。但是,放著不管的話,就可能威脅到生命。由這層意義來看,高血壓和癌症、愛滋病同樣屬於重大的疾病。雖 然人生苦短,但也應該充分享受人生 了解更多
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作者 林孝宗
西醫確實能夠幫我們救急及救命,但治病不能完全依賴醫師和各種藥物,真正治好疾病還是要靠自己本身的自癒力。自癒力才是最好的醫師及最有效的靈丹妙藥。從減輕壓力到改善生活方式和飲食習慣著手,睡得好,吃得對,暖身體,多活動,勤練氣功,以暢通氣血循環,減輕消化負擔,促進排泄排毒,這樣才能改善體質,增強自癒力,進而治好各種疾病。 了解更多
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作者 理克‧古柏 , 湯尼‧穆德
 ★一出版即榮豋荷蘭暢銷排行榜。   ★版權已售:日本、英國、荷蘭、德國、塞爾維亞、保加利亞等國家。   不可置信!這些科學報告竟然全部都可以派上用場!   科學驗證┼106個小Tips = 扭轉劣勢、改善生活   ★本書所有論點皆經過科學實驗認證!   ★106個超妙話題一次搞定愛情、健康、職場、生活大小事。   聊天沒梗?社交有瓶 了解更多
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作者 皮爾博士
中文版獨家最新版 ★積極思考的經典,鼓勵數百萬人逆流而上的經典 ★紐約時報暢銷排行榜!熱銷逾500萬本,翻成15種語言! 轉敗為勝的關鍵力量 「積極思想之父」皮爾博士運用許多身邊發生的小故事、與我們息息相關的例子與啟示,告訴我們:如何利用積極思想原則,改善生活與人際關係、克服內心衝突,重新獲得強大信心。現在,你可以跟著本書的故 了解更多
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作者 Renesial Leong
惊人的实在亚洲地产界里,超过60%的人还是住在租赁的房子里!简单地说,当中大部分的人都是不了解地产投资所潜在的巨大机会。他们不明白应如何使自己“有瓦遮顶”,或者拥有一个舒适的家来改善生活的素质,甚或是利用地产来达成无忧的退休,也或者野心勃勃地利用地产为加入富豪行列的工具。 这本书告诉您地产投资不单止是明智和满意的选择,它更 了解更多
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