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為何讀了一堆整理書,家裡還是一團亂? 如何解決家人或同住者造成的雜亂問題? 解析數千人面臨的困境,解開讓整理卡關的七大難題!   在你和自己、物品、他人的糾結間,理出最舒適的空間,   整理雜物的同時,也整理好了關係!   捨棄雜物,情感不割捨──   無論獨居或和人同住,生活都能更輕盈,相處更自在   七大整理卡關的難題,你 了解更多
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薩提爾溝通名師,李崇義溫暖新作── 十場穿越內在黑洞的對話,陪你學習回應受傷與失落 走過人生的困頓,與自我和解   或許,你曾經歷這樣的對話風暴……   「一年就這幾天,忍忍就過了。」   「以前爸媽最疼你,現在你多付出一點,是應該的吧?」   「你不是最了解我的人嗎?怎麼還會這樣做?」   「怎樣?難道這也是我的錯嗎? 了解更多
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跳脫壓力山大+身心耗竭的無限迴圈, 除了離職,你還有更好的選擇! 對應上班族從早到晚會遇到的各種情境, 32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習, 秒速恢復身心平衡,永保工作原動力!   成千上萬篇的科學研究證實,正念可以有效調節壓力,讓我們身心變得更健康。正念是一套系統性的練習方法,訓練自己人在心在,也就是讓注意力「溫柔」地 了解更多
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作者 李崇義
對話溝通資深講師李崇義首部力作,打開薩提爾冰山新視野 薩提爾模式推手李崇建╳薩提爾教養暢銷作家李儀婷 真誠撰序推薦 有效的溝通,目標不在解決問題 真正的對話,以靠近自己為起點   李崇義曾任職科技業高階主管多年,在本書中將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧,融合20世紀最偉大心理師之一薩提爾提出的「冰山理論」,整合出一套可以 了解更多
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