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' 焦虑是 '找到 3 件相关商品
作者 陈磊
通过手绘漫画的形式,陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为青少年读者讲解学校讲不清,父母不好意思开口,只能自己偷偷学的心理常识。 焦虑是因为我们大脑里分辨危险的器官还没发育完全;渴望认可是人类自古以来就有的求生本能;直面挫折有身体里的加油小分队,但也要自我调节;分心是大脑皮层在交替工作;易怒是因为某些情绪控制的“信号闸”没加 了解更多
原价 RM 49.90

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作者 蒂姆·坎托弗
英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里,因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人,他们往往诚实善良、踏实勤奋,对自己要求严格,努力地过好自己的生活。可是,当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措,不知不觉错过了许多本应享受的美好时光... ...通过这本小书,坎托弗博士想告 了解更多
原价 RM 48.00

现售 RM 48.00 (-0%)

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作者 尹依依
那個在嘈雜路上戴著耳機的你, 那個在地鐵上盡量保持直視而避免和陌生人對視的你, 那個動不動想要把自己藏起來的你, 那個寧願傳訊息也不願打電話的你, 那個寧願被當作沒禮貌也不願意主動打招呼的你…… 其實你內心的能量,可以撬動地球!——摘自內文   生活的外在有各種困難,造成我們內在的各種軟弱,使我們焦慮。既然焦慮無法避免,何不 了解更多
原价 RM 46.20

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