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作者 安娜貝爾·岡薩雷茲
情緒勒索、感情背叛、精神虐待、歧視排擠、童年傷痕…… 原以為都過去了,卻突然點燃引信,摧毀一切! 「藏起來的情緒不會消亡,將會以更難堪的方式出現。」 ──心理大師 西格蒙德.佛洛伊德   「情緒治療」權威醫師,寫給心靈受傷的你   亞馬遜書店4.7星好評推薦!   你是否有以下狀況:   ►易怒、玻璃心?   ►經常會覺得自己不夠好 了解更多
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作者 安娜貝爾·岡薩雷茲
★「情緒治療」權威醫師,寫給焦慮時代的療癒處方★ 突破困境的關鍵,不是時時保持樂觀, 而是找出與壞情緒相處的方法,把爛事變好事! 負能量也沒關係,這是大腦在提醒你「多愛自己一點」, 先與自己和解,就能讓壞情緒與你和平共處!   ★面對情緒的方式,決定了你是誰   生活中的問題從沒少過,   各種情緒也隨著大大小小的狀況被 了解更多
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