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作者 杉山崇
不想原諒,難道不行嗎?!背著怨念過一生,值得嗎? 很想放下過去仇恨,卻始終忘不掉,怎麼辦…… 30年臨床諮商經驗的權威心理師教你, 一次學會「有底線」的寬恕,擺脫「毒情緒」放過自己!   難以原諒某一個人、某一件事……   不想記得過去的怨恨,卻始終忘不掉……   人際關係經常受困、挫折、不愉快……   如果你因為這些而辛苦、難 了解更多
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作者 杉山崇
國家認證的導師級心理學家, 以醫學、認知神經科學、認知心理學為本, 將最新的育兒知識、父母最頭痛的疑難雜症, 用科學方法輕鬆解讀,幫助父母走出教養困境!   ※以最新的心理學、腦神經科學為本,用科學方法教養孩子   【教養方式要配合腦部成長的速度】   瞭解嬰兒腦部發展過程,滿足各時期的腦部需求,作者以科學方式,將大腦演化過 了解更多
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作者 杉山崇
初次見面不知道該說什麼而感到尷尬。 一對一的對話沒辦法持續進行。 想要向對方搭話卻不知該說些什麼……有這些煩惱嗎?   本書專門針對人際關係上的問題,提出了「ABX三角形公式」的解決辦法。ABX三角形公式是以心理學理論為基礎,將所有的人際來往想成一個「三角形」,這個三角形是由「自己」、「對方」以及和對方交談的「會話內容」所組成, 了解更多
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