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作者 林佩琦
林佩琦从自身经验出发,以健康为首要考量,投入研究自然营养学,结合饮食与运动,分享如何打造美丽健康的生活。 第一辑“爱美丽小厨房”,不只是早午晚三餐食谱,还有美味又健康的解馋零食; 第二辑“爱美丽健身房”,提供不同的锻炼方案,从入门级到进阶版,塑造完美线条; 第三辑“爱美丽聆听自己”不忘灌溉心灵,由内至外重塑积极的生活态度 了解更多
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