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作者 邁克·馬里奇
  別讓你的呼吸再錯下去,   每一次呼吸,都是你重整身心的機會!   你可能聽過某場災難的受難者,熬過了幾個小時不喝水,幾天不進食而倖存。   但是有人可以一刻不呼吸嗎?   呼吸,是生物每一刻、每一秒不可缺的生理動作。   一個正常人,一天的平均呼吸次數超過23,000次……   你不知道的慢呼吸調養力,   吸一吐二,安定身心百 了解更多
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