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作者 吉爾·迪耶德里
健康、放鬆度過一整年! 曼陀羅、瑜珈、繪畫、呼吸、放鬆、太極、冥想、音樂療法…… 一週一次,探索本書提供的藝術療法,身心舒活度過一整年。   從第1週到52週,每週分為4個階段漸進發展:   •抒壓放鬆時光   •藝術療癒天地   •身心安適一整天   •幸福動手做   逐週發掘各種運動體操、藝術療法、健康忠告、美容祕訣、手作靈感、 了解更多
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