Spring 2021
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作者 斯瓦米·拉瑪 , 魯道夫·巴倫坦 , 艾倫·海姆斯
匯集東西方觀點── 有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、瑜伽能量學、調息法 揭露如何運用呼吸來調節生命能量的祕密   呼吸不只是單純的生理現象   呼吸的節奏及速度,反映著一個人的身心狀態;   若能調控呼吸,就能改變人生。   ◎「呼吸」不值得注意嗎?   情緒、身體及呼吸之間的關係本質為何?   呼吸是否與心念有任何的互動關 了解更多
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