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作者 珍妮佛·艾希頓 , 莎拉·托蘭德
日子難過時其實更需要照顧自我 媲美《過得還不錯的一年》,醫師專業建議實踐版!   ★全美第一大新聞網的健康活招牌和代言人   ★每天花幾分鐘的時間照顧自己   ★利用時間複利的力量,一年後變身更好的自己     上一年,你是否過得不怎麼好?   工作太忙、生活繁重、整個世界彷彿在濃得化不開的憂鬱中?   你是否覺得「不想再努力了 了解更多
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