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作者 賈德森·布魯爾
★甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜 ★TED演講1,700萬次觀看數,當年度排名第4名 ★美國奧運運動員與教練、政經界領袖都在用的實證方法 ★經典暢銷書《EQ》作者丹尼爾.高曼強力推薦 焦慮不會解決明日的煩惱, 卻會帶走今日的和平。 看見隱藏在壞習慣背後的焦慮, 從根源徹底消除焦慮、擁抱正向人生。   暢銷書《原子習慣》說明微小 了解更多
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