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作者 佐々木一
淺顯易懂! 對健康、肌力訓練、瘦身減重有用的蛋白質知識 一本解謎,講好講滿給你聽   小時候常聽大人說,要多吃蛋白質才能夠長得跟大樹一樣高一樣壯……   那印象朦朧的蛋白質,究竟藏著什麼樣的祕密?   ▶蛋白質對人體有何功用呢?   ▶蛋白質吃再多也不會胖?   ▶肌力訓練時的經典飲食為什麼是雞胸肉?   ▶蛋白質不足的話會怎 了解更多
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