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作者 陳鴻 , 周祥俊
  ◎嚴選二十四節氣當令食材,教你煮出豐盛、吃出健康:   春天吃什麼最養生?正月蔥、二月韭、三月莧……怎麼選最新鮮?   夏天防燥熱上火,又該吃什麼?苦瓜、山藥、皇宮菜……還有呢?   書中嚴選未經琢磨的當令粗糧,蘊藏豐富的季節能量,   兼具美味及養生需求,達到藥食同源、事半功倍的效果。   ◎每節氣提供「二主食+ 二配菜+ 了解更多
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