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作者 曾文毅
腦齡,就像是個黑盒子,記錄著一個人過去的生活型態,也預測了未來的失智風險。 大腦老化並非不可逆,掌握腦齡差,就能Hold住腦青春!   ●腦齡差是什麼?腦霧有救嗎?   ●久坐、熬夜、甜食、焦慮最傷腦?   ●心血管疾病、體重過重、心靈的傷都會加速大腦老化?   ●如何搶救腦力衰退,避免輕度認知功能受損?   在臺灣,65歲以上的 了解更多
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