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寶寶出生了！ 健兒門診和兒童健康手冊，是家長兩個好朋友！ 從零到三歲，每一次的健兒門診， 掌握健康檢查機會，跟著一步一步做，緊貼孩子健康與能力發育。 集合所有爸媽在健兒門診最常問的問題 有這一本就令人安心！隨手可查！ 關心孩子的發育進度，注意常見的嬰幼兒疾病。 什麼狀況一定要帶孩子看醫生呢？ 以為只是大便異常，卻是嚴重的膽道閉鎖症？ 大便是綠色的？這樣正常嗎？ 避免接觸手機平板，以免孩子語言障礙！ 寶寶一出生，就是重覆「睡」「哭」「喝奶」， 2個月 出現與人互動的「社會性笑容」產生「模仿反射」。哭泣是嬰兒「表達意見」的方法。晚上哭不停，因為大腦前額葉還沒有發育成熟。 3-4個月 新生兒時期常見的吃手等「原始反射」漸漸消失，表示大腦發育進步。 5-6個月 已經懂得用哭聲或動作表達自己的情緒。 6-7個月 記憶力開始成形，也開始「認人」。 7-8個月 會發出聲音表達自己的情緒 訓練手部抓握。 8-9個月 明顯怕生，讓寶寶多爬，注意寶寶誤食和窒息。 9-10個月 會站了，看到不同的視野，情緒容易激動。打造自由遊戲的環境。 10-11個月 最愛模仿大人的動作，「模仿遊戲」培養寶寶的理解力。 11個月～1歲 寶寶的語言表達能力進步了。 1歲～1歲3個月 逐漸累積大量詞彙，覺得走路很有趣。 1歲3個月～1歲6個月 不高興就會鬧脾氣 可刺激手指感覺與動作的遊戲 1歲6個月～兩歲 自我意識轉強 能說完整詞彙表達自己的意思 最容易發生意外傷害 兩歲～三歲 廁所訓練。讓孩子自己動手練習使用剪刀等工具，訓練手指和專注力，關鍵要養成孩子基本生活作息好習慣。 孩子有發展遲緩問題嗎？ 發展障礙並不是病，但是需要更多協助，也會對父母造成壓力，務必尋求醫師或專家協助。 預防接種時間和接種後的反應 完整剖析所有預防接種 對應病菌和疾病 接種後照顧重點 會對蛋過敏的人，注意是否有疫苗過敏問題 監修 帝京科學大學兒童學系教授 上田玲子 營養師 牧野直子 料理研究家 上田淳子
細部千晴 醫師 細部小兒科院長。日本小兒科學會小兒科醫生、日本小兒科醫會兒童心理醫師，Plus Action for Children兒童福利理事。曾任職於名古屋市立大學醫院、日本醫科大學醫院，後於東京市文京區開設細部小兒科診所。 除了平時一般看診，並透過本身育有2子的經驗，進行婦女生產前後的幼兒保健指導，並於診所頂樓設有育兒支援教室「Pocketland」(ポケットランド)，親身參與，並推動立法，公開積極參與地方親子育兒支援活動。 為日本各大雜誌媒體，NHK、朝日新聞等育兒專家。
藍嘉楹 東吳大學日文系畢業。目前從事專職翻譯與口譯。喜愛閱讀與旅行。希望能翻譯出更多好書。 近期譯作包括《池川明微笑生產筆記》《在北歐宅養小孩：跟著荷蘭父母打造居家遊樂園》《歡迎光臨吃貨俱樂部》《大人的昆蟲學》《世界泡麵評鑑百科》等。 譯文賜教：[email protected]
TABLE OF CONTENT
預防孩童發生意外檢查表 刊頭漫畫…「育兒生活要開始囉！」 三歲以前的發育進度和照顧方法 0～1個月 1～2個月 2～3個月 3～4個月 4～5個月 5～6個月 6～7個月 7～8個月 8～9個月 9～10個月 10～11個月 11個月～1歲 1歲～1歲3個月 1歲3個月～1歲6個月 1歲6個月～兩歲 兩歲～三歲 Part2 讀過這些內容就不再緊張！基本的嬰兒照顧指南 漫畫「爸爸育兒初體驗」 抱法／橫抱的方法／直抱的方法／抱下來放好的方法 換尿布的基本方式 沐浴、泡澡 牙齒的生長方式和刷牙方法 帶寶寶出門 Topic要不要生二寶？ Part3 母奶、配方奶、副食品的基本事項 餵奶的方法 基本的餵奶方法／拍嗝的方法／各種餵奶的抱法 預防各種乳房困擾的按摩 配方奶的餵法 離乳與斷奶 離乳與斷奶的種類／有關「斷奶」的迷信Q＆A 冷凍食品和嬰兒食品的聰明利用法 吞嚥期 5～6個月大左右 含住壓碎期 7～8個月大左右 輕度咀嚼期 9～11個月大左右 用力咬嚼期 1歲～1歲6個月大左右 幼兒食 副食品結束～5歲左右 Topic 年代不一樣，育兒的觀念大不同！ Part4 嬰幼兒健兒門診和預防接種 不要錯過任何一次的嬰幼兒健兒門診 健兒門診的時間和主要的內容 滿月健兒門診／3～4個月大健兒門診 不可不知的預防接種的基本常識4 預防接種一覽表／疫苗的種類 預防接種的Q＆A Part5 疾病與居家護理、緊急處置 確認平常的狀況 到小兒科就醫的方法 適合每一種症狀的照護方法與就醫的標準 如果流鼻水了 如果咳嗽了 如果發燒了 嘔吐時 腹瀉時 如果痙攣發作 漫畫「第一次發燒」 意外事故的緊急處理方式 其他緊急處置 嬰幼兒的心肺復甦術 孩童常見的疾病 小兒癌症、其他 孩童用藥指南 Topic 養一個小孩需要花多少錢？
PREFACE/READING GUIDANCE
前言 本書的使用方法 本書收錄了各種育兒基本知識，有嬰兒的發育進度和常見的嬰幼兒疾病。一本在手，即使是育兒初體驗的新手父母也不用擔心。 Part1三歲以前的發育進度和照顧方法 各月齡的體位標準數值 寶寶在各月齡的身高和體重標準值。標準值畢竟只是參考，請爸媽在確認孩子的發育情況時，不要對數字過度患得患失。 各月齡的發育進度重點 依照各個月齡，解說寶寶的成長進度。每個寶寶都有自己的成長進度，不一定在某月齡一定要達到，大致參考即可。 從三方面解說發育的進度 從身體、心智、生活三方面，說明嬰兒各月齡的發育情況。附有各月齡的寶寶照片，希望能增添幾分療癒的效果。 Part2讀過這些內容就不必緊張！基本嬰兒照顧指南 以淺顯易懂的方式說明嬰兒的抱法、換尿布、洗澡、牙齒的清潔、內衣和嬰兒服的選法、穿法、帶寶寶外出時的注意事項。也別忘了在本單元確認嬰兒背帶的正確使用方式！ Part3母奶、配方奶、離乳食的基本事項 詳細解說寶寶成長時不可缺少的重要支柱¬—「飲食」。讀完以後，連原本一竅不通的餵奶方法，應該也會順利上手。雖然寶寶到了5～6個月大才開始吃離乳食，但也先順便複習一下。 Part4嬰幼兒健兒門診和預防接種 詳細介紹寶寶從出滿月～三歲之前，為了避免受到重大疾病的威脅，可以利用好幾次的嬰幼兒健兒門診時接種的疫苗。先確認過疫苗的基本資訊再讓寶寶接種，父母也會比較放心。 Part5疾病與居家護理、緊急處置 心裡感到很疑惑「遇到什麼樣的狀況應該帶寶寶去小兒科就醫呢？」的爸媽必讀。從如何確認平常的身體狀況，到孩童常見的疾病通通一網打盡，是很實用的資訊。
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
剛出生的寶寶，全身軟綿綿，像玻璃般脆弱。 不過，對各位家長而言，長達十幾年的育兒生涯才剛展開呢。本書將從身體、心智和生活這三大方面，為各位詳細解說新生兒到三歲的成長情況。 0～1個月 整天幾乎都在睡，但寶寶正在努力適應新環境 發育成長重點 睡睡醒醒，每次大約睡2～3小時。 出生後的第一星期，體重會暫時降低，但是很快會回升。 面對外界的刺激，身體會出現原始的反射動作。 肚子 肚臍尚未脫落。出生後約1星期會自然掉落 寶寶剛出生時還帶著肚臍，但過了1星期～10天就會乾燥，自然脫落。 頭 頭頂有一塊軟綿綿的凹陷處 頭蓋骨尚未完全密合，頭頂部有一塊稱為「囪門」的柔軟凹陷處。 眼睛 可以模糊看到30cm左右的距離 可以感覺到光，但視力尚未發達，頂多只能模糊看到近處。 手臂、腿 手臂呈W形。腿呈M字形。 手腳活動頻繁。 手肘彎曲，雙手握拳。膝蓋彎曲成M字形。 鼻子 鼻腔狹窄，容易鼻塞。 讓空氣通過的鼻腔很窄，分泌物多，容易鼻塞。 耳朵 可以分辨媽媽聲。 聽覺很敏感。寶寶似乎覺得高音聽起來很舒服，比較不喜歡聽到低沉聲。 嘴巴 出生後馬上吸吮媽媽的乳頭 出生後如果有乳頭或手指接觸嬰兒嘴巴附近，會基於本能用力吸吮。 背部、屁股 出現蒙古斑的藍色斑塊 出現在屁股和背部的藍色斑塊稱為「蒙古斑」，亞洲人嬰兒幾乎都有。 性器 有可能看起來不是很協調 男孩的性器是陰囊，女孩的是陰核。若陰囊看起來很不明顯，或者陰核過於明顯，請前往小兒科接受診療。 外界的刺激，會使嬰兒全身都出現反應 從出生到滿月的寶寶稱為「新生兒」。寶寶在媽媽的肚子裡將近10個月，終於出生來到世界。體型嬌小柔軟，頭型可能有點不對稱，手腳也比想像中更細瘦。不過，剛出生的寶寶為了適應新環境，具有與生俱來的本能。 聲音、光線、味道、肌膚的觸碰等，所有的刺激都是嬰兒的初次體驗。接收這些刺激時，嬰兒身體會無意識動作，這種「原始反射」是新生兒的特徵。 這個時期寶寶還沒有日夜之分，整天不斷重複「睡覺」「哭泣」「喝奶」三件事。睡眠時間還沒有建立一定的規律，喝奶和排泄也不規律。 何謂原始反射？ 新生兒時期的寶寶，面對外界的刺激時，有時會無意識的活動身體，這種現象稱為「原始反射」。若有很大聲響或緊急動作，使嬰兒受到驚嚇，會雙手張開，呈擁抱資事，稱為「莫羅氏反射」；若有東西觸碰到嘴唇，立刻產生強力吸吮動作，稱為「吸吮反射」；手掌接觸到什麼，立刻用力反握「抓握反射」等，都是最具代表性的反射性動作。不過，等到寶寶3～4個月大，腦部的發育較為完整，這些原始反射就會自動消失。 「抓握反射」嬰兒小手緊握住媽媽的手，只見於低月齡的寶寶。 出生後一陣子體重會暫時下降 從出生到2個月大，嬰兒的體重每天約增加30～40g，大部分的寶寶每個月會增加約1kg。不過體重的增加因人而異，呈緩慢增加即可。 剛出生的寶寶，由於還不是很會喝奶，排尿和流汗等流出體內的水分，會比喝下的奶量還多，造成體重一時減輕的情形。這種生理性的體重減少，發生在出生後3～4天，以後體重會逐漸恢復，不必擔心。 心智 以哭泣表達肚子餓或不舒服的感覺 不論是「肚子餓了」「尿布溼了不舒服」「好熱」等等，只要寶寶覺得不舒服，就會以哭泣表達。所以聽到寶寶在哭，爸媽首先要確認是否肚子餓，或者需要換尿布、換薄一點的衣服等，消除讓寶寶不舒服的因素。 被人抱在懷裡、聽到說話聲，都會讓寶寶覺得很有安全感。能夠提供寶寶舒適感的人，會和寶寶建立信賴關係。 這個時期寶寶基本上還沒有表情變化，不過三不五時會露出無意識的微笑，這是屬於生理性微笑，但足以融化爸爸媽媽的心。 生活 睡眠、喝奶、排泄還沒有規律 新生兒一整天大部分的時間都在睡覺，不過睡得很淺。一次大概睡2～3個小時就會哭醒，吵著喝奶，有時候喝幾口又睡著。寶寶的睡眠時間不固定，也沒有日夜之分。喝奶次數多，一天超過10次也不稀奇。 排泄還沒有一定規律。剛出生的寶寶一天尿尿10～20次很正常。大號的次數因人而異，相差很大，有些寶寶一天1～2次，有些寶寶7～8次。 寶寶可遇不可求的微笑，對爸媽而言很驚喜。育兒的辛苦彷彿可以一掃而空。 動不動就換尿布，雖然很麻煩，但別忘了對寶寶說「換了乾淨的尿布後很舒服吧」。
