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● 何权峰

Popular Choice

  1. 把坏日子过成好日子:观照五种内在本质,找回生活中的满足感
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2019-04-01
    你原本就是快乐的,烦恼是后来才有的,回归内在本质,就是回到没有烦恼以前的那颗心。 何医师教你观照五种内在的本质,找回安心、平静的自己。 我们每天过着一样的日子,生活里的况味只有自己知道。 但我们却总是向外渴求“快乐”,越找越失去自我,情绪也被别人牵着鼻子走。 爱因斯坦曾说:“一直做着相同的事却希望有所改变的人是疯子。” 而我 Learn More
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  2. 其实,我们都陷在执着的观念上
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2018-12-01
    人对完美生活的迷失,就是人很难快乐的原因。 许多人认为自己如果能够拥有更多的钱、更豪华的房子、更有人性的老板、更体贴的伴侣、更听话的小孩……就会更快乐,但这些“快乐观念”,也正是我们陷在不快乐的原因。 沮丧的人说:“我就是没钱,所以才愁眉苦脸。” 但是有些人比你没钱,为什么人家也没有愁眉苦脸? 烦恼的人说:“没工作我� Learn More
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  3. 让不愿平凡的你,全力以赴到感动自己
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2018-10-01
    你是否无止尽地看到别人生活的亮点,却对自己的生活失去成就和安全感? 本书写给迷茫的你、软弱的你、苦闷的你,无论你现在经历着什么,请不要放弃,因为坚持从来不会被辜负,请相信,未来值得你无与伦比的认真。 有目标的人在奔跑,没目标的人在流浪,你想要冲向成功终点,还是庸碌无为感叹后悔? 所有美丽的路,都是走出来而不是等来的。 让畅� Learn More
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  4. 别跟自己过不去:分解情绪,拿回心情自主权
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2018-04-01
    为什么觉得“受伤”?因为你有伤口,那伤口早已存在。 有什么人或事情真正能让我们受伤? 所以,每个人都该为自己的情绪负责。变更好,是因为你让自己看见了人生的美好。 “蜕变转化”的秘诀就在这里。 心态变了,人生就变了。 Learn More
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  5. 领悟两个字,找回那个微笑的自己
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2016-01-01
    人生本该轻松自在,简单富足—— 领悟两个字,找回那个微笑的自己。 常有读者写信给何权峰医生述说烦恼。 何医生常回答:去解决一个问题事实上并不是要去解决它,而是去了解它,答案并不是在它的外面,它隐藏在问题里面。这也是本书想传达的重点。 何医生希望大家能明白:大部分人都想创造梦想中的生活,追逐我们想要的一切,对自己,对孩子� Learn More
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