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庚子年的瘟疫和變異，不只是百年難見、千年難見， 而是代表人類進入農業社會以來的萬年僅見。 這是在提醒我們不要只忙於掌握生存戰術， 而要重新設定生命戰略，讓自己發生進化的躍升。 洪啟嵩精闢的文字，結合70幅生命的繪圖。 2020年，是各種變動都非常巨大的一年。這是全球化二十年以來，或是美中接觸五十年以來，或是從二十世紀一百年以來，或是從工業革命兩百多年來所發生最巨大的變化。甚至是人類從遊牧進入農業社會的一萬年以來所發生最巨大變化的一年。 禪學大師洪啟嵩指出了四個巨變的指標： 第一，今天人類的平均壽命在延長。因為各種醫療方法與科技的不斷演進，因此許多過去難治的疾病有了對應的醫藥，尤其許多過去難以應對的急症、意外傷害，都有可以急救的方案。使得太多人把自己的健康寄託在醫療上，COVID-19的出現，戳破了現代醫療科技無所不能的假象。全世界最先進國家，最頂尖科學家競相開發疫苗，但是到現在我們連病毒的起源都仍然不確定，疫苗的效果如何也沒有人有把握。 第二，從進入農業社會開始，人類文明就一直開始往群聚的路程發展，所有的文明都是往適合群聚、方便群聚的方向發展。由農村而城市而都會而國際都會。然而，COVID-19 疫情改變這一切。雖然各國都在加緊開發疫苗，但是以臉書宣告所有同事在家工作模式將持續到2021年7月為指標，就可以看出今後人類文明的發展，將出現一條適合實體世界不必群聚、方便實體世界不必群聚的路程。而許多人一方面不適應與外界的隔離，一方面又不見得適應與家人必須更親密的相處。 第三，更多的群聚，在網路與雲端發生。而美國與中國之爭白熱化，並出現尼克森時代關係正常化以來五十年首見的逆轉，表面上看來是一場有關科技主導之爭，但本質上，這是一場有關心智之爭──各方如何透過雲端、社群媒體、軟體，爭搶網路世界裡的群聚，並透過這些網路世界裡的群聚影響相關參與者的心智。過去千百年來，主要透過實體世界影響人類心智的教育和媒體途徑，都已經不再是主流，雲端成為最重要的途徑，因此主導權的爭戰也最為激烈。 第四，2020年SpaceX成功往返太空與地球。這不只是美國四十五年以來再度有太空人進入太空又返回，更重要的是：這是首次有民間企業參與過去只有國家發展的太空事業，並且加上了商業化的目標和期程。億萬年來，渺無人類的太空，即將開始出現人類的群聚。而普遍的人類，即使是一個普通人進入太空，成為指日可待的事。 洪啟嵩認為，這些巨變和現象，都指向一件事情。 那就是：人類正在遭遇，也正在給自己製造前所未有的險惡狀態。而如果要脫離險惡，必須進入前所未有的新的進化階段。 COVID-19 ，提醒我們每個人需要拿回自己的健康主導權，讓自己的身體有進化的機會。 隔離與孤獨，提醒我們需要重新認識真實的自我，找出與自己相處，也與親密的人、其他人相處之道。 各方雲端主導之爭，提醒我們每個人需要調整自己心智的敏感與自主，在新時代裡如何保持神智的清明，而不是不知不覺中把自己的神智讓渡給別人控制。 即將實現的太空之旅，提醒我們每個人需要新的眼睛和方法來對待自己的環境、社會和宇宙。我們可以讓地球成為可以長住久安之地，再多一個新的太空資源，而不是把地球糟蹋到不堪使用，然後把污染和破壞再繼續帶進太空。我們可以讓自己適應於地球和太空之間的移動，而不是讓自己無從適應，甚至崩潰。 而我們如果要進入新的進化階段，重要的不是學習更多應變的戰術。 很多人雖然知道要快速反應，但只知戰術，而忘了戰略。許多人知道要設定種種戰略，卻不知要設定生命戰略。 結果，不是疲於奔命，就是輕重錯亂。 我們需要從頭掌握自己的生命戰略。 生命戰略的三個要點就是： 一，保持並開發覺性。 二，不製造自己的失敗。 三，沒有敵者。 而生命戰略的目的，就是不斷以自己的進化，來解決自己面對的問題；不斷以自己面對的問題，來推動自己的進化。 人類本來就以覺性而不斷進化，而現在進入新的進化階段，更需要對覺性有更深入、更清明的把握。 而探索「覺性」，掌握生命戰略，再沒有比佛法更適合的路。因為從釋迦牟尼佛出世以來，佛法始終就是探索覺性的究竟之路。 而「如來」本身的意思，就代表覺性圓滿的最高境地。 眾所共知，佛教雖然一方面是宗教，但另一方面也可以說不是宗教。其最根本的原因，就是佛法的根本，不在對外在神明的膜拜，而在陪同每一個人不斷探索、開展自己的覺性，期許每個人的覺性都能達到「如來」的最高境地。 這正是人類在進入新進化階段最需要也最方便的工具和途徑。
洪啟嵩／地球禪者 自幼思惟生命的真諦，並參學各派禪法，尋求生命昇華超越之道。年少因讀《六祖壇經》體悟生命實相，二十歲開始教授禪定，一九八三年於南投仁愛鄉別毛山閉關，出關後倡導佛教人間理念，致力於佛教出版、文化推動，落實人間淨土。 一九八七年出版隨身法藏，開隨身閱讀經典風氣之先。一九八八年首倡落實「生態與心靈環保」的人間淨土，並為宗教界倡導器官捐贈之先驅。同年並開始主持禪七，致力於推廣禪定教育及著述，從學者逾萬人。 歷年來應邀到台灣的司法院、外交部等政府機關，及史克美占藥廠、台積電等各大企業演講，並於美國哈佛、MIT、俄亥俄大學，中國北京大學、人民大學、上海復旦大學等世界知名學府演講教學，以禪提昇心靈，運用於身心深層解壓，於全球各地都引起了極大的迴響。 而在一九九九年台灣九二一大地震、二○○三年全球SARS風暴、二○○八年中國汶川大地震，其所創發之「放鬆禪法」，幫助數以萬計的災民及救災人員心靈重建。 其致力於深究人類身心昇華之道，著有《放鬆禪法》、《睡夢禪法》、《坐禪之道》、《禪觀秘要》、《如何修持心經》、《前未來》、《天天都成功》、《愛情的22個關鍵辭》、《送你一首渡河的歌》、《送你一首財富的歌》、《送你一首智慧的歌》及《飲一杯心茶》等近二百部。
TABLE OF CONTENT
前言 2020年巨變的意義，每個人該有的認識和準備。 1 時代的無常與險境 一，類健康 二，類親密 三，類真實 四，類出路 2 生命戰略 一，保持並開發覺性。 二，不製造自己的失敗。 三，沒有敵者。 3 練習 放鬆禪法
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
三，沒有敵者 一般人，經常會設定一個自己認為的成功點，然後去努力。 這樣的風險有兩個。 一個是，我們會設定成功點，就會認知有障礙，有敵人。往往在和障礙與敵人爭戰的過程中，自己的情緒和能量都消耗殆盡，結果到達不了目的地。 還有一個是，排除萬難，掃除障礙到達目的地之後，往往因為不再有「敵人」了，所以接下來不知道要去哪裡了。 這都是永遠被外境牽著鼻子走。對應這些問題，最好的方法就是「沒有敵者」。 「沒有敵者」，有兩個面向的意義。 第一，是在往自己設定的成功點邁進的過程中，不把擋在面前的障礙都看作是「敵者」。 有了敵我之分，我們就容易使用凹凸鏡、染色鏡來誇大、扭曲「敵者」，看到討厭的，就塗黑，抹黑。也會容易美化自己的偏愛，看到喜歡的，就染得鮮豔。只接受對自己有利的訊息；不利的就忽略、惱怒；不關心的，就完全忽略。 「沒有敵者」，就是全景觀照一切，對任何條件、任何狀況都了然於心。遇到障礙的時候，該繞過去就繞過去，可以踩著它墊高跨過去就跨過去，而不是非要把敵人、障礙「摧毀」不可。 「沒有敵者」的另一個面向，是保持覺性，不設定哪一點當作成功，而是在到達那一點的過程中，怎麼活出有價值的生命，以不斷提升自己覺性的本身當作最重要的事情。 既然不執著於某個成功點，而是享受一路開發自己覺性的路程，那我們 遭遇的一切事情其實都有助於開發自己的覺性，所以當然也就「沒有敵者」。 也因此，「沒有敵者」的第一步，也是第一個要消除的「敵者」，就是自我。在任何狀況下，不對自己有絲毫敵意。不論遭遇多大的挫折與困境，絕不厭惡自己，絕不把自己當敵人一樣折磨，甚至要摧毀。 而這樣走下去，心中有活泉，就不斷提供新的能量，把問題隨時清理掉。 不會因為要敵人、煩惱而養出老鼠，讓自己崩潰。 如此，面對人生各種狀態，我們都有能力處理。 遇上好的狀況，有能力使之更好。 遇上壞的狀況，有能力創造新的條件，予以化解。 我們永遠可以把失敗當作另一個成功的開始，因此沒有失敗， 自然沒有造成失敗的敵者。 一旦我們感受到有活路了，會先開放給自己，再讓自己親密的人共享， 再讓一般人共享。 最後再讓自己討厭的人也共享。 這樣，當然就更沒有敵者。 於是我們不追求成功，成功的機會卻必然會大大上升。 惠能大師說的另一句話：「弟子自心常生智慧，不離自性，即是 福田。」正是這個道理。
