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輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅 從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態； 手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態； 指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕； 以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等， 迅速察覺疾病上身的蛛絲馬跡， 在第一時間進行穴位及藥膳調理， 就能避免疾病惡化，順利恢復健康。 人體的十二條經絡和任督二脈，都連接著五臟六腑，因此有「症現於四肢五官，而病存於五臟六腑」之說，透過觀察手掌和面部（臉部）器官，可以體察臟腑、氣血、筋骨、經絡、精氣的變化，進而判斷病因、病機、病勢、轉歸、預後等資訊，具有相當重要的作用。 面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶，本書首先介紹面診、手診、脈診的基礎知識，接著詳細講解多種常見疾病的面診、手診和脈診方法，並針對每種疾病提供中醫外治和食療等方法。內容豐富、圖文結合、通俗易懂，讓零基礎的中醫愛好者也能看得懂、學得會、用得上，是一本實用的中醫自診自療指導書。 ◎面診入門知識 面診屬於中醫望診，主要是觀察面部形態、顏色、皮膚、瑕點分布等方面，從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態，判斷人體全身與局部的病變情況。 中醫認為，五臟開竅於五官，可以透過觀察五官來瞭解五臟六腑的健康狀況。目為肝竅，所以肝臟有病多反映在眼睛上，如眼睛赤紅且腫，多為肝火或風熱所致；腎開竅於耳，所以腎臟有什麼異常，多會在耳部有所表現，如耳輪乾枯焦黑，多為腎精虧耗；肺開竅於鼻，如果肺部出現了病變，則鼻子也會有異常表現，如鼻翼翕動為邪熱蘊肺。 望舌診病主要觀察舌質和舌苔，舌質是舌的肌肉部分，舌苔是舌面附著的苔狀物，舌質可以反映五臟的虛實，舌苔可以察外邪侵入人體的深淺，正常人的舌頭呈淡紅色，舌苔薄白。舌頭異常一般從顏色和舌苔兩個方面來判定，如紅舌主熱，淡白舌主虛、寒，紫舌主瘀血，黃苔主裡證、熱證，白苔主表證、寒證。 ◎手診入門知識 手診是指運用視覺、觸覺等方式，透過觀察手的紋路、形態、變化、規律等方式，對人體器官的變化進行推測的一種輔助手段。 健康人的手掌呈淡紅色，色澤光潤，掌部肌肉富有彈性。如手掌呈白色，表示肺部出現疾病；手掌晦暗無華，表示腎臟有病變；手掌呈黃色，表示脾胃或肝臟有病；手掌呈絳紅色，表示心火過盛；手掌呈綠色，表示患有脾胃病或貧血；手掌大小魚際出現片狀紅赤，為肝掌，多表示患有慢性肝炎、肝硬化；手掌呈土黃色，雙側掌指黧黑，表示可能患有癌症；經常掌心冒汗，表示可能為神經衰弱；掌心出現瘀血狀紫色，掌心肉較軟，缺乏彈性，用手指按壓後遲遲不能平復，可能是危急信號，表示心腎功能衰竭。 指甲為筋之餘，肝主筋，望指甲不僅可以測知肝膽病，還可以瞭解全身其他臟腑的情況。正常指甲色澤淡紅，平滑光亮，以手壓之，放鬆後血色立即恢復，表示氣血充足，經脈流暢。指甲顏色不同，主病不同，如白色多主寒證、虛證，紅色多主熱證，黃色為濕熱薰蒸之故，青色多寒凝。 掌紋可分為主線、輔線和病理紋。有的是先天生成的，不易改變，反映先天的身體狀況，如生命線、智慧線和感情線。有的是後天各種現實因素造成的，會隨著身體健康狀況的變化而生長或消退，如健康線、過敏線或干擾線等。病理紋則是一些特殊的紋理，是身體出現疾病的比較明顯的信號，不同部位出現這些病理紋，表示相應的五臟部位可能出現了問題。 ◎脈診入門知識 脈象是手指感覺脈搏跳動的形象，或稱為脈動應指的形象。人體的血脈貫通全身，內連臟腑，外達肌表，運行氣血，周流不休。所以，脈象能反映全身臟腑功能、氣血、陰陽的綜合資訊。 脈象與肺的關係：肺主氣，司呼吸。肺對脈的影響，首先體現在肺與心，以及氣與血的功能聯繫上。一般來說，呼吸平緩則脈象徐和；呼吸加快，脈率亦隨之急促；呼吸勻和深長，脈象流利盈實；呼吸急迫淺促，或肺氣壅滯，則呼吸困難，脈象多細澀；呼吸不已則脈動不止，呼吸停息則脈搏亦難以維持。 脈象與脾胃的關係：脾胃能運化水穀精微，為氣血生化之源。氣血的盛衰和水穀精微的多寡，表現為脈之「胃氣」的多少。脈有胃氣為平脈（健康人的脈象），胃氣少為病脈，無胃氣為死脈，所以臨床上根據胃氣的盛衰，可以判斷疾病預後。 脈象與肝臟的關係：肝藏血，具有貯藏血液、調節血量的作用。肝主疏泄，可使氣血調暢，經脈通利。肝的生理功能失調，會影響氣血的正常運行，引起脈象的變化。 脈象與腎臟的關係：腎藏精，為元氣之根，是臟腑功能的動力源泉，亦是全身陰陽的根本。腎氣充盈則脈搏重按不絕，尺脈有力，是謂「有根」。若精血衰竭，虛陽浮越則脈象變浮，重按不應指，是為無根脈，表示陰陽離散，病情危重。
武建設 醫學博士、孟河醫派傳人 武博士出身中醫世家，師從名老中醫孟景春教授、單兆偉教授、連建偉教授等，也是首屆國醫名師王綿之教授、徐景藩教授的再傳弟子。 武博士有著近二十年的中醫藥研究與臨床工作經驗，擅長消化系統疾病、婦科疾病及老年心血管系統疾病的診治，在中醫食療、體質辨識與調理方面有著非常豐富的經驗。主編《一學就會經典藥方》、《別讓虛寒濕熱拖垮身體》、《名中醫為你開藥方》、《經典藥方快速查》等書，深受讀者好評。
TABLE OF CONTENT
◎導讀 面部（臉部）與人體臟腑對應圖 面部（臉部）八卦分布圖 手部與人體臟腑對應圖 手部反射區 常見掌紋線示意圖 寸關尺與人體臟腑對應圖 Chapter 1 跟老中醫學面診 ‧面診入門知識 什麼是面診／面診需要看什麼／為什麼觀察面部可以診病 五臟六腑在面部的反射區／面診適宜在早晨進行 面診時不要化妝／面診前不宜攝入有顏色的食物或飲品 面診時心態要平和／季節變化對面色的影響 ‧身體好不好，觀察面部就知道 面部診病有根有據／面部與臟腑的對應分布 望面色診病／望面部形態診病 ‧觀眼知健康 眼部診病有根有據／眼睛與臟腑的對應分布 望眼睛顏色診病／望眼睛形態診病 ‧中醫舌診，有病早知道 望舌診病有根有據／中醫將舌體劃分為三焦 看舌形、舌面／看舌頭顏色、看舌苔顏色／看苔質的變化 ‧看耳朵，辨疾病 耳部診病有根有據／耳與臟腑的對應分布 觀耳朵顏色診病／觀耳朵形態診病 ‧老中醫教你如何觀鼻診病 鼻部診病有根有據／鼻與臟腑的對應分布 望鼻子顏色診病／望鼻子形態診病 ‧口唇異常，千萬不能忽視 口唇診病有根有據／口唇的八卦分區及與臟腑的對應分布 觀口唇顏色診病／觀口唇形態診病 ‧牙好身體才好 牙齒診病有根有據／牙齒與臟腑的對應分布 觀牙齒診病 Chapter 2 零基礎學手診 ‧手診入門知識 什麼是手診／認識你的手掌、手指／認識你的掌紋 手診需要看什麼／為什麼觀察手部可以診病 手診時要考慮的其他因素／手診分「男左女右」嗎？ ‧觀察手掌知健康 手部九宮八卦／手的大小、胖瘦與健康 手掌摸一摸，把握寒涼虛熱／手上有青筋，是福還是禍 看手掌顏色識百病 ‧掌紋診病，大有學問 掌紋診病有根有據／生命線／智慧線／感情線／事業線 性線／健康線／干擾線／太陽線／放縱線／過敏線／肝病線 土星線／雪梨線／腕橫紋線／頸椎線／變異線／水星垂線 便祕線／通貫掌／貫橋線／異性線／美術線／川字掌 雞爪掌／胚芽紋／孔子目紋／特殊病理紋 ‧觀察五指知健康 五指診病有根有據／五指與人體臟腑的關係／觀五指形態診病 ‧觀指甲診病知健康 指甲的構成／觀指甲診病有根有據／指甲與人體臟腑的對應關係 觀指甲形態診病／觀指甲顏色診病／觀指甲斑點診病 觀指甲紋路診病／觀半月痕診病 Chapter 3 中醫脈診，一點也不難 ‧脈診入門知識 什麼是脈象／脈象的形成／氣血是形成脈象的物質基礎 脈象反映五臟六腑的健康狀況／脈診的部位 脈診是如何操作的／如何體察脈象 ‧學習28種脈象，輕鬆診病 脈象的歸類／正常脈象／浮類脈／沉類脈／遲類脈／數類脈 虛類脈／實類脈／如何診婦人脈／如何診小兒脈 相似脈象的區分 Chapter 4 常見疾病診療法 ‧呼吸系統疾病 感冒／慢性支氣管炎／咽喉炎／扁桃腺炎 肺氣腫／肺結核 ‧消化系統疾病 慢性胃炎／胃及十二指腸潰瘍／胃下垂 便祕／腸炎／胰腺炎／脂肪肝 慢性肝炎／膽囊炎、膽結石 ‧內分泌系統及循環系統疾病 甲狀腺亢進／糖尿病／心臟病 高血壓／低血壓 ‧神經系統疾病 眩暈／失眠／耳鳴／頭痛 神經衰弱／腦動脈硬化／腦出血 ‧骨關節疾病 頸椎病／風濕性關節炎 腰痛／肩關節周圍炎 ‧婦科疾病 月經不調／痛經／乳腺增生 子宮肌瘤／卵巢囊腫／不孕症 ‧男科疾病 慢性前列腺炎／陽痿／遺精 ◎穴位分布圖
PREFACE/READING GUIDANCE
導讀 中醫認為「望而知之，謂之神也」。其實大多數疾病可以從人體的外觀上發現蛛絲馬跡。因為人體的十二條經絡，外加任督二脈，都連接著五臟六腑，所以才有「症現於四肢五官，而病存於五臟六腑」之說。四肢和五官不僅是人體重要的器官，而且遍布經絡穴位，連接著人體臟腑，透過觀察手掌和面部（臉部）器官，可以體察臟腑、氣血、筋骨、經絡、精氣的變化，進而判斷病因、病機、病勢、轉歸、預後等資訊，具有相當重要的作用。 面診和手診以中醫理論為指導，不僅可以診病，而且在預後、保健方面也越來越受到人們的青睞。面診和手診方法獨特，療效靈驗，經濟安全，易學易用，非常適合居家保健使用。 本書在介紹面診和手診知識的同時，還介紹了脈診知識。脈診具有悠久的歷史，很多人感覺脈診很神祕，其實透過本書的基礎學習後，你會發現中醫脈診並不難，普通人也能學得會。 面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶，本書本著普及中醫知識的原則，首先系統地介紹了面診、手診、脈診的基礎知識，然後詳細講解了多種常見病的面診、手診和脈診方法，另外還針對每種疾病的治療，提供中醫外治和食療等方法。內容豐富、圖文結合、語言通俗易懂，讓零基礎的中醫愛好者也能看得懂、學得會、用得上，是一本實用的中醫自診自療指導科普書。
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
◎面診入門知識 中醫面診是歷代醫家幾千年來診斷疾病的寶貴經驗累積，有悠久的歷史。 想要學習面診，首先需要瞭解一些面診的基礎知識，包括面診的概念、理論基礎、面部器官和人體臟腑的對應關係，以及面診的注意事項等。 ‧什麼是面診 面診屬於中醫望診，就是透過面部（臉部）反射區觀察臟腑疾病與健康狀況的診斷方法，也就是對面部和五官進行觀察，從而判斷人體全身與局部的病變情況，簡而言之為「看五官，觀氣色，辨臟腑疾病」。 ‧面診需要看什麼 面診主要透過對面部形態、顏色、皮膚、瑕點分布等方面的觀察，從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態。 看面部顏色和光澤：透過觀察面部的顏色和光澤，確定氣血的盛衰和疾病發展的變化，從而預知人體的健康狀況。華人的皮膚微黃，而且紅潤有光澤，這些都屬於健康的面色。相反的，如果顏色和光澤出現異常，就表示可能出現了健康問題。 看人的形體和姿態：其實人的形體和姿態能夠提供很多診病資訊。如體型肥胖但吃的東西卻很少，這種人大多脾虛有痰；而體型較瘦，但吃的東西卻很多，這種人大多胃中有火。人的姿態主要是人整體的一種表現，如有的人喜歡安靜，不好動，這種人多屬寒證；有的人內心比較急躁，非常好動，這種人多屬熱證。 看人的精神面貌：精神面貌是人體生命活動的綜合體現，要結合精神、眼神、表情、語言及反應等來觀察判斷。假如一個人神志清楚、目光明亮、語言清晰、反應靈敏，這是健康的表現；相反的，如果一個人總是神志不清、目光晦暗、表情淡漠、反應遲鈍，呈現出一種精神萎靡的狀態，那麼他基本上就屬於患病狀態，甚至病情還比較嚴重。 看人的五官：觀五官也是面診的一個重要面向。中醫認為，五臟開竅於五官，所以可以透過觀察五官來瞭解人體五臟六腑的健康狀況。目為肝竅，所以肝臟有病多反映在眼睛上，如眼睛赤紅且腫，多為肝火或風熱所致；腎開竅於耳，所以腎臟有什麼異常，多會在耳部有所表現，如耳輪乾枯焦黑，多為腎精虧耗；肺開竅於鼻，如果肺部出現了病變，則鼻子也會有異常表現，如鼻翼翕動為邪熱蘊肺。 望舌診病：望舌診病是中醫長期實踐累積的獨特察病手段，主要觀察舌質和舌苔，舌質是舌的肌肉部分，舌苔是舌面附著的苔狀物，舌質可以反映五臟的虛實，舌苔可以察外邪侵入人體的深淺，正常人的舌頭呈淡紅色，舌苔薄白。舌頭異常一般從顏色和舌苔兩個方面來判定，如紅舌主熱，淡白舌主虛、寒，紫舌主瘀血，黃苔主裡證、熱證，白苔主表證、寒證。 為什麼觀察面部可以診病面部為諸多經脈的匯聚之所，透過觀察面部可以反映人體各部位的生理資訊，而且面部皮膚薄弱，處於人體的最高處，色澤變化易於外露，在望診中也較容易把握。 中醫學經過長期大量的醫療實踐，逐漸認識到人體是一個統一的有機整體，以五臟為中心，經絡為通道，氣血為媒介，內聯臟腑，外絡肌膚，感觀四肢百骸。人體的各個部分相互聯繫，相互影響，相互作用，因此，體內臟器的變化，會在身體外部表現出來；身體外部的變化，也可以影響到內部組織器官的變化。局部的病變，可影響到全身；反之，全身病變也可在局部，如頭髮、面部、目、鼻、唇、耳等部位反映出來。因此，透過面部望診人體各部位的形態、氣色等變化，大致可以判斷出內在各臟腑的功能狀態。這是面診的理論依據，其相對較完善的理論系統早在《黃帝內經》中就已經形成。如《黃帝內經》所言：「視其外應，以知其內臟，則知所病矣。」 身體的變化過程雖然多循序漸進，並且緩慢不易察覺，但是都有蛛絲馬跡可循。所以我們平時要留心觀察五官，以發現其細微的變化，進而探知變化發生的原因，一方面可以預防疾病，另一方面可以避免疾病發生惡化。 ◎手診入門知識 如骨診，骨診不如手診」的論斷。手，蘊含兩儀三才之道，囊括太極五行之祕。故其大也，天地都在一掌之中；其小也，五臟六腑均歷歷在「手」。透過了解手的構造、手診的概念、手診的理論基礎、手與各臟腑的聯繫，以及手診的注意事項等基礎知識，可以更理解手診，學會手診。
