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《清肠养胃》共6个章节68个问题,包括胃和肠道的常见疾病,内容涉及幽门螺杆菌感染、如何养胃、饮食护养、肠道益生菌、大便问题等。从患者角度出发,通过临床真实病例,引出科普知识,图文并茂、深入浅出,更直观、更简单、更生活化、更实用地为患者答疑解惑,推广医学科普知识。
丁彬彬 自媒体“医学原创故事会”。 中南大学湘雅医学院附属株洲医院消化内科(国家重点学科)主治医师,青年作家。 中华中医药学会科普分会青年委员、湖南省健康管理学会脂肪肝防控与管理专委会委员、中国医疗自媒体联盟成员。 目前科普类文章在今日头条点击量已突破4.5亿次、腾讯点击量2亿次、搜狐点击量10亿次、网易点击量2亿次、一点资讯点击量3亿次。作为一名三甲医院医生,工作之余热爱写作,不遗余力传播健康科普知识,愿帮助更多人远离病痛。
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第一章 幽门螺杆菌:导致胃病的罪魁祸首 1.除了会诱发胃病外,幽门螺杆菌还有哪些危害 / 002 2.儿童也会感染幽门螺杆菌 / 006 3.抽血能检查幽门螺杆菌吗,哪种检测方法准确 / 010 4.听说呼气试验有辐射,不小心做了怎么办 / 014 5.治疗幽门螺杆菌,只吃益生菌就可以了吗 / 018 6.这些食物能杀死幽门螺杆菌吗 / 022 7.这些价格不菲的牙膏,能彻底杀死幽门螺杆菌吗 / 026 8.杀不死的幽门螺杆菌,究竟还要不要再杀 / 030 9.幽门螺杆菌会卷土重来吗 / 035 第二章 远离胃病:三分靠治,七分靠养 1.口臭不一定是口腔疾病,肠胃疾病会引起口臭吗 / 040 2.胃,就是这样工作的 / 044 3.胃食管反流病竟然会引起咳嗽 / 049 4. 这种胃炎一定会癌变吗 / 054 5. 胃出血会导致大便变黑吗 / 058 6. 胃溃疡不治也能好吗 / 063 7. 胃息肉究竟会不会癌变 / 069 8. 年轻就不会得胃癌吗 / 073 9. 早期胃癌会有哪些症状,究竟怎样做才能发现它 / 077 10. 胃镜检查很痛苦吗,会不会导致胃穿孔 / 082 11. 究竟该选择普通胃镜还是无痛胃镜 / 086 12. 这些习惯会导致胃下垂吗 / 091 13. 恶心呕吐,一定是胃的问题吗 / 095 14. 饭后做这些事会伤胃吗,你可能一直在走 / 101 第三章 慢病慢治:吃的真相 1.暴饮暴食很伤胃,究竟怎样做才能克服 / 106 2.不吃早餐会不会伤胃 / 111 3.趁热吃,对胃究竟是好还是坏 / 116 4.怎样喝粥养胃 / 120 5.盐吃太多会诱发胃癌吗 / 124 6.不吃饭能饿死胃癌细胞吗 / 128 7.胃里竟然会有石头,喝可乐能溶石吗 / 133 8.正确喝水学起来 / 138 9.阿司匹林为何伤胃,饭后吃可以吗 / 142 10.胃药究竟应该怎么吃 / 146 11.滥用它对胃的伤害这么大,正确的用法学起来 / 151 12.怎样减肥才能不伤胃 / 155 第四章 大便的那些事儿:千呼万唤“屎”出来 1.怎样的大便才是正常的大便 / 160 2.大便总是黏马桶,是大肠癌前兆吗 / 165 3.多久排便一次健康,是一天一次吗 / 169 4.憋住的屁哪儿去了 / 173 5.肠子发黑了,究竟会不会变成肠癌 / 177 6.通便,究竟该选择什么类型的泻药 / 182 7.治疗功能性便秘,究竟哪些方法更可取 / 188 8.清宿便排肠毒,这样的谣言你还要信多久 / 192 9.长期便秘会导致大肠癌吗 / 195 第五章 益生菌:肠道里的江湖 1.滥用抗生素,会不会引起肠道菌群失调 / 200 2.肠道菌群失调,喝酸奶能补充吗 / 205 3.益生菌和益生元究竟有什么区别,可以联合使用吗 / 209 4.益生菌什么时候吃疗效好 / 212 5.告别冰箱肠炎,做好三步清除细菌 / 216 6.粪便移植,根本不是你想象的那样 / 221 第六章 肠病常治:保护好人体的第二个大脑 1.人体的第二个大脑,肠子和大脑如何相互影响 / 226 2.肠胃过敏,一种特殊的胃肠炎 / 232 3.肠子缺血,年龄越大发生率越高,要提前预防 / 240 4.得了这种治不好的肠病,究竟该怎么办 / 245 5.这种折磨人的肠病,究竟该如何治疗 / 251 6.得了乳糜泻,是要和面食说拜拜吗 / 255 7.一喝牛奶就腹泻,还能喝牛奶吗 / 259 8.腹泻一定要用药吗 / 263 9.结肠上突然出现黑洞,究竟要不要治疗 / 267 10.体检发现大肠息肉,究竟要不要切除 / 271 11.大肠癌会传染吗,遗传和传染可不是一回事 / 275 12.体检发现肿瘤标志物升高,就是得了癌症吗 / 279 13.便血一定就是痔疮吗 / 283 14.年纪轻轻就有痔疮,究竟该如何预防它 / 286 15.得了痔疮究竟该如何治疗 / 290 16.总是怀疑肠道里有虫,打虫药的滥用有多严重 / 294 17.每天都在这样玩手机,你的肠胃能好吗 / 299 18.45 岁开始,一定要做的一种检查 / 304