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請你不要傷害我的心， 因為心裡面住的是你。 ――誠品年度暢銷 總冠軍 黃山料―― 描寫家庭關係．心靈救贖小說 那些讓我失望的人，也許還能給我愛？ ★蟬連三年 誠品「年度暢銷冠軍」 ★總銷量破30萬本 華文暢銷作家 「對不起，我不該這樣……」 她緊緊擁抱我，這已是制式的腳本，但不管上演幾次，老套的模組，卻每一次都能奏效。因為我們在乎彼此，所以沒有什麼是一個擁抱不能解決的，如果有，那就再抱一次…… ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 壓抑自己，討好別人， 這是很吃虧的， 因為你若討好不成， 你沒有別人，也沒有自己。 做自己，永遠是最划算的， 因為就算你被討厭了， 你至少也還有自己。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 黃山料寫過愛情、寫過青春，這次面向家庭，挖掘世代共有的家庭故事———背負著有毒的關係，還能奔向美好生活？最珍惜的人，為何往往最破碎？越用力渴望的關係，為何越得不到？ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 不再聯繫，不是不愛，而是我們明白， 不再相見，沒有傷害，已是最好的愛。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【改編自真實故事】 隨著書中女主角小恩，看見親情勒索、手足裂痕，層層堆疊的痛苦，她決意離家出走，成了北漂青年。奮力生存的日子裡，接連出現她身邊的善意與惡意，催促著成長、也扼殺了最後一吋的溫柔。 然而，在被城市的慾望吞噬之前，小恩終於揭開瘡疤，看見腐爛傷口下的祕密…… ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 痛苦不該被比較， 因為你永遠不知道， 你的雲淡風輕， 也許已是他的深淵谷底。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 不是每個家都有一盞溫暖燈光，那些欠缺的陪伴、經年累月的誤解、說不出口的真心話，從失望積攢成絕望，我們還能期待些什麼？ 作者寫下：「不必對每件事情有感覺，不必對每個情緒有反應，你的時間不多、溫柔有限，留一分，給必要的人，其餘九分，留給自己。」 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 生活最好的狀態是， 在一個人的生活，自得其樂； 在別人的世界裡，順其自然。 心之所向，便是陽光。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 黃山料再次帶來療癒人心的救贖， 描繪人最重要的能力， 是悲傷時不忘快樂、 是在谷底裡望向天空。 要相信， 壞事會慢慢過去，好事會慢慢靠近， 心很小，裝喜歡的事就好， 帶著願望與念想， 你一定會奔向更好的生活。
黃山料 Instagram： iam_3636 出版作品 失戀療傷小說《餘生是你 晚點沒關係》 青春戀愛小說《好好再見 不負遇見》 療癒系散文集《好好生活 慢慢相遇》 奇幻初戀小說《那女孩對我說》 青春疼痛小說《人間孤獨 卻與你一見如故》 心靈救贖小說《心很小 裝喜歡的事就好》 得獎佳績 2023 蟬連三年 誠品「年度暢銷冠軍」 2022 蝦皮書城暢銷榜TOP1 2022 誠品「年度暢銷 總冠軍」 2021 誠品書店心理勵志榜：年度暢銷TOP1
TABLE OF CONTENT
序章 破碎一地的過去 1「想改變自己的狀況，必須先改變自己的想法」 2「當你不再追夢，即使擁有一整片天空，也像困在牢籠」 3「目光所至皆是機會，所遇皆溫柔」 第一章 死生不復相見，就是最好的和解 1「讚美、被喜歡、獲得肯定，是一種制約」 2「你把時間花給誰，就是對他最直接的愛」 3「直到所有失望，積攢成絕望」 4「沒有什麼是一個擁抱不能解決的，如果有，那就再抱一次」 5「若家人間，心意不再交流，關心不再互通......」 6「不生孩子，該是他們此生最大的善舉」 7「請你不要傷害我的心，因為心裡面住的是你」 8「被同一個人傷害了多次，很可能是被傷害卻不離開的你有問題」 第二章 為了更好的生活，向前跑，縱情燃燒吧 1「不再聯繫，是給彼此最大的善意」 2「你一定要努力積攢人生歷練，因為攢在自己身上的不會消失」 3「一輩子最大的不幸，就是不去挑戰自己」 4「我原諒你們了，但我們不要再聯絡了」 5「我們努力工作，是為了擁有生活，而不是失去生活」 6「一輩子只要做好一件事，就是做自己」 7「決定命運的不是某件事，而是我們對這件事的反應」 8「灰心喪志時，可以哭，但腳不能停」 9「合適的人，不必多說，一點就通；不適合的，多說無益，越講越錯」 10「在一個人的生活，自得其樂；在別人的世界裡，順其自然」 11「別人的情緒不是你的責任」 12「那些讓你覺得很累的人際關係，其實都是錯的」 13「溫柔有限，留一分，給必要的人，其餘九分，留給自己」 第三章 相愛的人，會互相治癒 1「悲傷時不忘快樂，在谷底也望向天空」 2「值得你愛的人，絕對不是當你拚命溝通，卻不斷誤解你的人」 3「只要繼續走，終會等到，陽光刺破黑暗，迎來希望之光」 4「不再相見，沒有傷害，已是最好的愛」 5「每個人的真實感受，都該獲得尊重」 終章 封存所有情緒，好好生活 1「人人有各自辛苦，各自難處，願能各自安好，不添麻煩」 2「最後的溫柔，就是安靜的從彼此世界消失不見」 3「讓過去過去，你一定要奔向更好的生活」 4「你可以沒有夢想，但不能沒有生活；因為好好生活，就是你的夢想」 5「有些人思念了，只要拿起手機，有些人，卻只能寄望於時光機」 6「接下來，換你去完成你自己的人生」 7「心之所向，便是陽光」 後記 心很小，裝喜歡的事就好
PREFACE/READING GUIDANCE
後記 心很小，裝喜歡的事就好 讀者，你好，我是黃山料， 謝謝你們讀完我和小恩的故事。 我們不能選擇此生遇見怎樣的人，那是命； 但我們可以選擇怎樣的人能存在於我們生命。 人們常常抱怨生活不如意，失望、挫折、不被愛， 但生活不該由別人賦予，想怎麼過日子，是由我們自己決定。 生活的劇本，不是父母的續集，不是子女的前傳；你不是感情裡的配角，更不是朋友圈裡的陪襯。每個人都是自己人生的主角。 如果你不甘於現狀，也別把理想生活寄託在他人， 與其被動等待，最後被動失望，不如現在起步， 人從未缺乏幸福的能力，只是差了追逐幸福的勇氣。 面對生命，你應該勇敢，因為最後終將失去； 在失去以前，請盡情浪費、縱情燃燒，直到變老。 你的努力，不是為了別人眼光，而是為了找到自己。 也許你的青春故事裡，最好的故事結局，並不是幸福美滿； 而是你辛苦過後，越來越認識自己。 願你勇往直前，去探索自己的「心流狀態」， 找到一件你能心無旁騖執行的事，而你熱衷於完成它； 在執行時，令你享受孤獨、甘願辛苦、廢寢忘食、沈浸其中。 最終，你能共享成果，給身邊珍惜的人。 當我們認清心之所向，無所畏懼的迎向陽光，勇敢啟程的那一刻，不論最終成果如何，光是起步，就已經是階段性的成功了。 如果沒有熱衷的事物，也無所謂。放心，多數人都和你一樣， 也許做一份工作，不喜歡，也不討厭，尚可接受，舒服就好。 理想生活，可以很簡單，只是剛剛好的工作，剛剛好的生活。 其實，你可以沒有夢想，但不能沒有生活，因為日子得繼續過。 所以，從現在開始，把好好生活，當作你的夢想， 接著，勇敢踏出舒適圈吧，你一定會成為讓自己更喜歡的自己。 在此許下最靈驗的祝福，給讀完此書的你——— 祝福你擁有自由，不一定是金錢物質的財富自由， 更重要的，是情感、精神、情緒的自由， 不被他人情緒綁架、不受制於誰的想法， 你能自由決定今天醒來，是什麼心情，情緒由自己決定。 謝謝你讀完我寫的小說，也謝謝在Instagram上陪伴我的你們， 在iam_3636帳號裡與你們的互動，我非常珍惜， 謝謝遇見你們，我們下一本小說再見！ 記得，去做任何一丁點，能讓你變得更好的小事。 答應我，請你一定要奔向更好的生活。
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
想改變自己的狀況， 必須先改變自己的想法。 若你的心態，像是失去希望的死囚， 即使給你天空，你也無法感到自由。 // 「我喜歡的對象，她殺死了自己的媽媽。」 當懷疑的念頭浮現腦海，我毛骨悚然，我怎麼能懷疑她？ 「你和死者的女兒是什麼關係？」做筆錄的警察問我。 我說：「女朋友……嗯，不是。應該……朋友。」 我和她大約是五年前認識，比較密切相處是最近幾個月而已。 有沒有交往？不確定。為什麼不確定？ 我們會牽手散步、徹夜聊天，她會來住我家，但我們啥也沒幹。 警察接著問———黃先生，你的這位「朋友」平常性情怎麼樣？ 「性格比較冷淡、跟同事關係不好，但沒看過她發脾氣，她生氣的時候比較偏向壓抑、冷處理？她是比較理性的女孩子。」 交友圈怎麼樣？我說：「她朋友也不多，因為她幾乎都在讀書、考試跟開店，不做無意義的社交，很努力的一個人。努力賺錢。」 我補充：「可能因為比較務實，時間幾乎都花在工作了。」 「她的務實程度，是為了節省洗頭時間，特意把自己髮型剪成男生頭。真的挺頑固的。」 「對她來說，錢比家人重要，錢比朋友重要，錢比員工重要，錢比自己重要，錢最重要。這是我的觀察。」 「她很特別，一般女生興趣是化妝或購物，但她的興趣是賺錢。我們很合得來，什麼都能聊，聊創業、市場、新聞、時事等等。」 「跟她相處一開始她比較冷漠，但熟了之後互動起來很舒服，她是一個不太帶給別人負擔的人，也會很小心不欠我人情。」 「這麼說好了，她很客套、很得體，跟人們都保持了安全距離，即使跟我算混熟了，她心裡也還是封閉，維持禮貌的距離。」 「對了，小恩除了賺錢這項興趣之外，還有一個興趣———她說從小就會寫網誌。不過她從來不給我看。」 在警局時，我鉅細靡遺向警方交代我和小恩的關係狀態。 「小恩」是我喜歡的對象，稍早發現的那具遺體，是她的媽媽。 而我心裡不斷有個念頭：「是小恩殺了她媽媽」，但我沒說出口。 別怪我懷疑，因為發現遺體的前幾天，小恩對我說了一段話⋯⋯ 令我耿耿於懷的一段話…… 那天夜晚，在我家，我問小恩母親節怎麼過？ 她說「工作」。 正如尋常朋友般，我和小恩分享原生家庭的故事，聊著我媽，聊著小時候。後來我問：「小恩，妳呢？妳跟妳媽媽怎麼樣？」 突然，客廳裡，安靜得剩下時鐘的指針聲，一步，一步。 那天我們有喝一點點酒，比較放鬆…… 導致我沒注意到……有些話不該問。 太安靜了，我才意識到我說錯話了。 「家人」這是小恩的地雷話題。 空氣靜默許久…… 小恩才慢慢的說：「這幾年，我常常在想……」 我開啟傾聽模式：「小恩，妳說，我在聽。」 小恩再次沈默了很久…… 小恩冷冷的說——— 「我常在想，如果我媽死掉了，我可能會好一點。」 這一件事，我沒對警察說⋯⋯ 我選擇了隱瞞…… 如果說出去了，就不只是我懷疑小恩了，任誰都會把小恩當成嫌疑人。 找證據是警方的責任；保護「朋友」則是我的責任。 我不確定這樣有沒有犯法？但當下，我決定不說。 基於情義，我閉口不言。 在筆錄的最後一頁，簽下我的名字———黃山料。 離開警局。 我不知道看到這裡的你們，會選擇說？還是不說？ 我呢⋯⋯絕，對，不，會。 你遇過許多壞事， 所以變得小心翼翼。 因為裹足不前， 所以世界再大， 也與你無關。 當你不再追夢， 即使擁有一整片天空， 也像困在牢籠。 // 我跟我喜歡的女生「小恩」失聯了，從她媽媽過世的那天，就突然聯繫不上了。而她媽媽的遺體被發現倒臥家中。 做筆錄時，警察問我知不知道小恩的行蹤？我說不知道。 是真的不知道。 我跟小恩的故事，是這樣開始的…… 幾年前我任職採訪工作期間，會深入台灣市井小路，尋找有故事的受訪者。那時，發現了一位攤販，是賣飲料的小推車。 攤販小老闆很特別，深山雪妖般白淨的膚色，在豔陽下會閃耀。 身形矮小卻能扛起水箱茶桶。炎熱夏夜，流的汗像冰在融化。 小老闆對客人態度冷漠，戴著灰色漁夫帽，帽簷的陰影底下，雙眼迴避客人眼神。我買了兩杯飲料，喝一口，茶香不錯，但水加太多。另一杯，調味古怪。 產品不好，卻因為攤位在醫院周邊，是鬧區商圈，有大量人流，因此有點生意。沒生意時，小老闆坐在凳子上讀書。 小老闆讀的書，全是英文原文書籍，小老闆用學生證作為書籤，夾在原文書中，學生證寫著「國立臺灣大學」。 我嗅到了故事的味道（流量的味道）。 於是我向前搭訕，這正是我們故事的起點。 當時我的工作，是每週要製作一則專訪，尋找市井間的獵奇故事。而這種高知識分子幹苦力的故事，觀眾喜歡。 「台大生擺攤賣飲料」是有流量的素材。 遠看是個斯文踏實的小男孩，後來汗水濕透了身上寬鬆大大件的上衣，我才發現背上那內衣的扣環。原來是個女孩。 我問：「妳是先擺攤，才考上台大？還是先考上台大，才擺攤？」 我纏著她問。因為兩個角度的故事會完全不同。 先考上台大，才做飲料攤販，容易引起「學歷無用」的爭論，也許輿論會傷害到她。但若靠擺攤貼補生活，寒窗苦讀考上台大，則是鼓舞人心，也許能幫到她。 剛認識的那陣子，她冰冷的態度，視錢如命。 若沒買飲料，她就不跟我說話。 後來演變成要她回答一題，就得買一杯飲料。 「一杯飲料換一個答案。」 我說：「一杯普洱茶無糖、去冰。」 「甜度冰塊不能動，都是調好的。」她冷漠的說。 「我先上了台大，才出來擺攤。」 嗯，是可能會傷害到她的方向。 「蜂蜜普洱。一天行程？」 「白天上課，沒課就兼家教，傍晚才擺攤。」 「鮮奶普洱。幾歲？ 」 「二十歲。」 我看了看菜單……「冬瓜普洱。什麼科系？」 「一個沒用的科系。」 「檸檬普洱。單身嗎？」妳遲疑了一下。我說：「採訪需要。」 妳說：「對，單身。」 聽到答案，我在心裡偷笑。 「普洱奶茶。談過幾次戀愛？」 妳問：「採訪需要？」我說：「對。」 妳一邊製作飲料，心不在焉的說了：「零次。」 「菊花普洱。父母經濟狀況？」 「不方便回答。」 「哪裡人？」 「不方便回答。」 「老家在哪不能說嗎？」 「我不喜歡聊以前的事。」 「妳爸媽呢？」 「不方便回答。」 「好吧。什麼名字？」 「初文恩。」 一杯一杯太慢了，於是我把妳今天的庫存全部買下來，送到公司給同事喝，然後初文恩提早收攤，我們聊到深夜。 深聊後發現，妳很奇妙，人生有一條界線。 從2016/08/03為分界，在那以前的人生一字不提。 那天，是妳的生日，也是妳的「重生日」，那天以前的日子，是妳的禁忌。 「初文恩」，稀有的姓氏，中性的名字。 此後，我都叫妳「小恩」。 後來訪談沒做成，朋友卻做成了。 我從沒對她說過，其實吸引我靠近的才不是採訪素材，而是那一眼傾心的心動感，那第一眼我就覺得，這個人的氣質好特別。 眼裡透著悲傷，肢體透著堅強， 行動裡透露著對人際關係的不屑一顧，那只顧賺錢的氣場。 人們在努力過日子的模樣，真的很可愛。 人們為目標而奮鬥的樣子，真的很迷人。 說遠了。即使她踏實又努力，我也依然對她心生懷疑…… 離開警局，我掀開背包裡的最底層，拿出一支手機。 這是我隱瞞警察的第二件事情…… 在她媽媽過世的案發現場，我撿到了這支手機，手機殼是我送小恩的，一眼就認出來，當下立刻藏了起來。 如果警察知道小恩的手機在現場，她絕對，絕對，絕對會成為第一嫌疑人……
