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父母在孩子生命不同的階段，提供足量的奶、蜜、鹽三樣成長配方， 讓孩子一生心靈富足、不虞匱乏！ 用生命之初的「奶」，為孩子的一生塗上溫暖底色， 讓孩子浸潤在如「蜜」般的情感中，健康陽光成長， 再添加適量的「鹽」，培養處變不驚的堅韌生存力。 本書作者被譽為「中國真正懂得素質教育的專家」，帶你用減法教育還原初心！ 補給孩子每個階段所需的養分與能量，滋潤親子關係。 ◆2歲以前，以愛為「奶」提供養分，滿足孩子的本能需求： 用豐沛而親密的愛陪伴照護，讓孩子充滿安全感。 ◆2～6歲，提供甜如「蜜」的情感支持，讓孩子認識體察「美好世界」： 用鼓勵與讚賞讓孩子肯定自我價值，奠定自信。 ◆6歲以後，為品格與智識撒「鹽」，永遠站在孩子身後： 透過約束與引導塑造孩子的品格與責任感，打造大格局。 本書補充教養配方也提供教養錦囊，每個父母都能勝任愉快！ ◆好父母的標準是什麼？ ◆父母最應該培養孩子哪些素質？ ◆父母要不要與孩子做朋友？ ◆作業太多，孩子不願意做怎麼辦？上課老是分心怎麼辦？ ◆愛打架的孩子是不是壞孩子？ ◆孩子的興趣導致學業成績退步怎麼辦？ ◆孩子早熟，父母該怎麼引導？ ◆孩子遭遇挫折時，父母可以做些什麼？ ◆為什麼一次批評，需要二十四次表揚才能補償？ ◆孩子最害怕的三件事是什麼？為什麼孩子會閉上傾訴的嘴巴？ 本書特色 ◎隨書附贈《有問必答！給父母的隨身家教小錦囊》 ◎諮商心理師＆暢銷書作家 許皓宜、親職教育講師&暢銷書作家 魏瑋志（澤爸） 暖心推薦 ◎回歸家庭教育初衷，簡單、直接、有效解決上億家長的教育問題。 ◎破除父母教養迷思，引爆熱烈反思。 ◎讓孩子受用一生的教育之道，適時、適事、適度，幫助孩子成為真正的人生贏家。 ◎教養不是刻意教育而是還原初衷，用最尋常的方法教出有韌性的孩子。
張文質 教育學者，暢銷書作家，生命化教育的倡導者。 長期扎根於中小學教育，與上千萬家長保持親密互動與溝通。在深諳教育現實的基礎上，首次提出「教育是慢的藝術」「保衛童年」等教育理念，得到教育界人士一致認可，將這些教育理念推廣到千萬學校、家庭中，被譽為「中國真正懂素質教育的專家」。多部著作入選為中國「全國教師教育優秀課程資源」中小學圖書館（室）推薦書目。繼暢銷書《父母改變，孩子改變》深入上千所中小學，與家長、父母和孩子傾心交談，為普遍存在的家庭教育問題把脈，並結合兒童身心發展規律，總結出影響孩子成長與發展的「奶、蜜、鹽」三大核心元素。只要父母在每個階段給予足夠的「奶、蜜、鹽」，孩子一生都將不虞匱乏。
TABLE OF CONTENT
前言 給足童年各階段教養配方，孩子一生不虞匱乏 奶：從滿足孩子的本能需求開始 發現與滿足孩子的隱性需求 ※哈佛的「面無表情」母嬰互動實驗 母親不能缺席也無可取代 ※成為「夠好的父母」 教養不是刻意「教育」，而是還原 ※沒有陪伴，愛從何說起？ 讓愛回歸日常 ※家庭的日常生活，是安全感的基礎 孩子因父母而歡喜憂愁 ※四十歲以後的相貌自己決定 給孩子的愛永遠不嫌多 ※童年時給足「愛的存款」，一生都心靈富足 童年的傷痛一觸即發 蜜：讓孩子認識與體察「美好的世界」 先弄清楚愛的本質，然後去愛 ※別讓父母的愛變成孩子的債 讓孩子只是孩子 把每個孩子都當成天鵝一樣鼓勵 ※獲得父母肯定的孩子才能得到真正的幸福 孩子的世界，比成年人慢 ※瞭解生命的「複演」，讓孩子自然成長 與孩子的不足友好相處 ※自卑也能成為正能量 差一點，也無妨 ※不要輕視「弱勢」孩子的內驅力 勵志教育，九十％是無用的 ※「聞雞起舞」害人不淺 成不了天才，卻得了天才病 ※莫札特若生長在農家？ 真正的天才是擁有持續工作的能力 ※過早判定，可能毀掉孩子一生 每個孩子都應該體驗「意義非凡」的事 教育遊戲化，孩子樂在學習 鹽：形塑孩子的品格、智識與擔當 教育的權利掌握在父母手中 ※家庭戰爭爆發前，請先算一筆帳 讓孩子瞭解生死—生命教育刻不容緩 ※家庭教育的核心：健康教育 幫孩子裝上「避雷針」 ※兒童十大安全宣言 如何與孩子訂「契約」？ ※小問題不處理會變成大麻煩 小時無擔當，老大徒傷悲 培養孩子的勞動力 ※讓孩子遠離「空心病」 制定與孩子成長相應的學習目標 ※你的孩子是追趕者，還是飛翔者？ 家庭教育與學校教育應並行不悖 電子產品的使用，也需要「駕照」 把孩子放到群體環境中 懲罰教育的傷害是雙向的 強勢的父母背後，可能站著懦弱的孩子 ※一次批評，需要二十四次表揚補償 孩子的敏感與無感 為什麼孩子會閉上傾訴的嘴巴？ 永遠都要站在孩子身後 ※孩子最怕的三件事 必須承擔的生命之重 附錄給父母的進階課
PREFACE/READING GUIDANCE
前言 給足童年各階段教養配方，孩子一生不虞匱乏 教養的矛盾，就是父母之「教」與孩子的「發育成長」常常無法同調而導致衝突。具體來講，一方面，每個孩子都需要在父母的呵護照料中長大成人；另一方面，人的成長本質上都是自我成長，這是當今許多心理學家研究得出的結論。 我一直在尋找能夠從根本上解決教養問題的方案，所以更常反思孩子為什麼會這樣「發育成長」？父母為什麼會這麼「教」？ 經過多年研究，我現在可以斷言：教養問題的根源都來自童年，要從根本上解決問題，就要去認識、理解緩慢又漫長的童年，包括父母與孩子的童年。因為，父母童年時期的經驗，會在孩子身上重演；而童年時期可能直接影響孩子的一生。 在建立良好親子關係方面，父母童年時期獲得哪些核心供應，能讓他擁有具建設性的學習能力和人際能力？而哪些核心供應的不足，會致使他在學習和人際交往中產生破壞？孩子童年時期的哪些核心供應可能直接影響他的一生？我在這裡所說的「核心供應」，指的就是每個人童年時期不可或缺的「奶．蜜．鹽」。從這個角度來講，教養的基本矛盾，其實也是「奶．蜜．鹽」的供需雙方無法同調所導致的矛盾。 奶、蜜、鹽是生活中極為常見和不可或缺的三種物質，在教養層面，它們意味著什麼？它們會怎樣影響每一個生命個體的成長？這是本書要討論的話題。 用生命之初的「奶」，為孩子一生塗上溫暖底色 我談到的「奶」，最淺顯、直接的意思是指母親的奶水。更深刻的意義是指以母親為核心，充滿溫暖、充分照料的生活環境。這個環境以充分的愛和滿足感為導向，所有孩子都不可缺少。來自母親的愛與照料也是其他人不能取代的。只有在母親的懷抱中，孩子才能成長得更健康，更活潑，更舒坦。 英國著名的兒童精神分析大師溫尼科特認為，從完全依賴到相對依賴，再到趨向獨立，是每個孩子個體成長的必經過程。完全依賴階段強調母親對孩子的懷抱，即時時刻刻懷抱孩子，全方位滿足孩子的要求。母親要做到始終能滿足孩子的需求，這就像人離不開空氣一樣—不是說孩子需要她時才在，而是時時刻刻都在孩子身邊。這會使孩子產生一種生命的「全能感」—覺得可以自由地發展自己，自由地釋放自己本能的需求。 所以，母親要給予孩子甜蜜的注視，對孩子的表情、動作、聲音做出及時反應，讓孩子從小就能產生更多的自我肯定。這樣，母親就創造了一種對於孩子成長有促進作用的環境。在這種環境中，孩子慢慢趨於獨立。 這個時期，一旦母親不在場，孩子就會感覺到缺失，他會驚惶、缺乏安全感，然後就會去尋找母親的替身，從而「遺忘」真正的母親。事實上這不是真實的遺忘，而是產生一個虛假的替身—假裝自己是一個不需要母親的孩子，可以找別人替代母親。這是孩子的一種自我蒙蔽，埋藏自己的本能需求。如此一來，孩子成年後，只要身處特定情境，就會展現出缺乏母愛所帶來的痛苦與麻煩。 那些所謂「不夠好」的母親，大致可分為以下幾種：不願意成為母親的母親；不懂如何做母親的母親；人在場但「責任缺席」的母親，這類母親往往沒有參與孩子的成長過程，與孩子的情感、言語、表情的交流及身體互動等都是缺席的。相較之下，在孩子身邊的「虛假的母親」問題更為嚴重。她想愛孩子的時候就去愛他一下，不想愛的時候就不聞不問，或者以工作忙碌為由放棄陪伴、教育孩子的責任。母親是孩子成長最直接的促進者，健全的母愛可以讓孩子在不知不覺中健康成長；同樣，母親的缺席也會讓孩子在成長過程中留下陰影。 我說的「奶」，既是真實有形的乳汁，也是一種無形的象徵；這種以愛為「奶」的營養，一定要灌注在孩子的成長過程中，無一例外。大量的兒童研究成果證明，孩子早期生命的狀態影響一生。所有孩子對母親的依戀都是持續終生的，而孩子日後表現出來的種種問題，根源往往是「奶」的缺失。 健康陽光的孩子，是被「蜜」浸潤過的 我們談到的「蜜」，是指在孩子成長過程中，將鼓勵、讚賞這些甜蜜的情感支援方式，變成家中最重要的互動方式。這樣的互動，依照日本心理學家河合隼雄的觀點，是舉凡對孩子成長「有益」的父母都會採取的行為。 用鼓勵、讚賞的方式開啟孩子生命無限的可能，孩子的主動、樂觀、探索精神等與生俱來的生命熱情就會被釋放出來。 遇到事情就畏縮、遇到挑戰就沮喪，這種消極的狀態，和早期成長過程中缺少被鼓勵有著極為密切的關係。生命中幾乎所有潛在能力、美好的可能性，都需要激發才能展現。兒童發展心理學提醒我們，孩子反覆犯錯正是成長過程中的正常表現。孩子是在不斷犯錯、不斷失敗中發展出各種能力以及獲得認知。如果父母害怕孩子失敗而趨利避害，會讓孩子的眼界越來越狹隘，從而讓生命發展的可能性越來越受限。 那些所謂「對孩子有益的父母」總會鼓勵孩子，並積極參與他們對世界的探索，激發其內驅力—孩子有幸福快樂的體驗，就會自我激發出快樂幸福的能力，這樣的孩子更懂得悅納自我、欣賞世界美好的一面。 「蜜」會幫助我們體察和探索出一個更好的世界。 生命之「鹽」，讓成長舉重若輕 至於「鹽」，主要可分成三方面來看：第一，正如耶穌基督教誨人應該成為「世上的鹽」，鹽既是世上最尋常又不可缺的食物，同時還是一個人堅毅、勇敢與有責任心等優異品格的象徵。第二，「鹽」意味著生命的現實感，無論在什麼環境、接受什麼任務、面對什麼困難，都有面對現實去承擔、接受的能力，從而在淬煉中成長，而不是迴避、逃避和退縮。第三，它指向生命的自由度，包括心靈開放、從容，以及精神方面的信念、追求，無論在什麼環境，都有精神目標。人一生總要承受一些沉重的東西，責任感可能會使人心事重重，感受巨大的壓力。無論遭遇什麼事、在什麼處境，都能心境從容創造美好生活，需要強大的心靈包容能力—而適當的「鹽」有助於打造這種能力。 在不同環境裡，人會有不同的心境和情緒。每個孩子的成長都會經歷從對母親的本能依戀，漸次發展為對父親、家人、同學和老師的依戀或依賴，然後再發展成對社會的依靠，形成與他人更為複雜的社會關係。人生總是與各種挑戰相伴，父母幫助孩子成長的同時也要學會放手，而幫助孩子減少對親情和家庭的依賴，就是培養孩子品格力最好的方法。我們終將明白，一生命中所添加適當的「鹽」，能夠讓人處變不驚，在不同環境中形成不同的適應力，這樣的人才具有改造現實的能力。 今天的家庭教育，多半著重在孩子如何適應社會現實、如何才有更好的生活和工作、如何才能成功等，但真正的精神自由，在家庭教育中卻很少談到。如果不談精神自由度這種形而上的東西，家庭教育的價值何在？ 家庭教育解決的都是看得見的現實問題，而孩子的生命存在價值卻無人關注，這是目前社會最大的困境之一。如果沒有夢想的照耀，更容易趨向功利和勢利，更容易被「勝者為王、敗者為寇」的價值觀左右。我們需要回到生命發展本身來看待孩子的成長，需要用長遠的眼光看待孩子的人生，而不僅是在學習成績上斤斤計較。 我經常拿樹來比喻。那些長得高和長得好的樹有一個共同點，就是生長初期都看不到它的成長，好像長得特別慢，其實，它是先長根，讓根先扎向大地，扎得越深越好。從表面看的確長得很慢，但是，一旦根長好了，後期就會長得特別好。這就是所謂「慢慢的快」，先慢，然後才是快，關鍵在於慢，慢的問題解決了，快才能真正地順其自然，迸發出個體的豐富性和獨特性，這才是快的真義。 為人父母應對照反省：我們成長過程中，「奶．蜜．鹽」是否充足？孩子身上有哪些問題可能和「奶．蜜．鹽」不足有關？還有，有些教養問題是不是因為我們遲遲沒有讓孩子「斷奶」造成的呢？ 著名兒童教育家蒙特梭利說，童年的問題是人一生的問題，一個人得的病，病根若是在童年最難醫治。所以，家庭教育是關乎孩子、家庭和社會的複雜多角關係，而「奶．蜜．鹽」正是我們當下以及整個社會需要密切關注的新課題。
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
成為「夠好的父母」 不夠好的父母有三種，你是其中一種嗎？ 1.還未準備好就當父母 首先，父母必須從內心認同自己的新身分，從心理和身體上接納孩子的到來。那些認為自己還是孩子或者意外懷孕的媽媽，往往都會遭遇更多麻煩；還有一些媽媽在意自己的身材更甚於孩子，產後把大部分的精力都用在恢復身材上，疏於與孩子互動交流。 對於與○到六個月大的孩子，最好的母子互動是抱持，如同西方繪畫中常見的聖母和聖子的姿勢。豐腴媽媽的身體感覺軟軟的、暖暖的，讓孩子有安全感。在孩子還是嬰兒時，媽媽給予更多愛的關注、更多抱持，孩子就會覺得從來不缺母愛。愛會讓孩子擁有自然生長的力量。反之就會對愛感到饑渴，這種感受將伴隨一生。 2.不懂如何做父母 父母心智成熟，與孩子對自我身分的認同和其成長息息相關。為人父母需要瞭解很多專業教養知識，例如：○到六個月的孩子需要「完全依賴」父母；七到十八個月的孩子需要「相對依賴」父母；十八個月以後的孩子需要「趨向獨立」。而孩子在六到十八個月期間，需要專業的母愛，需要母親對孩子的眼神、聲音等做出正確的判斷，理解並回應孩子的需求。孩子小的時候，哭是他唯一表達的方式，哭就意味有需求。所以，孩子一哭，父母應該立刻做出回應。一方面能夠讓孩子意識到自己處在有人照顧的狀態，產生安全感；另一方面父母也能從與孩子的互動中判斷自己哪些是正確的回應，哪些是錯誤的回應，父母正是在這個過程中學會理解孩子的需要。 3.不在場的「隱形」父母 孩子需要父母日常的陪伴和關心。然而現在很多父母因工作繁忙，常常缺少足夠的時間陪伴孩子。幸福不等於物質豐富，也不等於位高權重，幸福是心靈的富足。在孩子小的時候，幸福還只是一個時間的概念，對他們來說，父母的陪伴越多，他們感受到的幸福就越多。要讓孩子的童年更加幸福、未來成長得更好，父母應該注意以下三點： 第一，孩子小的時候，父母陪伴越多，孩子體驗到的安全感、信任感就越多，所以，要在孩子○到三歲期間盡可能給予大量的陪伴，這樣孩子在三歲以後較能順利克服「分離焦慮」，從容離開父母去幼兒園，逐漸走向獨立。這種獨立是建立在安全感、信任感的基礎上。 第二，父親和母親給予孩子愛的方式不同，母愛是接納和慈愛，父愛是平衡和責任，充分的母愛讓孩子心靈正向成長，適當的父愛有助於孩子完成社會化。 第三，給孩子足夠愛的養分，幫助他自然而然形成良好的品德。不同年齡的孩子，有不同的成長課題。身教重於言教，教育的核心不是刻意教導出來的，而是在孩子的內心自然產生的。就像一棵樹，要先往下扎根，根扎得夠深夠穩，樹自然枝繁葉茂。 讓愛回歸日常 愛應該回到每天的日常生活中，用更多時間陪伴孩子，經常向孩子表達自己的愛，堅持與孩子進行日常溝通與交流。 ◆愛是看得到、聽得到的 美國食物教育專家莫里斯曾說，孩子如果每天都能跟父母在一起吃飯，哪怕只跟父母中的一人一起吃一餐，都不容易出現蹺課、撒謊、抽菸、酗酒、提早性行為、吸毒等問題，更容易養成良好的品格，並且在學業上取得好成績。波蘭著名電影導演奇士勞斯基說，他回想自己的一生，發現自己得到最好的教育來自餐桌。這些觀點都反映出最好的教育應該採用一種自然、樸實、日常的方式。我們之前談的陪伴，也是這種方式最直接的體現。 孩子的成長出問題，通常有三個原因：第一個原因是孩子沒有跟母親生活在一起，缺少母愛而造成心靈匱乏與缺憾；第二是父親經常不在家，沒辦法給孩子更好的啟迪與影響；第三是當孩子犯錯時，沒有得到家長及時的糾正與調整。 成長本身就是一個不斷嘗試和糾正錯誤的過程，孩子每天跟父母生活在一起，孩子做對了，父母給予鼓勵，就會強化他朝對的方向繼續前行；孩子做錯，父母又能夠及時發現，進而得到提醒與幫助，也能讓孩子認識並改正這些錯誤。 我們對孩子的愛應該是具體可見的，其中最重要的一點就是跟孩子生活在一起，讓孩子每天都能聽到父母的聲音、看到爸爸媽媽的笑臉，早上醒來時不孤單、晚上睡覺時不害怕，在父母愛的陪伴下成長。 ◆慷慨地向孩子表達愛意 愛應該回到每天的日常生活中，除了父母花更多時間陪伴孩子，還應該在日常生活中經常向孩子表達自己的愛。 父母們總以為孩子那麼小，對很多事情沒有知覺；以為對孩子的愛沒必要表現出來，孩子心裡一定明白父母對他的愛。但實際上並非如此，沒有表達出來的愛就不會被看見、聽見和感覺。 父母表達愛的方式很多，其中兩種最基本也最重要：身體接觸和言語表達。 身體接觸包括親吻、擁抱、撫摸等，這些行為會讓父母與孩子之間產生親密感與安全感，尤其在孩子六歲之前，父母與孩子保持親密、頻繁的身體接觸極為重要。 我一位朋友曾感慨說：「這個肌膚之親，其實就是對愛的感知。我小時候很羡慕一個經常和我一起玩的女孩子，我不是羡慕她家境比我好，也不是她比我漂亮，而是她可以肆意地坐在爸爸腿上撒嬌，這是我一直渴望卻得不到的。我和父親之間一直保持著疏遠、嚴肅的關係。長大後我自我安慰：家裡孩子多，照顧不來是正常的。但事實上，這種肌膚之親的缺失和渴望，會延續至成年，嚴重的就是肌膚饑渴症。」 言語表達主要是指父母把對孩子的喜愛與鼓勵說出來。傳統的父母普遍不善於說愛，最多也就是在孩子成績明顯進步時，給予一些言語上的肯定。好在現今的父母在這方面做得越來越好了。 生活中還有一種常見的情況是，父母認為自己每天都有向孩子表達愛意，但孩子卻沒有感受到。這種情況往往是由於父母沒有真正傾聽、理解孩子內心的感受和需求。我有一個朋友，家裡有好幾個孩子，除了最小的女兒外，其餘的都上學了。有一天，小女兒突然問：「媽媽，你怎麼不愛我？」朋友感到詫異，明明每天陪著她，每天都在愛她啊，為什麼孩子卻覺得自己不愛她呢？直到其他孩子陸續放學回家，一個個跟她大聲地招呼、擁抱、親吻時，她才突然明白小女兒的委屈。原來，小女兒那句話的意思是：「媽媽，你怎麼不像愛哥哥姊姊那樣愛我？」對於小女兒來說，媽媽跟哥哥姊姊的那種大聲招呼、擁抱、親吻是一種很特別的愛，自己每天待在家裡，卻從未享受過這樣的「禮遇」，所以她會感到困惑：是不是我做得不夠好？是不是媽媽沒那麼愛我？媽媽特地為此跟小女兒談心，小女孩聽完媽媽的解釋才釋懷。 ◆堅持每天與孩子溝通 除了表達對孩子的愛，日常的溝通與交流也非常重要。有些父母在孩子上學後，對孩子的教育意識會隨之減弱，以為孩子上學後，教育的責任就可以完全交給學校了。殊不知，老師每天要處理很多繁雜事務，很難隨時隨地關注到每個孩子。所以，父母應該每天都問問孩子在學校的學習、與同伴交往、教師的評價等情況，多跟老師溝通，以幫助孩子更好地成長。 父母們應該養成關注孩子在學校狀況的習慣，做到每日三問：今天在學校裡過得怎麼樣啊？有什麼特別開心的事情嗎？有什麼需要和爸爸媽媽說的嗎？尤其孩子上低年級時，「每日三問」的習慣更為重要。
