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' 停止内耗 'Found 4 Related Products
By 貝琪·霍爾
  你是否對生活感到不堪負荷,希望從內心獲得力量?   即便非常努力了,卻仍無法擺脫失敗與不足所帶來的內疚感?   你認真工作、努力處理好生活中每一件事,卻難免感到沮喪又疲憊?   想要自在生活、想要進入心流卻不知道怎麼做?   要突破困境、改變生活其實並不難   你唯一須要做的,就是善待自己,告訴自己:   「我已做得足夠 Learn More
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By 若杉
\承認自己不夠好以後,整個世界都好多了。/ 陪伴身心俱疲、無能為力的你 用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮, 帥氣地重新掌控自己的生活。   ★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題,句句戳中現代人心理的「累」點!   ★ 結合心理諮商與真實故事,打破內耗的習慣,現學現用!   ★ 活在厭世生活圈的你,一定會在這本書中某處看 Learn More
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By 若杉
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境,力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。 Learn More
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By AWE情感工作室 , 文飛(Dana)
如果你不知道該怎麼面對分手/被分手, 下一段戀愛就將重蹈覆轍上一次的問題。   你說過「我值得更好的人」嗎?代表你在否定過去愛上他的自己;   你覺得「都是我不夠好」嗎?連你都深信自己不好,他也會覺得你不好。   很多時候,我們之所以會分手,是在一起前就注定的結果,   關係教練Dana教你如何在分手經驗當中剖析自己,直視自 Learn More
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