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USUAL: RM49.30

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By 白小良
脂肪肝可以吃回去? 椰子油比橄榄油更健康? 生酮饮食是快速减重的良方? 扫除生活保健迷思,建立正确的营养常识与态度,别让自己变食盲! 吃对了,才健康! 餐食迷思x慢性疾病x癌症x保健食品x减重饮食 你所关心的营养保健疑问,在这里都可以找到解答! 比起需要付出昂贵医疗代价的手术与药物治疗,从饮食与生活习惯进行长期调整的预防医学, Learn More
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  “授人以鱼,不如授人以渔。”《吃对了,糖尿病不可怕》从糖尿病患者*为关心的饮食问题入手。在书中,您不但可以找到关于糖尿病的科普知识,还能学习到不同食材的食用小窍门、每日食谱设计指导和安排、多种糖尿病并发症的饮食调养原则等内容。更为重要的是,《吃对了,糖尿病不可怕》特别为糖尿病患者精选200多道简单易做、具有降糖功效的家 Learn More
USUAL: RM38.00

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By 謝馥如
跟著營養師吃對素,打造驚人蔬療力! 呷菜顧健康!天天吃,病痛自然蔬解 三高、失眠、過敏、慢性病……有效改善 ◎以為吃素一定很健康,但你知道自己吃得正確嗎? □常吃素食加工品,如素肉、素火腿、素泡麵 □喜歡油炸、紅燒、糖醋等重口味的菜色 □烹調時,一定要加很多調味料,如沙拉醬、沙茶醬 □為了追求飽足感,餐餐吃進含有高油 Learn More
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By 黃雅慧 , 李馥
《吃對了一定瘦》 打造一輩子的窈窕體質 營養師教你健康瘦身不反彈 和平醫院營養師黃雅慧 / 健康美麗實踐家李馥 ◎合著 你絕對可以控制自己的窈窕體態! ★ 外食族的聰明點菜法 ★ 每日1200卡、1500卡實用菜單 ★ 100卡及瘦身飲品食譜大公開 ★ 破解10種瘦身法的利弊得失 ★ 8種絕對有效的運動瘦身法 ★ 私藏的瘦身泡浴與瘦臉面膜配方 健康辣妹的全方位瘦 Learn More
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By 何一成
家庭必备 常见病对症饮食宜忌   60种疾病调养与饮食秘诀   医师告诉你:生病时,这样吃才对!   吃对了,跟大病小病说再见!   136道对症健康美味料理   食物正确搭配=营养加倍+健康加分   ● 女性生理期、孕期、更年期的饮食宜忌?   ● 长青春痘忌吃花生、芒果?   ● 常吃大蒜的人,得胃癌的机率比较低?   ● 婴幼儿应忌食螃 Learn More
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