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' 松弛感 'Found 7 Related Products
By 藤野智哉
當心中想著要「盡力而為」,就是過度努力的證明; 比起「應該要」,更重要的是「我想要」! 【隨書附贈】鬆弛感處方金句卡─3張一組 日本超人氣暖男身心科醫師,想告訴你── 沒有「好好努力」,真的不會怎樣! 比起「再加油」,你該對自己說:這樣已經很棒了~   【是不是已經習慣,把所有人的要求擺在自己前面?】   ──在工作中窮 Learn More
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By 杨翱
杨翱的作品《过有松弛感的人生》,作者杨翱的文字深得蔡澜文字的精髓,用一种白话平淡的方式写出生活的趣味来。这部作品选取了杨翱文章的精华,书中写的是他的日常的事情,但又有每个人日常生活中面对的细节,平淡又有趣味。 作者写日常的吃,和家人的相处,在蔡先生身边的工作,看到的风景,面对的琐碎等,都是我们会在生活里要面对到的,作者 Learn More
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By 蔡澜
蔡澜为人幽默风雅,以鲜活、生动的文字讲述他的所见所闻,与读者分享他的识见。他说:“为了喜欢写而写,才是一个真正的开端。除了文字之功,还要够真、够坦白。”一篇篇的小品文,真切动人,令人感到趣味盎然,惭惭地,便会感受到一点一滴的生活哲学从文字中渗出来。 《时间,是绝对的妙药》是蔡澜先生自2022年的81岁生日那天起至2023年4月,每日一 Learn More
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By 范俊娟
你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松点,可根本停不下来? 你是否一有点风吹草动,就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? Learn More
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By 小野
对生活以柔克刚,人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后,其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平,不是什么都不在乎,不是无所事事的悠闲,松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安,是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人,从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲 Learn More
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By 胡渐彪
如果你的人生是一场长跑,松弛感就是好的状态。你的身体保持着稳定的速度,专注着前进的方向,但精神状态没有因为紧绷而焦虑,也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。 松弛感不可能通过自我催眠获得,要想长期免于焦虑困扰,还是要拥有举重若轻的能力:看得透、想得通、搞得定。希望你能通过这本书提供的可操作的方法,让松弛感成为可被掌控的生活 Learn More
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By 布鲁克·麦卡瑞丽
没有休息时间,没有喘息的空间,没有一点留白,没有缓冲地带,这是当今快节奏生活的常态。然而,还有一种生活状态,与跟当今社会严重内卷、贩卖焦虑的风气,背道而驰,那就是过有松弛感的生活。 本书是澳大利亚松弛生活作家、网红博主布鲁克·麦卡瑞丽创造的一套行之有效的心理治愈办法。在这本小书中,作者向您讲解如何放慢脚步,删繁就简,学 Learn More
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