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' 睡眠,你 'Found 2 Related Products
By 潔德.吳(博士)
杜克大學行為睡眠醫學專家 為你揭開不靠藥物一夜好眠的訣竅 ★吳家碩臨床心理師(好夢心理治療所/睡眠管理職人)專業推薦★ ★誠品當月選書★ ★Amazon網路書店4.2星好評★ ★已授出荷蘭、韓國等7國版權★   • 為什麼我們總是在半夜2:00醒來?   • 健康的睡眠看起來是什麼樣子?   • 為什麼努力睡覺反而會助長失眠,以及如何放手?   Learn More
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By 海勒.特吉恩 , 茱莉.萊特
如果我跟你說只要養成一個很簡單的日常習慣,就可以讓你家中青少年的心理變成原本的三倍健康,就能讓他們成績變好而且更愛上學,讓他們變身成更好的運動員,就能大幅降低他們的壓力與焦慮,讓他們出車禍的風險下降五成,另外也使他們更不容易讓二型糖尿病、肥胖與癌症等慢性病上身,你意下如何?要是我再跟你說這麼做不花你一塊錢,而且完全天然 Learn More
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