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By 迷悠 Christy
林冬羡是一名热爱射箭运动的高二学生,梦想是成为优秀的职业射箭运动员。一次射箭校园推广活动,让她得到了成为职业选手的机会,射箭国手朴荣俊发现林冬羡的射箭天赋,并成为她的教练!在朴荣俊的教导下,林冬羡成功踏上职业选手的道路,并获得佳绩,她也遇到了命中的对手——李娜,两人惺惺相惜,成为亦敌亦友的朋友。但,就在冬羡的选手生涯稳 Learn More
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By 蓝国清
自从丘八认识了新搬来的大哥哥后,就迷上了打乒乓球,并有着成为运动员的梦想。然而,父亲却以耽误课业为由,极力反对他接触乒乓球。与此同时,即将参加奥运会的大哥哥在跟丘八切磋时惨败,信心深受打击…… 究竟丘八能否坚持着自己的梦想?而大哥哥又能否重拾信心,在奥运会上夺得佳绩? Learn More
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By 夏嶋隆
  站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累…,   獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你!   請務必翻開符合自己問題的章節,試著照做看看   100 種合乎道理的姿勢、動作與生活習慣,   帶你養成不會疲累的最強身體!   不用按摩、不用拉筋,疲累感就會逐漸消失!   效果顯著,而且任何人都可以輕鬆上手。     ❐ 馬拉松式追 Learn More
USUAL: RM64.70

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By 马丁·爱德华兹
20世纪初的伦敦,繁华之下,浓雾之间,暗流涌动。 神秘淑女雷切尔携手年轻记者雅各布,共同追查一连串凶案: 送葬列车案:已死之人竟然现身葬礼? 烧车焚尸案:焦尸的身份为何一变再变? 动物园血案:板球运动员为何葬身狮口? 小屋谋杀案:偷情的女人到底命丧谁手? 阁楼男尸案:看似偶然的艳遇,究竟谁才是猎物? 湖边 Learn More
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By 羅伯特·契克 , 麥特·弗拉齊爾
唯一一本奠基於科學研究,結合植物性飲食與頂尖運動表現的工具書 運動員、醫師、營養師見證「茹素的力量」,一致推崇的植物性飲食提案     奧運金牌、世界杯冠軍、溫布頓冠軍、超級杯冠軍……世界頂尖運動員——地球上最強壯和最快的人類——創造豐功偉業的關鍵,既不是基因,也不是高科技裝備或艱苦的訓練,而是一個秘密武器:植物性飲食 Learn More
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By 米凯·马里奇
人们一天内的呼吸次数为2万次左右,如果能充分利用每一次呼吸,这将释放多么巨大的健康能量啊!懂得好好呼吸的人少之又少,而本书作者米凯·马里奇正是其中之一。 自由潜水世界冠军、医学教授、呼吸教练米凯告诉我们:正确呼吸是获得美好生活的第一步!在本书中,米凯倾囊相授十种du家呼吸诀窍,可应对不同困扰并适应日常需求,适用者不分年龄阶 Learn More
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By 諾爾·布里克 , 史考特·道格拉斯
  紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦   無論你的目標是什麼,都可以像頂尖運動員一樣思考,   全面提升你的能力值,成就你想要的人生!   我們都知道,頂尖運動員的成就不是只靠天賦,更是努力的結果。但你可能不知道,他們的努力並不是單純「咬牙硬撐」,而是擁有一套心理工具,來幫助自己克服困難、發揮出 Learn More
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By 张建
人体核心区的功能决定了身体各项的运动表现。此外,提升核心区的功能也是优化运动效率、预防损伤不容忽视的训练内容。本书结合全彩解剖图,详细讲解了在体能训练与各个专项运动训练中经 典的核心练习,分别针对核心稳定性、核心力量、核心爆发力训练给出详细的指导。书中的训练动作以徒手为主,同时结合了瑞士球、哑铃、药球等小器械,并提供了 Learn More
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By 赵鑫
健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始,解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题,例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等,并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作,每个动作提供了细致的指导,包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排及 Learn More
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By 布赖恩·里奇
腰部康复训练专为腰部不适的人群打造。 全书分为3个部分11章。第1部分从脊柱的解剖结构讲起,详细讲解了脊柱的稳定性,以及如何自我评估姿势和疼痛。第2部分讲述了所有与腰部相关的训练,并且按照训练类型进行了分组。第3部分是常见疾病,包含每种特定脊柱疾病的基本知识以及针对每种疾病的特定训练计划。本书提供了针对脊柱稳定性,以及各种强化 Learn More
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By 布朗蒂娜·卡莱-热尔曼
无论是为了腹部功能康复,还是想重塑身材,腹肌训练都必不可少。腹肌训练从来都不是无关紧要的,因为它是针对身体核心区域的练习。 作者布朗蒂娜·卡莱-热尔曼根据身体的解剖结构,提出了全新的腹部功能康复运动理念。 本书分为三个阅读层次,介绍了在进行最常见的腹肌运动时应采取的防护措施,并根据想要得到的效果,提供最佳的锻炼方式, 以达到 Learn More
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By 朗恩·傅利曼
  比爾‧蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等人成功的祕密   我們都以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就是靠努力練習。   其實,你還有第三條成功之道──逆向工程!   反過來學,就會了!   大量收集成功範例,解構找到成功配方,加上自己的詮釋,   就能打造屬於你自身版本的成就!   ★Amazon、《今日美國報》全美年 Learn More
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By 法拉·斯图尔
每个人在每个时期都会面临不同的困难和挑战,都会在不适区的边缘徘徊不前。逃避舒适区之外的事物是人的天性。 这是一本教你如何闯入不适区,挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人,她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”,通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训 Learn More
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By 望月修
物理即万物之理。在我们生活的世界,大到宇宙间天体的运行,小到我们脚下的步伐,都遵循着一系列已知或未知的规律。天地就像一个实验台,物理就是一位冷静的观测者,注视着万物间的关系与秩序。 体育和物理原本便亲如毗邻,所有运动都蕴藏着“物理知识”,我们身体做出的每一个动作都可以用理论来解释。只是平时的我们对此习以为常,只知道它们 Learn More
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By 火焰球创作室
为什么短跑运动员起跑前要先蹲下? 为什么蝴蝶扇动翅膀的时候没声音? 为什么…… 为什么这样?为什么那样? 你们可有得到正确的答案? 或得到的答案只是:“哎哟,是这样的啦!” 有许多问题看起来很简单,但是要回答却不简单。 仔细思索一下,很多生活上的小问题都隐藏了科学大道理。 小朋友的脑袋里是不是藏了很多“为什么”? 《十万个为 Learn More
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By 費德禮·杜勒耶 , 米凱·岡狄
~專項運動員的肌力訓練解剖學~   ★法國亞馬遜讀者至高4.6顆星好評!   ★世界級權威健身專家費德禮‧杜勒耶及米凱‧岡狄鉅獻   ★針對不同專項運動種類因材施教,為自己量身打造肌力訓練計畫     《運動員肌力訓練解剖學》並非採取「一體適用」的解剖學假設,   而是著重強調個體解剖學差異,   書中介紹籃球、棒球、格鬥運動、自 Learn More
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By 金哲彦
走路对于任何人来说都可以轻松开展,因此广受不擅长运动的人青睐。作为有氧运动的代表,走路带给身体的负担较轻,实施起来较为方便,容易养成习惯,因此颇为流行。走路健身有很多益处,如预防疾病、减肥、缓解疲劳、保持健康等。走路看似是世界上最简单的健身运动,然而走路爱好者们的姿势却千差万别。你真的会走路健身吗?如果方法不对,走路也 Learn More
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By 高振峰 , 高振国
《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》是专门为拳击爱好者写的拳击技术和体能训练指导书,对拳击运动的基本技术、进攻技术、防守技术、反击技术、迎击技术和组合技术,以及辅助训练和体能训练做了全面、系统的介绍。《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》采用由专业运动员示范技术动作的形式进行讲解,并配有二维码,扫码可观看动作教学视频,方 Learn More
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By 姜之鱼
池穗穗和贺行望青梅竹马二十余载。这一切却在池穗穗成为记者后,渐渐发生了变化—— 她与身为顶级射击运动员的贺行望,因工作有了进一步的接触。她陪他渡过难关,他护她踏过荆棘。 有什么东西正在他们之间悄然滋长,当他们觉察时,心早已为彼此沦陷。 她看着贺行望,忽然说:“爱你。” 贺行望并不是一个什么话都放在嘴上说的人,也很少讲甜言蜜 Learn More
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By 吴絁嬍
这是非一般的投资理财书籍,很可能会打破你对投资理财的壁垒。 作者吴絁嬍并非科班背景出身,而是如你我对投资一窍不通的普通人,她在勤加学习投资理财知识后,成功从女排运动员蜕变成为资深金融导师。透过她的故事,你会明白投资这件事,原来真的不需要有任何专业背景! 吴絁嬍累积了9年的金融教学经验,第一本著作在一众学员的期待下隆重诞生。 Learn More
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By 卓瑞·鮑德溫
★運動員般堅毅的心理戰力,是職場和人生中最重要的技能 ★商場贏家+國際職業籃球員打造的心理戰力培養課程   你的心理戰力,決定你能走多遠。   沒有人比卓瑞·鮑德溫更知道如何將堅定的自信,轉化成職業生涯的堅實成果。起初所有的人,所有的跡象,都叫他放棄他的職業籃球夢,然而他沒有放棄,而是正面迎戰,一心為前途奮鬥。終於,他熬 Learn More
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By 汤姆·福尔曼
这是一个年过半百的大叔从懒癌晚期成长为一名超级马拉松运动员的故事。为了对女儿的承诺,51岁的他开始了一段笑料不断、状况百出的马拉松训练。12个月之内,3000公里训练,近百公里的超级马拉松比赛,从零基础开始……训练之路漫长而艰辛,家人的陪伴与鼓励让他重新认识了慢慢变老的自己。这不仅是一本关于跑步的书,更是一本关于对抗、寻找和爱的 Learn More
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By 艾利克·古德曼 , 彼得·帕克
  ★六萬本紀念版,附最新版專業訓練影片QR Code   一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升!   在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到   ──核心基礎運動(Foundation)   ◎習慣久坐不動,老是腰痠背痛?   ◎熱愛戶外運動,卻很容易受傷:扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷……   ◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨 Learn More
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By
《逆流大叔》(英语:Men On The Dragon)是一出2018年香港电影,原名《万水千山纵横》,后改名为《逆流大叔》,由吴镇宇领衔主演,并由潘灿良、黄德斌、胡子彤、胡定欣及余香凝联合演出,由陈咏燊导演。由天下一电影出品及发行,电影在2018年8月2日在香港上映。 剧情: 阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、威廉(胡子彤饰),三个年届中年,没有目标 Learn More
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By 刘玉香
柔道是一项对抗性很强的竞技体育运动,在比赛过程中双方选手始终进行着发挥与反发挥、制约与反制约的斗争。柔道不仅可以帮助练习者增强身体素质、提高反应灵敏度,还可以帮助他们提高自我保护能力。《跟冠军学柔道(全彩图解视频学习版)》由现国家柔道队教练刘玉香老师倾力打造,围绕柔道的基本知识、立技、寝技、连络技以及针对柔道的体能训练 Learn More
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By 安思源
  遗体整容师苗筱因职业特殊而遭受歧视,一度抑郁成疾,却在打算转行时遇到了心理医生康乔,开始了死缠烂打求治疗的日常。   康乔的前女友、国家游泳运动员纪央,因目睹好友兼队友潘悦的意外死亡而无法入水。康乔以修复潘悦的遗容为条件,答应帮苗筱进行心理治疗。苗筱顶着巨大的心理压力完成了修复,帮助纪央打开了心结,也让康乔看到了她 Learn More
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By 马修·福特曼
这本书是首本记录了现代体育背后惊人商业故事的著作。 “体育商业化”是一场真正的革命,把运动员从金融金字塔的底部移到了顶端。 这场革命开始于1960年,克利夫兰一位名叫马克·麦科的律师说服一个名叫阿诺德·帕尔默的高尔夫球手和他签约。 在短短几年之内,马克·麦科将帕尔默的年收入从5000美金提升到了500000美金,从此彻底改变了体育产业的格局 Learn More
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By 徐嘉
健康的饮食方式究竟是什么? 如何通过健康饮食唤醒自愈力? 是什么饮食方式,让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康? 中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机? “荤素搭配”是合理建议还是伪科学? 为什么要尽量避免白米、白面、白糖? 素食者如何保证营养摄取均衡? 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士,以前沿 Learn More
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By 塞尔玛·洛贝尔
  《感官心理学:身体感知如何影响行为和决策》用科学实验向我们展示,温暖能促使人们更容易信任他人;身着红衣的运动员胜率更高;在香气萦绕的店铺中,人们不仅逛的时间更长、消费更多,对商品的评价也更高……   这《感官心理学:身体感知如何影响行为和决策》所介绍的研究成果,能够帮助产品经理、广告人员、销售和企业经营者塑造顾客的 Learn More
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By 梅尔·罗宾斯
每个人在发挥行动本能与扼杀本能之间,都有5秒钟的窗口期。 在此期间,你都有能力改变“默认”的思维设置与习惯。 本书作者梅尔.罗宾斯曾面临人生的四面楚歌,事业陷入瓶颈期,婚姻差点触礁,又几乎破产。当时的生活太过艰难,以至于每天起床时,都要经历一场自我斗争,终日困在心理学家所说的“习惯循环”中。 直到有一天,她听从内心的行动 Learn More
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By 克萊德·布洛林
頂尖運動員的成功秘訣 1個信念X3個階段X9個關鍵 關鍵時刻不軟手 打造更強的自己   決勝時刻總是上演太多內心戲?   愈關鍵愈容易閃神,頓時一敗塗地?   想要零秒出手,結果軟手出糗?   想要一棒擊沉對手,結果自己先滅頂?      贏家於臨場勝出並不依靠思考,而是穩定專注的心智。專注的心智又始於執著的信念——史上的每一位勝者、每 Learn More
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By 中野·詹姆斯·修一
《跑步瘦身法》是一本专门写给现代人、一看就懂的瘦身指南。作者中野·詹姆斯·修一,多年来担任乒乓球运动员福原爱的私人训练师,成功帮助隐退12年的网球运动员伊达公子复出并在国际女子职业网联(WTA)巡回赛上夺冠。作者是知名塑身专家、体能专家,还是经美国运动医学会认证的健康管理专家,拥有一套独特、亲切又高效的运动指导方法。这本如专属 Learn More
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By 酒小七
与一般的运动员相比,唐一白虽然四肢发达,但头脑可不简单,狡诈又毒舌。 记者:唐一白,有网友说你是史上zui帅的运动员,你听到这话是什么感觉? 唐:长得帅不帅有什么关系,我又不是用脸游泳。 记者:长得帅会比较讨人喜欢,那样你的粉丝也会多一些。” 唐:“粉丝多了我就能游得更快吗?” ******************************************* 当唐一白陷入暗恋 Learn More
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By 小布爱吃蛋挞
  风靡无数球迷的职业运动员邱天再遇多年前让自己心动过的女生金多宝,毫不犹豫地展开追求,明明是个单纯的少年却表现地像个“老司机”。金多宝这个没交过男友的文静小编辑则由于自身职业原因颇具理论知识,时不时地反撩邱天,也被当做是情场老手。   当初恋遇上初恋,注定是一段少女心爆棚的甜蜜旅程…… Learn More
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By 酒小七
 与一般的运动员相比,唐一白虽然四肢发达,但头脑可不简单,狡诈又毒舌。   记者:唐一白,有网友说你是史上*帅的运动员,你听到这话是什么感觉?   唐:长得帅不帅有什么关系,我又不是用脸游泳。   记者:长得帅会比较讨人喜欢,那样你的粉丝也会多一些。”   唐:“粉丝多了我就能游得更快吗?”   当唐一白陷入暗恋时……   Learn More
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By 艾利克.古德曼 , 彼得.帕克
 套書包含:   《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》+《頂尖運動員都在偷練的核心基礎訓練(100分鐘專業DVD)》   一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升!   在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到──核心基礎運動(Foundation)   核心基礎運動 (Foundation)原本是一對一指點、少數人才有機會學習的課程。 Learn More
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By 东野圭吾
四名曾经叱咤体坛的运动员,为掩盖不为人知的过去,潜入运动医学专家仙堂的别墅,企图消除不利证据。仙堂在冲突中身亡。四人为掩盖罪行,纵火烧毁了别墅。然而,在别墅后的仓库里,一名神秘女子通过监控屏目睹了一切。 女子决意为仙堂复仇。四名运动员得知消息后惊恐不已。其实,真正的危险来自他处。 Learn More
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