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By 史提夫·海恩斯 , 蘇菲·斯坦汀
認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」, 恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況, 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制, 並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。   ★理解「焦慮」最好的敲門磚!   ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知!   ★易 Learn More
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