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' 大眾心理學堂 'Dijumpai 36 Produk Berkaitan
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Oleh 孫廷沇
你可曾有過不知從何開始說起的故事? 如果故事的本質是傷痕, 對你來說, 它們是熱鐵烙膚、還是過往雲煙?   有的時候,我們得試著傾聽內心的聲音、擁抱曾經在事發當下感到無助的那個自己,才有機會與躲藏在記憶裡的傷痛告別。   ★ 自塵埃處綻放:致造成傷害與受傷的我們   對你來說,創傷究竟是什麼?   聽到「創傷」一詞,很多人 Maklumat lanjut
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Oleh 渡瀨謙
如果連你都不喜歡自己,別人要如何喜歡你? 你的「弱點」裡面,都隱藏著「優點」,只是你不知道 只要6步驟!解開內心束縛,不再因人際關係而心力交瘁   ★一昧壓抑自己,討好別人來符合期待,對嗎?   每個人特質都不同,許多人卻因為自己「拘謹放不開」、「安靜不愛說話」、「游移不決」、「在乎細節」、「容易悲觀想太多」……,無法符合 Maklumat lanjut
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Oleh 趣味心理學會
人在江湖飄,如何不挨刀? 請善用本書提供的「讀心訣竅」 讓你率先看穿他人內心、迅速搶得先機!   職場鳥事多,商場如戰場,動不動就被主管、情人PUA與情緒勞動的你,需要的是能看穿他人伎倆、讓你不再被捅刀的「讀心教戰守則」。這世界很奇怪,但你要讓他們知道,把迴避技能點好、點滿的你不僅很可愛,內心與能力也很強大!   ★ 只要3分鐘 Maklumat lanjut
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Oleh 清水建二
科學證實,臉部會「無意識」顯露內心真正的想法! 厭惡、輕蔑、快樂、憤怒、悲傷、害怕、驚訝等刻意壓抑的情緒 0.2秒瞬間識破「謊言」與「真相」!   無論是職場環境或日常生活,你必然會遭遇過這些狀況──   ►主管「面帶笑容」,看來很滿意我的提案,最後卻不採用?   ►廠商「拍胸脯答應」準時交貨,最後竟然沒到貨讓我開天窗!   ► Maklumat lanjut
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Oleh 趙又奭
把「過度努力」當作美德的時代已經過去 很會工作的你,已經有多久沒有讓自己好好休息? ★ YES24讀者9.4顆星推薦 ★ ★ YES24自我開發類書籍TOP 100 蟬聯四週 ★   根據勞動部統計,由於疫情影響、不少企業實施減班休息(無薪假),臺灣勞工在2021年的平均年總工時為2000小時,創下歷年最低紀錄,但讓人訝異的是,即便平均年總工時大幅縮短,臺灣仍位居全 Maklumat lanjut
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Oleh 瑪麗安·羅哈斯
在黎明到來之前 總會有人為你燃起一簇燈火 照亮踽踽獨行的黑夜 ★ 亞馬遜讀者4.7顆星絕讚好評 ★ ★ 版權狂銷超過40國,更被翻譯成9種語言 ★ ★ 這是一本剖析創傷、罪惡感、憂鬱、焦慮、恐懼等情緒的治癒指南 ★   有的時候,你是否曾出現過這些念頭?   ✓ 都是因為我,事情才會變成這樣   ✓ 假如自己從來沒有出生在這世上,那就不會造成別人 Maklumat lanjut
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Oleh 威廉·史泰隆
普立茲文學獎 × 美國國家圖書獎得主,不朽鉅作 出版三十週年紀念,全新經典譯本! 黑暗盡頭必有曙光, 願你重拾希望,喚醒心中勇氣。   獻給在憂鬱漩渦痛苦掙扎,   覺得快撐不住了的你。   於是我們走了出來,再次看見滿天星辰。──但丁,《神曲》   一九八五年,普立茲文學獎、美國國家圖書獎得主──威廉.史泰隆,在決定戒酒後開始 Maklumat lanjut
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Oleh 布莉特·弗蘭克
拖延擺爛、焦慮壓力、倦怠無力感…… 原來都是創傷惹的禍! 人際.家庭.工作.感情 明知要改變,卻找不到勇氣…… 明知得做,卻又提不起勁…… 真正根源並非懶惰,而是你的腦!   ★亞馬遜書店4.8星好評推薦!   ★權威心理師帶你重拾動力、找回熱情,擺脫膠著人生!   無論是生活或工作上,每個人多少都曾有過卡關的經驗,如陷入低潮撞牆 Maklumat lanjut
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Oleh 安娜貝爾·岡薩雷茲
情緒勒索、感情背叛、精神虐待、歧視排擠、童年傷痕…… 原以為都過去了,卻突然點燃引信,摧毀一切! 「藏起來的情緒不會消亡,將會以更難堪的方式出現。」 ──心理大師 西格蒙德.佛洛伊德   「情緒治療」權威醫師,寫給心靈受傷的你   亞馬遜書店4.7星好評推薦!   你是否有以下狀況:   ►易怒、玻璃心?   ►經常會覺得自己不夠好 Maklumat lanjut
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Oleh 午堂登紀雄
別人面前「裝乖」,是對自己「使壞」 堅定自我,你的善良更有價值! 38則「小惡精神」的處世待人原則, 拒絕別人,你沒有對不起誰! ★臨床心理師 洪仲清──專序導讀★ ★博客來書店年度十大暢銷書(2018) ★ ★誠品書店(香港)年度十大暢銷書★ ★誠品書店排行榜連續在榜43週★   ◆ 如果連自己都能犧牲,你還談什麼未來?   → 忍辱負重不會苦 Maklumat lanjut
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Oleh 希拉·達西 , 瑞秋·史密斯
難卸除的壓力,不敢表白的孤獨感受,都得到解脫 素描指引練習X圖庫範例X無基礎輕鬆學 處理你的情緒,改變你的生活,重新找回喜悅   ✔每天40分鐘,一支筆、一張紙表達情感,抒發心內重擔!   ✔結合靜心紓壓+素描繪畫,惱人情緒的自我覺察技巧!   ■因焦慮而失控,每天充滿著恐懼和憤怒?   ■總認為自己不夠好、沒自信,感到委屈卻不敢 Maklumat lanjut
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Oleh 李尚龍
情商之父丹尼爾.高曼,「EQ心理學」完全實踐版 狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者 李尚龍全新重.磅.力.作 特別收錄財商心法,讓你快一步金錢自由!   你是否也很想知道:   如何拒絕別人的請求,不內疚也不會被討厭?   老闆說「辛苦了」,怎麼回話不失禮又能博得信賴?   工作頻頻出錯,如何擺正心態找出原因?   情緒危機 Maklumat lanjut
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Oleh 王雪岩
控制.冷暴力.偏心 這些恨意放不下,將會複製與世襲! 療癒原生家庭的痛,不是等待父母認錯, 而是學會好好愛自己!   首席心理師最暖心著作,寫給「渴望愛」卻又怕受傷害的你   ★30萬粉絲感動力薦!   ★各大媒體竭力推薦!   ★豆瓣9.0超高分好評!   ◎請回想看看,你也是這樣的大人嗎?   ◆個性自卑、敏感、沒有自信   ◆無法 Maklumat lanjut
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Oleh 午堂登紀雄
該放棄,還是堅持,怎麼判斷? 何時是做出決定的最佳時機點? 你一定有夢想,但可有做好「夢想的危機管理」? 堅持不一定是美德,但放棄絕對需要智慧, 更是扭轉敗局、重新出發的勇氣!   感情.人際.工作.夢想.生涯   別再蒙蔽自己!有些事再死撐下去,只會更受傷!   ▶▶明知感情已經變質,妳真的還要強求、繼續傷害自己…… Maklumat lanjut
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Oleh 杉山崇
不想原諒,難道不行嗎?!背著怨念過一生,值得嗎? 很想放下過去仇恨,卻始終忘不掉,怎麼辦…… 30年臨床諮商經驗的權威心理師教你, 一次學會「有底線」的寬恕,擺脫「毒情緒」放過自己!   難以原諒某一個人、某一件事……   不想記得過去的怨恨,卻始終忘不掉……   人際關係經常受困、挫折、不愉快……   如果你因為這些而辛苦、難 Maklumat lanjut
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Oleh 李東龜 , 李誠職 , 安夏陽
持續的快樂感=50%設定點+10%生活情況+40%意志活動 在意別人是正常的,想太多,才會不正常; 如何不過度在意,甩開憂慮,是人生的重要課題!   你知道太過在意別人是對自己的情緒暴力嗎?在關係中的不被認同以及被無視,經常性的影響自我情緒,導致自己總是跟著他人的評價搖擺,因而感到焦慮。如何擺脫情緒上的惡性循環一直是人生中的重要課題 Maklumat lanjut
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Oleh 安藤俊介
失控暴走將導致,人際衝突、情感難挽回、賠了前途、吃上官司…… 情緒可以是好事,但「情緒化」絕對壞事! 你控制情緒,或讓情緒控制你,決定了你人生好壞 學會「情緒管理」,把怒氣變為正向力量 公開場合.人際交友.網路社群.職場應對.家庭情感 6種憤怒類型,自我檢測;6訣竅,冷卻情緒化怒火;40情境,技巧立即可用   ►社群網站不爽惡評 Maklumat lanjut
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Oleh 鳥居MIKO
犧牲絕非美德,半途而廢很OK,做錯事原諒自己,是對的! 解放心靈的21種訓練,帶給你改變人生的勇氣。 其實你不是不想做自己,而是太在意他人的評語, 是你自己打造了鳥籠且不願離去……   這世界很多瞎話,都是騙你的!   瞎話無功不受祿 → 真話便宜不佔非好漢   瞎話別讓自己是弱者 → 真話示弱是最強武器   瞎話凡事要親力親為 → 真 Maklumat lanjut
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Oleh 原田隆之
網路,拉近了你與惡的距離 你習以為常的生活與幸運,還能持續多久?   ◎ 上萬邪教徒貢獻身體與金錢取悅教主,為什麼?   ◎ 為數眾多的受害者無法團結反抗,為什麼?   ◎ 連續殺人魔總能吸引大批受害者,為什麼?   ★網路時代,你更要讀這本書!   【病態人格毫無人性?不!其實他們最懂人性──韓國N號房事件】   2018-2020年,嫌犯 Maklumat lanjut
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Oleh 安娜貝爾·岡薩雷茲
★「情緒治療」權威醫師,寫給焦慮時代的療癒處方★ 突破困境的關鍵,不是時時保持樂觀, 而是找出與壞情緒相處的方法,把爛事變好事! 負能量也沒關係,這是大腦在提醒你「多愛自己一點」, 先與自己和解,就能讓壞情緒與你和平共處!   ★面對情緒的方式,決定了你是誰   生活中的問題從沒少過,   各種情緒也隨著大大小小的狀況被 Maklumat lanjut
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Oleh 石原加受子
太過在意別人,你就會一直被支配! 生氣、愛面子、焦慮、不安都沒關係! 刻意「自我中心」,人際關係反而更順利!   時時把別人放在心上,彼此互相關懷,的確是體貼的表現。   但太過在乎別人、甚至起了比較之心,長久下來就會變成難以負荷的重擔,例如:   「大學同學突然貼出結婚訊息,老公好像很有錢,我卻還是單身狗……。」   「家 Maklumat lanjut
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Oleh 彭凱平 , 閆偉
正向心理學之父 馬汀.塞利格曼: 「這本書,是送給自己最棒的禮物!」 ★★收聽次數突破22億,「樊登讀書」頻道專書介紹★★ ★★當當網近萬名讀者「100%好評」激推★★   俗話說「人比人,氣死人」,但真的要你完全不比較,又有多少人做得到?   試著想像下列情境:   ►社交媒體上的朋友買車又買房,一個比一個幸福美滿,難道我真的比 Maklumat lanjut
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Oleh 中川晶
剛剛好的人際距離,怎麼抓? 麻煩人物的索求,如何拒絕?   明明已經精疲力竭,卻還是勉強自己接下麻煩的工作;明明自己不是那樣想,卻還是選擇迎合對方。讀了這幾句話,有什麼感想呢?你是否也曾有過同樣的經驗?而我們究竟又是為什麼非得如此努力不可?   沒有誰應該委屈忍讓地過日子,你也可以   ★找到舒適人際距離 ★破解被討厭迷思 Maklumat lanjut
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Oleh 內藤誼人
科學權威証實,揭露人心本性! 哈佛、史丹福、耶魯、普林斯頓等大學…... 撩情 說服 請求 衝突 決策 讀懂人心,預知別人下一步 不說錯話,做錯決定,有好人緣,幸運總是來敲門   我們無法看出他人心裡在想什麼,也無法隨心所欲操控別人所作所為。明明知道這些道理,但是事情發展無法受你控制。讓你焦慮不安,心煩不已。心理學正是幫 Maklumat lanjut
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Oleh 周一南
求職|撩妹|新到任|說服|人脈圈 關鍵45秒決定!別人看你不順眼,或是好評價 9種心理學應用 × 6項人際法則 × 8招說話撩心技 對方不自覺卸下心防,第一眼就喜歡你!   首次見面若看不順眼,日後想改變印象,你得付出10倍以上的代價!   ◆來到新工作環境,良好第一印象怎麼建立?   ◆總是越聊越尷尬,如何選對話題?   ◆想讓心儀對象/ Maklumat lanjut
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Oleh 水島廣子
  別人存心令你難堪,反擊卻怕壞了交情;   默默承受有礙健康,不理會只能淪為內傷……   日本權威心理師,教你運用「5技巧+7法則」,99%都能解決!   學會「處理攻擊」擺脫糾結,不委屈自己也有好人緣!   以下狀況,是否曾讓你不知所措?   ●主管數落輕蔑,如何答話?   ●同事酸言諷刺,是否反嗆?   ●親友情緒勒索,怎 Maklumat lanjut
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Oleh 水島廣子
傷人的話憋不住,真心話卻來不及說 別讓一時失控的情緒,造成一輩子的遺憾! 日本精神科名醫的7堂情商課, 焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨 7大負面情緒+17種心理困境,一次掃除!   總被情緒牽著走,走不出肆虐心底的風暴?   ◆和家人陷入冷戰,卻又拉不下臉破冰,後悔不已!   ◆上司爭功諉過,身為下屬卻被迫擋槍背鍋,超不 Maklumat lanjut
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Oleh 彼得·霍林斯
「吸引力法則」有效,但你很可能用錯了方法! 耗費近六十年,全球頂尖大學,權威心理學家傾心研究與實驗! 歐普拉、賈伯斯親身實踐, 運氣絕非天注定,幸運能力你一定能學會!   我們永遠不知道下一秒世界會發生什麼事、周遭的人會製造怎樣的麻煩。不可「控制」的人事物,讓生活充滿無法預期的種種——   ◆急著趕路,開車沿途卻總是遇上 Maklumat lanjut
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Oleh 緒方俊雄
捨不得,是無底線的「自殘」   無止境犧牲,最後沒人會心疼   毒親的情緒勒索、火爆情人的控制慾,該如何擺脫?   權威臨床心理師鄭重提醒──   「好人」不是美德,是一種心理病!   「好人病」檢核表,你也是「好人病」的高危險群嗎?   【職場上】   □電話響起時,會馬上接起來   □喜歡或擅長自己一個人就可完成的幕 Maklumat lanjut
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Oleh 神岡真司
巴菲特、比爾蓋茲,都是這樣成功的! 9招應對術×12項絕技×18條神奇句,立即上手! 懂得借力使力,讓天生的魅力盡情發揮!   不擅交際、心思細膩、習慣獨處的人,想必都有過這樣的想法吧——會說話比較占便宜,作風強勢才能得到優勢,外向點總有更多發展機會……真的是這樣嗎?   愛因斯坦、牛頓、賈伯斯、J.K.羅琳、李安等成功人士,都是 Maklumat lanjut
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Oleh 山口佐貴子
  1000億個大腦神經元,人類只用了10%!   科學證實!你的大腦可以擴增至少「10倍記憶力」!   日本亞馬遜4顆星好評推薦!   ◆五感記憶術,記憶效果更穩定   ◆遊戲聯想法,回想事半功倍   ◆1小時影像閱讀法,掌握重點不遺漏   ◆睡眠記憶法,整合資訊有一套   ★驚人實證!擴展10倍記憶力,TOEIC增加300分   ►【實證1】高中成績後 Maklumat lanjut
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Oleh 並木秀陸
心理學證實,「情緒波動」越強,大腦記憶越深刻! 記憶連結術X彩色浴效應X故事記憶法 讓記量減半,再多事也不怕忘 20萬考生見證,多人一次考取證照 ◆以下困擾,相信你一定不陌生: ●明明記過的東西,需要時就是想不起來 ●必讀的單字太多,記後面便忘了前面 ●自認記性不好,怎麼背也背不起來 ●苦讀半天的內容,考試一個也沒出 ★ 記 Maklumat lanjut
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Oleh 高田明和
  【阿德勒心理學】教會你,   從「我」出發,劃出「界線」,與不安情緒斷.捨.離   大腦醫學博士給你,四大妙方+六個咒語+兩個動作,   隔離「情緒傳染」,找回安心感,永久免疫!   ►►研究證實!台灣有4百萬人是高敏感族群   ►►愛因斯坦、梵谷、夏目漱石…皆為高敏感族群,都擁有「超級感應力+創造力」,卻也容易緊張、想 Maklumat lanjut
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Oleh 內藤誼人
「表面和善友好,背後卻捅刀打小報告!」 「表裡不一」的人,你該如何預防,怎麼識破? 全球心理學家證實!能套出真心話的絕妙時機! 暗藏的情緒心機,你全都能瞭若指掌 獨家收錄!電郵測心術 ►有苦難言,該找哪人傾訴?誰的個性不大嘴巴,亂吐缸,萬一找錯了會是到處傳播,甚至加油添醋! ►對方有話不直說,盡是扯東扯西高來高往。我該 Maklumat lanjut
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Oleh 竹內龍人
科學證實有效! 不必太用功,再難考試都能過關 當天複習,忘得更快! 「間隔效應X測驗效應」,改變讀書順序效率絕高!   ◆奪高分的最強讀書技巧,你知道幾個?   ▼立刻複習效率差,1:5時間分配術讓你不易忘!   ▼單字好難背?你用對「最佳記憶法」了嗎?   ▼善用「模式記憶」,困難題型一分鐘速解!   ▼「拖延戰術」激發讀書力,有 Maklumat lanjut
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Oleh 內藤誼人
近百位全球頂尖心理學家科學證實! 「人際關係」、「投資理財」、「生涯事業」、「情感選擇」、「購物挑選」…… 早一步學會,任何決定不失誤、不懊悔!   ★這些如何選,才不失手憾恨?   何種打扮最受人歡迎,升職加薪更容易?   面試時,姿態怎麼擺最有好感?   密碼如何選,不易被拆穿?   選擇哪種提案方式,客戶容易買單?    Maklumat lanjut
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