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' 焦慮 'Dijumpai 1001 Produk Berkaitan
Oleh 北山結莉
我們一定,都認識那個人──身為善托斯特拉王國勇者的千堂貴久出逃,克服死亡危機的那天夜晚。眾人只能從卡爾亞克王國城內茫然地仰望在貧民窟升起的煉獄業火。就在這時,列斯派出的神造兵器──哥雷姆突然來犯!!面對敵人壓倒性的戰鬥能力,除了艾西雅以外的眾人全都無力對抗,陷入了焦慮與恐懼之中。然而,只有一名少女,在這樣的危機之中依然氣 Maklumat lanjut
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Oleh 大愚元勝
【發售五日,火速再刷!】 日本超人氣網紅和尚,台灣首度出版! YT「大愚和尚的一問一答」追蹤者突破60萬, 單輯影片觀看突破200萬次   ●限量.燙印簽名祝福   來自大愚和尚,給台灣讀者的簽名與祝福。   【一笑百福】只要露出笑容,就能招來滿滿的福氣!   本書集結了來自數百位諮詢者的50個人生煩惱,   以及從絕望般的悲痛中 Maklumat lanjut
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Oleh 大愚元勝
【發售五日,火速再刷!】 日本超人氣網紅和尚,台灣首度出版! YT「大愚和尚的一問一答」追蹤者突破60萬, 單輯影片觀看突破200萬次   本書集結了來自數百位諮詢者的50個人生煩惱,   以及從絕望般的悲痛中拯救自己的方法。   →怎麼交到真正的朋友?   →有人說我壞話,該怎麼應對?   →遇到處不來或是討厭的人怎麼辦?   →該 Maklumat lanjut
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Oleh 朱志慧
★高敏感如水,能載舟亦能覆舟★ ★修復心靈創傷,找回真實自我★ 為高敏感所苦的人、找回自在快樂的自助練習   過去的並未真正過去,現在你正為過往記憶所苦   深刻剖析高敏感成因,化高敏感為人際關係強動力   高敏感天賦與生俱來,高敏感反應後天養成,   一旦失衡,會使精神內耗,對人際關係產生連鎖衝擊。本書將告訴你適應高敏與修 Maklumat lanjut
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Oleh 朴相美
蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週,讀者星評近10星 § 心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書── 韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作, 一堂為經歷反覆憂鬱、茫然無助之人準備的完整心靈課程! 與你分享如何走出消極情緒、完成自我恢復、邁向積極的生活。   「活著好無聊」、「對所有事都莫名地不耐煩與心累」   「難受 Maklumat lanjut
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Oleh 亞伯.艾里斯 , 雷蒙.奇普.塔弗瑞
引領世界自助心理學風潮, 改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯, 與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手, 全球暢銷超過40年, 實現深刻轉變的心理實作經典! ────────不是別人惹你生氣。怒火,是自己製造的!──────── 14堂認知重建與自我訓練課,平息怒氣的根本, 終結「發飆」與「自責」的無限循環, 找回從容淡定的心 Maklumat lanjut
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Oleh
社群像鏡子,透露了真實的慾望;也像雙面刃,帶來種種副作用 每一天,我們登入社群媒體,美好的聚會、旅行、情誼⋯⋯各式的慶祝、分享,看似豐富了生活,但伴隨而來的焦慮失落,讓心情逐漸掏空,心頭泛起酸澀。關掉手機,IG 瞬間成了哀居,一股無法言說的情緒,重壓在胸口。 在諸多情緒中,因比較而來的嫉妒是最讓人說不出口。坦承就意味著輸了 Maklumat lanjut
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Oleh 種市勝覺
  ★專注於「想要的情緒」而不是「想要的結果」★   ★請問你平常是否容易出現以下的狀況?   □容易焦躁沮喪。   □常被自己的情緒左右,覺得心很累。   □人際關係不順,經常與人起衝突。   □容易發脾氣,事後又為此懊悔不已。   □時不時會被一些瑣碎的小事激怒。   有這些情況的你,很可能在無意識中陷入「希望所有事情都 Maklumat lanjut
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Oleh 海苔熊
為什麼太過靠近一個人,會演變成深陷其中而無法自拔? 為什麼每一次「被安慰」、「被接住」、「被表揚」後,反而帶來更大的恐懼? 心理師「海苔熊」的轉變力作! 深入「過度依賴」議題,首度融入諮商經驗, 陪你在脆弱裡,找回勇敢   「這個我不會,幫我!」   「你一定覺得我很沒用對不對?我就知道……」   「沒關係啦,我一個人去看醫生 Maklumat lanjut
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Oleh FTBN-K桂竹君
沙漠裡怎麼會有鯨魚? 恰如普羅大眾與追星族群是壁壘分明,難以溝通—— 一個說:我在追愛、追光、追夢想; 另一個說:你不務正業,浪費時間浪費錢。 唯有了解粉絲文化,才有助於緩解飯圈症候的焦慮。 第一本以防彈阿米的身分, 解析粉絲文化和各種粉絲心態與行為的書, 不是介紹防彈,卻與防彈息息相關, 也與在飯圈內或外的你我相關!   #珍貴 Maklumat lanjut
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Oleh 田臨斌(老黑)
老黑,台灣第1代的FIRE實踐家, 45歲退休,至今即將屆滿20年。 然而,為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活, 會遭遇憂鬱症的突襲? 走出人生低谷, 老黑要告訴你,關於「退休」你沒想過的事! ─────老黑給準退休族的心裡話:退休不難,難的是生活!─────   近年來,FIRE成為不少上班族追求的目標,也很多人因為妥善的理財 Maklumat lanjut
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Oleh 枡田智
★森林療癒師/正念冥想師傳授擺脫焦慮的具體方式 ★亞馬遜暢銷書.分類榜No. 1 ★僅花3天治癒20年的憂鬱症   低潮襲來、焦慮抑鬱時,你要如何療癒自己?   只要改變「使用意識」的方式,就能找到平靜與心安。   如果你一直處於長期低潮無法振作,   如果你被疾病困住健康警報大響,   如果你被生活逼成一顆即將爆炸的氣球,   請你來一 Maklumat lanjut
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Oleh 關根朝之
記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去…… 這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」, 快用「超呼吸法」自救! 商界菁英和職業運動員都在實踐, 讓身體和大腦充滿氧氣! 專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力 UP!   「超呼吸法」能幫助你什麼?   ‧將大量的氧氣順利傳送到大腦與體內,活化身心。   ‧安撫在壓力下被過度活化的「杏仁核 Maklumat lanjut
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Oleh 蘇明進
如何化解親師之間的誤解、爭執、對立與衝突? 蘇明進為所有煎熬不已的家長、老師解惑。 讓老師與家長成為孩子的「教育合夥人」。 當老師被黑函投訴、被家長提告: 給老師:處理親師衝突的「9大招」 給家長:處理親師衝突的「5大招」 特別企劃:親師溝通時,老師的5大困境、家長的5大困境。   本該是一起合作,讓孩子成長得更好的家長和老師, Maklumat lanjut
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Oleh 張達偉
你所焦慮的聊天困擾,這裡有解! \總算能想聊就聊、想停就停,再也不怕要勉強尬聊了!/ ──近10,000名社交苦手實證有效! 跟著全美超人氣對話技巧講師,掌握完美聊天的關鍵鐵則: 開啟對話→引起共鳴→留好印象 15堂人際溝通課x 60個對話必備心法x 30天全方位閒聊指引 輕鬆打造社交自信,讓聊天不只是交換資訊, 更能產生深刻連結!   這本書是寫 Maklumat lanjut
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Oleh 提姆.波諾
為什麼人類總會以特定的方式思考、感受和行動? 濃縮了重要的概念、理論,並對常見的迷思進行澄清 不唸心理系就能學到的精華課 101則心理學博士的專業分享 反思精神疾病、翻轉生活難題,用心理學視野認識自己 大腦科學│心智理論│情緒創傷│思覺失調│ 實驗心理學│人格心理學│認知心理學│生理心理學 搭配插圖,解說重要觀念和術語 寫給想探索 Maklumat lanjut
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Oleh 鄭秋豫
一位畢生鑽研語言學的學者, 眼見伴侶失智,日漸失憶、失語…… 「他心裡還剩下什麼呢?他還知不知道我們愛他呢?」   ●第一本描述失智症患者的伴侶照顧,心境及困境的作品。   ●國發會推估,台灣將於2025年邁入「超高齡社會」,「老老照顧」的現實不容忽視。   我以為我已做好了退休前的一切準備,   但沒能準備好的是,   丈夫的 Maklumat lanjut
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Oleh 克莉絲汀.巴特勒
★ 破解「跳出舒適圈」的迷思 ★   舒適圈並非危險的地方!這本改變典範的指南要告訴你如何利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量,為打造最美好的生活奠定基礎。   內附線上別冊【留在舒適圈更成功的27個簡單練習】,一步步讓你邁向真正熱愛的人生   *打開本書前,請準備好忘掉大家告訴你關於「舒適圈」的一切!   1. 舒適圈是你懶得採取 Maklumat lanjut
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Oleh 程世嘉 , 蕭玉品
AI 只是標配,思考才是你的武器, 取代你的人,是會用 AI 的人! 史丹佛電腦科學專家程世嘉, 深入淺出,轉譯AI 帶來的質變, 搞懂AI世界的底層邏輯和生存法則, 讓你在工作、學習、商業上全面超車。   「Sega,一位台大/ 史丹佛高材生、Google 工程師、AI 領域創業家,是不少人面對 AI 焦慮的大海浮木。那種日以繼夜盯著 AI 發展的工作,就交給專業 Maklumat lanjut
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Oleh Poche
要是早點有人這樣對我說, 那該有多好! \你沒問題的!/ 放棄自己之前,請給這本書一個機會。 只要「讀」這本書,就可以治好受傷的心! 【隨書附贈】 「好好呼吸小卡」六款一組   ▌害怕被討厭、沒辦法喜歡自己、總是太在意……   ▌活得很辛苦嗎?但這都不是你的錯。   (´;ω;`):「我可以覺得好累了嗎?」   沒有想被喜歡但也不 Maklumat lanjut
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Oleh Will 黃士豪
你和富的距離差了個行動! 幫助十萬人財富增長的教練黃士豪 以理性財務思維 打造脫貧致富體質 ▂▃▄別讓現在決定你的未來▄▃▂ 從負債3000萬到資產破億的CEO 打造人生全拿的FIRE財務系統 【QR Code致富下載】 行動清單×10張表格   只靠一份薪水過活的人   和玩六合彩的賭徒沒兩樣   這是你的煩惱嗎?   ‧顧不了現在更遑論未來?   Maklumat lanjut
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Oleh J.K. 羅琳
J.K. 羅琳的魔法世界隆重鉅獻—— 紐特與怪獸們的全新冒險! 《哈利波特》書迷敲破大釜期待! 《怪獸與牠們的產地》系列劇本書首次登台! 「牠們目前身處陌生的土地, 身邊圍繞著幾百萬個狠毒的邪惡怪獸 ——人類。」      一九二六年,紐約市。   紐特.斯卡曼德,世界上第一位(也可能是唯一一位)魔法動物學家,為了保護所有的魔法怪獸而 Maklumat lanjut
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Oleh 郭鐘隆 , 鄭雅文Vivian
研究高齡者身心健康的專業學者&投入失智症臨床照護多年的芳療師,聯手合著 結合個案故事與芳療實證,寫給失智症者、照護者和家屬的身心照護指南! 本書伴你和失智症家人溫柔前行,從照料、陪伴、相處應對開始,重新規劃生活 收錄面對失智症者12類身心變化的話術x24種香氛療護建議x維持認知力小遊戲 ★神經學科&精神科醫師、專業藥師及營養師、臨床心 Maklumat lanjut
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Oleh 吳緯婷
既然已走到中途, 不如花些時間,好好端詳左右風景, 而命運將予你此生限定禮物。 「請記得三十幾歲的自己。」   女子邁入三字頭,恍如一夕長大,卻仍未能人情老練、世故圓融,延續少女時期的種種嗜好,卻也多生諸多毛刺,不論身體、情感、生活,皆有伏流暗藏,危機伺機而動,焦慮油然而生。吳緯婷以詩人靈竅,以微物、微情、微塵為散文主題, Maklumat lanjut
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Oleh 萬特特
每個人的花期不同, 不必焦慮有人比你提前擁有, 在你的專屬時區裡, 一切都會準時,别怕來不及! 允許自己是那朵晚開的花, 敢和生活頂撞,敢在逆境裡撒野, 一直走在開滿鮮花的路上!   百萬暢銷書作者萬特特寫給女孩和自己的打氣之書:   「二十歲時,我想成為很多人;30歲之後,我只想成為我自己!」   作爲平凡的個體,我們終究會懂 Maklumat lanjut
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Oleh 柳川由美子
不安只是潛意識的「惡作劇」, 只要知道了應對方法,就能輕鬆吹散不安的情緒   因為過於想東想西、沒自信、受創傷影響而感到不安。   但人類之所以會意識到「不安」,是被編入基因中的。我們為了生存下來,會時刻感知不安的氣息,並進行風險管理。   現代人對於「不安」這個情緒,難免會聯想到是負面消極,但並其實並非如此,它是非 Maklumat lanjut
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Oleh 張瀞仁
 暢銷書《安靜是種超能力》作者   全面解鎖冒牌者的天賦與內在靈魂   自信只能維持20秒,相信運氣會用完   為了不被識破,只好付出120%的努力繼續假裝   你也是這樣的「冒牌者」嗎?   ․認為自己的成功只是「運氣好」   ․被讚美時會感到心虛愧疚   ․覺得總是做不好,而做不好都是我的錯   ․面對新任務,總覺得「我一定會搞 Maklumat lanjut
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Oleh 藤光
★ 藤光的第三部作品! ★ 高敏感人的青春之歌。 ★ 圖文並茂,收錄11幅攝影作品。 「時隔多年,我終於鼓足勇氣回到原來的地方。面對自己曾經一段過去,揭開那道留在生命裡不為人知的傷疤。」 那年初冬,長居東京的趙明月決定回到故鄉。 自己向來對外人避而不談的家鄉,如今已變得陌生而冷清。人非物非的小鎮裡,交往多年卻未婚的二哥正苦惱應 Maklumat lanjut
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Oleh 丹達帕尼
生活是能量投入的總和 透過恆定力, 掌握能量、實現目標人生! 印度教祭司 丹達帕尼 ◤10年僧侶經歷、30年教義鑽研◢ 擔任Nike/麥肯錫/美國運通等客戶顧問 【附贈恆定力14日練習表】   亞馬遜評價★★★★★4.7顆星   全球售出23國版權   TED演講影片突破700萬觀看次數   ★這是一本心靈使用手冊★   阻斷分心與焦慮,   活出喜悅 Maklumat lanjut
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Oleh 友村晉
  預測未來最好的方法就是自己創造未來。   ――個人電腦之父艾倫.凱   不必跑得更快,也能夠表現得更好   為害怕被科技取代的上班族   以及擔心下一代失去競爭力的父母   嚴選19種AI無法取代的關鍵技能   「取得這個證照,將來就能賺錢嗎?」   「轉行到這個業界,未來是不是就會有保障?」   「哪些才藝課程可以幫助 Maklumat lanjut
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Oleh 張祐嘉(楊陽老師)
分數綁架?學習地獄?來自教育現場的苦口諍言── 別把孩子的成績單, 當成自己的成績單。   ●聯合推薦:國中教師、高中教師、大學教授、諮商心理師、親子教養作家、親職教育講師。   /   教育部統計,學生自殺通報五年飆升八倍,   補習班前線,一班有近三成孩子看身心科。   手機成癮、學生過勞、動力喪失、神童焦慮、比較成癮、 Maklumat lanjut
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Oleh 盧安娜.馬奇斯
勇敢,是可以練習的!   ★如果你在該堅強的時候膽怯,在該堅決的時候卻屈服了,這本書是你的解藥。   ──丹尼爾.品克,暢銷書《未來在等待的人才》《動機,單純的力量》作者   ★作者研究獲蓋茲基金會與橋水基金創辦人達利歐慈善基金會大力支持。   面對不舒服的新處境、壓力過大的新挑戰,   不能只用Just Do It為自己打氣!   在 Maklumat lanjut
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Oleh 麥特.亞伯拉罕
客戶突然在會議上提出一個出乎意料的問題?   老師冷不防地在課堂上要你回答問題?   對即將到來的面試感到擔心?   在會議中害怕發言?   準備好對客戶簡報,投影機突然故障?   當這些需要溝通與表達的情況突然出現時,該怎麼應對自如且說得漂亮?   我們常常在毫無準備的情況下,就必須和同事、主管、客戶、家人,甚至是陌生人說 Maklumat lanjut
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Oleh 瞿小栗
你喜歡自己嗎? 你覺得自己夠好嗎? 你能安然享受讚美與成功嗎? 你可以不仰賴他人的目光與評價嗎?   如果你已經很努力了,   但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩,   彷彿一丁點的負面回饋和壓力就可以瞬間擊垮你,覺得自己糟糕透頂。   那你可能需要找回屬於自己的價值感。   給總是受困於飄忽不定的自尊、覺得自己好糟糕、   Maklumat lanjut
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Oleh 貝西.法蘭可
365個問題★3年★為自己打造1,095個祕密基地 這短短三年,是你人生轉變最大的一段時光。 //最好的朋友、最糟的髮型、最愛的衣服、最尷尬的時刻, 都可以放進自己的小天地。// //最好的朋友、最糟的髮型、最愛的衣服、最尷尬的時刻, 都可以放進自己的小天地。//   ◆本書賣點   ◆知名創意手帳品牌Q&A每日一問系列,以同樣的問題,重複回答、記錄三 Maklumat lanjut
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Oleh 王邦雄
生命的學問,有待生活的體驗與歲月的錘鍊來消化會通。本書將經典融入生活,放開理論架構的束縛,透過王邦雄教授對老子思想活潑生動的創見,將老學的精深幽微,流動在字裡行間的靈動智慧,一一說解。   全書共分十二講,以化解人生的困苦切入,講述老子的生命大智慧,每一話語皆從自家生命的深層觸動而發,真情實感,極具啟發性。在人心焦慮浮 Maklumat lanjut
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Oleh 何權峰
覺得生活充滿煩惱與焦慮,活得不自由嗎? 那是因為你誤解了你的人生 越複雜的事情越要簡單化 想活出心靈自由,就要學會放下 ★ 7個心靈減壓練習,幫你找回屬於你的自由人生 ★   萬事不如意,是因為你和自己的心過不去。   不順心,是你和重要的人計較了不重要的事。   不如意,是你在不重要事上投注了大量心力。      當我們忙著比較 Maklumat lanjut
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Oleh 豆苗先生
 ★獻給所有曾經受傷的靈魂!暖心圖文溫柔陪伴深陷情緒症困擾的人們。   ★出道15年真情力作,40萬人引頸期待!跨界創作人感動推薦。   人生就像旅途,我們是長途旅客,   旅程從起點到終點,關係從開始到離別,   你能否接受所有的結局?   所有的情緒、否定、新生、惆悵又是什麼模樣?   生命就是這樣,我們互相打擾,但也互相依賴 Maklumat lanjut
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Oleh 許瑞云 , 鄭先安
17種常見女性疾病 ╳ 23個真實案例 覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己   繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》   「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書   鬆開疾病背後卡住的心念,深層療癒身體與心靈的傷   「疾病或不適症狀是身體發出的訊息,來幫助我們修復自我內在的問題,提醒我們心的學習功 Maklumat lanjut
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Oleh Dr. YOUTH 金裕洙
今天正確的運動和姿勢,造就明天的膝蓋 專業復健科醫師教你,四階段打造不會痛的健康膝蓋 第一階段消除、第二階段重建、第三階段強化、第四階段治癒 打造可以使用到100歲的膝蓋!   ▶吃葡萄糖胺對膝蓋痛有效嗎?   ▶退化性關節炎,一定要動手術?   ▶戴護膝會讓肌肉變弱,所以不能長時間戴?   ▶打玻尿酸、PRP注射有用嗎?   「啊! Maklumat lanjut
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Oleh 歐普拉.溫弗蕾 , 亞瑟.布魯克斯
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。   ●「幸福是什麼?」是她最常問的問題   媒體天后歐普拉主持《歐普拉脫口秀》25年,遇過成千上萬的觀眾,每當問到「生命中最渴望的事」,都異口同聲的說: Maklumat lanjut
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Oleh 王意中
早療的黃金年齡是學齡前, 尤其是「0~3歲」和「現在」。  「早療究竟要怎麼做」的實用解答書。 萬萬不可輕忽孩童發展的「不對勁」!   【零至六歲幼兒的父母與幼教老師的:參考指南、行動指南、安心指南、解惑指南】   .玩起玩具時,每一項遊戲時間都停留不久?→這可能是無法專注的分心表現。   .看著孩子老愛在原地轉圈圈,真可愛 Maklumat lanjut
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Oleh 股海老牛
 商業理財暢銷排行榜冠軍作家、粉專擁18萬粉絲追蹤、   YouTube頻道累積觀看次數破500萬——股海老牛最新力作!   台股從2023年初至11月20日為止,漲幅高達28%,   同時間,股海老牛私藏的抱緊股名單中,   光寶科的報酬率(2301)高達181%;英業達(2356)186%;   敦陽科(2480)配發6.26元現金股利,報酬率達61%……   他的50檔抱緊組合平均 Maklumat lanjut
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Oleh 松浦彌太郎
不求一定幸福,但求「時常」活得像自己。 松浦彌太郎打造日日好日的55個習慣。 關於───人際關係、愛、生活、工作、成長。   寫給活在局勢動盪的現今,種種不安、焦慮盤據於心的你。   明明渴望幸福,卻遲遲無法邁開腳步嗎?   其實,值得我們用一生追求的,絕非成功,或是得到他人的認可,   而是對自己來說,所謂正確的基本── Maklumat lanjut
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Oleh 布萊恩.莫蘭 , 麥可.列寧頓
──亞馬遜十年暢銷時間管理經典── 千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫,聚焦12週 擺脫低效和拖延症 打造成功的複利效應!   ★ 樊登讀書、劉軒(作家.正向心理學專家)、郝旭烈(企業知名財務顧問)、薑餅資(知識型YouTuber)推薦   ★ 《紐約時報》暢銷書,全球授出20多國版權,銷量30萬冊以上   你也有這樣的經驗嗎?   ● Maklumat lanjut
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Oleh 阿飛 , 李家雯 (海蒂)
\夢幻組合!/ 暢銷作家「阿飛」✕ 諮商心理師「海蒂」 獻給你的心靈陪伴之書, 用一年時間,每天花5分鐘,把日子過得好玩豐盛! 你有多久,沒有好好感受生活了呢? 是否無形中,離理想中的自己越來越遠? 這是一本專屬於你和自己的交換日記。 透過暢銷作家「阿飛」直擊人心的金句和短文, 以及諮商心理師「海蒂老師」專業的引導式提問, Maklumat lanjut
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Oleh 滑洋
你的傷,都來自沒有界線的善良! 如果你總是哭著看別人笑,這本書你一定需要! 當當網心理學新書榜NO.1暢銷書! 特別收錄:超神準!「討好型人格」診斷測驗   你有「討好型人格」嗎?   ✔每天都忙於應付他人的需求,感覺內心空虛又乏力。   ✔即便心中抗拒,你也從來不敢對別人的要求說「不」。   ✔因為怕別人發現你的不完美,總是避 Maklumat lanjut
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Oleh 路克.馬瑟斯
逆思維◆實踐版   當你開始面對自己,就開始啟動你的逆習慣!   只要對你的習慣多問一聲:為什麼?   實現新年新計畫.升級你的人生目標.各行各業強力推薦   注意細節是件好事,但變成凡事要求完美就成了奇怪的習慣;   巧克力美味極了,但把它用來減緩焦慮可能是奇怪的習慣;   坦誠地認識自己很好,但經常苛責自己是一種奇怪的習 Maklumat lanjut
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Oleh 加莉特・阿特拉斯
★暢銷書《你發生過什麼事?》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚!   ★譯為23種語言的精神分析代表作   你的傷痛裡,可能住著父母祖輩不曾言說的故事   打破創傷的循環,找回身心的平靜   你,為什麼這麼難過?   憂鬱、焦慮、失眠、自卑等種種症狀纏身,卻莫名找不到原因,更不知該如何解決。   其實,問題的根源,可能早在我們 Maklumat lanjut
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Oleh 周慕姿
是不是我不夠好,才留不住愛? 《情緒勒索》作者 周慕姿扛鼎之作! 你覺得自己總是被錯待,你無法得到幸福, 但其實是,你深陷在親密恐懼的泥沼裡…… 你、我所不知道的親密恐懼: 害怕或逃避愛情的人,是親密恐懼; 但討愛、想親近的人,更是親密恐懼。   ‧「他辱罵我,不認為我是他女友,但我離不開他。」──「被遺棄」的親密恐懼 Maklumat lanjut
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Oleh 亨利・威爾曼 , 凱倫・琳德
★理解人類兒童期發展最重要的心智養成書, 孩子怎麼形塑「讀心」能力,建構生活中各種必要的技能? ★為什麼讀心是我們生命的核心? 因為我們都擅長解讀情緒,也會避開某些東西, 因為我們害怕某些事物會激怒別人。 但雖然我們和情緒朝夕相處, 但讀心的副作用與不精確也有我們未解之處……   你知道嗎?   兒童期的心智發展對未來社交生活 Maklumat lanjut
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Oleh 鄭宇烈
★蟬聯韓國yes24網路書店百大暢銷榜5週 ★長踞韓國yes24、Aladin網路書店人際關係類暢銷榜 ★YouTube頻道訂閱人數破22萬.累計觀看次數達2,400萬次 ★韓國讀者感動回饋:「觸動我的心」、「帶給我力量」、 「得到安慰」、「獲得拯救」、「更理解自己了」。   給太在意別人的你,對自己好一點,不必感到抱歉!   人際關係是一輩子的課題。   對關係苦惱 Maklumat lanjut
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Oleh 奧田弘美
如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」, 請務必閱讀本書! 教你應對多重壓力、精神緊張、底層焦慮、工作危機 找到今天不辭職的理由!!!   為什麼,上班好痛苦?   ․即使回到家,還是滿腦子都在想工作或職場上的事,靜不下心來   ․在床上好幾個小時仍睡不著,即使睡著,也一直做與職場或工作有關的夢,半夜醒來好幾次 Maklumat lanjut
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Oleh 布莉姬.勞瑞
在複雜紛擾的世界裡,想要活得平靜簡單並不容易, 為此,我們要更有意識地善待自己! 這是一本溫柔之書,也是一本情感流露的療癒之書, 陪你走過人生的晴雨,撫平內心的雜音,活得踏實而自在! ★ 2021年Apple Books每月最佳選書 ★ 「這本閃閃發光的書如此美麗,它引導我們如何度過艱困時刻,並學會欣賞美好的事物。」   生命如同四季一樣是流動的 Maklumat lanjut
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Oleh 陳法憲 , 翟厚翔 , 鄭彥麒
在這個過度強調正能量與生產力,快到停不下來的時代 你真正需要的,是「停頓」與「行動」的意識 讓你能依照內心所需調整步調 不受制於外在,走得更穩健! 為二十到四十世代量身設計, 帶來實質改變的ACP自我教練手冊! 影響超過80,000+名客戶! 覺察思維 ╳ 實際案例 ╳ 自我提問工具,改變看得見!   ‧實際案例   書中提供大量台灣二十 Maklumat lanjut
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Oleh 艾美.嘉露
明明喜歡這份工作內容,卻每每被同事搞得烏煙瘴氣?   想到要跟那個誰合作,不自覺又開始嘆氣、焦慮……   缺乏安全感主管、狂抱怨的負面黑洞、惡婆婆型的施虐者、被動攻擊型同僚、玩兩面手法的操控者.......   工作也許累人,但傷人的同事才真的讓人難以生存!   面對辦公室裡難搞的惡人,你可以有更好的方式來處理,   而不再只是無奈 Maklumat lanjut
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Oleh 洛桑加參
還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法? 藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。 控制怒氣,維持理智和思慮清晰; 抑制怒色,保持皮膚光滑、遠離暗瘡; 鎮定心神,確保血液和心血管健康。 從此,走向「不生氣、不生病」的美好人生。   ────|生氣不僅影響心理,更會造成身體健康危機|────   西醫、 Maklumat lanjut
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Oleh 許瑞云 , 鄭先安
「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安全新力作 《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版!  突破中醫、西醫,真正根治疾病, 不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法     平常好好的,怎麼突然就生病?   明明吃了藥,為什麼好不起來?   心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。   調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可能不 Maklumat lanjut
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Oleh 趙小僑
*首刷限量發行特製書衣&趙小僑親筆印簽* 勇氣媽咪趙小僑的真摯傾訴, 重回那段驚濤駭浪的求子歷程。 獻給所有曾在、正在懷孕路上,反覆焦慮不安,一再失落痛哭的妳, 一本陪伴你重拾力量的——勇氣之書。   我有時候在想,會不會是因為我的人生前半段太順利了,   所以老天爺覺得應該是時候給我一道關卡,   讓我好好的去體會什麼 Maklumat lanjut
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Oleh 安迪‧史都華‧麥凱
為什麼讀廣告、學設計、 玩時尚、做藝術,一定要認識它? 不只Andy Warhol,普普怪咖如雲 20世紀最吸睛、最多人知道的藝術運動 現代藝術第一課 讀過這本,就像看過一場精心策劃的超級大展 拼貼|拍立得|二創|塗鴉|獨立音樂|龐克|變裝 因他們發揚光大 第一本同時教會你── 賞析必看名作|背後軼事&時代影響|認識今天仍愛玩的頂尖創意 漫威|電 Maklumat lanjut
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