我的人生在哪裡？：和22位法國心理醫師談心

"我們經常把心理醫師當成幸福專家 但是他們是否真的比我們更幸福呢？ 　　克里斯多夫・安德烈──享譽世界的法國精神科醫師與心理治療師 　　邀請20多位心理治療領域的優秀專家共同講述他們的職業和人生故事 　　真誠、感性、幽默，風格多樣的敘述 　　啟發讀者找到自己的內心和諧之路 　　在《我的人生在哪裡？：和22位法國心理醫師談心》這本書裡，是第一次，心理醫師娓娓道出自己的經歷與內心世界。他們真實的故事、遭遇的煩惱、心中的疑問與付出的努力，發人深省、也令人深受感動。他們透過自己的人生境遇，卻訴說著你我的故事。 　　因為他們回顧往昔，思索自己的價值觀與動機；因為心理醫師的工作讓他們能夠窺探人類起心動念的奧秘，所以他們的故事能幫助我們更了解自己，幫助我們勇於改變、快樂生活。 他們透過分享與自我達到至深合一的方式來激勵我們，讓每位讀者也能找到自己內在的和諧。 　　編者克里斯多夫‧安德烈是心理醫師與心理治療師，著作中以《記得要快樂》（d'Et n'oublie pas dêtre heureux）最為人所熟知。這一次，他邀請二十多位醫師、心理醫師及心理師現身說法，而且每一位都是各自領域中最出色的專業人士。"

熱情推薦 　　精神科醫師　王浩威 　　很多人往往覺得心理醫師特別有人生智慧，其實是有個小秘密。心理醫師有一個特殊的權利，就是可以光明正大地從來訪者身上『偷』他們的人生，然後應用在自己身上。在這本書

前言／克里斯多夫‧安德烈 1. 一列叫做「人生」的街車／克里斯多夫‧安德烈 2. 共享回憶的花束／尼可拉‧杜榭拿 3. 關係的成癮者／貝納‧傑貝維茲 4. 我當了兩次心理醫師／法特瑪‧布維德拉梅桑納夫 5. 蘇菲的抉擇／蘇菲‧薛瓦爾 6. 想像一位快樂的薛西弗斯／克勞德‧裴涅 7. 「長大後，我要當心理醫師！」／卡洛琳‧杜黑 8. Yes we can！但並非樣樣都行／史蒂芬妮‧哈于梭 9. 「可是你天生就是心理醫師的料啊！」（Born to be psy）／克里斯提昂‧蓋 10. 人會成為心理醫師絕非偶然！／布魯諾‧科艾茲 11. 拾綴散亂的碎片／雅思敏‧里耶納 12. 瘋子、亡童與童話故事／安娜‧羅涵 13. 聖母與牧羊人／喬艾爾‧彭 14. 與自己、他人及世界和諧共處／克萊兒‧米濟 15. 探索並熱愛世界／尚路易‧蒙內斯泰斯 16. 一位「圈內反抗者」的故事／迪迪耶‧普勒 17. 我行動，故我在……／史蒂芬‧胡瓦 18. 精神醫學：一個說不完的故事／阿蘭‧索特侯 19. 在生活中找尋意義／瑪麗克莉絲汀‧西蒙 20. 挑戰困難、勇於改變／奧利維‧史賓勒 21. 應對人生中的突發狀況／賈克‧馮希萊 22. 心理醫師的腦袋在想什麼？／費德里克‧方杰 作者群 註釋

前言 　　成為心理醫師很少是出於偶然的選擇，這代表了決定背後往往有一些特殊的動機，原因通常很內心、很私人，也因此值得令人玩味。但這更代表了必須付出持續不懈的努力，才能夠符合這門動人行業的高標準。人們向我們傾訴內心的痛苦，期待獲得我們的理解、協助、寬慰，有時甚至是治療，我們有責任不辜負、不背棄他們。 　　這些維持專業表現所付出的努力，勢必會改變我們的性格，而且經常造成深遠的影響。 　　在努力成為一位優秀心理醫師的過程中，我們也在努力成為一個優秀的人：更穩重、更睿智、更善於傾聽、更寬宏大量，但這並不表示我們已經達到這些境界！而是希望盡力達到這樣的境界。 　　這種自我建構、力求進步的努力，我們認為也是所有人到頭來都必須在人生中落實的目標。 　　因此，我們決定透過這本書，回溯各自入行的歷程，說明自己的動機及付出的努力。我們會滔滔不絕地描述自己，但是其中沒有任何自戀或自我感覺良好的成分，各位也會在字裡行間發現這些自我剖析的內容並非總是正面的描述，而且這樣的練習對我們多數人而言，是少有的、棘手的，甚至是困難的嘗試。 　　但是，我們還是願意去嘗試，因為大家都相信這對讀者們有幫助，能夠協助他們找到努力的方向，或是避免犯下相同的錯誤！ 　　那麼現在就由各位自行評斷吧……。

1. 克里斯多夫‧安德烈（Christophe André） 「我生來就遺傳了焦慮與憂鬱的強勢基因，但卻始終找不到抑制它們的使用說明。父母與親友處理各自生活的問題及煩惱就已經焦頭爛額，自然也無暇費心扮演幸福與健全的典範，再說這也從來不是他們關心的事情，而且也超出他們的能力範圍。」 一列叫做「人生」的街車 坦白說，我覺得自己當個園丁、小學老師、僧侶或水手，可能會比較幸福，但我卻成了心理醫師。今天，對我和身邊的人來說，這似乎是很順理成章的一件事，就像是命中註定一樣。不過，就算從不後悔，甚至還因此覺得很開心，我有時仍會對自己走到今天這一步感到困惑。 職業就像是我們的名字，年深日久被叫習慣之後，我們似乎就無法擁有其他的名字。但事實上，人大可以擁有許許多多不同的名字、從事各式各樣的職業、生在其他的家庭並經歷不同的命運。 因此，反思自己為何與如何成為今天的模樣，可以說是令人焦慮、不安的嘗試，但也可以因為每天心境的不同，而成為一件有趣的事。它迫使我們重新審視人生歷程中曾選擇或經歷的事件軌跡，引領我們在其中找到一條有跡可循的脈絡，無論對錯……。 偶然與必然 第一個問題是：心理醫師這份工作究竟哪裡吸引了我？ 我的家族裡沒有人是醫師，更不用說是心理師或心理醫師。我們屬於醫療服務消費者的一群，好比說我的曾祖父，他就是在精神病院度過餘生，不過我們絕口不提這件往事，尤其是在孩子面前。 因此，我今天之所以從事這一行，多少有些出於偶然。一直要等到高中三年級，我才首次接觸到心理學著作，當時是在哲學課堂上，老師根據課綱要求，要大家去研究心理分析。那真是莫大的啟發！我讀遍所有可以取得的佛洛伊德著作，並對他的理論很感興趣。當時我認為這就是我的方向，這就是我想從事的職業；這種靈魂考古學令我深深著迷。於是我決定追隨佛洛伊德的腳步，成為心理醫師，並為此進入醫學院就讀。當時身邊的親友多少有些不解，因為我是個理組的好學生，過去的夢想就和同時代的男生一樣，成為一位工程師，建造火箭、火車，從事核能或電機的研究。但是醫師這一行令父母放心，他們也就不再過問，只是對精神科有些困惑（他們應該以為我不是認真的）。我們這一行經常流傳一句話：「我讀醫學院是因為要讓父母開心；我選擇精神科是因為我們無法總是讓父母感到開心……」。 所以一切都是出於偶然，但也是出於某種必然。我生長的家庭經歷過許多傷痛，它們發生在我周遭，我自然無法置身事外。我生來就遺傳了焦慮與憂鬱的強勢基因，但卻始終找不到抑制它們的使用說明。父母與親友處理各自生活的問題及煩惱就已經焦頭爛額，自然也無暇費心扮演幸福與健全的典範，再說這也從來不是他們關心的事情，而且也超出他們的能力範圍。不過，對於自己擅長的事物，他們倒是教了我許多：熱衷工作與責任感，尊重別人與重視承諾，熱愛閱讀與求知。我很感激他們，因為沒有這些教養的支持，我絕對無法順利完成學業並從事後來的醫師工作。 一般人總會刻板地認為心理醫師跟自己的病人一樣心理有問題，所以我是為了自我療癒才成為心理醫師。我對這些陳腔濫調並不在意，我很清楚自己的病人不是瘋子，我治療的也從來不是瘋子，而只是一群迷失在傷痛中的普通人。我和自己的病人一樣也有心理的煩惱，或是有過類似的經歷，這是理所當然的事。既然在生命中的某個時刻裡、有時甚至是終其一生，幾乎每個人都是病人、都是有傷痛的普通人，那這又有什麼好大驚小怪的呢？ 這裡必須說明，我是在長大並成為心理醫師之後，才清楚知道存在於家族中的精神問題（焦慮、憂鬱、酗酒及其他毛病）。不過，儘管小時候我沒有意識到這些問題，但肯定已經對它們有所領會。或許在無意之間，我曾試圖讓自己有能力去安慰、療癒這些煎熬的大人們，同時保護自己不要陷入他們的苦惱之中，畢竟我從前也是個不安、憂鬱的男孩，很早就經歷焦慮危機並質疑自己的存在。從前，我總喜歡有分寸地讓自己沉浸在些狀態裡，雖然當時我並不曉得如何去言明、去宣洩這些情緒。 我想這就是為什麼心理醫師這份工作會吸引我。 天賦與弱點 接下來要提出的第二個問題是：為什麼我始終堅持走在這條道路上？ 我很有可能搞錯了志向，畢竟有時我們會被某個行業吸引，但卻因為日常現實的一面而感到失望，後來才體認到自己並不適合這一行。儘管我也有過相同的情況（我對心理分析感到失望，並在工作中遭遇困難），但最終我還是堅持下去。或許是因為我對這方面還算有些天分，而且自己也有些脆弱的地方需要呵護……。