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  1. 日本第一植物療法師的天然家庭藥方:40種常見食材、100種香藥草、精油,解決你70種日常健康需求
    作者 森田敦子 出版社:如果 出版日期2021-10-20
    日本植物療法先驅、有機保養教母,集二十年植物藥理研究之大成 結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧 完整收錄上百種天然植物藥方,打造由內而外的健康生活   ✽完整涵蓋日常症狀、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求   ✽不只芳療,也提供萃取藥草的治療方式,及日常生活中就能取得的食療方   ✽每種食材及香/藥草均附註植物藥理 了解更多
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  2. 【全圖解】穴位按摩對症手法:按壓·搓揉·摩擦,找到正確穴位,以有效手法創造最舒適的痛感!(暢銷版)
    作者 吉川信 出版社:養沛 出版日期2021-10-18
      快速上手全圖解   清晰圖解,配合骨骼透視圖,馬上找到所需穴位   ‧穴位地圖   ‧經脈位置   ‧手足反射區   依照體質選別萬能穴道   從小測驗看出你的體質以及常見症狀,   並針對體質按壓、摩擦穴道與經絡,改善氣、血、水的運行。   找到專屬有效的「My穴位」   傾聽身體的聲音,以基本穴位為基礎,   找到對自己最� 了解更多
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  3. 零起点舌诊入门
    作者 杨力 出版社:中国轻工业 出版日期2021-07-01
    《零起点舌诊入门》收录32种不同的舌象,从舌色、舌苔、舌形到舌底,从舌象的形成原因,到其所代表的诊断意义,全面地分析了人体可能出现的全部舌象。另外,还从不同体质、不同的亚健康症状等角度出发,详细分析了各自的典型舌象,以及给出了相应的中药、穴位和饮食等调养方案。 《零起点舌诊入门》的舌象均配有四色图片,读者看图就可以找到自� 了解更多
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  4. 饮食真相
    作者 蒂姆·斯佩克特 出版社:新星 出版日期2021-08-01
      蒂姆˙斯佩克特通过开创性科学研究,震惊地发现,对于许多根深蒂固的饮食观念而言,几乎没有充分的证据证明是正确的。本书揭示了为什么几乎所有关于食物的知识都是错误的,斯佩克特探索了许多没有科学研究作为支撑的医学和政府的饮食建议,以及食品行业如何控制这些政策和引导我们的选择。   本书很有开创性,激发我们质疑遇到的每一个饮� 了解更多
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  5. 健康怀孕与试管婴儿指南
    作者 廖希 出版社:中国轻工业 出版日期2021-08-01
    在中国有超过4000万的怀孕困难人群,其中10%~30%需要辅助生殖技术助孕。本书由一线生殖科医生做科普,用通俗的语言、简明的流程图表、活泼的手绘插图,将“怀孕困难”和“试管婴儿”两个深奥的医学问题轻松道来。 从受孕能力与要素起笔,细述导致怀孕困难的原因、如何寻求医生帮助、选择最佳解决方案(包括人工授精,以及一、二、三代试管婴儿)。� 了解更多
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  6. 坐月子与月子餐:两代人健康的基石
    作者 张立实 吴金德 出版社:中国轻工业 出版日期2021-07-01
    月子期间的饮食和护理,关系到母婴两代人的健康。本书用详实的文笔介绍了新妈妈在坐月子期间如何用合理的饮食搭配及科学的健康护理来调养好身体。后面章节还列举了宝宝常见的健康问题以及具体的解决方法。专家亲笔,内容丰富,其主旨在于让产妇能享受一个身体全面恢复、营养全面均衡、身心健康快乐的月子生活。 了解更多
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  7. 吃好42天月子餐
    作者 刘桂荣 出版社:中国轻工业 出版日期2021-07-01
    生完宝宝后,新妈妈身体虚弱,急需补充营养,使身体迅速恢复;同时还需要足够的奶水,以保证宝宝的成长需求。所以,月子餐怎么吃很关键。本书结合丰富的产后护理和催乳经验,整理了 42 天坐月子期间二百多道月子餐菜谱,同时将产后坐月子的注意事项、新妈妈的产后需求,以及新爸爸和家人的陪护事宜都一一做了说明。这样,全家人不用手忙脚乱,即� 了解更多
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  8. 看得懂的40周怀孕指南
    作者 王琪 出版社:中国轻工业 出版日期2021-07-01
    《看得懂的40周怀孕指南》力求避免枯燥的理论,内容偏重于实用性和指导性,让新手爸妈看得懂、读得明白。书中内容涵盖孕产期家庭生活的各个方面,包括孕产期间的衣、食、住、行、娱乐乃至心理调适等全方位的难题解决方案,以及怀孕前的准备、准爸爸的必修课、如何进行胎教、夫妻生活和分娩前的准备,让新手爸妈不再有无谓的担忧,全身心地享受孕� 了解更多
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  9. 深睡眠(升级版)
    作者 查里斯·艾德茨考斯基 出版社:北方文艺 出版日期2021-08-01
    这是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人群中,大多数人存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及 了解更多
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  10. 神奇的眼睛体操3D训练
    作者 吉恩·莱文 加里·普里斯特 出版社:北方文艺 出版日期2021-08-01
    这是一本改善视力的3D视觉游戏书。研究表明,观看3D立体画可以缓解视觉疲劳,因为要看到隐藏的三维图像,眼部肌肉需要朝与以往看事物相反的方向工作,从而重新获得平衡;双眼能够相互协调,以一种更放松的方式看东西,由此恢复使用过度的眼部肌肉的柔韧性,大大减轻眼睛的疲劳。 本书介绍100幅精彩的3D图画,观看这些美图可以保护和提高视力;同时� 了解更多
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  11. 名中醫的兒科診療法:經絡推拿與食養調理
    作者 孫茂峰 王宏銘 張絜閔 出版社:幸福 出版日期2021-09-24
    \世界名醫獎得主、針灸名家 行醫30年最新力作/ 善用推拿按摩、雷射針灸、食療藥膳等 不吃西藥就解決孩子常感冒、長不高、過敏等困擾   ◆本書最適合家中有18歲以下的青少年、兒童、幼童的父母閱讀,因為孩子的生活習慣與飲食問題,絕大部分是父母造成的。如何讓孩子增強免疫力、改善體質,才是解決問題的根本。   ◆6種小兒流行病、急症 � 了解更多
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  12. 餓死癌細胞救命必讀聖經:讓醫師和研究人員震驚並受到啟發的抗癌寶典
    作者 潔恩·麥克利蘭 出版社:柿子 出版日期2021-08-16
    ★2019年「替代藥物類」《紐約大書獎》(New York Big Book Award) ★2019年「全球傑出女性」終身成就獎背後的人生故事 本書揭示: 癌症早就有藥醫,而且是普遍易取得的藥! 直接逆轉,再末期的癌症都有機會痊癒! 成千上萬癌症患者改變生命的契機!   ◆善用雞尾酒療法,讓癌末只剩幾週的生命也能逆轉存活!   作者在廣泛且深入的研究後,發現癌症有� 了解更多
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  13. 只要30秒,超、超、超僵硬的身體都能放鬆:日本知名物理治療師的神奇伸展操
    作者 OGATORE 出版社:幸福 出版日期2021-09-15
    百萬網友瘋練、一週強烈有感 \\「日本最夯物理治療師YouTuber」,首度出書!// 不管是「超」「超超」或「超超超」僵硬的身體, 30秒,立即有感的神奇伸展操!   ★影片瀏覽次數超過「1.1億次」!   ★深獲YouTuber同行讚不絕口的健康伸展操!   ★180度劈腿不是夢,輕鬆端正姿勢不再駝背。   ▎如果你曾有下列煩惱:   「頸肩老是痠痛,按� 了解更多
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  14. 搶救睡眠大作戰
    作者 友野尚 出版社:楓葉社 出版日期2021-09-08
    ~簡單安眠技巧分享╳生活習慣與意識改善~ 睡前不能做哪些事情? 愈認真的人愈容易失眠? 日本睡眠諮詢師親授「睡眠優先」法則, 帶你擺脫失眠,享受精神飽滿的的生活!   想要告訴那些因為工作忙碌、辛苦育兒、滿腦子煩惱,   想要睡覺,但卻睡不著的人!   只要實踐「睡眠優先」的生活,   人生就會變得燦爛無比!   將睡眠放在生活� 了解更多
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  15. 中醫人生:40場思考中醫、探索生命的對話,一個老中醫的問醫、習醫、行醫之路【全新擴大增訂版】(二版)
    作者 婁紹昆 婁莘杉 出版社:漫遊者 出版日期2021-09-08
    豆瓣讀書9.1分,當當網五顆星好評 一位老中醫的傳奇習醫之路,文革磨難下卻能熟讀經典、巧遇高人, 十年磨練悟得《傷寒論》精髓,展示了經方醫學的理、法、方、藥及臨床魅力。 成為當代仲景書院國醫導師,及受歐洲景仰的中國經方專家。 新增近六萬字,全書共六十多萬字,娓娓道出中醫治病養生的岐黃之道。   將醫案、醫論和醫話融為一體、別開生 了解更多
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  16. 慢慢变老:身心年轻的习惯养成法
    作者 和田秀树 出版社:电子工业 出版日期2021-07-01
    在本书中,作者主要面向40~60 岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过"思秋期”,以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生,他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题,但最重要的是要学会体恤自己,不要让大脑额叶萎缩,不要让情感老化,要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中,作者结合自己的工作经历和临床研究,总结了� 了解更多
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  17. 肠道断糖
    作者 江田证 出版社:北京科学技术 出版日期2021-05-01
    不明原因的腹痛、腹泻、便秘,其实你只是患上了肠易激综合征(IBS)!而你的肠道敏感,并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌,而是精准断绝发酵性糖。 本书向肠易激患者介绍了澳大利亚莫纳什大学科研团队提出的低发漫(Low-FODMAP)饮食疗法。5套方案锁定肠道问题+9条法则重建健康菌群+274种食物*忌指导三餐。患者通过自查,从饮食上排除引发腹痛、腹泻、� 了解更多
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  18. 奇迹的28天子宫排毒
    作者 姜明孜 出版社:天津科学技术 出版日期2021-05-01
    子宫被称为女性的“第二心脏”,对女性的重要性不言而喻。然而传统观念的束缚、医学知识的匮乏,让很多女性对子宫健康的认知存在许多盲区和误区,危害自身而不自知。 针对这些问题,本书从专业角度,用简明的理论和流畅的语言,让女性了解子宫、28天生理周期的含义及注意事项,并通过图文并茂、易学易做的子宫排毒瑜伽、按摩指导,让女性在摆脱� 了解更多
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  19. Jojo医生陪你科学怀孕
    作者 Dr.Jojo 出版社:天津科学技术 出版日期2021-05-01
    百万粉丝信赖的孕产自媒体,超会讲科普的妇产科医生Jojo,精心筛选66条孕产期必备知识、技巧,为广大中国妈妈提供更科学、更权威、更贴心的孕期指导。 怀胎十月,准妈们的烦恼却从备孕时期就已经开始了。从备孕到产后,Jojo医生全流程分析、指导,让准妈们能够破解孕期误区、掌握孕期必备技能、提升对孕期常见病的认识和应对措施。 Jojo医生通过多年 了解更多
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  20. 藥食同源:中醫傳承千年「寓醫於食」的養生智慧,破解八十八味中藥食療密碼
    作者 出版社:楓書坊 出版日期2021-09-03
      ~了解藥性,對症防病~   八十八味入藥食材,依補益類、溫熱類、寒涼類詳細介紹其食性及藥效,   「寓醫於食」並「食寓於醫」!   ★連年高居中國醫學書暢銷榜,當當網5星好評!   《藥食同源》在中醫基礎上,博采前賢名論,在臨床實踐中融會貫通。   以中醫為本,佐以西方藥學,融合食療案例,寓醫於食,在日常吃出健康。   《 了解更多
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  21. 運動員肌力訓練解剖學:籃球、棒球、格鬥運動等43種專項運動的訓練解剖學
    作者 費德禮·杜勒耶 米凱·岡狄 出版社:楓書坊 出版日期2021-09-03
    ~專項運動員的肌力訓練解剖學~   ★法國亞馬遜讀者至高4.6顆星好評!   ★世界級權威健身專家費德禮‧杜勒耶及米凱‧岡狄鉅獻   ★針對不同專項運動種類因材施教,為自己量身打造肌力訓練計畫     《運動員肌力訓練解剖學》並非採取「一體適用」的解剖學假設,   而是著重強調個體解剖學差異,   書中介紹籃球、棒球、格鬥運動、自 了解更多
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  22. 經絡瑜伽對症自療全書:中醫經絡穴道對應瑜伽動作,到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血,一個動作立刻有感!
    作者 高村昌壽 出版社:境好 出版日期2021-09-09
    ◆用基礎瑜伽,實踐中醫的養生原理◆ 當「瑜伽動作」結合「經絡穴位」, 不只能放鬆解痛,更能有效改善亞健康!   ◎用瑜伽動作,立刻打通全身8條重點經絡;以個別部位伸展,同時按壓對症穴道,效果加倍!   以中醫的經絡和穴道觀點,解析人體各種疼痛不適原因,肩頸僵硬、偏頭痛、手腳冰冷、眼花乾澀、經前症候群……這些惱人的小毛病,就用 了解更多
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  23. 全方位瑜伽基本功:精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想
    作者 桑德拉·安德森 羅爾夫·蘇爾克 出版社:橡實 出版日期2021-09-01
    最全面的瑜伽練習藍圖 從具療癒潛能的體位法,深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵, 同時落實在日常生活中, 帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程, 提升健康及內在的富足感。   【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword Magazine 年度傑出書籍】   ◎覺知身體,走進內在   預防疾病和調整身體,是瑜伽練習中非常重要的面向。我們不能放縱身體,也不能虐待它� 了解更多
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  24. 漫画半小时中医史
    作者 胖乐胖乐 出版社:科学技术文献 出版日期2021-04-01
      打破你对中医的固有认知!   别提到中医就只知道草药和李时珍了!   闻名世界的中医大咖,原来超级一根筋,张仲景、李时珍、孙思邈就爱和知识死磕,论写书,他们可是最专业的!   中国医学伴随我们老祖宗走过千万年!有人的地方就有医疗活动,从炎黄到20世纪,从神农尝百草到屠呦呦提炼青蒿素,中国医学从远古走上诺贝尔领奖台,中间� 了解更多
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  25. 妇产科医生说备孕(第二版)
    作者 王凌 出版社:江苏凤凰科学技术 出版日期2021-01-01
    在这本升级版的备孕“红宝书”里,王凌医生总结多年门诊经验,击破各种流言蜚语,普及调理身体的方法,帮助备孕夫妻排除不孕不育的原因,指导科学怀孕! 生育孩子是一件甜蜜的事,一个轻松良好的心态和对未来清晰的设想,是助孕的“良药”。丁克、高龄、二孩、财务预算、事业冲突……做好心理准备,是开始备孕的前提。 孕前检查不仅是为了实现� 了解更多
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  26. 有菜有肉,微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯:一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤
    作者 Atsushi 出版社:采實 出版日期2021-11-25
    ──日本模特兒都在喝的「低醣高蛋白瘦身湯」── 無法斷食,不如喝湯 一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤!   ◎ 風靡日本時尚圈,一碗湯讓你變瘦、變美、變輕盈!   作者曾為日本時尚品牌公關,喜歡一切與美、健康有關的東西。和很多人一樣,覺得年紀越大、代謝變差,脂肪越積越厚,或是一忙碌就會暴食亂吃。   為了跳脫出「變胖→� 了解更多
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  27. 简单到不可能放弃的走路健身法(完全图解版)
    作者 金哲彦 出版社:中国纺织 出版日期2021-05-01
    走路对于任何人来说都可以轻松开展,因此广受不擅长运动的人青睐。作为有氧运动的代表,走路带给身体的负担较轻,实施起来较为方便,容易养成习惯,因此颇为流行。走路健身有很多益处,如预防疾病、减肥、缓解疲劳、保持健康等。走路看似是世界上最简单的健身运动,然而走路爱好者们的姿势却千差万别。你真的会走路健身吗?如果方法不对,走路也 了解更多
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  28. 動吃瘦!女神養成提案:14天高效健身和飲食全攻略,有效燃脂、確實增肌!
    作者 潘慧如 張家慧 楊承樺 蔡在峰 出版社:境好 出版日期2021-11-04
    \ 40歲,體脂可以減7%、練出馬甲線和腹肌!/ 「女神再造計畫」精華版特別企劃,重磅登場! 健身教練+運動營養師,與你一起實現高效增肌減脂計劃。 吃對了+動起來=非瘦不可 41組居家健身訓練X42道餐點建議X10分鐘快速料理 成為女神,是一種態度;開始改變,是一種選擇。   ■為自己一直美下去!─女神再造計畫經驗分享   潘慧如和張家慧兩位藝人� 了解更多
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  29. 你不懂精油3:日常养护与亚健康调理
    作者 姚俞先 出版社:江苏凤凰科学技术 出版日期2021-06-01
    本书堪称一本“精油实用手册”,里面囊括了精油在日常生活中的25大使用场景,涵盖了护肤、养身、调xin等多方面内容。针对身体系统出现的各种具体问题和常见亚健康烦恼,书中都提供了具体的养护方法。对于使用精油后身体的各种反应、香薰方法等问题,也做了详细解答。本书融汇了作者多年以来研究和使用精油的宝贵经验,可以给予大家有效的指导。 � 了解更多
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  30. 马甲线高效训练手册
    作者 出版社:人民邮电 出版日期2021-06-01
    拥有纤细、平坦、紧致、性感的腰腹是每个女性梦寐以求的,而腰腹挂满赘肉不但会让女性失去美丽,而且有可能严重威胁健康状态。马甲线训练手册 由美联瑜伽RYT200认证导师、FTN体形管理专家美猫倾心创作,提供了一套完整且系统的瘦腰腹、修炼马甲线的解决方案——从找到腰粗的原因、体态的调整,到腰腹的雕刻以及腰椎的保养,涵盖了马甲线塑造的方方� 了解更多
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  31. 弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南
    作者 郑文伯 出版社:人民邮电 出版日期2021-07-01
    一味地追求瘦已经成为过去式,带有肌肉线条的美成为健身者的新宠,因此,规律地进行抗阻训练成为诸多健身者生活中不可缺少的一部分,进而随时随地能够进行抗阻训练成为一种必然需求。在诸多抗阻训练器材中,弹力带以其占地小、携带方便、安全性高、使用方便等特点,深受健身者的喜爱。但是如何选择弹力带,利用弹力带训练时如何设置合适的训练量 了解更多
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  32. 10分钟高效减脂操
    作者 森俊宪 出版社:中国轻工业 出版日期2021-07-01
    如何通过一系列的运动以及饮食的调整,减脂塑形,养成易瘦体质?《10分钟高效减脂操》告诉你。《10分钟高效减脂操》分两个部分,第一部分主要讲运动,训练很全面,针对肩颈、背、臂、腰臀、腿、足等身体各部位,都有相应的训练动作;运动有周期,《10分钟高效减脂操》所提供的训练项目,以7天为一个周期,每天都有针对性的训练,有巩固有提升,效� 了解更多
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  33. 减脂增肌
    作者 陈伟 出版社:中国轻工业 出版日期2021-07-01
    《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度,用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理,附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”,手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐,以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。 了解更多
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  34. 芳香藥典:精油療法的臨床指南
    作者 彼得·荷姆斯 出版社:世茂 出版日期2021-10-06
      西方芳療界第一本融合了精油植物、藥草與香氣能量論的著作。   彼得.荷姆斯是一位東西方精油草藥學專家,亦是芳香穴療Aroma Acupoint Therapy(TM)暨香氣能量醫學Fragrance Energetics之創始人。   本書是荷姆斯先生近五十年累積的學習研究心得、臨床執業及教學經驗之大成。他將帶領我們從一種嶄新的香氣能量醫學角度,   顛覆過去的知識與認知,去� 了解更多
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  35. 純露芳療大百科:德國芳療大師給你76種純露最新資料與200種應用配方,溫和保養皮膚與健康
    作者 蘇珊娜·費雪·里茲 出版社:大樹林 出版日期2021-10-07
    德國芳香療法先驅──蘇珊娜.費雪‧里茲 30年集大成之作! 絕無僅有的31種新興純露45種常用純露200個純露配方 以溫和低敏的強大療癒力, 外用修護肌膚,內服恢復健康!   《純露芳療大百科》集結學術、經驗、主觀感受和在自然中的體驗於一書,全面涵蓋你想知道的純露知識。   ★梳理全球研究純露的現狀,分享30年來的實驗心得  � 了解更多
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  36. 张文鹤护肤指南
    作者 张文鹤 出版社:科学技术文献 出版日期2021-05-01
    本书为北京三甲医院小儿皮肤科专家、抖音2000万+大V仙鹤大叔张文鹤20年临床经验总结。 详解青春痘的分区治疗、如何轻松摆脱“草莓鼻”、过敏性皮肤病难治根源、小儿痱子的解决办法、烫伤的紧急自救等,提供了30多种常见皮肤问题的识别及其实用疗法。 另针对不同人群,诸如孕期女性、青少年、婴幼儿等的皮肤问题进行了专业解答,是一本家庭BI备的皮� 了解更多
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  37. 青春期是父母的必修课
    作者 王剑飞 出版社:当代世界 出版日期2021-11-01
    在生理和心理发生巨变的青春期,孩子会在头脑里产生许多莫名其妙的疯狂念头,经历许多大大小小的青春风暴。父母和老师对此要有充分的理解和尊重,切勿在孩子转着疯狂念头时,火上浇油,以免造成不可挽回的悲剧。 本书从孩子的生理及心理发展入手,详细讲解青春期的基本知识、心理需求以及独立自主、个性与独特、冒险与挑战、竞争与合作、成功与� 了解更多
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  38. 孩子的品格:写给父母的积极心理学
    作者 彭凯平 出版社:中信 出版日期2021-07-01
    传统的教养方法,要么是放任自流的“佛系态度”,要么是摸着石头过河的“经验主义”,要么是对各种教养方式都来者不拒的“无头苍蝇状态”。《积极的品格:写给父母的育儿心理学》,正是冲破和摈弃了旧式家庭教育的层层迷雾,从积极心理学的角度,在孩子的情绪管理、抗逆力、自我效能、自控能力、天赋优势、专注力及品德培养等几个方面,为父母们 了解更多
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  39. 一学就会的爆款写作课
    作者 山口拓朗 出版社:中国友谊 出版日期2021-11-01
    本书是一本关于写作的书。 在第一章“使用天线的方法”中,将介绍如何高效地搜集信息;而第二、三章则分别从“外部信息”与“内部信息”两个角度,来介绍搜集信息的方法。第四章主要介绍的是“写作前的准备”——只要对准备工作做出一些改变,就能极大地影响整篇文章的完成度。从第五章开始,主要介绍具体的写作技巧。第六章将重点介绍可用于SNS� 了解更多
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  40. 當媽之後才知道 我,超厲害的:身兼數職,還能把自己顧好!
    作者 張巧薇 出版社:大大創意 出版日期2022-01-01
    拯救失序生活,重啟停滯的夢想! 當媽媽不必總是自我犧牲,用對方法,找回生活節奏, 生了孩子,一樣可以做自己想做的事!   妳聽過一個傳說嗎?女人生了孩子之後,會開始經歷感動、失序、崩潰的日子。接著,她們會練成一種八爪章魚的能力,在家事、公事、小孩事之間,游刃有餘地自在舞動。   這本書將告訴全天下的媽媽們,變身八爪章魚的捷 了解更多
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  41. 修补生命的洞
    作者 胡展诰 出版社:国际文化 出版日期2021-07-01
    许多父母并不觉得嘲讽、批评、贬低、辱骂、情绪化、冷漠、刻意忽略、操控以及拿孩子与他人比较是对孩子的暴力与伤害,这些带給孩子的伤,往往包裹在“我爱你”“我都是为你好”的甜美外衣里,所以伤害不易察觉,却在孩子心中形成一座座牢狱。这是一本最接地气的探讨原生家庭对孩子伤害的书,一本为童年疗伤的书,书中的每一段对话、每一则例子, 了解更多
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  42. 为什么孩子上了辅导班成绩也没有提升呢?
    作者 庾京准 出版社:东方 出版日期2021-07-01
    本书从高频搜索词“辅导班”切入,拆解辅导班营销招数、揭秘爆款辅导班的真相,重点介绍了孩子成绩提不上去的真正原因,以及针对不同水平的学生、不同科目真正行之有效的提升成绩方法。作者有超过十年的课外教育从业经历,文笔犀利、一针见血。全书不仅有对孩子学习状态的自测题目、优等生必备的六大学习能力的培养,还有细致到寒暑假、开学期末 了解更多
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  43. 再见,“暴脾气”小孩!
    作者 潘骥 出版社:天津科学技术 出版日期2021-07-01
    这是一本写给3-12岁家长的儿童情绪管理书。本书理论联系实际、案例丰富,情景还原,系统阐述儿童情绪管理的方法,适合家长学习阅读。它以现代情绪心理学和积极心理学的新研究成果为依据,结合现实生活中3-12岁儿童情绪管理问题的各种表现,介绍了与儿童健康发展紧密相连而又容易被忽视的情绪因素,并有针对性地提出了具体的教育策略,可读性强、科� 了解更多
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  44. 間歇高效率的三次閱讀法:讀懂一本書只要100分鐘,解決過目就忘、知識無法內化與活用的閱讀煩惱
    作者 金正 出版社:采實 出版日期2021-11-25
    讀一本書,需要多少時間? 1年、半年、1個月、1週、1天…… 很多人買了一堆書卻看不完、過目就忘、無法學以致用…… 其實,熟讀一本書只要100分鐘, 分三次閱讀,就能掌握重點,把知識內化!   關於閱讀,你是否有以下困擾──   .以前10分鐘可以背一個單字,現在看半小時還不知道自己在讀什麼   .讀書的時間很瑣碎,等下次再看同一本書時,� 了解更多
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  45. 機智的育兒生活指導手冊:資深兒童臨床心理師分享有智慧的教養建議,用對話練習和親子遊戲,幫助大人教好孩子
    作者 吳怡賢 出版社:凱信 出版日期2021-12-01
    父母的知識、信念與堅持,就像陽光、空氣和水, 讓教養種子得以發芽茁壯! 教育疑惑雖無法在彈指間就讓人豁然開朗, 但只要大人不放棄學習, 沒有教不好的孩子!   真實家庭的互動故事+多年的兒童臨床經驗+實用教養技巧練習+創意親子遊戲,   資深兒童臨床心理師陪你從原生家庭出發,一起找出教育盲點,解開教養迷思,   提供不同性格的 了解更多
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  46. 自我觉醒,给孩子最好的原生家庭
    作者 小楼老师 出版社:中国妇女 出版日期2021-06-01
    原生家庭对人的影响是深刻而久远的,它不但影响我们的过去,还影响着我们为人父母的方式。 父亲、母亲以及家庭关系分别会对孩子产生哪些影响? 父母如何超越自己的原生家庭,做更好的父母? 父女关系如何影响和塑造女儿的择偶观? 母子关系如何影响儿子的事业和婚姻? 决定孩子未来发展的因素有哪些? 父母如何做才能让孩子得到更好的发展? � 了解更多
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  47. 家有小學生之親子溝通手冊:資深小學教師教父母聰明回話,避免親子衝突,成為孩子的溫暖靠山
    作者 金善浩 出版社:大樹林 出版日期2021-11-04
    進入小學之後, 父母會碰到教育孩子以來不曾感受過的全新局面。 本書收錄小學低年級到高年級,家長遇到的各種難題。 當你理解孩子的脆弱與反抗, 孩子會體會到你的苦心,也能重建緊密的親子關係。   「媽媽,我想要買那個,同學有,我都沒有。」   「媽媽,等下我跟朋友約好要一起打遊戲。」   「媽媽,小芳說她不要跟我當好朋友了。」    了解更多
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  48. 學習障礙:逃不出的學習噩夢
    作者 王意中 出版社:寶瓶 出版日期2021-10-07
    他們智力正常,卻看不懂、寫不出字…… 王意中心理師說──在超過兩千場的演講中, 最難詮釋的,就是「學習障礙」。   ▍你能理解看不懂字的痛苦嗎?   ▍字體殘破、上下左右顛倒──   ▍這,就是閱讀障礙孩子眼中的世界。   學習障礙,絕對不是態度、專注力的問題。   學障孩子「想做卻做不到」的學習困境時常被忽略。他們長期被� 了解更多
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  49. 從畫畫覺察孩子情緒:一幅畫及時發現孩子需求,讓彼此內在連結更緊密
    作者 賴育立 出版社:采實 出版日期2021-09-30
    哭泣的雲、沒有五官的臉、細小的四肢、漂浮的房子…… 孩子畫都藏著沒有說出的「內心祕密」! 皮皮老師引導教養與內心覺察的「看畫、讀畫、聊畫」 讓爸媽及時處理孩子負面感受、調整教養方式!   ★臺灣第一本用畫畫引導教養與內心覺察的專書   ★臉書人氣社團「爸爸媽媽的兒童美術教室」熱烈迴響單元 #從畫裡看出需要特別關注的孩子 首次集 了解更多
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  50. 给孩子最好的礼物:如何做积极的父母
    作者 李兆良 出版社:湖南教育 出版日期2021-05-01
    1.20个经典家庭教育案例; 2.30个科学、实用家庭教育方法; 3.涵盖家庭教育常见重点、难点和痛点问题; 4.蕴含心理学科学理论、经典案例、实用方法; 5.堪称当代父母教育孩子的权威、实用宝典。 积极的亲子关系,决定家庭教育的效果 积极的家庭环境,优化孩子的心理环境 积极的情绪体验,建构孩子的心智优势 积极的教育语言,带给孩子成长的力量 积极的� 了解更多
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  51. 激发孩子想象力的古诗100首
    作者 戴建业 出版社:复旦大学 出版日期2021-08-01
    本书为万千读者所喜爱的戴建业教授从中国古代浩瀚的诗歌艺术宝库中,专门为孩子精心挑选的诗歌选集。 诗选中大都是名家名作,多半是朗朗上口的小诗,极适合孩子记诵。诗选分为“人生酸甜”“名山大川”“天涯知己”“金戈铁马”四辑。这些名家名作,除了能激发与培养孩子的想象力,还能让孩子拥有丰富的情感体验。名山大川的雄奇,万马奔驰、千� 了解更多
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  52. 養出孩子的抗毒力!0~6歲健康育兒懶人包:預防環境危害、認識幼兒疾病大魔王,現代爸媽必讀的全方位健康育兒指南
    作者 黃昌鼎 出版社:大好書屋 出版日期2021-10-05
    「無毒」育兒輕鬆上手! 一次搞懂身體的「病」&生活的「毒」! 細菌、病毒、有毒懸浮微粒、環境荷爾蒙、塑化劑⋯⋯ 環境醫學專家黃昌鼎醫師帶領新手父母, 為孩子的健康把關,排除看不見的惱人毒素,打造「安全無毒」的成長環境!   □孩子體弱過敏、有異位性皮膚炎,要不要驗過敏原?吃益生菌有幫助嗎?   □買到不合格的童裝,孩子穿上竟� 了解更多
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  53. 自我肯定感,父母給孩子最棒的禮物:0~12歲心智&大腦發展養成法,用愛灌溉孩子一生所需的素養
    作者 古莊純一 出版社:大好書屋 出版日期2021-10-05
    日本AMAZON兒童心理TOP 4! 想讓孩子心智健康、自在表達情緒、能夠忍受挫折、擁有恆毅力? 就從培養「自我肯定感」開始! 逾30年小兒科醫學臨床經驗的古莊純一教授與父母分享, 活用腦科學×心理學,養出樂觀自信、會獨立思考、與家人關係親密的孩子!   □孩子總是沒自信,覺得自己什麼都做不好?害怕失敗,不敢挑戰新事物?   □孩子常因小事情� 了解更多
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  54. 青春期女孩,你要懂得保护自己
    作者 蔡万刚 出版社:中国纺织 出版日期2021-01-01
    青春期是女孩非常灿烂的一个成长阶段,但由于这个阶段的女孩思想单纯、涉世未深,缺乏自我保护意识和自我保护的技巧,很容易陷入危险之中。所以,女孩一定要提高警惕,增强防范意识,在努力学习科学文化知识的同时学习一些自我保护的技能和方法。 本书是一本送给青春期女孩的“安全学习手册”,针对当下高发的女孩安全事件,告诉青春期女孩如何� 了解更多
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  55. 老外都在用的英语常用口语大全
    作者 张洋睿 出版社:中国纺织 出版日期2021-03-01
    本书旨在为给广大英语口语学习者打造一本“真正实用的英语口语话题大全”学习书。全书分生活、旅游、休闲三大场景,共涵盖70个细分话题: 30个生活口语情景话题; 16个旅游口语情景话题; 24个休闲口语情景话题。 了解更多
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  56. 基礎聽力全面掌握,英語學習超高效
    作者 許豪 許瑾 出版社:含章 出版日期2021-12-01
    一天一回,14天迅速提升英語聽力! 多元練習×詳盡解析雙管齊下, 循序漸進打造滿分聽力!   ■精選14天密集訓練內容   一天一單元,每單元精心設計30題聽力練習,難度循序漸進,以獨白及對話的形式呈現。內容涵蓋各領域常見生活會話,透過14天密集訓練,全方位提升英語聽力。   ■中英對照與詳解,快速抓到核心問題   全書習題皆附上聽力� 了解更多
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  57. 文法結構全面掌握,英語學習超高效
    作者 鍾君豪 出版社:含章 出版日期2021-12-01
    還在煩惱英語文法總是背過就忘嗎? 你需要的是系統式學習! 高效奠定堅實文法基礎, 只靠這一本!   由淺入深,建立堅實文法架構   本書將英文文法系統性的整理羅列,全書編排簡單易懂,文法解說由淺入深,帶領讀者有條理地學習英語文法,有效建立文法架構。讓讀者可以對文法規則之間的關係有更清楚的概念,奠定堅實英語基礎!   具體呈現� 了解更多
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  58. 牛津通识课:语言学入门
    作者 出版社: 出版日期1970-01-01
    为什么不能所有人都使用同一种语言?   想象一下,出于某种语言魔法,世界上的人突然开始使用同一种语言,比方说世界语。你觉得接下来会发生什么呢? 事实上,几乎可以确定——   20~30年后,一定会出现语言的地方变化,至少会有地方口音;   50年后,将会出现明显的地区差异;   100年后,差异继续增大,某一地区的人们将很难理解另一地� 了解更多
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  59. 學一次用一輩子的字首、字根、字尾【虛擬點讀筆版】(附字首、字根、字尾小海報+「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆)(二版)
    作者 喬英華 出版社:不求人 出版日期2021-10-27
    史上最一勞永逸的單字記憶法! 運用「字首、字根、字尾」記單字! 只要會「關鍵字」,就能學會450個字首、字根、字尾; 只要會「拆」字源,就能「解」成千上萬個單字的意思! 本書全台獨創 用你背過的「關鍵字」記字首、字根、字尾! 保證學一次,記一輩子! 並搭配獨一無二的「字首、字根、字尾小海報」, 從書中嚴選考試必備的84個字源及168個例字 了解更多
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  60. 英語自學策略:破解!易混淆英語用法500組(洗腦式學習)
    作者 Tong Weng 出版社:凱信 出版日期2021-11-10
    明明很像,卻又不一樣!? 以為都會,實際使用卻錯誤一堆,實在很可惜! 500組常見易混淆用法,洗腦式學習,一次性破解! 一針見血的精闢解析+500題洗腦測驗, 反覆刷腦記憶,清楚定植正確觀念, 再也不失分,不誤用!   *reserve a table/ reserve a seat,都有「訂位」之意,但哪裡不一樣?   *beside / besides,差一個s,意思差佷大?   *technique/tech 了解更多
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