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★ 烹调饮食

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  1. 卡哇伊立體造型湯圓:美姬老師獨家研發無添加、軟糯香Q口感配方, 打造好捏塑、不變形、不易裂的完美造型湯圓
    作者 王美姬 出版社:朱雀 出版日期2019-04-02
      4個NO.1,最值得擁有的造型湯圓專書!   ●專業度NO.1   為了設計最Q彈的湯圓口感,特別花了近2年實驗配方,搓揉上百次粉團後,有如黏土般手感的造型湯圓外皮終於誕生了!美姬老師的專業度,真的是NO.1。   ●可愛度NO.1   從美姬老師所做出的各式立體造型饅頭,就可以知道她所設計的產品每個都可愛得不得了,讓人愛不釋手、直呼「卡� 了解更多
    原价 RM 58.50

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  2. 樂作包子饅頭趣
    作者 彭秋婷 出版社:上優 出版日期2018-06-20
    彭秋婷老師新書《樂作包子饅頭趣》重磅出擊! 70道發酵麵食,水果、乾果、堅果、蔬果、米穀類、植物花類,完全使用天然食材 製作從簡單到困難,從基礎到進階,是新手、老手必須收藏的麵食葵花寶典   製作方法並非一個作品只有一種作法,不藏私大公開「五款基本配方」,讓大家自由搭配。 精心製作「配方速查表」與「麵團用量表」,供大家靈� 了解更多
    原价 RM 69.30

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  3. 撕絲入口!辣媽Shania的秒殺手撕麵包:鹽可頌、大蒜奶油、芋泥辮子與紅豆鮮奶油等40款網友大好評手撕麵包╳10種餡料與抹醬
    作者 郭雅芸 出版社:悅知 出版日期2019-08-07
    【麵包機/攪拌器/手揉全適用】 從來沒讓人失望!眾多網友齊敲碗 辣媽Shania最具台味的秒殺手撕麵包食譜大公開! \ 獻給努力為全家人食安把關的媽媽 /   方形模、圓形模、中空模…全都可以拿來用,   將麵糰分成小塊放入模型中,一個接一個。   掰開、撕下,大口咬,   綿密的口感叫人欲罷不能,   這就是手撕麵包的魅力!   � 了解更多
    原价 RM 55.45

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  4. 邱師傅的烘焙天地:FB超人氣烘焙社團!無私分享的101道暖心甜點
    作者 邱獻勝 馮寶琴 鍾昆富 出版社:上優 出版日期2018-11-28
    滿懷熱情的投入廚房,享受這空間的香氣,   「成功與失敗」我們都欣然接受,   而廚房外的時光,每一個相遇,都是緣份,   「邱師傅的烘焙天地」   在吵吵鬧鬧的機器運轉聲中,陪伴大家,走過四季。   創立於2017年8月8日的「邱師傅的烘焙天地」,成立這個社團,是想讓喜歡烘焙、想學烘焙、熱愛烘焙、想精進烘焙的朋友們,可以齊聚一 了解更多
    原价 RM 73.90

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    会员 RM 66.51 (-10%)

  5. 田安石的低醣浪漫:全新低醣完美烘焙配方,親身實踐27年的體重管理,享受浪漫青春之心!
    作者 田安石 出版社:日日幸福 出版日期2019-05-15
      我們的共同目標,就是讓自己更有光彩   尋回窈窕少女心的青春時光   原來,體重管理可以是一件滿溢著浪漫的事!   翻閱這本書,只要利用5分鐘,藉由有趣的心理小測驗,先測試一下自己的生活減重指數,讓我們一同邁向體重管理的浪漫之路。   美健減重是一種內省,一種長長久久身心平衡的體悟,管理得當則自信完美!   限醣飲食 了解更多
    原价 RM 66.20

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  6. 美姬老師的幸福手作立體造型饅頭寶典:全天然蔬果麵糰配方,從基礎到創意,百變技巧一應俱全!
    作者 王美姬 出版社:日日幸福 出版日期2018-01-03
    從心手創的健康點心、傳遞幸福的手感溫度 從基礎饅頭做起,保證外表細緻光滑,口感軟Q中帶著淡淡麥香! 按部就班,循序漸進,從基礎到創意,通通囊括!   全程無添加,純手工也能做出美味又有彈性的饅頭包子!   天然蔬果製作配方,健康滿分,美味滿點!   不需繁複工具,高深技巧,也能讓人驚艷。   詳細步驟照片,加註重點說明,一 了解更多
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  7. 愛妻無壓力瘦身便當:新手也可以,沒時間不是問題,睡過頭沒關係,106道好吃、會瘦料理(~~真的不復胖~~)
    作者 貝蒂做便當 出版社:野人 出版日期2019-05-29
      吃好!吃滿!無壓力瘦+「不復胖」才是王道!   Instagram「20萬粉絲」熱情催稿《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集,   請戒斷外食跟著貝蒂做,健康、美味、快速,吃得飽、輕鬆瘦、不復胖的   「30分鐘搞定快速便當」╳「20分鐘滑壘成功便當」╳「常溫便當(冷便當)」╳「媽媽牌豐盛便當」   粉絲、讀者們的心聲——   「我在減 了解更多
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  8. 百萬商機創業烘焙(親簽版+贈品):一堂扎扎實實的實戰烘焙課,烘出你的無限商機
    作者 羅因生 出版社:上優 出版日期2019-07-19
      烘出你的無限商機,一堂扎扎實實的實戰烘焙課!   創業說簡單也簡單,說困難也困難,   你必須選定一個領域,然後一頭扎進去,   無怨無悔。   書,是作者與讀者的私密對話,   食譜,是無數經驗的心血傳承,   透過閱讀,品嘗埋入文字的美味核心。   場場爆滿,北中南巡迴的羅因生老師   無數烘友們親身見證,「羅老� 了解更多
    原价 RM 69.30

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  9. 卡哇伊3D立體造型饅頭:美姬老師私傳秘技,饅頭造型全面升級!
    作者 王美姬 出版社:朱雀 出版日期2017-01-10
    2016年最受歡迎的造型饅頭食譜書,在王美姬老師的巧手下,又有新作品出現。 更有趣、更好吃的3D立體造型饅頭,讓大人小孩都更愛吃饅頭!      ★饅頭升等,包子刈包更有味   本書分為饅頭、包子及刈包三大類。每一款都設計出3D立體造型,全面提升麵食藝術,讓饅頭包子刈包好吃好看、更有趣、更立體。      ★老師私傳秘技,絕不藏私 � 了解更多
    原价 RM 56.25

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  10. 卡哇伊立體造型饅頭:零模具、無添加、不塌陷,創意饅頭全攻略
    作者 王美姬 出版社:朱雀 出版日期2016-06-01
    顛覆想像,打造饅頭造型新思維! 造型饅頭女王─王美姬在製作上千顆饅頭後的獨家創意分享。   各式各樣的造型饅頭,逼真、可愛、有趣、超萌……,拿在手上,絕對捨不得吃!   本書將饅頭作品分為「動物篇」、「水果篇」及「可愛造型篇」,每一篇的作品都由淺入深排列,不怕學不會。   ─動物篇:獅子、猴子、貓咪、大象、貓熊等,透� 了解更多
    原价 RM 54.30

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  11. 增肌減脂常備菜:103道400Kcal減脂餐,及21天飲食計劃
    作者 劉子瑜 出版社:悅知 出版日期2019-08-26
      微肌意識,養瘦新進化!「增肌」╳「減脂」   8.8萬粉絲期待!符合現代人生活型態的瘦身備餐   體脂降了卻沒了線條?體重少了卻沒減體脂?   增肌、減脂、減重、維持,現在的你需要的是什麼?   一開始,先分析你的身體狀態,選擇最適合自己的飲食內容,   提供103道常備菜單、健身心法,養成易瘦體質!   秉持不過度調味與 了解更多
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  12. 明蒂的日日便當:IG人氣碩士女孩的135道快速X減脂X超好吃料理
    作者 明蒂 出版社:三采 出版日期2019-08-02
    女孩的滿分料理 學霸網美級的美便當,好吃又好拍! 超人氣IG《明蒂的廚房》教你做超簡單料理 近90000名粉絲追蹤:「因為她才開始做便當」   剛完成法律研究所論文的明蒂,從念書時便為減脂與健康開始帶便當,   在IG上分享的便當照每每都吸引眾人的驚呼與哀嘆(看得到吃不到好痛苦~)   現在,明蒂挑選出自己最愛的便當食譜,一一製作、拍照 了解更多
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  13. 日日減醣瘦身料理:肉品海鮮·蔬食沙拉·鍋物料理,吃飽吃滿還瘦18公斤,無痛減醣瘦身家常菜111道
    作者 張晴琳 出版社:采實 出版日期2019-04-02
    大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲! 只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤   破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧!   【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽?   放心,圈媽也是個大食怪,但是減醣生活卻從未讓她餓過,一直吃卻還不會胖,關鍵就在於吃對東西,不在於吃的數量!   【常見疑慮2】減醣都要自 了解更多
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  14. 一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦
    作者 劉雨涵 出版社:瑞麗美人國際媒體 出版日期2018-11-02
    ★健身紅人May首度出擊,上萬粉絲驚呼:「原來可以身材好,吃得更好!」   ★首創「一碗料理(Mayfitbowl)」,每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質!   ★李婉萍營養師專業審訂,幫你精算熱量、營養素,輕鬆達到增肌減脂功效!   超過7萬人追蹤!「一碗料理(Mayfitbowl)」的奇蹟功效——   ‧健身者→告別水煮餐苦海,烤、煎、炒餐餐變化蛋白� 了解更多
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  15. 一日三餐減醣料理:單週無壓力消失2kg的美味計劃,72道低醣速瘦搭配餐
    作者 娜塔 出版社:悅知 出版日期2018-06-13
    減醣衝刺14天!養成不嗜醣的易瘦體質。 跳脫「減肥就是吃得少!」、「一下子就餓了!」的負循環, 建立持久、成功的減醣飲食生活,一直幸福瘦下去! ★如果你有這些困擾,可以試試低醣速瘦搭配餐! ✔工作很忙,沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質,好像喝水也會胖 ✔很想變瘦,卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復,想重回少女身材 ★三餐� 了解更多
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  16. 辣媽的快速晨烤麵包:髒髒包、鹽可頌、軟法、黑眼豆豆與迷你哈斯等55款大好評麵包╳7種餡料與抹醬
    作者 郭雅芸 出版社:悅知 出版日期2018-07-27
    \辣媽Shania最簡便的現烤美味麵包書/ 獻給每天都在為早餐傷腦筋的媽媽們 不再大喊來不及!每天早上3步驟! 14萬網友同聲大讚:「吃過就回不去了!」   ★麵包機/攪拌器全適用   空閒時揉好麵糰,無需刻意早起,也無需等待麵糰退冰,   烤箱預熱設定30秒、送進烤箱30秒、烤盤取出30秒,   15分鐘的烘烤時間可以空出來處理其他家事, � 了解更多
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  17. 林姓主婦的家務事2:盤腿坐浮雲的快活主婦之道
    作者 林姓主婦 出版社:三采 出版日期2017-09-29
    全台7萬主婦笑中帶淚推薦的「林姓主婦家務事」, 點亮人妻廚房生活的光明燈,家務路上不迷茫!   從採買到料理的偷吃步進攻秘技大公開,   讓你不瞎忙就做出超唬人的好料!   主婦,決定了一個家的模樣,   而你做的菜,就是家的味道。   「我不是大廚,能教的終究有限,但我覺得做出好吃料理的關鍵,是對家人的愛。   看日� 了解更多
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