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进击“轻”之国度,“慢”谈名家力作!

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  1. 一日三餐減醣料理:單週無壓力消失2kg的美味計劃,72道低醣速瘦搭配餐
    作者 娜塔 出版社:悅知 出版日期2018-06-13
    減醣衝刺14天!養成不嗜醣的易瘦體質。 跳脫「減肥就是吃得少!」、「一下子就餓了!」的負循環, 建立持久、成功的減醣飲食生活,一直幸福瘦下去! ★如果你有這些困擾,可以試試低醣速瘦搭配餐! ✔工作很忙,沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質,好像喝水也會胖 ✔很想變瘦,卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復,想重回少女身材 ★三餐� 了解更多
    原价 RM 58.50

    现售 RM 58.50 (-0%)

    会员 RM 52.65 (-10%)

  2. 拒癌 減醣x生酮 飲食:這樣吃,讓癌細胞消失!
    作者 福田一典 岩﨑啓子 出版社:邦聯 出版日期2018-03-20
    照著書中的飲食建議&低醣料理, 削弱癌細胞的威脅、抑制致癌基因活化, 過著遠離癌症的健康人生!   癌症是如何產生?      我們的身體哩,由遺傳基因控制的細胞,會重覆進行分裂與增殖。若遺傳基因因為不明原因發生異常、產生突變,就會變成癌遺傳基因,而癌遺傳基因會不受控制地不斷增生癌細胞。      酮體是什麼?      我們會從� 了解更多
    原价 RM 50.80

    现售 RM 50.80 (-0%)

    会员 RM 45.72 (-10%)

  3. 減醣低卡湯料理200:低於200卡╳一日野菜350g,營養飽足!輕鬆提升免疫力
    作者 主婦之友社 出版社:悅知 出版日期2017-10-11
      日本實用書首席品牌──「主婦之友社」傾力打造,   蟬聯暢銷榜一年以上!無敵低卡食譜來了!      收錄放入肉類與蔬菜、材料豐盛的「用吃的湯」。   只要舀一碗,就能夠享受到滿滿食材與湯汁,   就算搭配主食也不超過400卡。      ★大塊根莖蔬菜增加飽足感,兼顧口感與健康   ★豐富膳食纖維主食,促進腸胃蠕動   ★ 了解更多
    原价 RM 49.30

    现售 RM 49.30 (-0%)

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  4. 營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜(隨書附常見食物含醣量速查手冊)
    作者 麻生怜未 出版社:采實 出版日期2016-10-27
    ★想要持久、成功的減重飲食,就自己做常備減醣便當菜吧! ★不只是食譜,更是營養師親身實踐的減醣心得   【隨書附贈-常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表,方便採購及料理時攜帶使用(全彩16頁,尺寸14.8x21cm)   ◎52歲的營養師親身實證:1年瘦20公斤,體重維持15年不變!   〈減醣飲食〉讓人體切換成燃 了解更多
    原价 RM 50.05

    现售 RM 50.05 (-0%)

    会员 RM 45.05 (-10%)

  5. 減醣常備菜150:營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜
    作者 出版社:悅知 出版日期2016-08-18
    ★ 醣分Off!恢復曼妙體態的好方法 ★ ★ 如果想瘦,那就自己做飯吧!★   結合現今最流行的飲食趨勢:   『減醣瘦身+常備料理』   先花2週習慣減醣生活,培養易瘦體質,   有效減低身體對碳水化合物的需求,   用最符合自己身體狀況的方式瘦下來。   體質好,氣色佳,皮膚彈滑有光澤!   想吃就吃,瘦身不用餓肚子!   日本營養師 了解更多
    原价 RM 53.90

    现售 RM 32.00 (-41%)

    会员 RM 32.00 (-41%)

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