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情绪顾好,家就更好! ——成为更好的自己就是给家人最好的礼物

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  1. 每天演好一個情緒穩定的大人
    作者 老楊的貓頭鷹 出版社:高寶 出版日期2019-12-11
      《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重,窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》、《裝睡的人叫不醒,再不清醒窮死你》暢銷作家 老楊的貓頭鷹 最新誠意之作!   成長就是把哭聲調成靜音的過程,送給被這個世界逼迫、不得不長大的你。   看清生活的真相,糟糕的情緒才能被好好安放。   練習穩定失控的情緒,保� 了解更多
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  2. 管好情绪,你就管好了整个世界
    作者 出版社:成都地图 出版日期2019-05-01
    通过小的事情,教会人们学会反思自己,控制自己的情绪。 了解更多
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  3. 用對情緒,可以幫自己療傷:做再好總會有人不爽你!你並非不夠好,而是對自己不夠好
    作者 水島廣子 出版社:方言 出版日期2019-04-24
    堅持善良不當好人, 面對攻擊也不會「很受傷、心好累」   背後中傷、冷落孤立、好友背叛、   挖苦恥笑、情緒勒索……,   再怎麼疲憊受傷,都能很快好起來!   百萬讀者推崇.暖心醫師的   43個心靈解憂處方箋   ★你要對自己好,而非要自己當好人——   ‧被人陷害很無辜,被自己所害死有餘辜   ‧「放過」自己不等於「放縱」 了解更多
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  4. 把坏日子过成好日子:观照五种内在本质,找回生活中的满足感
    作者 何权峰 出版社:海滨 出版日期2019-04-01
    你原本就是快乐的,烦恼是后来才有的,回归内在本质,就是回到没有烦恼以前的那颗心。 何医师教你观照五种内在的本质,找回安心、平静的自己。 我们每天过着一样的日子,生活里的况味只有自己知道。 但我们却总是向外渴求“快乐”,越找越失去自我,情绪也被别人牵着鼻子走。 爱因斯坦曾说:“一直做着相同的事却希望有所改变的人是疯子。” 而我 了解更多
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  5. 蔡康永的情商课:为你自己活一次
    作者 蔡康永 出版社:众阅堂 出版日期2019-03-01

           很多人说要做自己,只是说着玩的。  

           先弄清自己是怎么回事,才可能开始做自己啊。──蔡康永

      他,是《康熙来了》里的王牌主持人、《奇葩说》里观点独到的导师,是公认的高情商金句王。他说话总是温柔、包容而冷静,既能充分表达自己的看法及意见,又能让他人感觉� 了解更多

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  6. 别让心态毁了你,最有效的情绪掌控术
    作者 出版社:汕头大学 出版日期2018-11-01
    别让心态毁了你 最有效的情绪掌控术 关于自控、心态和情绪的心理学 马云、任正非都在使用的情绪掌控术 让你受益一生的情绪心理学 做情绪的主人,当人生的赢家 远离负面情绪,走向积极的人生 了解更多
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  7. 掌控情绪,从来都不靠忍
    作者 剑圣喵大师 出版社:长江文艺 出版日期2018-08-01
    无论你是企业白领还是在校学生,年轻人面对不顺遂的人生,都会闷闷不乐,焦虑烦躁,甚至怒火中烧! 请闭上眼睛,回想一下生活中的自己,是不是如此?我姑且称之为“不淡定”。 这种“不淡定”反应在两种人群中。 第一种人,做决定只挑选最轻松的,因此大脑会被情绪控制。身体的王朝不可避免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配,易怒,冲动 了解更多
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  8. 别跟自己过不去:分解情绪,拿回心情自主权
    作者 何权峰 出版社:海滨 出版日期2018-04-01
    为什么觉得“受伤”?因为你有伤口,那伤口早已存在。 有什么人或事情真正能让我们受伤? 所以,每个人都该为自己的情绪负责。变更好,是因为你让自己看见了人生的美好。 “蜕变转化”的秘诀就在这里。 心态变了,人生就变了。 了解更多
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  9. 如何做个高EQ的父母(修订版)
    作者 钟启平 出版社:九型人格培训辅导中心 出版日期2016-06-01
    这本亲子教育系列(二)是采用教育心理学的最新方法,引用全球广泛推行的教育新思想,引导父母和师长使用最有效的沟通技巧与孩子沟通。书中配上灵活的漫画,生动地展现每个技巧,让父母一看就明白其含意,以便你我能轻松地做个高EQ的父母或师长。 了解更多
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  10. 自我增值,不抱怨
    作者 钟启平硕士 出版社:九型人格培训辅导中心 出版日期2014-07-24
    自從我出版了《63 個振奮人心的激勵故事》及《心態決定性格,性格決定命運》后,受到眾多讀者的歡迎以及要求我一定要在2 0 1 4 年第九屆華人海外書市裡出版第三系列《自我增值,不抱怨》這本性格分析與情緒管理的暢銷書。這么多年來數千名忠實的讀者,陸續地在電郵中向我訴說他們的心事與煩惱, 要求我扶持他們走出生活中的各種困境。以我這2 0 年的� 了解更多
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  11. 不生气的情绪智慧
    作者 戴晨志 出版社:海滨 出版日期2011-06-01
    一个人受到屈辱时,若只是一昧地生气,又有什么用?人,就是要有志气、要争气,而不是一直“泄气、生闷气、生怨气”呀! 在你我挫折之中,我们都要记得 -“少脾气,多志气”,“不生气,要争气”啊! 这本书内有近100则小故事,启发EQ高手们“不生气的情绪管理智慧”,学习“提高情绪自制力”,让我们懂得“以赞美代替讥笑,以鼓励代替责骂”,促� 了解更多
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