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作者 貝琪·霍爾
  你是否對生活感到不堪負荷,希望從內心獲得力量?   即便非常努力了,卻仍無法擺脫失敗與不足所帶來的內疚感?   你認真工作、努力處理好生活中每一件事,卻難免感到沮喪又疲憊?   想要自在生活、想要進入心流卻不知道怎麼做?   要突破困境、改變生活其實並不難   你唯一須要做的,就是善待自己,告訴自己:   「我已做得足夠 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 若杉
\承認自己不夠好以後,整個世界都好多了。/ 陪伴身心俱疲、無能為力的你 用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮, 帥氣地重新掌控自己的生活。   ★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題,句句戳中現代人心理的「累」點!   ★ 結合心理諮商與真實故事,打破內耗的習慣,現學現用!   ★ 活在厭世生活圈的你,一定會在這本書中某處看 了解更多
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作者 全弘鎭
─────本書寫給敏感帶刺、內心有傷仍閃閃發光的你───── 全面解讀▕ 40型高敏感人格與症狀 實證有效▕ 自我管理敏感的16金律 簡單易行▕ 減壓、降敏感、提升生活品質的日常微目標 從大腦到心靈, 深究記憶、童年經歷、心理創傷…… 找出敏感的問題源頭,瞭解自己是哪種敏感型 練習接納、承受敏感的痛,享受、放大敏感的好   ★在韓上市 了解更多
原价 RM 80.10

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作者 若杉
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境,力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。 了解更多
原价 RM 49.80

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作者 AWE情感工作室 , 文飛(Dana)
如果你不知道該怎麼面對分手/被分手, 下一段戀愛就將重蹈覆轍上一次的問題。   你說過「我值得更好的人」嗎?代表你在否定過去愛上他的自己;   你覺得「都是我不夠好」嗎?連你都深信自己不好,他也會覺得你不好。   很多時候,我們之所以會分手,是在一起前就注定的結果,   關係教練Dana教你如何在分手經驗當中剖析自己,直視自 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 偉恩·戴爾
 自我啟發之父偉恩.戴爾博士暢銷20年經典   全新增修譯本      全球銷售超過3500萬冊,   超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍,   亞馬遜讀者5顆星評價      如果把別人的肯定當成一種需要,那你永遠不會快樂。   如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情,那你永遠無法明白愛。   如果用際遇和他人的感受決定自己的價值,那你永 了解更多
原价 RM 53.90

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