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' 慢性疼痛 '找到 30 件相关商品
作者 堀泰典
您有健康上說不出來的問題嗎? 不管哪家醫院、看過多少醫生,就是治不好? 您的身體可能累積了過多的靜電!   波蘭醫師 Karol Sokal的20年研究心得,   證實接地氣功效,建議病人多多   赤腳踩土地,擁抱大樹,撫摸樹葉,   日本第一位證明體內靜電存在的醫師:   堀泰典醫師,集結數十年行醫經驗,   證實接地氣的效果,與每天實行細節, 了解更多
原价 RM 43.10

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作者 史提夫·海恩斯
  認識自己的身心系列繪本   人們常說「身與心是密不可分的」,   恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況,   有很多是大腦利用身體發出的警告信號。   本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制,   並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。   ★理解「疼痛」最好的敲門磚!   ★以簡白的語彙將基礎科學與 了解更多
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作者 藤井英雄
  ~無法自我肯定的人,依然是幸運之人~   痛苦的回憶、自卑的歉疚、他人認同的渴盼   通過每週1句,49天的肯定宣言計畫   終將化為成長的養分,通往幸福之門   你幸福嗎?   對你來說,幸福是什麼樣子呢?   是晉升科技新貴,擠入五百大企業贏得人生第一桶金?   是坐擁大筆資產,名下置產度假別墅還有一座動物園?   是嫁入 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 羽原和則
為何按摩、鬆筋、伸展,甚至注射、手術,都無法真正止痛? X光和任何儀器皆難查出, 針灸、電療、整脊……全無效,怎麼辦? 日本關節促進學會SJF得獎物理治療師, 獨創「關節重置術」,短短10秒,解痠止痛超有感!   ►按摩肌肉、鬆弛筋膜都無法真正止痛,針灸、電療也只能暫時緩解痛楚,為什麼?   ►光是伸展肌肉,只會導致反效果?勤 了解更多
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作者 万清 , 叶佩旭
呼吸受限、消化不良、慢性疼痛、情绪低落……很多身体问题都是体态异常导致的,体态和身体的整体功能密切相关,体态异常实际上也是身体多个系统之间的互动关系出现了问题。如果不尽快加以干预,只会不断恶化,形成不良循环。本书两位作者通过线上和线下近千项体态筛查及问题解决案例,结合芭蕾、瑜伽、普拉提和物理治疗的理论知识和实践经验,总 了解更多
原价 RM 49.80

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作者 菲利浦‧史泰諾
最完整的健康背部指南! 解除肩、頸、背疼痛的終極必備健康書 ! 內含全彩健康脊椎穩定&肌肉健美練習海報 上班族、運動者必備!減低肌肉傷害、遠離頸背部酸痛。 背部與頸部疼痛為今日最普遍的兩種健康問題,驅使我們當中的許多人就醫。然而,透過意識、行動和教育,你可以降低罹患這些疼痛。本書是寫給一般健康的人預防慢性背部與頸部疼痛的 了解更多
原价 RM 50.05

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作者 鄭信義
  65歲後的肌肉量差異,將決定日後的生活品質   ‧身體有慢性疼痛的毛病,因此不太敢活動身體?   ‧腿腰無力,常常怕跌倒?   ‧雖然才50歲,但已經有「老人姿勢」了?   「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操,真的能輕鬆鍛鍊大腿前側的肌肉,遠離長照人生,真的是奇蹟般的運動。」   ‧不想造成家人、看護負擔的人→→請自 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 主婦之友社
~顛覆「髖關節痛治不好」的舊有常識~ 不用動手術,靠自己就能治癒髖關節疼痛, 從現在起,自疼痛中解放! 上樓梯或爬坡都能健步如飛!   檢查看看,你有這些症狀嗎?   □從地上或床上站起身時,髖關節有疼痛症狀和異樣感覺   □因腰痛前往醫院看診,但X光片顯示腰部正常無異狀   □走路30分鐘以上,覺得髖關節疼痛、不舒服   □髖關 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 雪倫.薩爾茲堡
呼吸本身就擁有無盡的能量。 只要你會呼吸,你就可以靜心冥想! 美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗, 濃縮成28天的自修課程。 每天20分鐘,連續4週,你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。 ●《紐約時報》排行榜暢銷書,Amazon讀者評價4.5顆星 ●「正念減壓」創始人、《當下,繁花盛開》作者 喬‧卡巴金博士 熱情推薦 ●冥想導引MP3 了解更多
原价 RM 54.30

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作者 鄭淳予
席捲全球數百萬人的文明病,   腦霧,是失智的警訊!   8~80歲都要小心,   只要三分鐘,即刻自我檢測腦霧指數,   腦神經專家將教你大腦自救,擊退各種擾人狀況:   思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏頭重、身心倦怠、痠痛緊繃......   請注意!   以下狀況超過3個就要小心有「腦霧現象」   □ 出門常常忘記帶鑰匙、 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 吉米.摩爾 , 艾瑞克.魏斯特曼
終於等到了!台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書! 全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證, 至今已持續四年以上的生酮飲食生活! 完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤, 並有全球23位醫學專家的共同見證! 連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界!   ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍   在歐美、日本廣為火紅流行的新 了解更多
原价 RM 61.45

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作者 溝口徹
  ‧陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。   ‧賴床、失眠,腸躁腹瀉;不是甲狀腺機能低下,只要限醣加運動就改善。   ‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。   ‧吃啥都過敏,禁忌一大堆?其實是腸道問題,吃麩醯胺酸後大大改善。   過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… 了解更多
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会员 RM 55.31 (-10%)

作者 金修然
  修復深層肌肉,根治28種身體疼痛!   超過百萬網友認可,影片點閱數破400萬,   38歲生頭胎、45歲生二胎,50仍像25的美女醫師親授!   想清除慢性疼痛,必須先「鍛鍊肌肉」!   每天伸展15分鐘,鬆筋、解痛、修身,一次完成!   ★韓國網路書店5顆星好評推薦,讀者盛讚「這是我看過最實用的解痛書」!   ★隨書附作者示範「全彩動作分 了解更多
原价 RM 61.60

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作者 艾比·埃爾渥斯 , 佩吉·奧特曼
對新手最友善的全身按摩居家指南 每個部位,不同手法;簡單易學,輕鬆有效!   按得重不如按得巧!   不須借助器具,也不怕施力過當,   只要對人體構造有多一點認識,輕柔的徒手按摩就能深層有效!   ◎以經典「瑞典式按摩」手法為主,解說詳盡,簡單易學   「瑞典式按摩」以人體解剖學為依據,   透過按、揉、推、撫等手法,讓肌 了解更多
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作者 王偉全
為什麼身體慢性疼痛要治療大腦? 「要病灶好了,我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思! 復健疼痛雙專科醫師,教你運用肌肉、營養、情緒,透過神經可塑性, 治癒大腦,戰勝疼痛!   重塑大腦,戰勝慢性疼痛的4M終極配方!   Motor Control:用肌肉重組大腦   MCAS:用排毒療程翻新大腦   Model Your Brain:覺察情緒,用冥想改善疼痛   Move On:追求動 了解更多
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作者 喬·卡巴金
  ★ 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作   ★ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫   ★ 內含引導音檔,幫助讀者練習   ★ 全球獨家收錄‧卡巴金博士正念引導影片   “生命中的痛也許無可避免,是否受苦,卻是可以選擇的。”   數不清的人因為各種原因,每天都在與慢性疼痛對抗。身體的疼痛,對心理也造成折磨,讓人覺得生活漸漸不在 了解更多
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作者 凱特·麥金農
  當身體感覺「被傾聽」了,驚人的療癒奇蹟就會發生   過往看不見的傷痛,身體會記住   藉由雙手輕觸,給予適當支持,就能喚醒自癒的內在智慧   ◎一本最完整的「頭薦骨療法」(CST)理論和實際應用   ◎美國靈性暢銷作家 韋恩.戴爾博士,最推崇的頭薦骨療癒師   ◎師承「頭薦骨療法」祖師爺 約翰・優普哲博士   ◎各項居家簡易技巧 了解更多
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作者 雪倫·薩爾茲堡
建立冥想習慣的最佳入門書 只要會呼吸,你就可以靜心冥想!   ★《紐約時報》排行榜暢銷書,Amazon評價5顆星   ★「正念減壓」創始人 喬‧卡巴金博士,熱情推薦   ★搭配線上音檔:中英雙語,共18個冥想,總長約129分鐘   美國正念權威師資,逾30年教學經驗濃縮成28天自修課程   每天20分鐘,連續4週,開啟超越理解的平靜與快樂   過去15年 了解更多
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作者 迪帕克·拉文德蘭
打破400年來醫界對疼痛的片面理解 完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法 全人角度多管齊下,幫你找回無痛生活 那些殺不死你的,只會令你更抓狂! 吃藥沒有效、成因找不到,為什麼慢性疼痛治不好? 你不知道的是,疼痛,比你想得更複雜…… 「決定成敗的,不是目標,而是系統。」 ──詹姆斯‧克利爾,《原子習慣》作者   ▍實踐出真 了解更多
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作者 溝口徹
‧陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。   ‧賴床、失眠、腸躁腹瀉,不是甲狀腺機能低下,限醣加運動就改善。   ‧異位性皮膚炎、停經,補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。   ‧吃啥都過敏,禁忌一大堆?其實是腸道問題,吃麩醯胺酸後大大改善。      過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… 了解更多
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作者 蓓兒·帕瓦
  「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧,透過正向的內在自我對話,才能啟動副交感神經,讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士   「要對抗壓力,最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健康的想法,放棄有害的念頭。」──美國心理學家威廉・詹姆斯(William James)   帕瓦博士是北美知名的女性醫學專家,卻 了解更多
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会员 RM 62.37 (-10%)

作者 林英權
*融合中醫智慧與西醫觀點,上萬人親身實證的自我保健法   *以全新視角看待身體病痛,簡單方法讓你遠離各種慢性病   *第一本融會中醫經絡與西方醫學觀點的保健書   *24幅雙色詳細圖解,帶你了解經絡分布、我們為什麼會生病   *彙整15個關於拍毒的最常見提問   ☆☆解開病的束縛,開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生!☆☆   ☆自己 了解更多
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作者 梅默特·奧茲
  《紐約時報》暢銷書   耶魯大學預防研究中心主任、CNN醫療新聞特別推薦!   ◎想讓自己有快速入睡的好眠?試試「香蕉皮茶飲」,就寢前一小時喝最有效。   ◎每天大口喝6杯水,有效緩解慢性頭痛;咖啡加肉桂,更是雙效的抗氧化飲料。    ◎保護大腦,你要多吃薑黃;每週吃一次魚,能遠離失智,但要小心魚裡的汞。   ◎什麼食物能讓 了解更多
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作者 丹尼爾·芬斯特
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★ 簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功自療 9大伸展姿勢× 6項正位練習,找回筋膜最佳狀態。 7大面向×21個技法,化開筋膜激痛點 10位專家深入訪談,讓你擁有健康的身心狀態。 ──筋膜鬆了,身體就好了── 【筋膜解痛專家/國家隊隊醫|凃俐雯醫師 專業審訂】   筋膜是我們 了解更多
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作者 闫琪
膝关节功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识,并重点讲解了膝关节解剖学结构与功能,接着对有关膝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析,随后以真人示范、分步骤图解的方式,对强化膝关节功能的七大训练步骤及其对应的动作练习进行了详细阐释与展示,提供了针对不同目标的训练计划,旨在帮助读者通过科学训练预防膝关节损 了解更多
原价 RM 79.80

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作者 胡君梅
  ★第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】   ★臺灣首位美國麻大醫學院正念中心(CFM)認證導師不藏私解惑書   ★【圖解 ● 音檔加強版】25個正念練習:收錄42個圖表 × 22項正念瑜伽伸展 × 94個分解動作插圖 × 各項練習音檔QR CODE      ★「正念減壓」風靡全球近40年,影響各界:   醫學界(改善睡眠障礙、癌症、 了解更多
原价 RM 84.70

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会员 RM 76.23 (-10%)

作者 闫琪
肩关节功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识,并重点讲解了肩关节解剖学结构与功能,接着对肩关节损伤风险的筛查方法进行了解析,随后以真人示范、分步骤图解的方式,对强化肩关节功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示,提供了针对不同目标的训练方案,旨在帮助读者通过科学训练预防肩关节损伤,缓解肩关节疼痛,恢复并强化肩 了解更多
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作者 陳育歆
透過對症芳療, 徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。 【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。   芳香療法除了具有類似藥物的效果之外,也能同時達到治療心理的效果,不但能加速復原,而且復原的效果更好。本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法,徹底改善全身的疼痛。   ★芳療對疼痛的功效,已受到臨床證實。 了解更多
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作者 克萊爾·戴維斯 , 安柏·戴維斯
--激痛點療法先驅,暢銷20年經典著作-- 超過600張插圖,找出精確激痛點位置,用對手法按摩、消除痛症   陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好?   有可能是你搞錯位置、用錯方法!   因為身體的疼痛是會連動的,有時候感到不舒服的位置,   和真正有狀況的位置差了十萬八千里……   「激痛點療法」可以針對疼痛的源頭,徹底終結痛症!   / 了解更多
原价 RM 115.50

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作者 喬·卡巴金
1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版,療癒上市   ★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的人生!   你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑?   面對苦樂交融、悲喜交加的人生,   生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。   「正念」不是要 了解更多
原价 RM 135.50

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