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作者 菲莉帕.派瑞
身體用運動強化,理性用思考鍛鍊,那情緒呢? 情緒的收放能力,左右著你的人際關係與生活體驗。 本書教你如何與情緒共處, 擁有不為大事煩惱、不為小事抓狂的安定自在。   ★獲選英國《經濟學人》2012年度好書!   ★「人生學校」話題新書系!英倫才子艾倫.狄波頓領銜主編   在人生的道路上,我們其實是仰賴著感覺前行的。   理解並駕馭 了解更多
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