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作者 陳俊旭
人的老化程度與年齡無關, 營養做好、放鬆做對、運動做滿, 你也能健康活到120歲!   自然醫學博士陳俊旭指出,身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子,所謂老化,就是人體裡的破壞大於建設,若能用對方法,讓體內的建設大於破壞,自然能減緩老化,甚至變得更年輕!   逆轉老化,從調整健康觀念開始!   ●70歲應該是人類的 了解更多
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作者 陳俊旭
  隨書回饋:免費線上聽有聲書   打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應!   根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 陳俊旭
今天你生酮了嗎?   在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎?   自然醫學博士陳俊旭   精研歐美各國著名研究並親身實踐   簡潔明瞭的100個Q&A問答   告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式   不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道   ◆到底高醣、低醣、生酮飲食,有什麼差別?◆   在這位自然醫學博士的認知裡, 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 陳俊旭
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作者 陳俊旭
◆長銷逾五年,2024年暢銷修訂版◆ 生酮飲食好處多多,只是知易行難 更重要的是,你做對、吃對了嗎? 台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國重要研究並親身實踐 解答100個生酮迷思×特選12道生酮美食 帶你無痛執行低醣生酮!   ◆為什麼要低醣、生酮?◆   目前常見的一般飲食都是高醣飲食,以澱粉為主食,搭配纖維與蛋白質。其實除了澱 了解更多
原价 RM 77.00

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作者 陳俊旭
"健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因   新陳代謝疾病、免疫系統疾病   甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同   但最新醫學研究發現   這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關   幸運的是,只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照,修復粒線體   就可以從細胞開始,重拾健康   粒線體是細 了解更多
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