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作者 林佳靜
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原价 RM 45.80

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会员 RM 41.22 (-10%)

作者 枝元なほみ , 多賀正子
  美奶滋、起司、大塊肉、碳水化合物……   來勢洶洶的106,020kcal   這本書就是吃貨的綠洲!      這些邪惡的食物……怎麼可以這麼好吃!!   與其出門讓食品添加物荼毒,不如在家自我滿足!      活力滿點大蒜煎餃(3200kcal)←大蒜擁有拯救世界的力量喔!   整條法國麵包三明治(3460kcal)←這、應該不是一人份吧?呵呵……   雙重 了解更多
原价 RM 40.00

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会员 RM 36.00 (-10%)

作者 鄭周鎬
唯一達成「體脂減15%+肌肉量增10%」的燃脂肌力運動   ★韓星唯一指定專業教練,在家就能做明星級健身訓練★   別只追求瘦,微肌肉線條正夯!   不花錢、不限場地,身體就是最好的器材,男女都可做   增肌減脂只需4動作,曲線、肌力、體能,一次到位!   【加贈】教練級「雙週次運動計畫」   【亞洲健身天王 ╳五國健身認證Big J 了解更多
原价 RM 55.45

现售 RM 14.00 (-75%)

会员 RM 14.00 (-75%)

作者 白澤卓二 , 檢見崎聰美
減肥醫學新突破!有科學根據的椰子油減肥法 風靡好萊塢,歐美女星、超模維持身材的秘密, 每天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,7天轉變成瘦子體質 不需運動、不用節食也能自然瘦!減肥再也不痛苦!   ◎吃油也可以減肥?!中鏈脂肪酸分解快速是關鍵   「我才不相信吃油還會瘦!」「熱量太高,反而會更胖吧?」事實上,椰子油減肥如今早已在世界各 了解更多
原价 RM 40.05

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会员 RM 36.05 (-10%)

作者 格蘭特.彼得森
超值!隨書附贈15分鐘壺鈴系列動作示範DVD!   由Formosa Fitness與台灣壺鈴總會合格專業教練示範講解   與壺鈴基礎體驗課程折價券      99%的人,控制體重的觀念──運動和節制飲食,錯了一輩子:   ‧慢跑、單車、健行、游泳,無法減肥!除非一天超過三小時。   ‧所有要「穿上特定服裝」的運動以及上述運動,偷懶幾天就復胖。   ‧科學證 了解更多
原价 RM 71.40

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会员 RM 64.26 (-10%)

作者 岡本羽加
1天體重減0.5kg、1個月腰圍減少7cm 1星期速瘦3kg不再是夢想 即效!確實!徹底體驗7天排毒燃脂湯的驚異效果   想要快速瘦下或狂瘦5kg以上的人,   此種方法短時間就能決定勝負,同時獲得美麗與元氣!   喝越多‧瘦越多‧更加排毒‧更加燃燒   免算卡路里,沒有飢餓感   天天早晚喝,確實健康瘦   排毒燃脂湯酵素果汁的瘦身魅力   白蘿蔔、 了解更多
原价 RM 37.20

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作者 松山恒夫
「每天排便」不代表「腸道健康」?一直拉肚子也未必是「排毒」?   如果,你以為只有吃下肚的食物才會影響「腸道」,那就錯了!   溫度、服裝、情緒等,都和腸道的運作息息相關。   除了飲食,常穿露肚的衣服、愛吹冷氣、累積過多壓力、作息不正常等外在因素,也都會影響腸道,進而讓大腸及小腸感到不適。腸道一旦長時間承受這些外在壓 了解更多
原价 RM 42.80

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作者  夏绿蒂.葛森 , 莫顿.沃克
世界上一種方法,不必飽受化療、手術之苦,不靠針筒、藥丸,就可能讓你的癌細胞消失,但你的醫師卻不想告訴你!?   .日本名醫星野仁彥罹患了結腸癌和轉移的肝癌後,靠葛森療法健康活過20年……   .全美首席胃腸科醫師新谷弘實的健康祕訣之一就是實施葛森的咖啡灌腸,至今已30多年。   .諾貝爾和平獎得主史懷哲博士只接受了6個星期的 了解更多
原价 RM 61.45

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作者 馬克‧彼得曼
對不起!這本書不能保證你在2週內瘦5公斤......   VB6能帶給你的是一個美好生活的承諾:   不用計算卡路里、不用放棄你愛吃的食物,你的體重會自然下降,身體變得更健康,而且能夠維持一輩子!   6PM以前吃蔬菜水果,6PM以後就可以放心吃肉   美食權威教你不必犧牲愛吃的食物,也能吃得健康、吃得漂亮   亞馬遜網路書店暢銷書   紐約時報 了解更多
原价 RM 40.00

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作者 賴宇凡 
卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;   了解更多
原价 RM 53.90

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作者 江部康二
超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」, 吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪! 不吃主食及甜點,身體會變得越來越好, 半年還可瘦10公斤,年輕10歲! 日本名醫江部康二親身實踐13年,效果驚人! 「我今年64歲,不吃主食後,半年瘦10公斤,至今牙齒完好無缺,甚至不用戴老花眼鏡!」 日本Amazon網路書店,讀者好評推薦! ●「我們公司至少有5人在實行 了解更多
原价 RM 40.00

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作者 胡大一 , 張曄 , 成向東
心臟病、中風、高血壓、糖尿病……都是「高血脂」造成的! 國家級心血管疾病權威、醫師獎得主 首席高血脂特效飲食專家 胡大一醫師 百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾力奉獻 獨創降脂清血飲食法,讓膽固醇不再巴著你! 越早控制血脂,心血管乾淨不生病,有效降低心肌梗塞及腦中風! ※隨書附贈 高血脂食材搭配全彩拉頁 提升「控脂力」,心 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 王楠楠 , 姚汨醽
《瘦身,不用禁食! 七日養成,不挨餓的健康瘦身法》 想瘦的健康、受得沒有負擔沒有壓力,不必透過整型或瘋狂節食、運動,透過居家健康飲食,在短時間內調整你飲食的習慣,讓你不知不覺開始天天365天都在進行健康減肥。 本書特色 減肥中的你,是不是真的就和美食絕緣了? 常因為減肥必須忌口挨餓而常常半途而廢嗎? 你不知道的,99%的肥胖,都是 了解更多
原价 RM 37.20

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作者 新谷弘實
只要腸子活起來,健康瘦身不困難 高齡78歲的新谷醫師 維持20幾歲完美肌膚與充滿活力的秘密 ◎林口長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師 陳邦基醫師推薦 美國首屈一指的胃腸內視鏡外科醫師‧新谷弘實,高齡78歲卻擁有一般人所不及的健康體態與源源不絕的活力!更令人稱羨的是,他的肌膚年齡,還停留在20餘歲的完美狀態!讓新谷醫師來告訴你,甚麼才是最健康 了解更多
原价 RM 35.75

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作者 蔡依林
 姐妹們,拋開體重計和卡路里吧!   它們只是阻礙你完美瘦身的絆腳石!   Jolin:「我不是天生的瘦子,我是靠這方法瘦身的!」   Jolin首度公開瘦身祕招   讓你從「能吃能睡又能瘦」的生活習慣當中   擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生   我們不只要瘦,   還要瘦.得.很.漂.亮! Jolin親身指導的真人實例   ★姐夫一年多甩肉2 了解更多
原价 RM 50.05

现售 RM 50.05 (-0%)

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作者 江部康二
本書首次公開顛覆現今醫學界觀念的「創新的糖尿病飲食療法」只要不吃主食,遠離醣類,治療糖尿病不再是難事! 日本高雄醫院理事長江部康二以研究「限制醣類飲食」的治療的過程,以及自己親身的經歷,驗證出不同於以往對糖尿病既定觀念的真正事實: ●歐美的糖尿病治療觀念已經從卡路里限制轉變成醣類限制 ●造成糖尿病的真正元兇是--食用大量精 了解更多
原价 RM 34.30

现售 RM 34.30 (-0%)

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