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作者 楊定一
內含運動日記,可記錄練習狀況,觀察身體細微變化   【結構調整運動的特色】   運動,是快樂、是享受   運動,是為了養生,不是怕死,是愛護生命,不是競爭   帶入感恩心,讓一個人身心的萎縮打開,帶來歡喜   一個動作,活化全身,幫助結構復位   透過自己的力量放鬆運動,是最安全的脊椎調整運動   輕鬆快樂又有效的運動體 了解更多
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