Comic Carnival
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作者 島井哲志
  ~小確幸所帶來的快樂,能代表我們過得幸福嗎?~   運用科學方法,透過50個簡單的小行動,擁抱更高的幸福感   ◆◆今天的我,有過得比昨天更幸福一點嗎?◆◆   你是否曾想過,怎麼樣才算是「幸福」呢?   前一天沒有好好複習,今天考試卻得到還不錯的成績;   和伴侶享受一頓燭光晚餐,攜手在晚風吹拂的小徑上漫步;   上台發表 了解更多
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作者 Kris
把自律當成目標,本身就是一種錯誤, 沒有內在驅動的自律,都是間歇性自虐…… 自律,不是美德、態度或天賦, 掌握養成自律的身心過程,就能持續自發行動。   「我想做個自律的人!」把自律當成目標,已經在無意間為自己的人生製造了深不可測的無底洞,因為自律根本不是一個可以實現的目標。   ▍自律不是目標,而是實現人生目標的工具    了解更多
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作者 鄭宇烈
白天對孩子勃然大怒,晚上卻又自責不已, 妳今天也因為情緒化對待孩子而感到愧疚嗎? 最懂妳的、全方位的媽媽情緒療癒書, 媽媽牌的內疚、不安與憂慮,一次解決!   一早忙翻天,孩子卻拒絕上學大哭大鬧;上班時,托兒所打電話來說孩子生病了;孩子不聽話,老公卻說怎麼連個小孩都帶不好;家事百廢待舉,偏偏孩子還要求東要求西⋯⋯每當這時 了解更多
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作者 詹宇夫妻 , 童童 , 啾啾
臉書超過5萬粉絲追蹤、影片觀看次數突破600萬! 在家蒙特梭利、正向教養的實踐家——詹宇夫妻 與寶貝女兒童童、啾啾,超過1000天的真實生活 不只是大人觀點,還有孩子視角,親子一起創造最溫暖的連結   ● 62篇親子困境剖析,看懂孩子行為背後的原因   ● 12支溝通技巧影片,開啟正向教養的對話練習   ● 12則給大人的自我探索,覺察心中的內在 了解更多
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作者 德瑞克·金尼
★《華爾街日報》和《今日美國》暢銷書★ 這是一場賺錢革命,讓你從痛苦轉換到快樂的致富框架   「錢是好東西,你應該多賺一些。」   雖然大家都這麼說,你也理解,但心中可能還是會出現各種雜音:   ►財務自由當然很好,但說起來容易,做起來痛苦   為了讓一家老小溫飽,還想要舒舒服服的退休,我們努力工作,拚命存錢。然而,節儉很 了解更多
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作者 喬·卡巴金
1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版,療癒上市   ★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的人生!   你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑?   面對苦樂交融、悲喜交加的人生,   生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。   「正念」不是要 了解更多
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作者 大V
  「你怎麼這麼笨,怎麼學都學不會!」   「跟你說了幾次不要這樣,為什麼你都講不聽!」   「媽媽好累,你可以趕快把飯吃完,趕快去睡覺嗎?」   盯著眼前又愛又恨的「小怪獸」,快崩潰的爸媽,心裡都有一個共同疑問:   「我的孩子為什麼不能像別人家的孩子一樣乖?」   人氣部落客大V融合活用:   蒙特梭利的中心思想+阿德勒 了解更多
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作者 稅素芃
老師、家長、學生攜手努力「做好事、說好話、存好心」 啟迪孩子向善向上的品格力   星雲大師「三好運動」推廣至校園的精采紀錄,   是教育現場所有老師的三好寶典。   做了,改變就來了!   星雲大師終身投入教育、關心教育,他將自己寫書所得,以及「一筆字」墨寶的善款捐出,於二○○八年成立「公益信託星雲大師教育基金」,並於二○ 了解更多
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作者 李崇義
對話溝通資深講師李崇義首部力作,打開薩提爾冰山新視野 薩提爾模式推手李崇建╳薩提爾教養暢銷作家李儀婷 真誠撰序推薦 有效的溝通,目標不在解決問題 真正的對話,以靠近自己為起點   李崇義曾任職科技業高階主管多年,在本書中將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧,融合20世紀最偉大心理師之一薩提爾提出的「冰山理論」,整合出一套可以 了解更多
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作者 諾爾·布里克 , 史考特·道格拉斯
  紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦   無論你的目標是什麼,都可以像頂尖運動員一樣思考,   全面提升你的能力值,成就你想要的人生!   我們都知道,頂尖運動員的成就不是只靠天賦,更是努力的結果。但你可能不知道,他們的努力並不是單純「咬牙硬撐」,而是擁有一套心理工具,來幫助自己克服困難、發揮出 了解更多
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作者 田中宏幸
  京都橘高中管樂社傳奇顧問 23 年帶隊經驗淬鍊而成,培育年輕人才和團隊的關鍵核心!   ── 不可思議!平凡高中生感動全世界 ──   ★ 2022 雙十國慶驚喜來台!引發橘色惡魔旋風   ★ 美國玫瑰花車遊行!日本唯一且二度受邀參加   ★ 擄獲全球觀眾目光!亞特蘭大奧運會、迪士尼樂園耶誕遊行、夏威夷交流演奏……   ★ 全日本行進樂隊大 了解更多
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作者 DaiGo
學習如何找出改變人生的「超級聯繫人」 無負擔的建立可靠的人脈 「拓展人脈網絡」的法則 建立「最佳人脈」,人生就此好轉的技巧   ●使用「人脈網絡地圖」來找尋   ●以「重新連結」來重新建立關係   ●以「正向的八卦」來提高親密度   ●以「if then profile」來獲得對方的信賴   ●演出「類似性與歸屬意識」,和對方交心   如果你現在正 了解更多
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作者 伊凡·傑內斯特 , 蘿賽特·馬雷史考特 , 本田美和子
  如果有一天我們都需要被照顧,我們希望怎樣的照護?   因為失能,我們被迫接受照顧,原本擁有的一樣樣失去,除了身體,還包括尊嚴、自由與愛;照顧者竭盡全力地付出,失去金錢、時間與可能的未來,卻無法感受到回饋。   是不是能有一種照護的方式,可以打破這種廻圈,讓照護不再是一種義務,而能成為禮物?   有尊嚴地走到人生終點 了解更多
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作者 陳淵渝
  「望、聞、問、切」的診斷技巧,中西醫都通用   「起、承、轉、合」不只寫作文,也是心理治療的必備技巧   ◎東方代表:黃帝內經 + 千年古籍醫典   ◎西方代表:動力式精神醫學 + 近代心理治療 + 薩提爾模式   集各醫家的精華思想、交叉戰略,教你調整最舒適的情緒溫度!   人會受到多種感覺、思想和行為影響,綜合產生各異的心理與 了解更多
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作者 松田充弘
★融合作者18年的書寫體驗,數千名講師推崇實證,試過就知道真的有效!★ 【是書是日記也是手帳】特殊方格紙設計,內頁可攤平,書寫更便利。 每一處都能是思考軌跡,生活記憶和思緒釐清。 一天一頁「讀、想、寫」, 將潛意識裡的真實渴望,轉化成可實踐的未來。   ☉ 蘇予昕|諮商心理師、暢銷作家5星推薦   ☉ 問別人,不如問自己!每天 了解更多
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作者 玄眞妸
──韓國Yes24網路書店讀者10星推薦── 社會性的核心──溝通力,是打開孩子未來世界的鑰匙! 韓國語言治療師融合心理相關理論與教養經驗, 與父母分享從日常生活的對話細節、遊戲方式, 掌握孩子學習社會性與語言發展的黃金時期!   □希望孩子與人好好相處,擁有好人緣?   □擔心孩子不諳社交,日後在人際關係上吃虧?   □孩子在表達溝通 了解更多
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作者 谷慕慕
  「最近我的胸部有了一些變化!」   「月經來了就一定要生小孩嗎?」   「什麼樣的生理用品最適合我呢?」   ❖百萬集資邁向2,633所小學的臺灣原創月經教育漫畫書。   ❖打破「月經=女生的事」觀念,對月經有更多元的想像!   ❖簡單可愛的角色們講解最複雜的身體機制,面對月經知己知彼,面對月經不適百戰百勝。   ❖由「烏烏醫師 了解更多
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作者 彭凱平 , 閆偉
  ★用正向教養建立孩子的「王者之力」:創造力、審美力、同理心,讓孩子成為真正幸福的人!   ★正向教養能培養孩子的品格優勢,讓孩子更好地面對、緩解負面情緒,從挫折中回復。本書融合了正向心理學的智慧與教育實踐,對兒童的成長大有益處。——正向心理學之父 馬汀.賽利格曼   ★如果你能實現三個心願,其中一個肯定關乎孩子的幸 了解更多
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作者 布里安娜·威斯特
本书作者布里安娜·维斯特是一位作家、诗人,也是一位广受欢迎的演说家, 以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年,布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引发热烈反响。她提出,自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角,而不是受害者。它没 了解更多
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作者 ROLAND , 田中茂範
著作暢銷百萬! 羅蘭名言完全收藏‧自學秘密首度公開!   ◆進步緩慢的初學者,如何將不可能變可能?   ◆渴望築夢,該如何面對冷言冷語?   ◆想找到自我熱情、價值,但始終原地踏步,怎麼辦?   透過日本公關界帝王ROLAND的自信英文課,   帶給你無比正能量,更幫助你學好英文!   ★不平凡的霸氣人生,不曾間斷的學習動力    了解更多
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作者 加藤俊德
  原本以為問題出在「內心」,   其實所有感受都來自「大腦」!   易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛……   不論是情緒還是身體的困擾和問題,   所有關於人生的一切,都是受到「大腦」控制。   看過上萬人大腦的腦科學家親身見證!   學會控制用腦方法,改變意識就能改變人生!   人的任何情緒、行為、個性、甚至是健康都 了解更多
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作者 戚樹誠
從生活日常到商業職場,無往不利的談判哲學 善用借位思考,達成皆大歡喜局面 台大管院名師戚樹誠教授不藏私秘笈大公開 深受學生喜愛,各方盛讚的好評課程   談判學問就存在於你我日常之間。   不論在職場開口加薪、買賣議價或是人際相處上,   用彈性靈活的方式運用談判理論,就能創造令人驚訝的理想結果!   戚樹誠教授多年來於台大開課 了解更多
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作者 黑幼龍
快樂幸福的關鍵,取決於溝通與人際互動的能力。 聽黑幼龍老師娓娓道來,與你分享…… 在卡內基教室裡,許多正要蛻變蝴蝶的奇蹟故事正在持續發生 學會活用卡內基 ─ 自信與韌性、情緒管理、正向減壓、培養領導力 成就孩子更快樂、更成功,創造正面影響力的人生   黑幼龍親解三大關鍵:打造共同成長平台 ╳ 強化內在性格 ╳ 自我情商管理   如果 了解更多
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作者 王軼楠
對過去不用遺憾,對未來不必恐懼 每一次起心動念,就會有一個嶄新的你誕生 如果真實的自我有一千種面貌 那我們要學會的,就是接納這一千個自己 我們無法全知全能,但我們可以知己知彼,和諧共榮 願每個靈魂,都能完成一場自己的生命巡禮 在彼此了解的過程中,漸漸體會生命的盛大 本書獻給所有不了解自己、失去自信、深陷人際困擾的迷惘靈魂 ★★ 了解更多
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作者 盧建彰
最有溫度的ESG倡議者Kurt Lu 說好的永續故事 用創意,讓那些善意,更有力   「用好故事告訴別人你做的好事」有其必要,那會讓更多人願意共襄盛舉;而寫這麼一本書,也是作者十年如一日的身體力行。」──龔大中│台灣奧美集團創意長   試著參與世界,世界才認同你的存在。   要賺錢,還要賺到比錢更大的東西。   像運動一樣,努力讓ESG的傳 了解更多
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作者 小日刀口
養成新習慣至少需要21天, 那麼,走出失戀呢? 16萬粉絲引頸期盼.「失戀女王」小日刀口首部著作     你會遇見新的人、看見新的風景、去新蓋的樂園、滑新的雪,   你不會永遠停留在原地。   ──讓失戀不只是失戀,而是深度理解自己的契機。   這本療傷之書,獻給失去愛的你,以及在愛情中迷失自己的你。   陪你度過心碎時刻, 了解更多
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作者 金恩珠
  傳達正向力,安慰被疫情所困的世局!   從心理學角度,   剖析BTS受歡迎的理由、引領粉絲文化的A.R.M.Y.心理、成員各自的人生觀、戀愛觀、性格等,   解讀韓國社會內在結構性壓迫、不平等、偏見,   融解被壓抑的心靈……   在現代人心中,比起「我果然很棒!」的自信感,好奇「別人怎麼看我?」的自尊心更强烈,所以害怕直接面對自 了解更多
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作者 王瀟
  【喜歡的事持續做,討厭的事讓它變簡單】   你需要的不是大道理,而是讓自己動起來!動起來也沒有想像中那麼難,不需要做到 100%,只要改變 1%,願望就有實現的可能。   【慢慢來比較快】   覺得茫然、力不從心、充滿無力感、時間不夠用、明明知道該做些什麼,就是沒有動力嗎?   你也有無法靠近的夢想、無法實現的願望嗎?別再責備自 了解更多
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作者 劉軒 , 詹斯敦
我們都是人生航道的掌舵者。 海平面的風平浪靜,難防海下的暗潮洶湧, 突襲般的狂風暴雨,需要智慧的力量搏鬥。 你,害怕在這片海洋中迷失自己嗎? 人生教練將陪著你,揚起帆,掌好舵,享受淋漓盡致的航程, 成為超越自己的男人! ▌劉軒的故事── ․青少年時,在家清理屋頂,父親拿起相機拍照並寫成文章。他不確定,這是出於關心,還 了解更多
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作者 五百田達成
★ 害羞內向的人一定要學的說話術★ 心理諮商師教你如何看懂場合、說對話的指導說明書!   ▎不只要會「讀空氣」,還要能選對回應的話語   .無法好好表達自己的意見。   .無法清楚展現自己的態度。   .很容易被別人的氣勢壓倒。   .過度在意別人的眼光。   上述都是害羞內向者的特徵,之所以有這些表現,乃因為他們擁有體會別人 了解更多
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作者 永松茂久
  我的媽媽,讓衰神也破涕為笑!   日本百萬暢銷書作家最動人的真實故事   有段時期,我討厭接到媽媽嘮嘮叨叨說不停的電話。   但現在,我真希望跟媽媽的通話永遠不會結束。   看完本書,立刻想打電話回家給媽媽!       就算想忍住,淚水還是不斷落下來——   編輯看完初稿,感動落淚5回   讀者好評相傳,心中滿是暖意    了解更多
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作者 邁克·迪爾克斯 , 亞歷山大·亞當斯
別讓打鼾危害你的健康 當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦? 變胖、老化、工作不順,都跟睡不好有關係 睡眠衛生很重要,但可不是一條乾淨的棉被就可以!   「澈底改善自身以及同床伴侶的睡眠品質,你需要——反對打鼾」—— 美麗佳人雜誌   隨著人類習得以語言溝通的能力,演化使身體的構造更容易掌握複雜的發音範圍,但也讓舌後空間縮小, 了解更多
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作者 邁克·迪爾克斯 , 亞歷山大·亞當斯
  你可以長智慧,但不一定要長皺紋   維持勻稱曼妙的身形不難,但要怎麼「看起來」更年輕?   本書教你,掌握看起來比實際年紀更年輕的祕訣!   只要照著本書提供的每日兩次的保養清單做,你可以優雅、緩慢的增歲而不顯老!   皮膚是人體最大的器官,覆蓋面積廣大,是人體精密的保護裝置。但是,皮膚很薄、很軟,更因處在第一線的防護 了解更多
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作者 曾娜·艾芙瑞特
  ★本書榮獲2022年英國商業書獎(THE BUSINESS BOOK AWARDS)Work & Life Book類首獎。   ★一帖拯救低效窮忙的處方,一針見血,立即有效!專門獻給那些忙到沒時間看生產力書籍的讀者!   ★這本書會教你如何擺脫無數的郵件、討論上一個會議的會議,以及終結瘋狂忙碌的霸凌,讓你不再忙忙到深更!   你每天追逐的工作是忙碌,還是生產力?國際領導力教 了解更多
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作者 朗達·拜恩
★《祕密》最新實用版!分享吸引力法則成功案例,以及具體可行的實踐方法! ★引發全球性現象,暢銷超過3,500萬冊的《祕密》系列作者朗達‧拜恩,2022年最新大師力作! ★帶領你更深入探究:如何將吸引力法則應用在生活中最重要的三大領域:人際關係(愛)、健康與金錢! 你可以擁有一切。 你可以獲得個人幸福、充實的人際關係、健康、財富和成 了解更多
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作者 吉兒·泰勒
  我們是會思考的感情生物,不是有感情的思考生物。   我們有能力時時刻刻選擇自己想要成為什麼樣的人,   以及如何才能成為那樣的人。   ——吉兒.泰勒   吉兒.泰勒擁有「腦科學家」和「嚴重中風的康復者」雙重身分,   因TED演講和《奇蹟》的出版而聲名大噪。   2008年獲選美國《時代》雜誌全世界百大影響力人物。   經 了解更多
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作者 維克斯·金
與《星期日泰晤士報》暢銷書No.1作家──維克斯‧金 一起實現真正的內心療癒,擺脫創傷,找到清晰、復原力和自由   ★全球銷售突破1,000,000萬冊《沒有好條件,也能夢想成真》作者,粉絲引頸期盼的第二本全新力作!   ★世界排名No.1暢銷書《和尚賣了法拉利》作者羅賓•夏馬專文推薦:「當你讀完之後,你就能走回這世界,化蛹成蝶,脫胎換骨。」 了解更多
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作者 余家斌
forest,for + rest,森林,是讓人身心靈休息、恢復的地方, 森林環境提供人類在工作繁忙之餘,一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。 除了就醫、吃保健食品,森林療癒也是最簡單、最無副作用的健康促進方式。 台灣自然生態豐富,公園散步、郊山健行、高山攀爬,皆有促進健康的效果, 力行森林療癒與環境一起變健康的正向循環過程,正是我們與環境的 了解更多
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作者 麗貝卡·丹尼斯
  呼吸是你最原始的本能,也最強大的力量。   你一生都在呼吸,所以可能會認為自己「擅長」呼吸。   你不知道的是,每個人的呼吸模式大不相同,   模式的形成和你的童年與成長過程息息相關,   更影響了你長大後的情緒管理與身心健康。   本書的73個目標式呼吸練習,如同你專屬的隨身健康顧問團。   不論你想治癒過去的傷痛,或是創 了解更多
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作者 藤麻美子 , 川嶋朗
  ★Amazon.Jp近五星絕讚好評!疫情時期增強免疫力、強肺護體的最佳首選!   ★專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦!   ★日本首位研究呼吸逾廿年,在橫濱與東京等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫!   ★有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師,整合治療醫界權威──川嶋朗教授 監修!   自2019年開始肆虐 了解更多
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作者 漢斯·羅查·艾澤曼
一杯熱茶能夠撫慰人心, 但為何捧著溫暖的杯子會影響我們的情緒? 為何我們想到善良親愛的人就感到溫暖? 為何我們看見悲傷殘酷的事件會覺得心寒?   觸摸與溫度是強大的人類交流方式,   社交體溫有時甚至攸關生死,   我們是需要彼此的動物。   「本書搭配熱飲享用最佳,你讀了就會明白。」   ——莉迪亞.丹維斯,《友誼》作者 了解更多
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作者 麥可·山德勒
  無需技巧、沒有壓力,最能釋放負能量、召喚正向磁場的心靈寫作法   匈牙利科學家、未來學大師拉胥羅(Ervin Laszlo)專文推薦   自動書寫是一種歷史悠久的靈性技巧,許多古文明都有記載,修行者透過無意識地書寫,以接受神的訊息與指導。在東方世界,道教也有所謂的「扶鸞」占卜。到了十九世紀末,精神分析學派的佛洛伊德跟榮格則是用自動 了解更多
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作者 亞當·格蘭特
想法轉個彎,人生路更寬! 《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》暢銷作家、 「正向心理學」權威亞當.格蘭特 重量級代表作! 如果正門進不去,就尋找側門, 假使計畫行不通,就改變作法。 翻轉危局的解答並不一定在前方, 而在你的每一個「想不到」裡。   ● 面對無法撲滅的森林大火,最好的逃生方式竟然是「放火」?   ● 一旦水溫變熱 了解更多
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作者 若松亞紀
★父母最有共鳴的親子教養書‧年度暢銷全彩改版★ 改變一個口氣、一句話,就能讓孩子變得不一樣! 開啟孩子的創意開關、勇敢向前的動力 孩子12歲前,父母一定要知道的「成長引導句」   ★當幼教老師變成媽!?發現「魔法一句話」的神奇力量   身為一位無敵喜歡小孩的幼稚園老師,亞紀認為自己應該可以當個稱職溫柔的媽媽,然而,事情跟她想的 了解更多
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作者 T老師
日本AMAZON留言破1200則 長占親子榜TOP 1 崩潰媽媽們最需要的「當下的力量」! 100萬爸媽一片讚嘆:簡單、直接、效果超給力!   ─這是家有學齡前兒童媽媽的真實心聲─   !!魔獸在家歡必霸,進了幼兒園就能乖乖聽話?   !!餵個藥滿屋子跑,老師一出手不用3秒就搞定?   !!整天動作慢吞吞,怎麼老師兩句話活力重開?   為什麼幼兒園老師可以這 了解更多
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作者 晏光中
今天的你,是這一生中所有決定的累積。 透過做下的決定,我們不斷被格式化、塑造和改變。 不妨好好想想,你,到底是誰?是怎麼做選擇的?   柏拉圖:「未經審視的生命,不值得活。」   貝佐斯:「你的選擇,決定你是什麼樣的人。」   你的每一個決定,從刷牙到結婚,都顯現出思考和體會人生的方式!   「選擇」——是我們每個人一 了解更多
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作者 金度潤
為什麼成功人士總說「我很幸運」,但你卻不會遇上這種好運? ★ 韓國熱銷10萬冊,心理勵志No.1 ★ 淬鍊1,000名人生勝利組的強運秘訣! 韓國作家金度潤三十歲才從二流大學畢業,多益只考230分, 父親失業、母親自殺,自己也罹患憂鬱症的窮病青年, 卻能進入外商公司任職、成為25萬冊的暢銷書作家、並創立130萬訂閱數的理財頻道。 他是怎麼做到的 了解更多
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作者 方俊凱 , 蔡怡真
告別20年的肥胖身材!跟著方醫師這樣輕鬆做,快樂瘦! 才40出頭,忙碌高壓的醫療工作,長期外食、愛吃美食和宵夜來慰勞自己, 換來體重飆升,睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂/血糖/膽固醇健檢亮紅燈, 嘗試各種減肥法不見成效,四年前親身體悟出這套人性化的「方」式瘦身法, 8個月就甩肉19公斤,至今依然維持好體態,健康不復胖,越活越年輕! 這 了解更多
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作者 Nina
世界上文字最美的心靈療癒書 卡牌結合脈輪和心靈指引 每一張療癒指引卡都是一顆英雄寶石,閃耀著能量,指引你方向 ※內附牌卡使用及牌陣示範影片   親愛的   對於宇宙「心生敬意」是神聖且永生流轉的藥泉,   它能安撫創傷、轉化低潮、帶來恩典與幸運。   跟隨著這套卡牌,   你會發現自己正在邁向不可思議地療癒、蛻變的魔法旅程。   了解更多
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作者 陳弘璟
藝人最信任的健身教練,完整公開最高效的鍛鍊秘訣! ★周杰倫、韋禮安、陳漢典、黃鶯鶯、劉畊宏、蔡康永─ 五星好評推薦★ 4大部位訓練+3種強度HIIT+160個居家健身動作 從0開始養成健身習慣,提升肌力和肌耐力; 從一天15分鐘開始,在家練出理想身形!   ◎專為沒時間、沒空去健身房、買了啞鈴當裝飾品的你而寫!   ◎40個基本訓練動作,120個HI 了解更多
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作者 易思腦團隊ExeBrain
\長時間工作,讓你的大腦「過勞」了嗎?∕ 給被工作燃燒殆盡、疲憊不堪的你的自救手冊。 不吃藥,藉由神經生理回饋訓練,鍛鍊逆境商數、提升心理韌性, 遠離「心累」及「燒腦」的惡性循環,找回充滿活力的人生!   2022,職業倦怠之年,WHO正式列為疾病。   早上起來,一想到上班就很痛苦;   一整天要做的事情總是縈繞在腦海裡;   做什 了解更多
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作者 克莉絲汀·黑姆施泰特
​  ★Amazon全球銷量前500大書籍、《星期日泰晤士報》前10大暢銷書   ★暢銷英、美,出版至今熱銷12萬冊!   改變對自己說的話,   就能改寫大腦程式,發揮最佳實力!   建立強大的正向自我對話習慣,   喝杯咖啡的時間就能做到!   「肯定句 + 原子習慣」,讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮!   大聲朗讀自我對話腳本,   透過「讀 了解更多
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作者 珊卓·安·泰勒
讀者盛讚準確、積極、易上手的神諭卡 Amazon書店超過5000人給予滿分評價,平均4.8分 解讀你當下能量,精準預測未來,徹底改變命運   ◆《紐約時報》暢銷書《量子物理與宇宙法則》作者力作   ◆暢銷9年!牌卡迷必備的經典占卜牌卡   宇宙萬物皆是能量,圍繞我們的訊息、我們命運所散發出的振動,一切都是能量。   這53張牌卡能預見你當下能量所 了解更多
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作者 卢熠翎
你是不是总是感觉心累?总是面临以下困扰:衣柜里衣服多到爆炸却总是找不到适合自己的那一件;厨房冰箱里塞满了食物,却总是吃得既不精致也没营养;办公桌上堆满了文件,工作效率低质量差;每天不停地刷手机,时间一分一秒过去,无法自主掌控自己的时间;生活应酬太多无法拒绝,难以享受自由时光;明日复明日,工作学习任务总是不停拖延;生活总是 了解更多
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作者 賴婷婷
主管必修的27堂課── 一個人發光,也要讓團隊一起閃耀! 不只要領導A咖,也要能帶動C咖, 職場中,沒有奇蹟、只有累積, 當你成為更好的自己,就會遇見更好的夥伴。 持續做不起眼的小事,終能創造你的差異化優勢!   領導力教練賴婷婷的客戶包含許多知名企業,如鮮乳坊、cama café、KKday等。她曾任新加坡商企業總經理,後來加入富錦樹集團擔任 了解更多
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作者 阿德里安·弗爾納姆
  心理學是一門有趣又充滿吸引力的社會科學。   了解心理學可以幫助我們認識自己,改善我們的生活。   搞懂心理學就是要幫助我們活得更快樂,盡情發揮所有潛能。   本書收集101個有關心理學的選題,舉凡從治療的藝術表演、利他主義、犯罪心理,   再到性別差異、思覺失調症及社會病症……等等領域,內容廣泛,包羅萬象。   舉例如下: 了解更多
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作者 山浦一保
忌妒‧不安‧不滿‧讚美‧權力‧信賴 喜歡或討厭某個人很正常★心理學教你善用負面心態 ▶實際參與JAL、JR西日本重建的專家 ▶善用人類本性的領導、與被領導指南 日本亞馬遜 「領導力」叢書NO.1 你不但應該要知道如何領導組織、 更該知道,應該如何在團體合作中倖存   ◎「刺蝟法則」(Hedgehog Effect)是什麼?為什麼在組織中這麼重要?   「刺蝟法 了解更多
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作者 林靜宜
全球服務業創新經營典範 全球疫情下唯一獲利的飯店集團 全球首位買下超五星品牌Regent的華人企業家 晶華國際酒店集團董事長潘思亮首部真摯之作, 分享帶領晶華轉型的經營管理哲學, 體現將心比心的款待精神。   這是一本探討企業與人生經營哲學的著作,也是一本療癒自我或決心轉變時,可以在思維(thinking)、行為(doing)與作為(being)上,給予你 了解更多
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作者 陳勢安
  ●出道十年,情歌天王陳勢安首本剖析內心真我創作   ●以理性、正向的文字,帶引讀者去面對人生各項挑戰與挫折   ●首刷加贈寫真書籤卡(寫真書籤卡共4款,隨書投入1款,恕無法挑選)   你的那些鳥事我都遭遇過,我也曾走進與你相同的難過憂鬱中,現在希望藉由我的故事,能讓你獲得一些勇氣。成長的過程不在於我們經歷了什麼,而是 了解更多
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作者 小倉廣
想要建築廣泛且充實的人際關係! 想要有圓滿的家庭! 想要加深和職場主管、下屬的信賴關係! 從「阿德勒心理學」獲得 「解決人際關係煩惱的勇氣」!   你是否也有這樣的煩惱?   □ 執著於事情的前因後果,遲遲無法邁向下一步   □ 總是陷入負面思考,難以整理出具建設性的方法   □ 人際關係遇到瓶頸,不知道如何改善   □ 自卑感占據思 了解更多
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