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' 情绪 '找到 749 件相关商品
作者 乌多·贝尔 , 加布里埃莱·弗里克-贝尔
我们无比注重情绪,渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点,我们需要有针对性地进行处理,诱导其成长和修复。 被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪,依据其30余年的治疗经验,全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容,也有羞耻、好奇心、自我陌生等“不像情绪的情绪”。针对每种 了解更多
原价 RM 60.00

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作者 采薇
你害怕做重要的决定吗? 你觉得自己不行,不敢表达真实的想法吗? 你不敢拒绝别人,怕自己不合群吗? 你缺乏安全感,总是陷入情绪的旋涡吗? 你不快乐,却还是不敢离开一段坏的关系吗? 你总想别人给你做决定,又讨厌别人安排好一切吗? 你很迷茫,觉得人生太难了…… 不要总是听别人怎么说, 如果总是按照别人的期待活着,你就过不好自己这一生。 了解更多
原价 RM 48.00

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会员 RM 43.20 (-10%)

作者 林佳慧 , 林惠兰
本书作者用美国咨询大师莫瑞 鲍恩(Muray Bowen)的家庭系统理论来观察职场中的你,以及你的同仁、上司、下属或客户之间的情绪反应与流动,进而分析、解构每个人在工作上遇到的困境及其背后更深层的问题。 认识鲍恩理论的八大概念后,不需要有专业心理学背景,人人都能了解自己,了解情绪、认知与行为模式。同时,能帮助你向内看到自己,向外看清周 了解更多
原价 RM 46.80

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会员 RM 42.12 (-10%)

作者 江部康二
《减糖全书》主要阐述了过分摄取糖分对人类生活造成的负面影响,以及健康减糖之后生活会发生的美好变化。减糖可以让人轻松减肥,减少皮肤问题,延缓衰老,甚至可以让情绪保持平稳。 本书从日常饮食,外出饮食等方面分析了灵活实行减糖的有效办法,并且针对不同体质的人提出合适的减糖方案。操作性强,实用性强。 为了让内容更适用于中国读者, 了解更多
原价 RM 58.00

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会员 RM 52.20 (-10%)

作者 鲁迅
《这才是我说的》是鲁迅先生作品的精选集,选取杂文、散文、小说、书信、日记、诗歌等共42篇作品,每一篇都让读者对鲁迅这位“表里不一”的大先生有更具体的认识。 虽然鲁迅先生已经被网友们封为互联网“梗王”,但有很多梗并非鲁迅所言。《这才是我说的》一书中,每字每句包括标点符号都出自鲁迅原文。其中《从百草园到三味书屋》《社戏》《狗· 了解更多
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会员 RM 52.20 (-10%)

作者 娜歐蜜·夏拉蓋
  ★結合職場與家族議題的全新心理自助術。   ★過度努力、完美主義、害怕拒絕、英雄崇拜、冒牌者症候群…… 各種凌亂的個人情緒交織成瘋狂的職場日常,這些都源自於家庭經驗的影響。   ★「我愛工作,有一天工作會愛我嗎?」30年執業經驗的商業心理治療師娜歐蜜‧夏拉蓋, 以實際的個案故事與專業分析,與你一同探索問題的答案。 工作場所 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 愛希麗·戴維斯·布希
  ▍ 除了「愛的藝術」,你還需要學習「接受的藝術」   我們都曾奮力逆流而行──抗拒艱困的處境,希冀事態並非如此,懊悔說過或未曾說過的話,甚至批判自身的缺陷。 我們拚命掙扎,強硬地企圖改變自己、他人、當下境遇,甚至是過去;然而,「抗拒」是對自己情緒勒索、是固執地選擇不改變,唯有「接受」才是使我們保有理智,開啟更多可能性的 了解更多
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作者 張忘形
如果表達像丟球, 那麼溝通就是接球, 如何完美接招,再做個好球給對方, 你需要「順勢溝通」的思考!   我們常常誤解溝通,以為「只要我主動說了怎樣的話,對方就應該照我說的這樣做」,但如果沒有看懂自己與對方的關係,或是未察當下的情緒、心境,往往會陷入被拒絕、被無視、對方大聲就不知道要怎麼回應、講沒兩句就火大翻臉等溝通不良的惡 了解更多
原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 罗俊英
  不同年龄段的孩子有着不同的需求,你的教育技巧必须随着孩子的成长而发生变化。   《正能量的父母语言》这本书分别从学会放手、培养孩子的学习能力、培养孩子的主动意识、不要给孩子贴标签、不要严厉惩罚、掌控自己和孩子的情绪、培养孩子的社会交往能力、培养孩子的良好素养、给孩子自由选择的权利等几个方面帮助父母和孩子共同成长,构 了解更多
原价 RM 42.00

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作者 潘慧
很多父母觉得,自己个子小,孩子注定长不高。事实上,遗传因素只能决定身高的70%,营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到30%。 别小看这30%,它意味着从1.6米到1.8米的巨大差距! 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧,在本书中总结了大量长高案例,手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 只要孩子没有停止长高,就有 了解更多
原价 RM 65.00

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作者 刘惠丞 , 余壹
现在是快节奏的信息时代,很多人虽然享受了丰富的物质生活,却常常被情绪问题困扰,无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。 本书分为十章,作者从认识情绪到管理情绪,介绍了很多实用的方法,并从情绪类型的角度,详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合,力求让每一个人掌握坏心情 了解更多
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作者 丛非从
《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。 国家二级心理咨询师丛非从,用十年的线下咨询和教学心得,从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入,36篇文章由点到线、由线到面,层层推进,娓娓道来,用风趣幽默的语言、犀利直接的观察,一举击碎生活中反复出现的负面情绪,直指情感关系中常见的疑难杂 了解更多
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作者 内德拉·格洛佛·塔瓦布
本书作者塔瓦布有14年心理治疗师的从业经验,她发现,大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的,而界限问题在他们的生活中比比皆是,如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、把过度亲密当作社交手段、容易被情感操控和道德绑架、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。 听完他们或哀怨、或苦恼、或心力交瘁、或自责不安的故事 了解更多
原价 RM 59.00

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会员 RM 53.10 (-10%)

作者 苏梅
2-4岁是宝宝从婴儿到幼儿的过渡期,也是其社会性发展的萌芽期。这一阶段,孩子开始主动关注自己以外的世界,建立自我与外界的联结。他们对周围的环境充满好奇,也期待与伙伴有更多的互动。学会分享、帮助他人、关爱朋友、轮流游戏……8个友谊小故事,帮助孩子融入群体,让他们在稳定的同伴交往中获得自信。 了解更多
原价 RM 19.80

现售 RM 12.00 (-39%)

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作者 苏梅
随着孩子一天天长大,他们有了更多的情绪起伏——会生气、会嫉妒、会害怕、会难过……这些负面情绪并不会因为年龄的增长而消失,想要培养阳光心态,需要进行情绪表达的学习训练。本册关注婴幼儿时期不可忽视的情绪表现,通过8个小故事,引导孩子尊重自己的感受,学会管理和控制情绪,不轻易被生活中的小麻烦击倒。 了解更多
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作者 黛博拉·維納爾
最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。 煤氣燈效應=情緒勒索+精神虐待+洗腦! 讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。 〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦!   婚後頻頻出軌,被發現後卻卸責給另一半、毫無悔意?   同事當著你的面裝死,還理直氣壯地說你記錯了?   家人/朋友常常貶低嘲笑你,當你抗議時又說「只是開個玩 了解更多
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作者 杉山崇
不想原諒,難道不行嗎?!背著怨念過一生,值得嗎? 很想放下過去仇恨,卻始終忘不掉,怎麼辦…… 30年臨床諮商經驗的權威心理師教你, 一次學會「有底線」的寬恕,擺脫「毒情緒」放過自己!   難以原諒某一個人、某一件事……   不想記得過去的怨恨,卻始終忘不掉……   人際關係經常受困、挫折、不愉快……   如果你因為這些而辛苦、難 了解更多
原价 RM 46.20

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作者 斯科特·托德内姆
每个男孩都是自己青春期航程的船长! 青春期来了!挑战一个接一个! 这本书将为你保驾护航,帮你搞定所有和青春期有关的成长困扰,让你更强大、更勇敢、更有力量! 解决成长困扰 了解青春期身体会发生哪些生理和心理上的变化,什么时候发生变化以及会持续多久,做好迎接它们的心理准备。 做青春期航程的船长 学习如何处理情绪波动,如何在社交 了解更多
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作者 刘娜
  《见字如面》书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者,她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发,倾诉自己遇到的人生难题,将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享,以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问,一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验,理性而透彻地分析 了解更多
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作者 濑尾麻衣子
少女佐和子一家人的幸福餐桌 也是传达尊重、包容与支持的爱的餐桌 每个人都尽力去填满对方生命中的阴影与空缺 给予自己力所能及的Z高关怀与体贴 “爸爸从今天开始,决定不当爸爸了。”春假的最后一天,爸爸在餐桌上宣布了这个决定。全家人一起围坐在餐桌前吃早餐,是佐和子家一直以来坚持的习惯。然而“那件事”之后,深爱家人的妈妈搬了出去,独 了解更多
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作者 古川武士
一个人有什么样的习惯,会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中,你要依靠的不是意志力和自控力,而是不用思考直接去做的下意识行为。 《65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪》提出了“习惯冰山模型”理论,认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯,只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行 了解更多
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作者 水岛广子
很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们:那些都不是从本质上解决问题的方法,因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错! 作为人际关系疗法(IPT)权威专家,作者认为,负面情绪本身并没有对错,它只是传递了心理的讯息,提醒我们寻求援助或保护自己。其实,让愤怒不断膨胀的,是我们的“情绪化思 了解更多
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作者 米奇·霍洛维茨
本书扎根于拿破仑·希尔的原理、术语和概念,重点阐释拿破仑·希尔成功学的核心理念——目标法则,并结合作者所亲历数十个鲜活案例加以解读,从而更好帮助读者理解、掌握拿破仑·希尔的哲学精华。 本书帮助读者认识到首要目标的重要性,如何确定你真正想要的是什么,目标是否足够好,如何打磨你的目标,如何智慧坚持,如果目标落空应该怎么办。 了解更多
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作者 金恩熙
  因为妈妈们也是第一次,所以她们也需要练习。本书为作者集结咨商经验以及以心理学理论为基础,介绍洞察孩子的方法以及与孩子沟通的秘诀,帮孩子建立健康的内心。   父母们苦恼该如何与孩子们沟通,想了解曾经不必明说也能明白的孩子的想法,不知道该怎么响应孩子或感到后悔的情况变多了,母亲们虽然总是尽全力地照顾孩子,但「现实育儿」 了解更多
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会员 RM 44.91 (-10%)

作者 井上智介
只想好好上班,為什麼那麼難? 最懂上班族心聲的職業醫學科醫師, 解析42種職場干擾源,教你啟動「心理節能」模式, 一鍵關掉腦中糾結小劇場,展開機智上班生活!   ◎老被主管ㄉㄧㄤ,真是我自己有問題嗎……   ◎要是比大家先下班,會被說成不認真吧……   ◎和同事不合拍,還要笑臉相迎有夠累……   ◎別人都在努力進修,我會不會太散 了解更多
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作者 林博
父母給的愛是祝福還是枷鎖? 為什麼我們一直陷在傷害迴圈裡面? 從小到大,你總是努力完成父母的期望,卻不曾傾聽自己的內在聲音。 情感關係中,你總是因為自卑,而遷就於一段關係或無法好好談一場戀愛。 無論升學、就業、結婚,你總是擺脫不掉父母對你的掌控。 父母相處不融洽,而你被夾在中間,不知如何是好。   ✦為什麼你和孩子的關係越來 了解更多
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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 石垣英俊
★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★ ★★各大書店好評No.1★★ 揉揉肩、按按頸,肩頸卻還是僵硬不適!? 那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的 中西醫專家帶你循著「時、地、人」三大要因 找到不適來源,有效疏通疼痛   本書作者擅長東方的針灸、穴道按摩;西方的脊骨神經學、肌肉學,還有瑜伽師、中醫師等認證。他深知身心相連,造成疼痛的 了解更多
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会员 RM 51.30 (-10%)

作者 李筱懿
用10位经典文学著作里的女性形象,诠释10种不焦虑的活法。 以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉, 一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容, 在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝, 压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台, 10位经典文学著作里的女性形象,10种滋味各异的人生, 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦 了解更多
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作者 李宏夫
人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题,对人的情绪的本质,情绪的调节,情绪的疗愈,有关强迫症与焦虑症的解惑,如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题,进行了专业的论述。 本书在内容叙述上深入浅出、通俗易懂,对生活在情绪高压下的人群具有很好的解压作用。7天自我疗愈方案,让我们清晰认识到 了解更多
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作者 付立平
孩子一写作业就拖拖拉拉,一定要家长在旁边监督才能动笔,怎么办? 总是听不进去家长说的话,拒绝沟通,甚至做出让人无法理解的行为,怎么办? …… 别急着跟孩子发火,这些行为都是孩子缺乏内驱力的表现!所谓内驱力,就是无论有没有外在奖励和诱惑,孩子都能积极投入到自己要做的事情中,且不会轻言放弃的一种内在动力。 本书中作者将激发孩 了解更多
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会员 RM 52.20 (-10%)

作者 莫兹婷
当孩子进入青春期,他们的身体和心灵就像经历了一场剧烈的风暴,大脑发育不完全,心理尚处于断乳期,各种情绪和行为问题接踵而至:暴躁、叛逆、厌学、早恋、生活散漫、沉迷手机、无法融入团体……此时,父母需要保持爱心,用对方法,引导孩子度过青春期难题。 本书以读懂孩子的情绪、原生家庭的陪伴准则、青少年的社交关系、特殊孩子的优势观念 了解更多
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会员 RM 42.30 (-10%)

作者
建立良好的「学习基础」,提升宝宝视觉、专注、逻辑与认知能力! 20种专为宝宝设计的视觉开发图卡,10种颜色搭配色块对比,给宝宝适当的「视觉辨别」训练。轮廓鲜明,大小适中,且明亮对比的设计,让视线模糊的宝宝能明确看见。 藉由简单的感官刺激,可激发宝宝主动探索,同时提升专注力、稳定情绪,搭配游戏与宝宝进行互动,还可增进亲子关系! 了解更多
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作者 胡明瑜
每个人都有脾气。在与人交往的时候,如果控制不住自己的脾气,过度情绪化,会影响我们的人际关系、生活和工作。发泄情绪是本能,管理情绪才是本事。正确认识情绪,并学会与之相处,是人生中需要学习的非常重要的一课。 《掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生》是作者16年情绪管理经验的总结,先带领读者正确识别和表达自己的情绪,然后针对职场关系、 了解更多
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作者 终身成长学园
为了帮助广大年轻人更好地应对生活中的挑战,养成积极向上的行为习惯,本书通过七大模块和41个真实案例,全面阐述了个人成长的实用方法,其中包括:第一章心态建设、第二章情绪管理、第三章艺术社交、第四章破局思维、第五章行动方法、第六章职场晋升和第七章副业投资七个模块。七大模块之间互相独立,又是一个完整的整体,每个模块分别包含若干 了解更多
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会员 RM 37.80 (-10%)

作者 丛非从
人存在于世上,有三种关系:和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦,都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动,都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望,都是因为不懂得。我们不懂自己,所以痛苦却难以改变。我们不懂他人 了解更多
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作者 盘盘
看似黑白对立的世界中,我们无时无刻不在面临灰色难题,我们在其中自我拉扯,最终作出或正确或错误的决定。这些问题充满矛盾与冲突,它们发生在我们生活中的时时刻刻,但是我们却毫不自知。我们变得什么都想要,但是无法平衡,进而焦虑异常。 本书从归属、人生目的、矛盾与爱四个方面讲述我们在生活中会遇到的常见而又不自知的问题,比如“要不 了解更多
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作者 图样先森
  计算机学院来了个小学妹,鹿眼,初恋般的脸,说话声儿甜。   万年单身的工科“直男”们的爱心开始泛滥。   只可惜穗学妹运气不好,偏偏被分配到“高岭之花”所在的那个班。   这位沈姓“高岭之花”一听要带新生,眼皮上撩,眉眼冷淡,一脸“爷怕麻烦”的抗拒情绪,道:“没空。”   众人丝毫不讶异,这位爷一直就这样。   直到不久 了解更多
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作者 安藤俊介
失控暴走將導致,人際衝突、情感難挽回、賠了前途、吃上官司…… 情緒可以是好事,但「情緒化」絕對壞事! 你控制情緒,或讓情緒控制你,決定了你人生好壞 學會「情緒管理」,把怒氣變為正向力量 公開場合.人際交友.網路社群.職場應對.家庭情感 6種憤怒類型,自我檢測;6訣竅,冷卻情緒化怒火;40情境,技巧立即可用   ►社群網站不爽惡評 了解更多
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作者 泰瑞莎·科米托
  日常生活中,以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡,   我們可能察覺到有什麼不對勁,但又不知道該怎麼辦……   「你昨天去哪裡?跟誰出去?去幹什麼?為什麼不接電話?!」──控制   「你每次都忘記我要你做的事,你是真笨還是有什麼毛病?」──辱罵   「我不會放過你的。」「那我就死給你看。」「我會把孩子帶走。」──威 了解更多
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作者 尹依依
那個在嘈雜路上戴著耳機的你, 那個在地鐵上盡量保持直視而避免和陌生人對視的你, 那個動不動想要把自己藏起來的你, 那個寧願傳訊息也不願打電話的你, 那個寧願被當作沒禮貌也不願意主動打招呼的你…… 其實你內心的能量,可以撬動地球!——摘自內文   生活的外在有各種困難,造成我們內在的各種軟弱,使我們焦慮。既然焦慮無法避免,何不 了解更多
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作者 韦秀英
怎样度过一个清晨,就将怎样度过一生! 凌晨四点半,哈佛校园里已是灯火通明,早起的学生已开始新的一天!早起看似是一件很容易做到的事情,但要养成早起的习惯并不容易。哈佛学子用他们的行动和成果告诉我们:坚持早起,才能掌控和支配自己的人生! 《哈佛凌晨四点半(2021新版)》在畅销书《哈佛凌晨四点半》的基础上,对内容进行了50%的优化更新,同时 了解更多
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作者 李拓也
本书汇集了116篇短小精悍的心理学科普文章,用简洁生动的语言介绍了感觉、知觉、意识、潜意识、记忆、动机、情绪等心理学的基础知识。书中还介绍了大量经典、有趣的心理学实验,以及一些知名的心理学流派、心理学大咖。这些知识不仅能激发读者研究心理学的兴趣,还能帮助读者了解先行者在探索人类的心理世界时付出过怎样的努力。 本书将科学性、 了解更多
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作者 顾及
人为什么会失败? 自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流 …… 如何打破人生困局? 破圈——突破固化思维圈+原有舒适圈 实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长…… 破圈3步骤: 深刻的体验——觉察局限的存在 透彻的思考——助推新认知形成 持续的实 了解更多
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会员 RM 50.40 (-10%)

作者 阿诺德·拉扎勒斯 , 克利福德·拉扎勒斯
职场起点相同,发挥“想象”让你胜人一筹;脾气糟糕,用“情绪温度计”随时观察自己;被批评没有同理心,“自我对话”帮你转换思维;学会“分散练习”,从烦琐的工作中自我解套;掌握沟通的“魔法比率”,亲手打造完美婚姻;无需50分钟的专业咨询;只需1分钟的健康点拨。为116种生活困境提供解决方案,把心理医生随时带在身边,听专家指导,为心灵 了解更多
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作者 史蒂芬妮·戴维斯
《幽默社交》是一本简单、快速、有效提高人们幽默能力的实用指南,书中讲述了幽默和大笑背后的科学、我们为什么笑的心理学、如何用幽默进行不同的思考、如何掌控积极的情绪、更有效地沟通和做出决定等内容。它不仅告诉你变得更快乐的方法,还为我们提供了一种手段,使用幽默和欢笑在各个层面提升思维技巧以获得幸福感、快速恢复和交流的能力。采 了解更多
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作者 徐慢慢心理话
徐慢慢是一位36岁的心理咨询师,她有一个佛系的程序员老公老赵,活泼的9岁儿子小航。从2019年起,有上百万的读者在观看徐慢慢的故事,跟她一起接纳自己,松绑情绪。 这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象,用漫画来讲心理学,用图画来呈现真实的心理咨询案例,比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题,有人类永恒关注的“爱”和“ 了解更多
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作者 朱莉·史密斯
人生中的事分为两类,你能控制的,你不能控制的。 不能控制的包括:已发生的事,你的记忆,别人的感觉,别人怎么想,别人怎么说,别人的看法,别人的行为,别人如何回应你,政治决策,全球发展方向,衰老,失去亲人,生病,天气…… 能控制的包括:你的行为,你的应对方式,你的价值观和目标,你的界限,你的信仰,你关注什么,你如何处理自己 了解更多
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会员 RM 49.50 (-10%)

作者 唐糖
这是一本帮助家长稳定情绪、营造和谐家庭氛围的书。 原生家庭对孩子的成长意义深远,而在原生家庭的众多影响因素中,父母的情绪更是有着决定性的作用。情绪稳定的父母,能够为孩子提供心理上充足的安全感,满足孩子对情感抚育的需求,帮助孩子的心智发育成熟。 本书案例均取材于生活,大部分是读者来信或家长咨询,作者从这些真实的“鸡毛蒜皮” 了解更多
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作者 賴育立
哭泣的雲、沒有五官的臉、細小的四肢、漂浮的房子…… 孩子畫都藏著沒有說出的「內心祕密」! 皮皮老師引導教養與內心覺察的「看畫、讀畫、聊畫」 讓爸媽及時處理孩子負面感受、調整教養方式!   ★臺灣第一本用畫畫引導教養與內心覺察的專書   ★臉書人氣社團「爸爸媽媽的兒童美術教室」熱烈迴響單元 #從畫裡看出需要特別關注的孩子 首次集 了解更多
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作者 朴又蘭
★韓國上市一個月,熱銷20,000本。 ★YES24網路書店,9.6顆星好評! ★超過10,000件心理諮商個案的人氣心理師★ ★博客來選書★   現在開始,是母親和女兒都要「活出自己」的時代。   「為什麼母親在傷心時,不對兒子而是向女兒訴苦?」   「為什麼母親看到女兒幸福時,除了欣慰卻也有些嫉妒?」   「為什麼女兒在想到母親時,總會感到委屈又抱 了解更多
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作者 蓋兒·蓋茲勒
當生活不如預期時,如何面對才能安然度過? 找到深埋體內的復原力,你就能突破困境, 擁有任何挫折都打不倒的力量! ──美國正念引導師30年經驗分享,最有效的減壓訓練── ★網路人氣插畫家「有隻兔子」跨刀繪製暖心封面,陪你一起找回復原力★   如果你正面臨這些狀況,並非抗壓性差,只是缺少「復原力」!   .因疫情而焦慮恐慌,過度擔 了解更多
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作者 朱賢成
★ 在尼采之前,心理學並不存在 ★ 無論身處於哪一個世代,皆適合讀尼采, 因為忌妒、憤慨、後悔、孤寂等許多無以名狀的複雜情緒, 是人生而為人的特殊之處,也是人生而為人的痛苦來源。 尼采說「痛苦是禮物」, 唯有學習成為「超人」、享受這份禮物,才能戰勝生命, 做到真正「愛自己」、「相信自己」,成為自己唯一的主人。   人人都說要「愛 了解更多
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作者 金慧伶
我們時常問候別人:「你好嗎?」, 是否忘了自己的心,也需要安慰? ▲韓國三大網路書店讀者近滿分好評▲ ▲Yes24書店 9.7/10|Aladin書店 9.8/10|Kyobo書店 9.6/10▲ ▲韓國Brunch Book大賞金獎得主最新療癒作品▲ 我們都想要快樂,但快樂會枯竭;我們都想要幸福,卻誤解了幸福的定義。 幸福是能夠面對焦慮,真正理解並接納各種情緒。 努力生活不是為了偉 了解更多
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作者 马歇尔·卢森堡
马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。 做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说 了解更多
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作者 愛思特·希克斯 , 傑瑞·希克斯
從出生那一刻起,你就在等待這本書 吸引力法則宗師的著作終於現身,暢銷書《秘密》思想的源頭   不管你遭遇什麼樣的難題,這本書都能一步步帶你走向光明   順著生命之流,到達你想要的目標   ★2007年《紐約時報》暢銷書排行榜、亞馬遜書店讀者最愛百大之一   ★美國知名電視主持人歐普拉、暢銷作家李欣頻、張德芬 聯合推薦   ★國外售 了解更多
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作者 阿爾弗雷德·阿德勒
別再那麼努力把自己弄壞了! 現實世界的確處處皆是絆腳石,人也時時刻刻在犯錯,但小失誤並無妨,反而能讓我們更趨向正常。 20世紀最了不起的心理學家之一――阿德勒 一系列精神官能症案例分析與治療 對人生的意義給了答案   阿德勒認為所有精神官能症患者都有一個不為人知的「虛構目標」――想成為一個完美的人。因此,每一個精神官能症的案例 了解更多
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作者 王宏哲
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作者 王宏哲
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作者 王宏哲
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作者 王宏哲
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