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作者 彼得.戴德蒙 , 凱薩琳.惠妮
 血型不只決定你的性格,更決定你吃什麼最健康!   血型 X飲食 X運動方案 X生活計畫   教你正確選擇食物、有效減重、抗發炎並增強身體能量。   獨特的「血型療法」出自美國自然療法學者Dr. Peter J. D'Adamo的研究。他發現血型不僅能影響一個人的個性,更與人體內部機能息息相關,因此他根據不同血型的不同特色,提出各種血型各自適合的食物、運動 了解更多
原价 RM 69.30

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作者 羅勃・波頓
全美印銷逾50萬冊人際技巧經典之作 本書與佛洛伊德、阿德勒、榮格、卡爾・羅傑斯、維克多・弗蘭克、 米哈里・契克森米哈伊、馬汀・塞利格曼、麥爾坎・葛拉威爾等人的名著 並列「史上50部心理學經典」(50 Psychology Classics)   「人類在這世界的至高成就,即是性格與性格之間的溝通。」——卡爾・雅斯培(Karl Jaspers),德國哲學家   「心理治療的任 了解更多
原价 RM 73.90

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作者 坂詰真二
心理X營養X運動   名教練依照優先順序,一一列出真的能讓你瘦下來的方法,徹底解說不藏私!   Point1:只要1天1頁跟著做,瘦下來的效果好到讓人不敢相信!   Point2:1天只需做1項,讓持續下去的動力維持在高點   Point3:30天後就能養成易瘦體質,不必擔心會復胖!   【為期30天的瘦身計畫】   只要確實完成1天1項的課題,就能逐漸感受到身 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 莊靜芬
防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老   我們都值得擁有美好的高齡生活,   只有懂得觀照自己,   快樂和健康才會不請自來。   「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士   「最好的營養是均衡,最好的運動是走路,最好的禮物是健康!」— 莊靜芬醫師   莊淑旂博士與莊靜芬醫師的 了解更多
原价 RM 60.05

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作者 吳念容
最單純的食材,發揮不可思議的療癒能量 1500天的親身體驗,善用芹菜汁的強大抗發炎作用,修復身心各種小毛病。 有效逆轉慢性病、淺眠、腦霧、心律不整、皮膚、腸道與落髮等各種困擾……   本書集結作者1500天的親身體驗紀錄,如何透過芹菜汁飲食及調適生活型態,成功治癒自青少年時期開始,困擾身心的各種疾病與不適症狀,如手腳冰冷、內分泌失 了解更多
原价 RM 64.70

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作者 高杉保美
一個月減重2~3公斤! 什麼都能吃! 不用戒酒也不用辛苦運動! 這會是你人生的最後一次減肥! 跟難熬的飲食控制和重訓說掰掰, 不要有壓力,就能輕鬆持續下去!      怎樣的食譜和菜單吃起來既美味又不會變胖?   做到這4點就可以:   ◎低空飛過醣類及格線   ◎挑選不會變胖的油類   ◎蛋白質絕對不能少!   ◎增添膳食纖維 了解更多
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作者 斯图尔特·D.弗里德曼
工作太忙,没时间陪孩子? 利用上班时间处理家事被老板骂? 孤军奋战,与配偶、亲朋的关系越来越淡? 沃顿商学院教授斯图尔特·D.弗里德曼运用“领导力”模型构建生活全方位改善计划 一张表格,启发你用四位观的方法审视生活; 二十四个实验,助你开启工作、家庭、社交和自我发展新模式。 原来,工作和生活需要的是同一种能力! 了解更多
原价 RM 69.00

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作者 邝国祥
"2023年,适逢已故“槟城通”邝国祥(1904-1970)所著,世界书局出版的《槟城散记》(1958)出版65周年,以及《槟城散记·续集》(1973)出版50周年。经典著作,宜永世流传,不应仅在图书馆里蒙尘冷遇,继再版深获佳评、荣获新加坡《联合早报》年度书选、开创2019年马来西亚文史书籍最高销量的鲁白野《马来散记(新编注本)》与《狮城散记(新编注本)》后 了解更多
原价 RM 40.00

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作者 傑拉德.科克利 , 貝弗利.諾普斯
老是覺得「怎麼睡都睡不飽」「休息後反而更累」,甚至覺得自己記憶力變差、睡眠品質低落?   讓這本書帶你認識慢性疲勞症候群!   疲勞是人類消耗體力與腦力後會有的正常的生理狀態。但是在適當的休息過後,卻遲遲無法復原,甚至狀態低落,嚴重影響到日常活動,那就可能是「慢性疲勞症候群」!   慢性疲勞的起因眾說紛紜,也有各式各樣的 了解更多
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作者 山中惠美子
你是否曾經沉溺在限動、短影音的數位世界裡,很難停下來專注學習什麼,更別說有能力自學和吸收、消化大量資訊。或者你過度有自信,以為當下閱讀到的重點,腦袋瓜子可以記得起來,等到真正需要用的時候,才發現東漏西漏,警覺到自己的筆記能力其實大大不足。   別擔心,現在有了《瞬讀筆記術》!這本書將教你如何運用獨特的技巧:以圖像方式讀 了解更多
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作者 王馨儀
‧內容由淺入深,詳細說明禪繞畫的由來、繪圖方式、形成與各式疑問,帶你深入禪繞畫的世界。   ‧內頁穿插四幅「畫畫的小練習」,教初學者如何畫出各式花草、星星、羽毛,並附教學影片連結。   ‧分解圖有詳細畫圖步驟,讓初學者一目了然,可以跟著一起繪畫。   ‧作品觀摩提供給進階的朋友們參考,讓你有更多的創意想像空間。   從新手 了解更多
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作者 李丞責博士
2024年龍年將至!李丞責博士一如往年,推出《龍的傳人2024龍年運程》,書中詳盡預測十二生肖於龍年的運程,更率先預測龍年世界、中國運勢,讓讀者們可以快人一步,趨吉避凶。 書中更有龍年行運大法,詳盡介紹攝拜太歲、觀音借庫、新春開市吉日吉時、龍年行運顏色、賽馬、六合彩玄機等等,應有盡有。 了解更多
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作者 傑森·方
  ◆暢銷書《糖尿病大解密》、《肥胖大解密》的作者傑森.方 (Jason Fung)又一力作。   ◆亞馬遜超過千則評論!   ◆關於癌症最全面的論述,帶你一探人類的頭號勁敵。   ◆若將癌細胞比喻為種子,那麼我們生處的環境即是土壤,如何改變成為關鍵。   關於癌症的真相了解多少?   癌症如何影響身體的每一個部位?   癌症為何能影響地 了解更多
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作者 米露·夏費克
當傳統社會體制失靈,家庭結構改變 辛苦習得一身技能不再保障就業,工作形態加速演化 醫療支出和負債不斷增加 人口老化、氣候變遷 老罵少、少怨老,代際之間摩擦不斷 退休金不足以支撐有品質的老後生活 我們需要新的社會契約 《金融時報》與麥肯錫年度最佳商業圖書獎初選入圍書籍   ▍當代頂尖政策專家擲地有聲的醒世著作,迫切探討我們可以如何 了解更多
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作者 艾珂·波亭
這是一本新時代的靈魂觀,也是了解靈魂臨終前、死後的旅程的經典之作 死亡,如同脫下一件身體的沉重外衣; 而我們的愛,卻從生到死,穿越時空,無所不在。   艾珂.波亭是美國廣受歡迎的通靈人暨靈療師,以慈悲關愛、獨到智慧與無畏的精神,解答許多人對於死亡的大哉問。她分享47年的工作經驗、對將死之人的靈魂觀察,以及與逝者靈魂互動的經 了解更多
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作者 麥可·哈納
新時代‧薩滿的經典之作 一位人類學家帶給現代人的獻禮, 用最古老而精準有效的薩滿方法,為你找回自己的「內在醫生」。 「麥可.哈納,被公認是世界上最早開始傳播薩滿知識的先驅, 他之於薩滿,如同尤迦南達大師之於印度教、鈴木大師之於禪宗一樣。」   薩滿,是一組運行於身心靈世界的實用方法。這地球上曾一度快消失古老的智慧,在過去十 了解更多
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作者 查克·威斯納
  運用四種對話,問自己四個問題,   傾聽內在與他人的聲音,接受現實,一同解決困境   人有四種對話方式,相輔相成,可以單獨或組合出現:   - 說故事的對話:你的故事不是真相   - 合作性的對話:尋求試圖理解並吸收他人的觀點   - 創造性的對話:相信你的直覺   - 承諾性的對話:不要做出無法兌現的承諾   透過這四種對話,你將 了解更多
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作者 窪田真之
★Amazon.co.jp股票投資Top3暢銷書★ 樂天證券首席策略分析師×2,000億日圓基金經理人選股心法 濃縮逾25年操作經驗、數萬次看線圖判斷交易策略 =嚴選60題,放大你的投資獲利   透過本書,一次學會看懂:   ►成交量變化(量價關係)   ►移動平均線   ►K線   ►線圖關卡   ►布林通道   ►趨勢行情或箱型行情   本書適合:   ✓完全看 了解更多
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作者 神岡真司
  日本銷售破35萬冊《危險心理學》升級版!   暢銷心理學作家神岡真司精華之作!   網羅各種最實用的心理技巧,   解讀並看透人「心」禁忌的心理祕技!   一切盡在自己的預料中!一定派得上用場!用來讀懂人心祕密的心理技術!   你的直覺判斷準確嗎?你的慣性思考是對的嗎?容易被先入為主的觀念誘導嗎?其實,我們每個人都在渾然不 了解更多
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作者 福島章
  電視新聞每天報導著各式各樣的「犯罪事件」,   五花八門的犯罪形式,充斥在我們的生活之中。   但是人為什麼會起心動念,   犯下明知不該做的「歹事」呢?   讓我們從犯罪心理學的角度,   剖析犯罪的來龍去脈──      ►為什麼犯罪總是層出不窮、無法止息?   ►不同犯罪模式,不同的心理層面   ►犯罪是個人問題,還是 了解更多
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作者 梁文威
《百鬼夜談》一書收錄一百個名人、明星、玄學家的真人真事撞鬼親身經歷及香港猛鬼故事。 玄學家包括:麥玲玲、七仙羽、司徒法正、周漢明、陳嘉龍、周凡夫、林國誠、殷法青、吳佩孚、Depp、徐加晴等。 前輩藝人包括:羅家英、薛家燕、李成昌、惠英紅、謝雪心、喬寶寶、宋之齡、嚴淑明等。 藝人包括:敖嘉年、朱晨麗、陳欣妍、沈殷怡、練美娟、菊 了解更多
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作者 陳家珍
旅遊必備工具書 一句一句的會話練習,密切貼近當地生活!   泰國,一個充滿文化特色及風俗民情的旅遊聖地,獨特的宗教信仰與潑水節文化,充滿泰國人民對於生活的熱情。是否想對泰國的生活色彩一探究竟?本書教你邊學習泰語邊認識泰國!   ★隨書附贈QR Code雲端音檔   串聯網路、隨掃隨聽,即時學習不受限!   ★去泰國非帶不可的理由   了解更多
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作者 西出博子
  ★設身處地為人著想的貼心舉止,等同是送給對方一份最美好的禮物   ★《小舉動,大貼心》用126個體貼妙招,教你招人緣、爭信任   所謂關懷,是代表「我在意你的事」,多少也有點像是以自我為主體;   然而為人著想,則是「我在為你設想」,以他人為中心。   ♥當你那份無形的體貼心意傳達給對方時,你的心也會顯得更加美麗。   ♡貼 了解更多
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作者 胡雅茹
  學會抓住重點,不管多複雜的內容,你都能簡化它!   只要用1張紙和筆,透過心智圖的方式繪製和整理,一幅呈現放射狀圖像的心智圖,將很快地讓你找到前因後果及邏輯順序,將腦中智慧以清晰的脈絡呈現圖像化思維,化繁為簡、去蕪存菁!   ★一個改變你人生的驚異筆記術,讓聯想無限延伸!   ★加碼贈送全新修訂「心智圖筆記術練習簿」增 了解更多
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作者 呼延云
深夜,草原,狂风呼啸。 一个浑身是血的白衣女子孑立在国道上,不远处的“湖畔楼旅店”,门窗反锁的KTV包间里,倒毙着六具死状可怖的尸体。 离奇复杂的犯罪现场,使刑侦工作陷入困境。一筹莫展的省公安厅向北京求援:借调国内刑事鉴识专家刘思缈协助侦查。然而,一个令人惊悚莫名的理由,使得刘思缈根本不可能参与此案的侦破工作。 谁能看破“湖 了解更多
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作者 澀谷昌三
  為什麼那個人會這麼做呢?   什麼樣的交涉手法可以讓對方說YES?   只要了解心理學,我們就能從對方的臉部和身體動作掌握其真正的想法,所有的問題都能迎刃而解,甚至也能隨心所欲操控對方,讓你在人際、戀愛、家庭、職場都能無往不利!   ◎那個人為什麼生氣了?為什麼變得那麼不耐煩?   ◎能使戀情維持長久的神奇定律為何?   了解更多
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作者 凱蒂·蒙洛
  頭痛是你生活的一部份嗎?   痛苦不該是常態,就讓專家告訴你避免偏頭痛的方式!   全世界有多達七分之一的人有偏頭痛,但許多人仍以為偏頭痛是裝病或忍過去就好,也有許多病患被誤診,是時候停止這一切了。   讓偏頭痛專家告訴你相關知識,你不僅可以幫助自己,也可以與醫師討論相關治療方針:   - 偏頭痛的可能成因   - 知道你的 了解更多
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作者 新海诚
17岁的少女铃芽,与姨母一同生活在九州的一座平静的港口小镇上。在某日的上学途中,铃芽和一位美男子擦肩而过,他的目的是“寻找门”,于是铃芽追着他来到了山里的废墟。不过,留在那片废墟之中的是一扇孤零零伫立着的老旧白色之门,而铃芽仿佛被什么吸引了一样,向那扇门伸出了手……联系过去、现在与未来,铃芽的闭门故事就此开启。新海诚导演 了解更多
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作者 丁松筠
  ★★ 一本只寫給天主的靈修筆記   一份丁松筠神父留給世界的禮物。   ★★「無比坦誠,堪比對上主的告解。」無論是失敗、沮喪,都在避靜中全然呈現給天主,不逃避,不偽裝,把一整年的成果不論好壞欣然奉獻。   丁松筠神父在2017年5月猝然離世,本書是由他的弟弟丁松青神父整理,2021年出版了英文版。   本書時間跨度極大,自1975年9 了解更多
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作者 吳清忠
《人體使用手冊》全球熱銷250萬冊後,吳清忠老師的 最新力作 花費七年,累積數萬例的檢測數據 透過科學的測量方式,看見臟腑的損耗 剖析人體自癒力的啟動,以及抗衰老的關鍵因素 ——抗衰老,從臟腑修復開始!——   就像開機便自動運行的電腦防毒軟體,人體只要有足夠的氣血能量,自癒活動就能順利啟動,修復老舊損壞的臟腑,幫身體做定期掃 了解更多
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作者 李宰源
  搶搭元宇宙時代的來臨,   敲開元宇宙之門   #元宇宙是未來的網路世界嗎?   #元宇宙改變了什麼?   #元宇宙能讓你找到工作?   #元宇宙如何讓大型企業變成跨國辦公室?   #我想搭上元宇宙熱潮,要怎麼做?   #我需要元宇宙嗎?   #元宇宙有何風險?   零基礎也不怕!   2小時就能輕鬆學習如何登陸元宇宙!    了解更多
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作者 凱蒂·康尼比爾
  別讓不斷變化的極端情緒支配你的生活   國內外專業人士推薦與好評的情緒平復指南,幫助你撫平失控情緒回歸穩定生活!   一本非常有幫助、誠實且易於理解的雙相情感障礙患者指南。對疾病要素的描述非常生動和準確,且提供的建議非常寶貴。非常感謝凱蒂寫了這樣一本個人、真實、拯救生命的書。——阿麗亞娜•謝琳 (Ariane Sherine),《讓自己更 了解更多
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作者 HIROTO
❤❤ 撩人也撩心的戀愛心理學 ❤❤ 愛情72計,打造今天就能成功脫單的戀愛力!   ❤戀愛就該耍心機,一本學會撩動異性的技巧,擁有情場無往不利的武器!❤   為什麼你喜歡的人就是不喜歡你?   為什麼訊息都被已讀不回?   戀愛中,為什麼受傷的總是我?   有上述這些煩惱的人再也無須擔憂,日本超人氣網紅為了這樣的你,傳授今天開始 了解更多
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作者 史帝夫·沃德
百萬美元專業操盤手教練,濃縮逾15年操作績效教練經驗 引用心理學、生理學、認知科學、行為科學、決策科學、神經科學、運動高峰表現、哲學研究與實務等 一次完整公開操作思維、心態和策略誤區 教你贏家思維,安度低潮,長保最佳績效   交易的報酬有時非常驚人,這是市場令人趨之若鶩、流連忘返的主因。但只要在市場打滾過的人,就知道那絕非得 了解更多
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作者 許可欣
從【心理分析】與【人性觀點】出發 選才、用才、育才、留才 流傳全世界最強的管理祕笈   ★誰說只有強者可以做好管理?   不用一個人做到死,菜鳥主管也能見招拆招、得心應手的36計!管理人才,攻「心」為上!主管除了會帶人,更要會帶心,只要熟稔管人的奇計良謀,就能讓人才為你所用、甘心效命。   ★管理者必須擁有……   ‧識人的慧 了解更多
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作者 DaiGo
著作銷量累積330萬本的日本頂尖讀心師,最強最容易上手的人心駕馭術一次奉上! , 操控群眾心理 , 引領大眾跟風 , 取得信任 , 高說服力 , 防範謠言 , 破解社會輿論風向 , 跟著頂尖讀心師DaiGo掌握更終極的「超影響力」,不著痕跡地操縱他人更容易!   身為上班族、社群小編、自由接案者、求職者、主婦、學生......的你,是否常遇見下列狀況:   ◆明明 了解更多
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作者 陳淵渝
  「望、聞、問、切」的診斷技巧,中西醫都通用   「起、承、轉、合」不只寫作文,也是心理治療的必備技巧   ◎東方代表:黃帝內經 + 千年古籍醫典   ◎西方代表:動力式精神醫學 + 近代心理治療 + 薩提爾模式   集各醫家的精華思想、交叉戰略,教你調整最舒適的情緒溫度!   人會受到多種感覺、思想和行為影響,綜合產生各異的心理與 了解更多
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作者
花踪文学奖是大马文坛最高荣誉的文学奖,拥有“文学奥斯卡奖”之美誉,同时也是国内奖金最高的文学奖。 “花踪”之名,,也是“华宗”的谐音,象征着华人之所宗,即华人所向往、崇仰的事物。它体现了一个文化意念:“海水到处有华人,华人到处有花踪”。 秉着开拓国际视野,提升文学风气,传承文化薪火的宗旨,花踪文学奖获得马华文坛深切的关注 了解更多
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作者 上野千鹤子 , 铃木凉美
《始于极限》是女性主义先驱上野千鹤子与人气作家铃木凉美历时一年的通信。 青春期,上野千鹤子只身前往京都求学,只为逃离父亲与教会;同时期,铃木凉美为了反抗父母,一脚踏入出卖身体的世界。 大学时,上野参加轰轰烈烈的学生运动,却在战壕的另一侧目睹男生只把女生当作解决生理问题的工具;铃木就读于日本蕞好的私立大学,却要在夜世界寻求 了解更多
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作者 保羅·薩拉迪諾
  改善自體免疫疾病,減輕發炎症狀   破解植物性飲食益處的迷思,用全肉食找回身體健康!   讓健康回到正軌的真正「祖傳」飲食!   潰瘍性結腸炎、克隆氏症、狼瘡、甲狀腺疾病、牛皮癬、多發性硬化症、類風濕性關節炎、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症……許多病症都將獲得改善。   保羅‧薩拉迪諾醫師在這本開創性的書中,揭示了一個令人震驚 了解更多
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作者 松田英子
  「夢是心靈的天氣預報,更是人生的指南針!」   【關於夢,一直以來總有很多臆測,相信你一定也充滿疑問↓↓↓↓↓】   ◎夢真的會與現實生活有某種連結嗎?   ◎惡夢可以透過現實行動改變嗎?又該如何避免呢?   ◎其實「做惡夢」比「失眠」更容易引發自殺,是真的嗎?   ◎「在空中飛翔的夢」有什麼隱喻?   ◎據說消防員夢見 了解更多
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作者 萊恩·霍克
《富比士》、《企業》雜誌推薦領導力播客主持人傾囊力作 與全球超過300位前瞻領導者深度訪談 萃取最佳實務,歸納出卓越主管養成三部曲架構 幫助你提升管理智商,開發你的領導量能 「塑造領導者的終極指南。」──丹尼爾・品克(Daniel Pink) 「年度最佳領導書籍。」──《富比士》   每年都有數百萬績效一流的工作者在躋身管理階層後發現,那些幫 了解更多
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作者 邁克·迪爾克斯 , 亞歷山大·亞當斯
別讓打鼾危害你的健康 當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦? 變胖、老化、工作不順,都跟睡不好有關係 睡眠衛生很重要,但可不是一條乾淨的棉被就可以!   「澈底改善自身以及同床伴侶的睡眠品質,你需要——反對打鼾」—— 美麗佳人雜誌   隨著人類習得以語言溝通的能力,演化使身體的構造更容易掌握複雜的發音範圍,但也讓舌後空間縮小, 了解更多
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作者 邁克·迪爾克斯 , 亞歷山大·亞當斯
  這本書針對一個極度複雜的醫學領域提出簡明的見解。非讀不可!」   ——尼爾.托利(Neil Tolley)教授 (倫敦帝國學萬健康照護健保信託)   ▎花粉季節一到,鼻水就流個不停? ▎   ▎飛機上有乘客吃花生,會引發其他人過敏? ▎   ▎身體出現不舒服,先google找答案? ▎   別讓焦慮、恐懼和小道消息,把自己嚇壞了!   三十多年執 了解更多
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作者 邁克·迪爾克斯 , 亞歷山大·亞當斯
  你可以長智慧,但不一定要長皺紋   維持勻稱曼妙的身形不難,但要怎麼「看起來」更年輕?   本書教你,掌握看起來比實際年紀更年輕的祕訣!   只要照著本書提供的每日兩次的保養清單做,你可以優雅、緩慢的增歲而不顯老!   皮膚是人體最大的器官,覆蓋面積廣大,是人體精密的保護裝置。但是,皮膚很薄、很軟,更因處在第一線的防護 了解更多
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作者 李翔
● 2022年是标志性的一年,应届高校毕业生总人数突破1000万。同时,这一年也是千禧年出生的一代开始大规模走入职场的一年。他们出生和成长在经济高速增长的年代,但是当他们准备走入职场时,却发现环境已经变化。 在“中国速度”下成长,对心灵的影响是什么?年长者对他们的认知里充满了复杂和矛盾的描述:积极的后浪或者得过且过的一代,更开放包 了解更多
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作者 阿津川辰海
  葛城是一名侦探,田所是陪伴在他身边的助手。   两人都很崇拜隐居于山中的知名推理作家财田雄山,并打算前去拜访。不料途中遭遇大火,无路可退,最终只好去财田宅邸避难。然而,第二天早晨,宅邸内有一人死亡,是被天花板压死的,死状极其凄惨。   这是事故,还是谋杀?身为侦探的葛城开始寻找真相,但山火渐渐逼近,其他人此时更想先 了解更多
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作者 卡罗琳·克里亚多·佩雷斯
一部全·新视角的女性研究作品,全世界一半人口被无视、被消声的故事 英国书店奖蕞受读者欢迎好书,《金融时报》&麦肯锡蕞佳商业图书奖 牛津大学院长权·威推荐,英国皇家学会科学图书奖作品 本书用海量数据和事例讲述了女性被系统性忽略的残酷事实。在大量“性别中立”的规则背后,男性往往被视为默认选项,女性则被视而不见。 女性承担了75%的无偿 了解更多
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作者 戴爾·卡內基
  你是不是常常覺得……   ‧日常生活中跟別人溝通時,老是「有溝沒有通」   ‧談話或開會時,對方常常跟你說「我不了解你的意思」   ‧遇到該說話的各種場合,總是無法清楚表達自己真正想法   線上課程、YouTube、Podcast風潮正盛,遠距工作、線上開會的機會越來越多,人與人的溝通管道也越來越多元化,能否掌握正確的說話技巧、精準表情 了解更多
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作者 蔡祐慈
  拉筋伸展 + 按壓穴道   找回身心平衡,即效改善不適症狀   不要再說沒有時間 —— 書裡介紹的每個動作,只要5分鐘!   不要再說沒有場地 —— 躺在床上,坐在椅子上,只要原地站起來,都是適合的地點!   不要再說沒有輔具 —— 一條毛巾、一張椅子、就算什麼工具都沒有,動動身體和手腳就可以!   不要再說不會瑜珈 —— 簡化瑜珈動 了解更多
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作者 西野精治
  從今天晚上開始發動睡眠革命,   明天開始將會天天都是最美的早晨!   睡眠會影響我們的工作表現及生活品質,一旦睡眠不足,人體免疫力就會下降,容易罹患疾病!想要提升免疫力,就應該重新檢視自己的生活習慣與認知,跟著我們一起理解睡眠相關知識,在夜晚取得充分又優質的睡眠吧!   ▲你應該知道的睡眠新常識:   ‧睡眠是預防 了解更多
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作者 中村恒子 , 奧田弘美
大好評!《日日靜好》系列著作日本熱賣超過30萬冊! 93歲精神科醫師×55歲精神科醫師 長期接觸社會各界人士,見識過各式各樣的人生 針對每個人都需要面對的「老後」熱門議題對談,提供32篇智慧雋言 ★★洪仲清、張曼娟、劉秀枝醫師、林之珮心理師 誠摯推薦★★   本書作者93歲中村恒子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師,在二戰的混亂時代成為精 了解更多
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作者 安東尼·威廉
75 道蔬食料理快速上手,輕鬆打造健康排毒生活   當你了解了3:6:9 排毒飲食法的理論與實踐方法,你一定迫不及待想嘗試這種飲食方式!   醫療靈媒安東尼‧威廉(Anthony William)備受讚譽的9 天 3:6:9 排毒飲食法已深入影響世界各地,本書食譜囊括3:6:9排毒飲食法中排毒法的種種實踐,包含3:6:9 排毒飲食法的具體飲食計畫,以及與之搭配的75份食譜,有了 了解更多
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作者 謝奇峰
  從無形到有形,從塑像到粧佛,傳統工藝完整體現——百工司阜心目中最崇敬的那一尊神明。   台灣的行業神明祭祀源遠流長,行業神即百工百業的守護神,也是行業中俗稱的「祖師爺」。在趨吉避凶的心理因素影響下,祭祀者透過祖師爺神靈的庇佑,不僅可在工作上求得順遂心安,並能祈求增進所屬行業的繁榮與發展。本書即蒐羅各行業神明,從行業 了解更多
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作者 李选楼
快乐村招募消防员!猴子、大象、长颈鹿、黄狗、花猫、兔子都纷纷加入队伍,防火救灾。 在严厉的老虎教官指导下,大家打起精神,渐渐从懒散的杂牌军变成训练有素的精英队,在火灾现场和塌楼中争分夺秒,抢救生命,成为真英雄! 了解更多
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作者 刘培芳
兄妹俩波波和雅雅,住在武吉知马山附近,可是从没去过,决定在学校假期首次爬山! 一路上竟有了奇遇,树桐爷爷不仅送给他们两根小魔棒,还对他们悄悄说:“只要你们拿着小魔棒在山林里点一点,就会有无数的惊喜发现……” 了解更多
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作者 孙爱玲
水獭三兄弟“新新”、“加加”、“坡坡”原住在双溪布洛红树林,因不堪大蜥蜴的骚扰,爸爸妈妈带领全家寻找新家园。 伤脑筋,该怎么过马路?哇,有鲤鱼池呢! 好不容易决定在加冷河畔定居, 结果新新哥哥闹肚子疼被带走了…… 了解更多
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作者 张曦娜
学校假期终于到了!(欢呼~)小二学生菲菲用五篇日记,记录了她的假期生活,包括去小坡书城选书、去植物园看天鹅、去滨海堤坝放风筝等。当然,少不了和顽皮的弟弟宣宣斗嘴几个回合!可是当宣宣差点被风筝带走时,还是让她心急如焚…… 了解更多
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作者 郭诗玲
莫名病毒来袭,整座城市死伤无数,大家眼里都挂着泪。 辣弟阿角想起地理老师说过“机器岛”有一包神秘纸巾,可以擦干所有眼泪, 于是他号召身怀绝技的同学们一起寻找神秘纸巾,过程惊险连连,还发现了隐藏纸巾线索的奇怪编码…… 了解更多
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作者 布蘭登·布夏德
史上最多人關注、最常被引述、最多人追蹤的個人發展/高績效教練 《成功》雜誌和《歐普拉雜誌》譽為個人成長與成就領域最具影響力人物之一 在高成效議題上,他訓練、認證過的人數世界第一 超過二十年研究、十年服務各領域精英,量化數以萬計問卷調查得出 6種習慣×18道練習,幫助你找出專屬自己的成功模式, 始終如一、長期締造卓越表現 ★★賴瑞・ 了解更多
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